رابعا: حينما يقضي الصغار مدة طويلة جدًّا أمام الشاشة في الوقت الذي لا يحصلون على ما يكفي من هذه المحفزات المطلوبة من العالم الواقعي المحيط بهم، فإن ذلك يؤثر على نموهم، ونتائجها السلبية يمكن أن تدوم معه إلى الأبد. خامسا: من الصعب أن تمنعي أطفالك من التعرض لشاشات الأجهزة الذكية، رغم الآثار السلبية التي يسببها الاستخدام المبكر والمفرط لها مثل الإضرار بالصحة والتوازن والأنشطة الفكرية والثقافية، إلا إنها تسهم في تحسين اكتساب الصغار للمعرفة والمساهمة في تشكيل فكرهم سادسا: لا تُعَرضي الأطفال الذين يقل عمرهم عن عامين إلى شاشات الأجهزة الذكية، خصصي للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أقل من ساعة واحدة يوميًّا أمام شاشات الأجهزة الذكية. سابعا: تأكدي من عدم تحويل الوقت المخصص للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أمام شاشات الأجهزة الذكية إلى جزء من روتينهم اليومي.
كما أن قلة النوم في الطفولة قد تحمل مخاطر مستقبلية على القلب والأوعية الدموية في شكل السمنة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، بجانب حدوث خلل في الجهاز المناعي، إذ يحدث في الجهاز المناعي بعض الاضطرابات؛ بسبب عدم النوم بشكل جيد، وذلك يؤدي إلى زيادة المخاطر بالإصابة بالأمراض المختلفة. وقالت: إن إدمان الأطفال على ألعاب الفيديو أصبح الآن بمثابة حالة صحية نفسية جديدة لديهم، فمعدلات استخدام الأطفال للأجهزة الذكية (جهاز التلفاز، الكمبيوتر، ألعاب الفيديو الإلكترونية، الأجهزة اللوحية) تفوق المعدلات الطبيعية الموصى بها حسب جمعية الأطفال الأمريكية (ساعتين يوميّاً فقط)، وهذا مؤشر خطير ينعكس على صحة الفرد وتحصيله العلمي وشخصيته عموماً، إلى جانب الانعكاسات العقلية والجسدية على المدى البعيد. ونصحت الدكتورة هويدا، بضرورة تقنين استخدام الأجهزة الالكترونية عند الأطفال، ومراقبة المواقع التي يزورها الطفل على شبكة الإنترنت والألعاب التي يمارسها، وتقنين مشاهدات الفيديوهات في مواقع الإنترنت من خلال تحديد وقت يومي للألعاب الإلكترونية والتصفح ومتابعة البرامج التعليمية والترفيهية والمفيدة وإجباره على الالتزام بكل ذلك؛ حتى لا يكون الأمر على حساب الالتزامات الأخرى، وضرورة تحفيز الطفل على ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية الأخرى، وعدم السماح باستعمال الأجهزة الإلكترونية في غرف النوم قبل النوم نهائيّاً.
الكثير من الدراسات الأخرى التي عملت في مجال تقييم المخاطر لألعاب الأطفال الألكترونية حذرت من تأثير الإشعاعات الكهرمغناطيسية التي تنبعث منها على الأطفال على المدى الطويل،و بينت تلك الدراسات أن لهذه الأشعة تأثير على حالاتهم النفسية والصحية والسلوكية، إذ يمكن أن تسبب مصاعب في قدراتهم على التعلم من خلال انخفاض مستوى التركيز وضعف الذاكرة ونقص القدرة على الاستيعاب والفهم بالإضافة إلى نشوء بعض السلوكيات العدوانية غير المبررة. اقرأ ايضا: العنف ضد الأطفال يتسبب بأمراض صحية وعقلية دراسة: كثرة جلوس الأطفال أمام التلفاز تعرضهم لخطر الإصابة بالسكري
وقد قامت الباحثة في الاستبيان بتوجيه أسئلة إلى الأمهات حول الآثار السلبية لاستخدام الهواتف الذكية، ومدى مراقبة الأمهات لأطفالهن، وعينة الدراسة التي طرح عليها الاستبيان تتكون من 300 مفردة، ووقد استخدمت الباحثة في دراستها الاستبيان المغلق الذي تكون إجابته محددة، وتكون هذا الاستبيان من ستة محاور تناولت فيها الباحث: البيانات الشخصية، والجانب الاجتماعي، والجانب النفسي، والجانب الصحي، والجانب السلوكي، والمتابعة والرقابة على المحتوى، وقد توصلت الباحثة من خلال الاستبيان إلى عدة نتائج، منها: أن الأمهات على معرفة ليست بالقليلة عن آثار الهواتف الذكية على أطفالهن. يسبب الهاتف آثار صحية على الأطفال كآلام الرقبة وضعف البصر، وصداع الرأس.
