يعتبر النوم أساسياً لإنتاج الكولاجين الضروري لصحة ونضارة البشرة، لكن النوم بطريقة خاطئة يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى. ويقول الدكتور منير سومجي إن احتكاك الوجه بالوسادة يمكن أن يضر بالطبقة الخارجية المعروفة باسم حاجز الجلد، وينتج عن هذا فقدان الماء الزائد والجفاف والذي بدوره يؤدي إلى دخول الغدد في الإستجابة التلقائية وإنتاج المزيد من الدهون. الفيلر والبوتوكس..أيهما أنسب وكيف نحافظ على ديمومتهما؟ - جريدة الغد. ويمكن أن تؤدي الزيوت الزائدة إلى تراكم البكتيريا والأوساخ، وبالتالي انسداد المسام وظهور البقع، والحل يكمن في استخدم الريتينول - أو الباكوتشيول، وهو بديل طبيعي - في الليل، وسيؤدي ذلك إلى حبس الرطوبة ومعالجة علامات الشيخوخة واستهداف حب الشباب في نفس الوقت. كما أن النوم على جانب واحد طوال الليل يمكن أن يؤثر على بشرة الخد، فهو يمكن أن يقطع إمدادات الدم للدهون في وجنتيك ويسبب تلف الطبقات الموجودة تحتها والحل هو عمل مساج للوجه عند الاستيقاظ لتحفيز دوران الدم. ولا يقتصر الضرر على بشرة الوجه، حيث يمكن أن يؤدي النوم إلى تجاعيد في الصدر، و يتسبب شد جلدك بمرور الوقت في التصاق الطيات والتجاعيد، حيث تضعف العضلات ويرتخي الجلد.
اللاكتيك أسيد: هو مسئول عن معالجة التصبغات والبقع ويفضل استعماله من مرة لمرتين في الأسبوع. جميع هذه الأحماض يجب اختبارها على البشرة في جزء بسيط منها لكي نتأكد من عدم وجود أي حساسية منها، فأنا شخصيا أعاني من حساسية الـ AHA، لذلك من المهم إجراء هذا الاختبار. - هل تنصحين بجلسات تنظيف البشرة التي تتم في مراكز التجميل؟ بالتأكيد، فهي مهمة جدًا لكن إذا تمت عند مكان موثوق منه، لأنني شخصيًا عانيت في إيجاد مكان مناسب لي ولنوع بشرتي. الاردن - نصائح مهمة للحفاظ على الكولاجين في بشرتك | MENAFN.COM. وأنصح بهذه الجلسات كل ثلاث إلى أربعة أشهر للبشرة الدهنية، وكل خمس لستة أشهر للبشرة المختلطة أو الجافة أو العادية. - ما هي منتجات العناية بالبشرة التي لا يجب خلطها مع بعضها البعض؟ من أكثر الأخطاء الشائعة هو خلط مكياج الوجه بواقي الشمس! فأنصح دائمًا بعدم تطبيق الكثير من طبقات المكياج خصوصًا صباحًا مع وجود شمس لأن هذا يعمل على إتلاف البشرة. ولا يجب أيضًا خلط الأحماض Acids مع بعضها البعض. مع تكراري لفكرة معالجة كل مشكلة في البشرة على حدى، فمثلًا، معالجة مشكلة الحبوب أولًا ومن ثم نعالج بقية مشاكل البشرة وهكذا. - برأيك استخدام الزيوت الطبيعية علي البشرة مفيد أم ضار؟ أنصح بشدة باستخدامها، وأنا أعتبرها بديلًا عن الكريم المرطب وأراها بالفعل ممتازة لأنها لا تحتوي علي أية عطور أو كحول وتساعد بالفعل على الترطيب.
جيم الوجه... هل سمعتي عن هذا المصطلح من قبل؟ ببساطة، كما تذهبين إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين شد الجسم وبناء العضلات ، فوجهك أيضًا يحتاج للذهاب إلى الجيم. فجيم الوجه ، هي تقنية تعتمد على تطبيق نفس ما يحدث مع جسمك ولكن على وجهك. من خلال ممارسة تمارين الوجه المتنوعة والتي تستهدف نحو ٤٠ عضلة في الوجه والتي من شانها تحسين فاعلية وأثار منتجات العناية بالبشرة. ما هو حمض الساليسيليك؟ وما هي فوائده لبشرتك؟ لذا إن كنت ترغبين في التمتع بوجه مشدود وخالي من التجاعيد لأطول فترة ممكنة، فعليك الاعتماد على جيم الوجه. فقط تابعي القراءة معنا في السطور التالية للتعرف على تمارين الوجه المتنوعة... في البداية، ما هي فوائد جيم الوجه؟ كما أخبرناك في الأعلى أن جيم الوجه، هو نظام يعتمد على ممارسة مجموعة من تمارين الوجه التي تستهدف نحو ٤٠ عضلة والتي من شأنها: ١- تحفيز عضلات الوجه على البقاء متماسكة مع شد البشرة. ٢- تحفيز إنتاج البروتين الأكثر أهمية للحفاظ على مظهر الوجه شابًا، وهو الكولاجين. ٣- تجديد خلايا الجلد والتخلص من السموم وتقليل الخطوط الدقيقة. _______________________________________________________ إليك الـ Beauty Box من فستاني واسألي ستايلست لبشرة نضرة طوال الصيف ______________________________________________________ كيف يمكن اعتماد تقنية جيم الوجه؟ هناك بعض الأماكن المتخصصة ومراكز التجميل التي أصبحت تضع تقنية أو نظام "جيم الوجه" ضمن خدماتها.
تُشكّل بداية شهر يناير الوقت المثالي لاتخاذ سلسلة من القرارات، التي من شأنها أن تجعل حياتنا أفضل. فما هي القرارات التجميليّة التي تحتاجين إلى تبنّيها في استقبال العام 2022؟ القرارات الجماليّة المفيدة هي تلك التي تتحوّل إلى عادات يوميّة لا يتطلّب تنفيذها مجهوداً كبيراً. تعرّفوا على أفضلها فيما يلي: اختيار المستحضرات المناسبة يلعب اختيار مستحضرات العناية دوراً أساسياً في تحسين حالة البشرة، ولذلك يُنصح باعتماد كريم مرطّب مُدعّم بخصائص مُجدّدة ومُنشّطة تساهم في الحفاظ على ليونة البشرة واكتنازها. ويلعب اللوشن المنشّط دوراً مهماً في مجال تعزيز الإشراق، على أن يتمّ تطبيقه بعد التونر وقبل كريم النهار فتركيبته الهلاميّة قادرة على ترطيب البشرة ومدّها بالإشراق في دقائق. الحماية من الشمس طوال أيام العام تُعتبر حماية البشرة من الشمس خطوة ضروريّة في كلّ الفصول خاصةً أن 80 بالمئة من أشعتها قادرة على اختراق الغيوم لتصل إلى الجلد حتى عندما يكون الطقس غير صافٍ. ويساهم كريم الحماية من الشمس في تأمين وقاية من خطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. تجّنب لمس الوجه يُشكّل اللمس المستمرّ للوجه من أسوأ العادات الخطرة على البشرة، كونها تنقل إليها العديد من الجراثيم وتتسبّب بظهور البثور على الوجه كما تعرّضه للعديد من المشاكل الجلديّة كالإكزيما والصدفيّة.