يناير 24, 2020 السفر والسياحة والهجرة بالنظر إلى التقارير الواردة عام 2017 حول تعدادات السكان، فإن عدد سكان نيجيريا قد بلغ حوالي 190. 9 مليون نسمة، و هي بلد تتنوع فيها الفئات العرقية و جميعهم – على وجه التقريب – من أصول إفريقية. اقرا ايضا: عاصمة نيجيريا التوزيع السكاني لنيجيريا: إن نسبة 84% من سكان نيجيريا هم أهل الريف، و كان منتصف القرن العشرين قد شهد سفر رقم كبير من السكان من الريف إلى الحضر، و الذي يتمثل في العاصمة السابقة لاغوس و مدن إبادان و أويو و مادونا و كانو و أوجبوموشو، و التي يقترب سكانها من الثمانية مليون نسمة. التركيبة العرقية لسكان نيجيريا: إن عدد 250 فئة عرقية تدخل في التركيبة السكانية للمجتمع النيجيري، و هي تختلف باختلاف اللغات و العقائد و التقاليد المحلية الموروثة، و نجد أن الفئات العرقية المكتسحة من حيث العدد هي الهوسا التي تعيش في جهة الشمال، و هم يمتدون في البلدان المجاورة مثل تشاد و النيجر، و هم يمتهنون الزراعة غالبيتهم، غيرَ أن آخرون منهم يحترفون التجارة و الصناعات اليدوية. نجد أيضًا عرق اليوروبا، و هو يشغل الركن الجنوبي من نيجيريا، توجد منهم أعداد في جمهورية بنين، و هم اهل حضر، يحترفون الزراعة، فيزرعون الأراضي الريفية المجاورة لمساكنهم.
3- عدد سكان نجيريا: الكثير من الطلاب والباحثين يبحثون عن تطور الذي حدث فى عدد سكان نيجيريا فى اواخر 60 عاما الماضية ، سنجد ان عدد سكان نيجيريا فى عام 1960 م كان يبلغ حوالى 45 مليون نسمة تقريبا ، ثم زاد عدد سكان نيجيريا فوصل الى 125 مليون نسمة تقريبا فى عام 2000 م ، وثم فى اخر الاحصائيات فقد وصل عدد سكان نيجيريا الى 190 مليون نسمة تقريبا.
دولة نيجيريا هي دولة تقع في قارة افريقيا وهي الاكثر كثافة سكانية واكبرها مساحة حيث يبلغ عدد سكانها182020200 نسمة ويتواجد فى الدولة اربعة مدن وهم (إبادان، وأويو، وكادونا، وأوجبوموشو) ويعيش فيها خمسمائة جماعة عرقية تختلف باللغة والثقافة وتبلغ مساحتها 923, 768 كيلو متر مربع وتعد دولة غنية بالموارد الطبيعية حيث يوجد فيها النفط الخام والكاسافا وعملتها النايرا واغلب سكانها من الافارقة.
يتّسم مناخ نيجيريا بأنّه مناخ مداري، حيث إنّه دافئ طوال العام. السكان تعتبر نيجيريا من أكبر الدول الأفريقيّة من حيث السكان، حيث يبلغ عدد سكانها 170. 123. 740 نسمة، أي تبلغ الكثافة السكانيّة 167. 5 نسمة لكل كيلومتر مربّع، وذلك حسب إحصائيات عام 2012 ميلادي. يتألّف المجتمع النيجيري من أكثر من مئتين وخمسين مجموعة عرقيّة، لكن أكبر المجموعات العرقيّة هي: مجموعة الهوسا الذين يعيشون في الجزء الشماليّ من نيجيريا، ويعملون في الزراعة، والحرف اليدويّة، والتجارة، ومجموعة اليوروبا الذين يعيشون في الجزء الجنوبيّ الغربيّ، والجزء الغربي من نيجيريا، ويعملون في الزراعة أيضاً، والأجبو والذين يطلق عليهم اسم الإيبو، والذين يعيشون في الجزء الجنوبي الشرقي من نيجيريا، ويعملون في المجالس الحكوميّة، والأعمال الحرة، كما أنّ هناك بعض المجموعات العرقيّة الأخرى مثل: النوبي، والأرهوبو، والأفيك، والإتسكيري، واللجو، وغيرها. اللغة اللغة الرسميّة في نيجيريا هي اللغة الإنجليزيّة، لكن السكان في نيجيريا يتحدثون عدة لغات قوميّة بسبب اختلاف أعراقهم، ومن هذه اللغات: لغة الهوسا، ولغة الايجاو، ولغة الفولاني، ولغة الايكبو، ولغة التيف، ولغة الكانوري، ولغة اليوروبا، ولغة الايبييو.