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (حنان ضاهر) حذرت دراسة حديثة من تأثير الهواتف الذكية على صحة الأطفال ، ويقول الأطباء إن الاستهلاك المفرط للأجهزة الذكية لدى الأطفال يبطئ تطور اللغة وله صلة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط،, بينما تحذر دراسات أخرى من تأثير الأجهزة الذكية على سلوك الصغار. أياد صغيرة.. وعيون يأسرها وميض الشاشات المحمولة.. ساعات وساعات بات يمضيها الأطفال متسمرين في أماكنهم ، غائبين في عالم مثير تحتويه الأجهزة الذكية ، لكن هل تساءلنا يوماً عن تأثير هذه الساعات على أطفالنا؟ من الصداع ومشاكل السمع، إلى وخز الجلد وفقدان الذاكرة والتركيز، وصولا إلى طنين الأذن والاضطرابات العصبية وحتى سرطان المخ.. لائحة لا تنتهي من التأثيرات السلبية والأمراض المحتملة الناجمة عن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول، تتنافس مواقع الصحة في نشرها. تاثير الاجهزة الذكية على الاطفال pdf to word. ومع ذلك لا يبدو أن هناك وعيا كافيا من قبل مستخدميه في مختلف أرجاء العالم بضرورة ترشيد استعماله، تفاديا لما يمكن أن يلحقه بالصحة من أضرار جسيمة. ومؤخراً أكدت دراسة ألمانية حديثة أن الاستهلاك المفرط للأجهزة الذكية لدى الأطفال يبطئ تطور اللغة وله صلة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
كان يتوجب التمييز بين العقل الواعي و اللاواعي في كل مجال من مجالات التحقيق في علم النفس وعلم الأعصاب، ففي كثير من الأحيان كان يتم ذكر مصطلح العقل الواعي، في مجال البحث النفسي في التصور، ومنها فإن القياس النفسي والبدني للتمييز للعقل الواعي كانت تعبر عن تقرير المصير في دراسة الانتباه، الذي يتمثل في مصطلح وعي الانتباه. بينما يتم التعرف على العقل اللاواعي من خلال المعالجة اللاواعية التي تتم قبل عملية الانتباه ، ففي البحث النفسي المتعلق ب الذاكرة ، هناك تمييز كلاسيكي بين العمليات التصريحية والعمليات الضمنية، في البحث حول التحكم الحركي وإنتاج اللغة، حيث يتناقض العقل الواعي للعمل ومراقبة العمل مع العقل اللاواعي للبرمجة الحركية، بما في ذلك التعلم الضمني للتسلسلات الحركية. تتناقض المجالات المختلفة مع المعالجة الخاضعة للرقابة، والتي تميل إلى أن تكون مرتبطة بالوعي، والمعالجة التلقائية، والتي تميل إلى الارتباط بآليات اللاوعي، ومنها فإن الفرق بين العقل الواعي واللاواعي بغض النظر عن التسميات المنسوبة لكل عملية هو تباين لا مفر منه يتم مواجهته حتى بعد الفحص السريع للظواهر العقلية والعصبية، حيث أن العقل الواعي يعبر عن الإحساس والشعور بكل التجارب والخبرات الشخصية بينما يعبر اللاوعي عن الخبرات والتجارب المخفية.
ما هو العقل الباطن؟ مستويات العقل والفرق بين العقل الباطن والعقل اللاواعي، كيف أستفيد من قوة العقل الباطن؟ وما الرابط بين العقل الباطن ودرب النجاح؟ العقل الباطن يعتبر اكتشاف مفهوم العقل الباطن نقطة تحول في الطب النفسي ومدخلاً إلى عصر الطب النفسي الحديث، لكن من جهة أخرى ظهرت تيارات بالغت على ما يبدو بتقدير دور العقل الباطن وبالغت في وصف الفوائد المترتبة على التحكم بالعقل الباطن، على كل حال سنتعرف عن قرب إلى مفهوم العقل الباطن، وحقيقة التحكم بالعقل الباطن. يعود الفضل في فهم المستويات العميقة للعقل إلى عالم النفس الشهير فرويد، حيث صنف فرويد ثلاثة مستويات للعقل الإنساني هي: العقل الواعي Conscious، العقل الباطن Subconscious، العقل اللاوعي Unconscious، لكن ما الفرق بين هذه المستويات، وهل اللاوعي هو نفسه العقل الباطن. الفرق بين العقل الواعي واللاواعي في علم النفس – e3arabi – إي عربي. هناك خلط كبير يقع عند غير المختصين بين اللاوعي والعقل الباطن، ولتسهيل شرح الفرق بين مستويات العقل تم طرح مثال جبل الجليد المشهور، حيث نتخيل أن العقل جبل جليدي الجزء الأكبر منه تحت سطح الماء. [1] رأس الجبل والذي يظهر جلياً فوق الماء هو العقل الواعي وهو الذي نستخدمه بصورة إرادية في عمليات التفكير أو اكتساب المهارات أو الاتصال بالذكريات.
