كما تم التنسيق مع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني لأغراض التحقق والموافقة على الجهات المانحة للشهادات في المملكة العربية السعودية. برنامج التدريب الصيفي "صيفي" هو برنامج تدريب لفترة زمنية محددة خلال الإجازة الصيفية من العام الدراسي. وهي موجهة للطلاب من الذكور والإناث فوق 17 سنة وتهدف إلى تزويد هؤلاء الطلاب بالمهارات الأساسية التي تؤهلهم للانضمام إلى سوق العمل ، وتمكينهم من استثمار أوقات فراغهم في أنشطة مفيدة. يقدم برنامج "صيفي" للطلاب والطالبات على حد سواء من خلال نوعين من التدريب: على التدريب أثناء العمل. التدريب الخارجي. برامج تدريب منتهية بالتوظيف. 5. أكاديمية صندوق تنمية الموارد البشرية للقيادة تم إنشاء أكاديمية هدف للقيادة من قبل صندوق تنمية الموارد البشرية في عام 2019 لإعداد وتطوير قادة المستقبل في القطاع الخاص ، وللتأكد من أنهم يقودون مؤسساتهم وفقًا لرؤية المملكة 2030 التي تؤكد التوطين النوعي للقيادة من حيث توفير قادة من الكفاءات العالية مع قدرات تخطيط وابتكار ممتازة. تهدف الأكاديمية إلى تزويد المتدربين بالمعرفة والتقنيات والمهارات اللازمة لتلبية متطلبات القرن الحادي والعشرين ، وتحقيق الاستثمار البشري الأمثل في المؤسسات الوطنية.
* سناب مجلة سهم: * قناة وظيفتك بالتلغرام: سناب مجلة سهم:- قناة وظيفتك:-
اسباب سواد المهبل: كما جاء في جواب الدكتور عن اسباب سواد المهبل سنقوم باضافة اليه مجموعة من الاسباب الاخرة الشائعة بين الناس: اسباب مناخية: كما نعلم ان درجة الحرارة في بلادنا العربية مرتفعة جدا, وهدا يسبب التعرق لدى الفتيات كتيرا و خصوصا في المنطقة بين الفخضين, حيت يتراكم العرق وينتج عنها العديد من البكتيريا التي تجعل المنطقة بين الفخضين تاخد لونها الداكن. اسباب وراتية: قد لا يكون سواد المهبل سبب ناتج عن التصرفات الخاطئة للفتيات, بل قد يكون ناتج عن اسباب وراتية, والسبب هي مادة الميلانين الطبيعية, بحيت انها تنتشر في مختلف مناطق الجسم بنسب مختلفة تحت الصيغة الوراثية الطبيعية التي لا يمكن تغييرها, وهدا الامر طبيعي ومنتشر عند النساء السمراوات بكترة ونادر عند النساء البيض. أسباب سواد المهبل وطريقة تبييض المهبل - موقع معلومات. اسباب مرضية: من الاسباب المسببة لاسمرار المنطقة بين الفخضين, هي افرازات المهبل الكتيرة و المتكررة التي تسبب تراكم البكتيربا بالاضافة الى التهابات المهبل, وايضا يتسبب هذا في الروائح الكريهة. اسباب اجتماعية: من وجهت نضري ان من اكتر الاسباب المسببة لهدا المشكل هي الاسباب الاجتماعية بحيت ان في مجتمعنا تربينا على ان تلك المنطقة ممنوعة و لا نستطيع التحدت عنها, وبذلك عند حدوت اي افرازات او اي التهبات لا نستطيع الاستفسار عنها, وتعلمنا عدم لمس تلك المنطقة الى في حالة الاستحمام او دخول المرحاض, وبهدا لم نتعلم ان تلك المنطقة تحتاج عناية خاصة, ارتداء ملابس داخلية قطنية فقط, استعمال فوطات خاصة وجيدة الى ما غير ذلك لتفادي المشاكل في المستقبل.