( 1) شعبة السكان التابعة للأمم المتحدة. التوقعات السكانية العالمية، ( 2) شعبة السكان التابعة للأمم المتحدة. تقرير إحصاءات السكان والإحصاءات الحيوية ( عدة سنوات)، ( 3) تقارير التعداد السكاني وغيرها من المطبوعات الإحصائية من مكاتب الإحصاءات الوطنية، ( 4) المكتب الإحصائي للاتحاد الأوروبي: الإحصاءات الديمغرافية، ( 5) أمانة جماعة المحيط الهادئ: برنامج الإحصاء والديموغرافية، ( 6)، مكتب الإحصاء السكاني الأمريكي: قاعدة البيانات الدولية. ضع الكلمة المناسبة البلدان والاقتصادات المختارة اسم الدولة أحدث سنة أحدث قيمة جميع البلدان والاقتصادات اسم الدولة أحدث سنة أحدث قيمة ( آلاف)
وبالنسبة إلى المستثمرين الأجانب، يمثّل الجيل الشاب سوقا كبيرة لمستخدمي الهواتف الخلوية والخدمات المصرفية. وتشارلز روبرتسون، كبير المحللين الاقتصاديين في "رونيسانس كابيتل" هو على قناعة بأن هذه الفئة السكانية "ستصبح قيمة مضافة بالنسبة إلى نيجيريا في السنوات العشرين المقبلة". وهو يقول "البلد بحاجة إلى أمرين للتقدّم في مجال الصناعة والتطوّر هما نسبة كبيرة من الإلمام بالكتابة والقراءة وتغطية أفضل لشبكة الكهرباء خصوصا في المدن الكبرى". © 2019 AFP
ويوضح "من أصل 20 مليون شاب إفريقي ينضمون كل سنة إلى سوق العمل، لا يجد سوى مليونين أو ثلاثة وظائف لهم، وهي مشكلة تؤجج النزاعات وتغذي الإرهاب"، في إشارة إلى حركة بوكو حرام التي أبصرت النور في المنطقة التي يسجّل فيها أكبر معدّل للخصوبة في العالم. وفي مساحة ضيّقة نسبيا تبلغ 920 ألف كيلومتر مربع، أي أنها أصغر بعشر مرات من مساحة الولايات المتحدة، باتت الضغوطات الجغرافية مصدر نزاع في نيجيريا. وفي السهول الخصبة وسط البلد، تحتدم الاشتباكات حول الأراضي والمياه، وهي أودت بحياة الآلاف من المزارعين ومربي المواشي سنة 2018 وحدها. - "قيمة مضافة" - ومنذ أواخر الثمانينات، حاولت الحكومة إطلاق سياسات ديموغرافية للحدّ من النسل لكن مساعيها باءت بالفشل بسبب "نقص الإرادة السياسية" و"الحواجز الثقافية أو الدينية"، بحسب ما أفاد تقرير للجنة الوطنية للسكان صدر سنة 2015. وتبقى هذه المسألة من المحرمات في هذا البلد الكبير من الغرب الإفريقي، بالرغم من أهميتها. وفي غياب شبكات متينة للضمان الاجتماعي، تبقى فكرة إنجاب المزيد من الأطفال الذين سيهتمّون بأهلهم وقت شيخوختهم راسخة في المجتمع النيجيري. ويشكّل النموّ الديموغرافي في إفريقيا عموما ونيجيريا خصوصا مصدرا لاستقطاب الاستثمارات الأجنبية إلى القارة السمراء.