فمثلا لو صادف أحد الأبناء أن والدته تعرضت لمشكلة في حياتها، فسوف تظل تلك المشكلة عالقة بالعقل الباطن للأبناء، فلو قام الأب بطلاق الأم ورأى الأبناء المشقة والعذاب في الحياة، فسوف يكون ذلك دائماً موجود في العقل الباطن وخصوصاً لدى البنت التي تكون عادة قريبة من والدتها، وسوف تكره البنت الزواج أو تخاف أن يحدث لها كما حدث من أباها مع والدتها. فمن هنا نحتاج إلى استخدام أسلوب المعالجة النفسية والتهيئة لهذه البنت حتى يتم نقلها من الشعور بالتعاسة إلى مرحلة السعادة التي تحلم بها كل فتاة في أن تعيش حياة جديدة مع من تحبه وتبنى عش الزوجية معه فيجب أن تخرج من مرحلة اللاواعى إلى مرحلة الوعى حتى تصبح فتاة سوية وغير معقدة ويتحقق لها السعادة التي يحلم بها كل شخص. لذلك لابد من أن يفهم الأب والأم إنهم السبب في إنشــاء بعض المخـــاوف في حياة الأطفال وهم أيضاً ممن يجعلوهم يبتكرون أو يجعلوهم فاشلين وخائفين من الناس والمجتمع، فمثلاً عندما قامت أحدى الأمهات بغلق الدولاب المظلم على ابنها الصغير فترة من الزمن، فمن هنا نشأ لدى الطفل الخوف من الظلام ويظل هذا الواجس يكبر في عقله حتى يصبح عقدة له.. مما يجعله يخاف من الظلام ومن الأماكن المظلمة ومن المترو والأنفاق ويشعر إنه يموت أو يختنق فهذا وذلك لآن العقل اللاواعي سيطر عليه تماماً، لذلك فهذا الشخص في حاجة أن نلغى له العقل الباطن الذى سيطر عليه وجعله إنسان خائف بسبب حادثة له في الطفولة.
وهذا لأنّ الكاتب حين يستغل هذه الفترة من غياب الوعي جزئيا فإنه يكتب دون الحكم على حروفه وتصنيفها، ومحاولة السيطرة عليها وتوجيهها وفقا للمنطق والعقل. ما الفرق بين ادراك العقل الواعي والعقل اللاواعي...؟. وإن حصل وقارنّنا ما انساب من أقلامنا وهي تحت مراقبة الوعي مع ما تدفق من دهاليز اللاوعي فإنّ الفرق بيّن بلا شك. وهنا هل يمكن أن نعتبر الوعي معيقا للعملية الإبداعية؟ بالتأكيد لا يمكن اعتبار الوعي معيقا بشكل كامل، لكن يمكننا استغلال أوقات سيطرة اللاوعي في تلك الفترات المختلفة، حيث تكمن وصفة الكاتب السحرية وسرّه الدفين. ما رأيكم أنتم؟ هل ترون الأهمية الكبيرة للاوعي في العملية الإبداعية أم لديكم رأي وتجارب أخرى؟
دورك انك تكون مدرك لذاتك اسأل نفسك ايه الأفكار اللي بتزرعها جواك؟ بتكلم نفسك وتفهمها ولا بتقسى عليها وتجرحها؟ بتجلدها ولا بتشجعها؟ بتقاوم نفسك وترسم أهدافك ولا بتحبط وتيأس؟ بتساعد اللي حواليك وتوصلهم كلام إيجابي بالتالي تسجل ردود أفعال وذكريات سعيدة؟ ولا أناني بتهتم بنفسك بس وتخبط في اللي حواليك؟ بتتناقش وتسمع لنفسك ولمن حولك بهدوء وانفتاح عقل ولا بتنفعل وتظلم نفسك قبل اللي حواليك؟ خليك مدرك إن كل شيء من فكرة، فعل، موقف ، اعتقاد ، قناعة ،شخص وغيره بيأثر عليك سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.... وانت اللي بايدك تختار تأثيره يكون إيجابي أم سلبي! تعالى أقولك على بعض الخطوات اللي هتساعدنا في حياتنا الجديدة "حياتنا المدركين لها" 1- تحدث لنفسك بالكلام الإيجابي والأفكار الإيجابية. 2- لا تستخدم أسلوب النفي في التفكير؛ مثال: متقولش أنا مش عايز أسقط في الامتحان - قول: أنا أريد أن أنجح في الامتحانلأن العقل لا يفهم أسلوب النفي: يعني لو قولتلك متفكرش في حصان أبيض! ايه أول حاجة هتيجي في دماغك... بالظبط الحصان الأبيض. 3- اجعل لك أهداف صغيرة وكافئ نفسك عليها بكلام تشجيعي. 4- شارك نجاحاتك الصغيرة مع المقربين هيساعدك أنه يعزز أفكارك وصورتك الإيجابية.