أسباب اسمرار المهبل قد تكون الشفرتان الموجودة في منطقة المهبل غامقة اللون أكثر من الجلد الذي يحيط به، وقد يكون لون الشفرتان عند بعض الإناث زهري أو أحمر أو بني أو أرجواني، ويُعَدّ أمر طبيعي إلّا عند ظهور إحدى العلامات والمؤشرات التي تتضمن التورم والإصابة بالحكة ووجود إفرازات مهبلية غريبة تتميز باللون الأخضر أو الأصفر وظهور رائحة كريهة أو تصبغات، وعند ملاحظة إحدى هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب [٢] ، ويوجد العديد من المسببات التي تؤدي إلى اسمرار المهبل، وقد تتضمن ما يأتي [٣]: الحساسية من إحدى أنواع الصابون الذي تستخدم لغسيل الملابس الداخلية. استخدام إحدى منتجات تبييض البشرة المباعة، وغير الآمنة لذلك يجب عدم استخدام أي منتج للمنطقة الحساسة. مشكلات في التوازن الهرموني: ويحدث عندما يرتفع أو يقل مستوى هرمون معين عن الحد الطبيعي في الجسم، لمسببات عديدة تتضمن وجود مشكلات في الغدة الدرقية أو الغدة التناسلية أو الغدة الكظرية والإصابة بالسكري ، وظهور أورام حميدة أو سرطانية، وتكيسات على المبيض، واستخدام العلاج الهرموني أو الكيميائي أو بعض الأدوية، واضطرابات الأكل، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الدورة الشهرية في سن اليأس، ممّا يُؤدي إلى ظهور بعض العلامات والمؤشرات مثل [٤]: مشكلات في الوزن سواء كانت زيادة أو نقصان.
مشكلات متعلقة بالدورة الشهرية مثل؛ عدم انتظامها أو طول فترتها. جفاف المهبل. التعرق أثناء الليل. تغير لون الجلد إلى اللون الغامق خاصة عند منطقة الفخذين. الشعر الزائد على بعض مناطق الجسم مثل؛ الوجه أو الذقن. ظهور حب الشباب على الوجه أو الصدر أو الجزء العلوي من الظهر. عدوى الخميرة؛ وهي عدوى فطرية شائعة لدى النساء، وتحدث في الأعضاء التناسلية وقد تحدث خلال فترة الحمل أو المصابين بمرض السكري غير المنضبط أو عند حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي ، ومن العوامل التي تُسهم في الإصابة بعدوى الخميرة؛ استخدام الكورتيزون، وأدوية المضادات الحيوية، ووسائل منع الحمل الهرمونية، وسوء التغذية، بسبب وجود اضطرابات بين البكتيريا والخميرة التي تعيش في المهبل، ممّا يُؤدي إلى ظهور إحدى العلامات مثل؛ الشعور بالحكة والألم في المهبل، والحرقة أثناء التبول، وظهور طفح جلدي واحمرار في منطقة المهبل، وزيادة الإفرازات المهبلية قد تكون إفرازات بيضاء وسميكة أو إفرازات مائية [٥]. ما هي أعراض الإصابة بالفطريات المعوية - الوكيل الاخباري. نظام غذائي صحي لصحة المهبل يوجد العديد من الأطعمة التي تجعل المهبل أكثر صحة بالتقليل من المشكلات التي تلحق الضرر بالمهبل، وقد تتضمن ما يأتي [٦]: عصير التوت البري: يُسهم في مقاومة البكتيريا الضارة في الجسم، ويُقلل من الإصابة بعدوى المسالك البولية.