فوائد لحم العجل تأتي فوائد هذا النوع من اللحوم عند تناولها على النحو الآتي: يساهم في تقوية المناعة نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة منفيتامين A. يلعب دوراً في منح البشرة النضارة والإشراق، ذلك أنه يحفز تجديد الخلايا الميتة في البشرة. يساهم في الحد من تكون الحصى في المسالك البولية، وبالتالي فإنه مفيد للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي. غني بالعديد من المعادن المهمة للذهن والقلب وبخاصة البوتاسيوم. يحتوي على نسبة كبيرة من الفسفور وهذا مهم في تشكيل الأسنان والعظام. يحتوي هذا اللحم على نسبة كبيرة من الحديد وهذا ما يحمي الإنسان من الإصابة بمرض فقر الدم. يساهم في تنظيم عمليات نقل الأكسجين في جسم الإنسان. فوائد لحم العجل تغريدة عربية. يساهم في تخليص الإنسان من الأمراض النفسية والحالة المزاجية السيئة، خاصة في حالات الشعور بالتوتر والقلق والضغوط النفسية والاكتئاب. يساهم في تخفيض مستوى الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي فإنه يحمي من الإصابة بمرض تصلب الشرايين وأمراض القلب على اختلافها. يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين (C) وبالتالي فإنه يساهم في تخفيف الأعراض عند الإصابة بنزلات البرد. يساهم في الحماية من الإصابة بالسرطانات، وبخاصة سرطان القولون.
يجب تقليل أو عدم إضافة الملح للحوم، إذ إنه يؤدي للعطش. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع الدهون أو الكوليسترول يجب أن يقتصد في لحوم العجل والخروف، وتعتمد كمية الدهون في لحم البقر ولحم الخروف على مستوى التشذيب وعمر الحيوان وسلالته وجنسه وطعامه ؛ ولكن عموما الخروف يحتوي على كوليسترول ودهون أعلى من البقر. يجب الابتعاد عن أو تقليل اللحوم المصنعة، مثل النقانق والمرتديلا واللحوم المدخنة، إذ إنها غنية بالصوديوم، وهناك معطيات تشير إلى احتمالية ارتباطها ببعض أنواع السرطان. ما فوائد لحم البقر والخروف على الصحة؟ بروتين لحم البقر ولحم الخروف مغذ للغاية، وقد يعزز الحفاظ على العضلات. فوائد لحم العجل - موضوع. تزويد الجسم بفيتامين "بي 12" (B12)، وهو عنصر غذائي أساسي مهم لتكوين الدم والدماغ والجهاز العصبي. تزويد الجسم بمعادن مثل الزنك والسيلينيوم. تزويد الجسم بالحديد، والذي يتم امتصاصه بكفاءة عالية، وهو يحمي من فقر الدم. تزويد الجسم بالنياسين فيتامين "بي 3" (B3) وفيتامين "بي 6" (B6)، وله وظائف مهمة في الجسم. تزويد الجسم بـ"الكرياتين" (Creatine)، وهو يعمل كمصدر للطاقة للعضلات. الطهي المفرط الأمينات الحلقية غير المتجانسة (Heterocyclic amine) هي عائلة من المواد المسببة للسرطان تتشكل أثناء الطهي بدرجة حرارة عالية للبروتين الحيواني، خاصة عند القلي أو الخبز أو الشواء.
– في احدي الدراسات اوضحت انه من المعروف ان كبد العجل ذات قيمة غذائية عالية، مما يجعله مفيد جدا للصحة مع مادة حساسة وطعم لذيذ ، وهو واحد من الأطعمة المفضلة غير النباتيين وذو مصدر ممتاز للفيتامين A، D، E، الفوسفور والبوتاسيوم، ويتم أخذ هذه اللحوم من البقر الصغار كانت الحيوانات المستأنسة لأول مرة قبل بعض 4000 سنة، لحوم البقر وتستهلك أجزاء أخرى من الجسم كذلك منذ ذلك الحين، تم منحها التقدير لكلا مذاقه وقيمته الغذائية العالية كبد العجل له فوائد هائلة، خصوصا في الحصول على الحماية ضد السرطان وانتفاخ الرئة.
