نشاطات وأخبار متنوعة شهدتها صفحات السوشيال ميديا للنجوم العرب هذا الأسبوع، وكان ابرزها تحدي الفنانة نجوى كرم للعميد علي جابر في قيادة السيارات، فيما دعت الفنانة نانسي عجرم جمهورها الى دعم حملة "دفي" مع قدوم فصل الشتاء ببرده القارص، اما ماغي بو غصن فتحسرت على كثافة شعرها عندما كانت بعمر الـ 18 عاما. تابعوا معنا تفاصيل ما رصدته لكم "هي" من اخبار ونشاطات النجوم العرب عبر صحفاتهم على السوشيال ميديا. نانسي عجرم تساند حملة "دفي" الفنانة الرقيقة نانسي عجرم انضمت الى قائمة النجوم الذين يدعمون "حملة دفي" وحثت متابعيها على التفاعل مع هذه الحملة، وقالت:"دايما منشوف ناس بردانة أو نايمة على الطرقات. ما في يوم بيمرق بلا منشوف حدا عم يفتش بالزبالة على شي ياكله أو يقدر يبيعه حتى يأكل منه. كلنا منقول حرام بس كلمة حرام ما بتشبع ولا بتدفي. هلق دورنا كلنا نساهم بحراك الخير. كلنا فينا نساعد لأن كل شي بيلزمهم و حملة دفي فرصة النا كلنا لنغير بالخير. نانسي عجرم". ماغي بو غصن تتحسر على كثافة شعرها! الممثلة اللبنانية ماغي بو غصن كشفت لجمهورها عن صورة قديمة لها عندما كانت بعمر الـ 18 عاما، وعلقت قائلة: "وهي متل ما وعدتكن.
ألبومات نجوى كرم ألبوم "ع العلالي" عام 1987. ألبوم "يا حبايب" عام 1989. ألبوم "شمس الغنية" عام 1992. ألبوم "أنا معكن" عام 1993. ألبوم "نغمة حب" عام 1994. ألبوم "ما بسمحلك" عام 1995. ألبوم "حظي حلو" عام 1996. ألبوم "ما حدا لحدا" عام 1997. ألبوم "مغرومة" عام 1998. ألبوم "روح روحي" عام 1999. ألبوم "عيون قلبي" عام 2000. ألبوم "ندمانة" عام 2001. ألبوم "تهموني" عام 2002. ألبوم "سحرني" عام 2003. ألبوم "شو مغيره" عام 2004. ألبوم "كبر الحب" عام 2005. ألبوم "هيدا حكي" عام 2007. ألبوم "عم بمزح معك" عام 2008. ألبوم "خليني شوفك" عام 2009. ألبوم "ها الليلة.. ما في نوم" عام 2011. ألبوم "مني إلك" عام 2017. وقعت عقد مع شركة روتانا وقامت بتصوير العديد من الأغاني على طريقة الفيديو كليب عام 1994، وكانت تنتجها وتعرضها قناة art الموسيقى التابعة لشبكة راديو وتلفزيون العرب art بشكل مكثف وحصري بالتعاون مع روتانا للصوتيات. جوائز نجوى كرم حصلت على جائزة جرش عام 1996. جائزة مهرجان قرطاج عام 1997. جائزة مهرجان مسقط في عام 1998. كرمت وحازت على مفتاح مدينة دوسلدورف- ألمانيا في عام 1996. جائزة مهرجان الجاليات العربية في كندا عام 1998.
نجوى كرم المطربة اللبنانية، صاحبة أغنية "ويبقى الوطن"، ديانتها، هل هي مسلمة أم مسيحية، جنسيتها، زوجها، تاريخ ميلادها، محل ميلادها، برجها الفلكي، عمرها، قصة حياتها، مشوارها الفني، أهم وأبرز ألبوماتها، أشهر أغانيها، أهم ألقابها، ألبوم صورها، معلومات كاملة عنه نضعها بين أيديكم في هذا المقال الشيق، فتابعوا معنا. معلومات عن نجوى كرم الاسم الكامل باللغة العربية: نجوى كرم نقولا كرم. الاسم الكامل باللغة الإنجليزية: Nagwa Karam Naqola Karam. الاسم الفني: نجوى كرم. الجنسية: اللبنانية. الديانة: المسيحية. تاريخ الميلاد: 26 فبراير عام 1966. محل الميلاد: في قضاء زحلة بلبنان. البرج الفلكي: برج الدلو. العمر في 2021: 55 سنة. الحالة الاجتماعية: منفصلة. اسم الزوج السابق: يوسف حرب. اسم الأم: بربارة. عدد الأشقاء: أربعة. أسماء الأشقاء: سلوى، جان، نيكولاس، طوني. لون الشعر: بني. لون العين: بني. المهنة: مغنية. المؤهل الدراسي: معهد الموسيقى. نوع الموسيقى: بوب. بداية المشوار الفني: بدأت في عام 1985. سنوات النشاط: منذ عام 1985 حتى الآن. أشهر أغانيها وألبوماتها: ألبوم "يا حبايب"، وأغنية "كويت يا عربي". أهم ألقابها: شمس الأغنية اللبنانية.