وغسله بالماء البارد مع مراعاة تجفيف بشرتك. ليمون + كركم + مسحوق أرز + لبن اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من مسحوق الأرز وملعقة كبيرة من الزبادي وقطرتين من عصير الليمون في وعاء. ثم اخلطيهم حتى تحصلي على قوام كريمي. ضعيه على المهبل واتركيه لمدة 20 دقيقة ودلكي بلطف بحركة دائرية. سبب سواد المهبل البكتيري. ثم اشطفيها واتركيها حتى تجف. زيت جوز الهند والعسل اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند و ملعقة صغيرة من العسل سخني الخليط لمدة 20 ثانية تقريبًا ، ثم ضعيه على المهبل لمدة 15 دقيقة. ثم إزالته بإستخدام ماء الورد. المراجع المصدر1 المصدر2 المصدر 3
لبن الزبادي: يحتوي على نفس البكتيريا النافعة التي يحتاجها الجسم للمحافظة على مستويات الحموضة الطبيعية. البطاطا الحلوة: وتحتوي على فيتامين أ، الذي يُسهم في تحسين صحة المهبل وجدار الرحم، ويساعد في إنتاج الهرمونات التي يحتاجها الجسم حتى يبقى حيويًا. الثوم: يُعَدّ مضادًا للميكروبات؛ إذ إن تناول الثوم نيئًا يُسهم في الحد من الإصابة بعدوى الخميرة. سبب سواد المهبل بالأعشاب. اللوز وبذور اليقطين: اللذان يحتويان على نسبة كبيرة من الزنك، وتُسهم في تنظيم الهرمونات، وتُعزز الجهاز المناعي، وتُحسن المزاج. العناية بالمنطقة الحساسة العديد من النساء يعانين عند الإصابة بالالتهابات المهبلية من تهيج الفرج، لذلك يجب الاهتمام بالمنطقة التناسلية لتجنب الإصابة بالإلتهابات وغيرها بالإلتزام بالنصائح الآتيةة [٧]: غسل الفرج بالمياه الدافئة ثم تجفيفه جيدًا بمنشفة خاصة. تجنب استخدام الأغسال المهبلية عند عدم وصفها من الطبيب، لأنّ المهبل يُنظف نفسه بإنتاج إفرازات مهبلية طبيعية، وقد تُسبب الأغسال خللًا في توازن البيئة الطبيعية للمهبل. تجنب ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من الألياف أو النايلون لمنع تهيج المنطقة الحساسة واستبدالها بارتداء ملابس داخلية قطنية، ويُفضل أن يكون لونها أبيض.
كيف يمكنكِ الاعتناء بمنطقة الفرج؟ إن محافظتكِ على صحة الفرج والمهبل سوف تساعدك في منع إصابته بالالتهابات وشعوركِ بعدم الراحة، ويعد الهدف الأساسي من الاعتناء به هو بقاؤه جافًّا وخاليًا من المهيجات، وبهذه الطريقة يمكنكِ منعه من أن يصبح أحمر اللون أو منتفخًا ومتهيجًا؛ وذلك لأن العديد من الالتهابات قد تصيب المهبل ، وفي هذه الفقرة سوف نقدم لكِ عدة نصائح أو أمور يمكنكِ تطبيقها للحفاظ على صحة الفرج، ومن هذه النصائح [٢]: استخدمي ماءً دافئًا لغسل الفرج، ثم جففيه بعناية باستخدام مناديل نظيفة، وفي حال كان الفرج لديكِ متهيجًا جدًّا فيمكنكِ تجفيفه باستخدام مجفف شعر موضوع على درجة معتدلة. اعلمي أن المهبل ينظف نفسه طبيعيًّا ويخرج ذلك بشكل الإفرازات المهبلية، ولذلك تجنبي استخدام مضخة لتنظيفه إلا في حال طلب منكِ الطبيب ذلك، ويعود سبب ذلك إلى أن هذه الأدوات قد تسبب اضطرابًا في التوازن الطبيعي للكائنات الحية الموجودة في جسمكِ. ارتدي ملابس داخلية بيضاء، ومصنوعة من القطن بنسبة 100%، وتجنبي ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون، أو الألياف الأخرى المصنعة في حال كنتِ تعانين من جلد حساس أو في حال كان الفرج لديكِ معرضًا للتهيج.