– كمية أقل من الدهون في الكبد العجل يجعلها وجهة مفضلة لجميع الناس الصحة واعية. – كما أنه مصدر جيد من الفوسفور، وهو مطلوب لتشكيل العظام والأسنان. – نسبة عالية من البوتاسيوم في كبد العجل يضمن الوظائف العقلية المناسبة، ويساعد في العمليات الفيزيائية. – اضرار كبد العجل: كبد العجل يحتوي على المواد التي تحدث بشكل طبيعي يعرف باسم البيورينات. قد يكون بعض الأفراد التعصب لهم والإفراط في تناول كبد العجل قد يصبح سببا في كثير من المشاكل ذات الصلة البيورين ، مثل تشكيل حمض اليوريك الزائدة في الجسم ، والذي بدوره يؤدي إلى النقرس. دراسات وابحاث عن كبد العجل: – في دراسة لباحثين أميركيين ، تبين أن الفيتامين أ يحمي الجلد من خطر السرطان. وينتمي الفيتامين أ إلى مجموعة الفيتامينات التي تنحلّ في الدهن، ومن أهم وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، وهو مهم جداً للجلد والشعر والعين، ويعزز قوة الأسنان والعظام. ويمكن الحصول على الفيتامين أ من مصادر عدة أهمها: زيت كبد الحوت، كبد البقر، الهندباء البرية، كبد العجل، الجزر، السبانخ، البقدونس، الباقلاء، الجبنة الصفراء، البطيخ الأصفر، الزبدة، صفار البيض، المشمش والقنديف. – الفيتامين سي، وهو من أشهر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويصنف من بين أهم مضادات الأكسدة، كما يملك الكثير من الخصائص، فهو يحافظ على الصحة العامة، ويقوي الأغشية الخلوية، ويعزز دفاعات الجسم في مواجهة الأمراض، خصوصاً نزلات البرد، كما يقي الإنسان من الأمراض القلبية الوعائية، ويحمي الخلايا من التدمير بفعل تأكسد الأوكسيجين داخلها.
كما أنها تدعم عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم – كمية عالية من فيتامين A والزنك موجودة في كبد العجل ويساعد في أداء الجهاز المناعي. – فيتامين B12 الموجودين في أنه يقوي الأداء السليم للدماغ وتشكيل ونضوج خلايا الدم في الجسم وذلك يتوفر في الكبد. – النياسين في كبد العجل يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، جنبا إلى جنب مع الوقاية من أمراض القلب السكري وتصلب الشرايين. – بل هو قوة من الفيتامينات ، خاصة فيتامين B ، الذي هو المخصب مع فوائد القلب والأوعية الدموية ويحفز الجسم على أداء عملها دون أي إرهاق. – تم العثور على كمية جيدة من فيتامين D في كبد العجل، وهو أمر ضروري لأسنان وعظام قوية وبالإضافة إلى ذلك، فإنه ينظم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، من قبل الهيئة. – فإنه يتم تحميل مع أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي هي ضرورية للوقاية من خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية، كما أنها تقلل من مستوى الكولسترول في الدم، ومنع تخثر الدم، ومنع مرض الزهايمر. – وبه كمية عالية من فيتامين C الموجودة في كبد العجل يضمن حسن سير العمل في الجهاز المناعي ويمنع أيضا ضرر الجذور الحرة. – الحديد الموجود في أنه يساعد في تكوين الدم، وهي مسؤولة عن نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
غني بفيتامين (C) الذي يقاوم نزلات البرد والفيروسات، ويخفض مستوى الكولسترول في الدم، ويحمي من تصلب الشرايين، ويقاوم السرطان. يحتوي على كمية عالية من المعادن مثل السيلينيوم الذي يقاوم سرطان القولون. يفيد في منع تخثر الدم وأمراض الشيخوخة. يحتوي على كمية أقل من الدهون مما يجعله صحياً أكثر، ويساعد على الهضم. يحتوي على الزنك الذي يمنع تصلب الشرايين ويقوي الشعر ويزيد مناعة الجسم، وينظم مستوى السكر، ويحافظ على حاسة الشم، ويفيد في التئام الجروح. يحتوي على كمية عالية من فيتامين (A) الذي يقوي المناعة ويزيد نضارة البشرة ويمنع تكون الحصى في المسالك البولية، ويعمل على تجديد الخلايا الميتة، ويفيد في صحة الجهاز التناسلي. يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم وظائف الذهن، وعلى نسبة من الفسفور الذي يساعد في تشكيل الأسنان والعظام. يحتوي على الحديد الذي يقي من الإصابة بفقر الدم ويساعد في تكوينه، وينظم عملية نقل الأوكسيجين في الجسم. يعدّل الحالة المزاجية ويخفف من الاكتئاب والتوتر والشدة النفسية.