موسى عبدالله – نحنا: لا يختلف إثنان على القيمة الثابتة للنجمة اللبنانية نجوى كرم في تاريخ الأغنية اللبنانية الحديث، حيث حملت لواء الأغنية اللبنانية وقدمت لها أكثر من غيرها منذ تسعينيات القرن الماضي حتى تاريخ كتابة هذه السطور، حيث بنت خطاً فنياً متينا، وصنعت هوية فنية لم يصنعها غيرها من النجمات اللبنانيات في العصر الحديث. منذ آواخر الثمانينات حملت نجوى كرم لواء الأغنية من النجمات الكبار اللاتي سبقهن، وعند الحديث عن تلك الأسماء، لا يجد الباحث سوى ثلاث نجمات قدمن للأغنية اللبنانية العطاء الفني الكبير، الكبيرة فيروز التي لا تُقارن، والشحرورة صباح وسمراء البادية سميرة توفيق، ومن ثم شمس الأغنية اللبنانية التي استلمت الأمانة وكانت " قد " المسؤولية والأمانة. قدمت نجوى كرم عشرات الأغنيات الضاربة التي شكلت عمقاً للأغنية اللبنانية في العصر الحديث بعد العصر الذهبي، وقدمت نفسها الحارس الأمين على إرث الكبار، وعمدت الى تقديم الأغنية اللبنانية بأساليب وأنماط مختلفة للحفاظ على قيمة الأغنية اللبنانية، ورفعت من مستوى اللهجة اللبنانية، وجعلت منها منافس شرس في الأغنية العربية، ونجحت في جعل الأغنية اللبنانية على لسان كل مواطن عربي من المغرب العربي الى الخليج العربي ومصر وبلاد الشام.
أقرأ التالي 18 مارس، 2022 نحنا بنحكي – رامي عياش أمير الإنسانية.. الحس الإنساني قبل الفن 26 فبراير، 2022 نحنا بنحكي – الحاجة للشعراء لتغيير العالم ونزار قباني أصاب بقصيدة "بلقيس" 23 فبراير، 2022 نحنا بنحكي – قيمة الفنان بالإستمرارية.. لا نجاح فني مؤقت
وصفة ستيك اللحم باالثوم وصوص البرتقال وصفة لذيذة للستيك لا تتعدى ال ٢٣٠ سعرة حرارية. هذه هي وصفة ستيك اللحم باالثوم وصوص البرتقال. وصفة اللزانيا ببصل الكراميل ما رأيك في تغيير بسيط في وصفة اللزانيا؟ طريقة غير معتادة بها مشروم وجبن الجروجونزول وبصل كراميل.. وكل هذا به ٣٥٠ سعر حراري فقط. إليك وصفة اللزانيا ببصل الكراميل. وصفة سلطة الباستا الملونة وصفة لذيذة ومرحة يمكن اعدادها في ١٥ دقيقة وتحتوي على ٢٢٠ سعرة حرارية فقط. إليك وصفة سلطة الباستا الملونة. اكلات قليلة السعرات الحراريه. وصفة طاجن الخضروات المغربي هذه الوصفة الرائعة يمكن تقديمها كطبق رئيسي نباتي مع الخبز أو الكسكس أو كطبق جانبي مع اللحم أو الدجاج. يوجب بالطاجن ٢٥٠ سعرة حرارية لكل شخص. إليك وصفة طاجن الخضروات المغربي وصفة سلطة السيزر بالجمبري سلطة سيزر منزلية وتحتوي على ٣٠٠ سعرة حرارية فقط! إليك وصفة سلطة السيزر بالجمبري وصفة سمك وبطاطس بالفرن طريقة صحية لطهي وجبة السمك والبطاطس الإنجليزية "فيش اند تشيبس" تعتمد على الطهي بالفرن بدل من التحمير فبذلك تنخفض السعرات الحرارية إلى ٣٧٠ لكل فرد! إليك وصفة سمك وبطاطس بالفرن
سلطة العدس مع الطماطم والجرجير أحد أهم الوجبات الخفيفة التي يمكنك أن تتناولها وأنت مطمئن من خلال السعرات الحرارية الخفيفة والتي تساعد الجسم على كل ما هو قوي. نظام غذائي قليل السعرات يحتاج الجسم إلى السعرات الحرارية المعتدلة التي تزيد من طاقة الجسم لكي يقوم بالوظائف المختلفة والأنشطة اليومية التي يحتاجها كل شخص منا، وذلك يكون باختلاف الوزن والمجهود الذي تقوم به. وذلك يكون يوميا، ويمكنه من هنا أن تزيد الوزن أو تنقصه من خلال اختيار أكلات رجيم صحية قليلة السعرات الحرارية المختلفة والمستهلكة في اليوم الواحد، ويمكنك أن تقلل تماما وفقًا لما تريد. ويمكنك أن تتبع نظام غذائي يحتوي على 800 سعر حراري وذلك باختيار أكلات رجيم صحية قليلة السعرات وهو كالآتي: وجبة الفطور تكون عبارة عن 3 ملاعق فقط من الجبن الخفيف بدون ملح، مع طماطم وخيار ونصف ملعقة من الخبز الحب وشاي أو تناول القهوة ولكن بدون سكر. كما يمكن أن تتناول شريحة واحدة من الجبن الكرافت مع الطماطم والخيار أو بيضة مسلوقة مع نصف رغيف من العيش والشاي أو القهوة ولكن بدون سكر. اكلات دايت قليله السعرات. وجبة الغداء تكون عبارة عن سلطة مع نصف رغيف عيش وربع دجاجة مشوية ولكن بدون دهون، ويمكن تبديل الدجاج بالسمك المشوي أو قطعتين من الكفتة المشوية.
