دقات قلبي سعوديه 04-12-2009, 01:16 AM تحياتي لمن دمر حيآتي!!! تحياتي لمن دمر حياتي!!! ا لسلام عليكًم ورحمة الله وبركًاته كًيفكًم.. ؟ إن شاء الله تمام ؟ نبداء بالخاطره وإن شاء الله تعجبكًم يارب دائماً تكًون المواجع والجروح والألام من الأقارب فما ذنبي أنا ؟! أن طيبتي ورحمتي وشفقتي جعلت الشمس تخرج من مغربها نعم! تخرج من مغربها بسبب شخص حقير ونذل يكًسب طيبتي ورحمتي و يأخذ مايريده ويجعلني في متاهه لا أجد لها أبواب! تحياتي لمن دمر حياتي !!! - منتديات عبير. أبواب تساعدني في الخروج من هذه المتاهه لقد كانت! جروح كبيره في قلبي... لقد كًان أعز إنسان عندي.. نعم أعز إنسان عندي! أما الأن فهوا شخص نذل وحقير وتافهه... لأ يعني لي أي شيء وها انا اقول تحياتي لمن دمر حياتي!!! وبس إن شاء الله عجبتكًم يارب حبيت اقول إنه هذي الخاطره أول مره اكًتبها وحبيت انزلها هنا أشوف رايكًم فيها وتقيموني فيها تحياتي دقات قلبي سعوديه انتظر ردودكًم سلـ الغرام ـطان 04-12-2009, 01:24 AM تحياتي لمن دمر حياتي!!! تحياتى لمن دمر حياتى تسلم ايدك على الكلمات لكن احساسى وانا اقرأها اننى اقرأ قصه او كلام من اختى وهى تقص لى متاعبها من حبيبها وننتظر جديدك من جمال وابداع فى طريقه الكتابه وتحياتى لمن -------- كتبت المضوع تحيتى وليد الباسل ترآنيم عشق 04-12-2009, 01:36 AM تحياتي لمن دمر حياتي!!!
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع بس على سنع تسلمي منوره يسلموو ع الطله الحلوه فدييتك
سأنساك وأمحي تفاصيلك من ذاكرتي.... سأنسى معك قلبي الذي هوى حماقاتك.... سأنسى معك عيوني التي عشقتها.... سأنسى معك طيبةقلب خدعتها.... سأنسى معك ايامي التي خنتها.... سأنسى معك ضحكاتي اليوم التي لم تعرف لذتها.... سأنسى معك دموعي التي لم تحترمها.... سأنسى جنوني وعشقي.... سأقتلع عواطفي.... سأنسى بأنك كنت موجود في حياتي التي سأنساه
طرق تضييق المهبل في الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا المقال، ولكن بدايةً يجب التنويه إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أنّ الأدوية بما فيها الكريمات يمكن أن تشد المهبل، وفيما يلي توضيح للطرق التي من شأنها أن تساعد في تضييق المهبل: [*] تضييق المهبل بعشبة الينسون الينسون يساهم بشكل كبير في علاج المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التناسلي للمرأة. من أهم هذه المشاكل مشكلة تضييق فتحة المهبل نتيجة التعرض الولادة الطبيعية لأكثر من مرة. كما أن الينسون يمنع جفاف المهبل ويساعد على ترطيبه وتطهيره من الجراثيم والميكروبات والبكتريا الضارة التي تنشأ فيه نتيجة عدم تنظيف المهبل جيدًا وعدم العناية به مما يتسبب في حدوث بعض الالتهابات التناسلية. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال. الينسون يقوم بالقضاء على رائحة المهبل الكريهة ويعيد توازن حموضة المهبل. استخدمي هذه العشبة في حل مشكلة اتساع عنق المهبل من خلال غلي هذه العشبة في ماء ساخن وتناولها يوميًا خلال أيام الدورة الشهرية وسوف تلاحظين الفرق! شاهدي أيضاً: 6 وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة تضييق المهبل لرياضة المشي من النصائح الهامة جدًا والمفيدة في تضييق فتحة المهبل هي ممارسة رياضة المشي.
3. علاج سلس البول الاجهادي: هناك ارتباط وثيق بين كل من عضلات المهبل والمثانة ، وكلما كانت أكثر قوة تراجع معدَّل الإصابة بسلس البول الاجهادي والذي يعتبر من الأعراض المنتشرة بعد الولادة الطبيعية. وهناك طرق لـ شد عضلات المهبل بعد الولادة تساعد أيضًا في التخلص من هذه المشكلة، ولكن بعضها لا يؤثر على العضلات بشكل واضح.. 4. زيادة المتعة الجنسية: إن اتساع فتحة المهبل يقلل من الاحتكاك الطبيعي أثناء العلاقة الحميمة مما يقلل من المتعة لكلا الطرفين ويبدأ التهرب من العلاقة الحميمة في الظهور نظرًا لعدم الوصول إلى النشوة. لذا فإن تقنيات تضييق المهبل المتنوعة تفيد المرأة ليس فقط لزيادة الثقة في نفسها والتغلب على المشكلات الصحية المتنوعة بعد الولادة ولكن أيضًا لممارسة حياتها الزوجية بشكل طبيعي خصوصًا إذا تم التوقف عن العلاقة في الأشهر الأخيرة للحمل كما يحدث في الكثير من الأحيان. الطرق الطبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل بعد الولادة، وهي بالفعل تؤدي إلى نتائج جيدة وإن كانت بطيئة بعض الشيء، ومن أفضل هذه الوسائل: 1. طرق تضيق المهبل بعد الولادة. تمارين كيجل: الكثير من مشكلات الجهازين البولي والتناسلي يمكن حلها بالانتظام على تمارين كيجل ، وهي عبارة عن قبض وبسط العضلة المسؤولة عن التبول بانتظام.
يمكنك القيام بهذا التمرين في المنزل أو العمل أو أثناء الجلوس في السيارة أو الحافلة. للقيام بتمرين كيجل، اقبضي عضلات الحوض لمدة 10 ثوانٍ كما لو أنك تحاولين التوقف عن نزول البول. ثم قومي بإرخاء العضلات لمدة 10 ثوانٍ. كرري هذا التمرين 4 مرات في اليوم، 5 دقائق في كل مرة. للقيام بهذا التمرين ، يجب عليك إفراغ مثانتك واختيار أحد الأوضاع الثلاثة التالية: عند الوقوف مع ثني الركبتين. عند الاستلقاء على الأرض مع وضع وسادة تحت ركبتيك. عند الجلوس على الكرسي مع تمديد ساقيك إلی الأمام. يجب عليك شد عضلات الحوض والمهبل بدون شد عضلات الجسم الأخرى. تمرين القرفصاء يعتبر تمرين القرفصاء مفيدًا جدًا أيضًا في تقوية عضلات الحوض والفخذين ، وتشكيل هذه المنطقة وتضييق المهبل. للقيام بهذا التمرين بشكل صحيح ، ابدأ في وضع الوقوف مع مباعدة القدمين بمسافة أوسع قليلا من عرض الورك. 5 طرق تضييق المهبل بعد الولادة. تكون أصابع القدم في زاوية 30 درجة. ثم اسحب المؤخرة إلى الخلف وكأنك تريد الجلوس على الكرسي. ثم عودي إلی وضعية الوقوف. عند العودة إلى وضع الوقوف، يجب أن يكون الضغط على كعب قدميك. أسهل تمرين لتضييق المهبل بعد الولادة احبسي أنفاسك وحاولي شد عضلات المهبل وتحريرها بعد بضع ثوان مع الزفير.