5. اللبان الخالي من السكر. 6. السكاكر بطعم النعناع والخالية من السكر. 7. لفائف السوشي المعدَّة من الأعشاب البحريَّة. 8. القهوة والشاي الأسود وشاي الأعشاب. 9. الماء. 10. المشروبات الخالية من السكر. من جهةٍ ثانيةٍ، تُشدِّد الزيلع على أنَّه لا يجب تناول الأطعمة المذكورة آنفًا حصرًا ضمن النظام الغذائي، بل يجب على كلِّ راغب(ة) في خسارة الوزن، أن يتبع "رجيم" غذائيًّا معقولًا. اكلات قليلة السعرات في. وتضيف: "يُمكن دمج الأطعمة المذكورة في الرجيم اليومي ، مع مغذِّيات أخرى، ما يمدُّ الجسم بالشبع".
5 اكلات رمضانية صحية قليلة السعرات خفيفة وسهلة التحضير ورائعة الطعم 2022 لمن يرغب في خسارة وزنه في رمضان جئنا لكم ب 5 اكلات رمضانية صحية قليلة السعرات ولذلك لابد من بيان هذه الاكلات وكيفية القيام بالتحضير لها وكيفية عملها والتقديم وهي من المأكولات التي لا تحتوي على كثير من السعرات الحرارية مما يكون عمال مساعد مع الصيام لخسارة الوزن. طريقة عمل 5 اكلات رمضانية صحية قليلة السعرات مكونات الأرز الابيض كوبان من الأرز. كوب من الماء. كوب من شوربة الدجاج أو اللحم. 1 معلقة كبيرة من الزيت. 1 ملعقة من الملح. أكلات رمضانية قليلة السعرات الحرارية - صحة وهنا. اقرأ أيضا.. 4 اكلات رمضانية سهلة صحية 2022 بافضل الطرق للتحضير واروعها طريقة تحضير 5 اكلات رمضانية صحية قليلة السعرات يصفى الأرز من الماء جيدًا بعد غسله، ويوضع جانبًا. من ثم يوضع الزيت في إناء على النار، ويضاف له الارز، ويقلب حتى يتغير لونه. بعد ذلك يضاف له الماء، ويترك على نار عاليه حتى يغلي. تضاف الشوربة، ويقلب الأرز جيدًا. من ثم يغطى الإناءوتخفف النار، ويترك حتى ينضج. يرفع إناء الأرزعن النار، ويوضع في بولة صغيرة ويضغط عليها قليلًا. بعد ذلك يوضع بحذرطبق مسطح مقلوب فوق البولة. من ثم تقلب البولة بهدوءعلى الطبق، وترفع البولة بحرص حتى لا يسقط الارز.
يسعى متتبِّعو الـ" رجيم " المخسس إلى تناول أطعمة متوازنة في السعرات الحرارية ، بهدف خسارة الوزن. علمًا بأنَّ الأطعمة التي تفتقر إلى السعرات الحرارية، تُسمَّى بـ"الأطعمة الخالية". وفي الآتي، ولمتتبِّعي الـ"رجيم" المخسس، تُعدِّد اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، عشرة أطعمة فقيرة في السعرات الحرارية، يمكن تناولها في الوجبات الرئيسة، أو قد تكون خيارًا مثاليًّا للـ وجبات الخفيفة. تقول الزيلع لـ"سيدتي. نت"، إنَّه "يغيب أي تأثير سحري لأطعمة الـ"رجيم"، فهذه الأخيرة لا تخلو من السعرات الحرارية، وبالتالي سيؤدي استهلاك الكثير منها إلى عكس المبتغى منها. أمَّا عند تناولها باعتدال، فهي سوف تخفِّف من حدّة الشعور بالجوع". في الآتي، 10 أطعمة قليلة السعرات الحرارية، وتُساعد في خسارة الوزن: 1. الخضراوات الليفيَّة ( البروكولي والهليون والقرنبيط والفاصولياء الخضراء الطازجة و الكرفس والسبانخ والكرنب والبامية والخيار والملفوف والخرشوف). 2. التوابل المستخدمة أثناء طهو الوجبات (الخردل والمخلَّلات بأنواعها والصلصات الحارَّة ومرق الدجاج ومرق اللحم وصلصة الصويا). 3. الهُلام الخالي من السكر. اكلات قليلة السعرات - ووردز. 4. الفشار المعدّ منزليًّا ، من دون إضافة الملح إليه.