خط الهجوم: فالفيردي، كريم بنزيما، فينيسيوس جونيور. تشكيل تشيلسي المتوقع أمام ريال مدريد خط الدفاع: تشالوباه، تياجو سيلفا، روديجر، ريس جيمس. خط الوسط: كانتي، كوفاسيتش، ألونسو. خط الهجوم: ماسون مونت، هافيرتز، زياش. جدول ترتيب هدافي دوري أبطال أوروبا 2022 روبرت ليفاندوفسكي - بايرن ميونخ - 12 هدفا سباستيان هالير - أياكس أمستردام - 11 هدفا
السبت 19/مارس/2022 - 10:59 م الأهلى واصل الحساب الرسمي للنادي الاهلي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك الاحتفال بوصول عدد أهداف الفريق الأحمر في البطولات الأفريقية إلى 601 هدف، وذلك بعد الفوز على فريق المريخ السوداني بثلاثية مقابل هدف في المباراة التي أقيمت مساء أمس الجمعة على ملعب الأهلى we بالسلام بالجولة الخامسة من منافسات المجموعة الأولى بدور المجموعات ببطولة دوري أبطال أفريقيا للموسم الحالي. بيرسي تاو وهاني يشاركان فى تدريبات الأهلي استعدادا للهلال - الرياضة. حساب الأهلى ونشر الحساب الرسمي للنادي الاهلي عبر فيس بوك صورة لنجوم القلعه الحمراء الحالين والسابقين وعلق عليها، قائلا" مسيرة حافلة بالأهداف لنادي القرن في البطولات الأفريقية وصلت إلى 601 هدف، افتتحها هدافنا التاريخي الكابتن محمود الخطيب في عام 1976 ". موسيمانى من ناحية أخرى وصل بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي منذ قليل إلى العاصمة الجنوب إفريقية جوهانسبرج، وذلك لقضاء فترة إجازة قصيرة، استغلالًا لفترة التوقف الدولي المقبلة. وسافر موسيماني على متن طائرة مدنية مساء اليوم السبت إلى جنوب إفريقيا، إذ من المنتظر عودته رفقة بقية جهازه المعاون إلى القاهرة منتصف الأسبوع المقبل، مع اقتراب العودة للتدريبات.
وكانت نيابة منيا القمح بإشراف المحامى العام لنيابات جنوب الشرقية قد وجهت للمتهم بعد القبض عليه تهمة التحرش اللفظى، عن طريق اختراق الحساب الشخصى للمجنى عليها، وإرسال رسائل إباحية، وإحالته للمحكمة التى أصدرت حكمها المتقدم.
عاقبت محكمة جنايات الزقازيق بالشرقية، شاب بقرية التلين مركز منيا القمح، يعمل فى تجارة الألبان، بالحبس سنة بتهمة اختراق حساب طالبة على موقع التواصل الاجتماعى، وإرسال رسائل إباحية لها، حيث صدر الحكم برئاسة المستشار إبراهيم عبد الحى محمد، وعضوية المستشارين وسكرتارية محمد فاروق. وكانت شرطة الإدارة العامة للتكنولوجيا بوزارة الداخلية، قد توصلت إلى قيام تاجر ألبان مقيم قرية التلين، باختراق حساب طالبة جامعية وإرسال رسائل إباحية منه للفتيات. رئيس المريخ ينفي التعاقد مع كيروش تجربته مع مصر غير مشجعة - الرياضة. بداية الواقعة عندما تلقى مدير أمن الشرقية، إخطار من مأمور منيا القمح، يفيد بلاغا "جهاد م ا" 20 سنة طالبة بكلية دراسات إسلامية، تفيد قيام "أ م ج" 47 سنة تاجر ألبان باختراق حسابها الشخصى على وسائل التواصل الاجتماعى "فيس بوك" وأخذ صورها الشخصية، وإنشاء حسابات على الفيس بوك بصورها، وإرسال رسائل إباحية من الحسابات الوهمية للشباب، وتحرر المحضر رقم 7995 لسنة 2017 إدارى منيا القمح. وتسبب ذلك فى دخول المجنى عليها فى حالة نفسية سيئة، فضلا عن رغبتها فى عدم الذهاب للجامعة من كثرة المضايقات التى تتعرض لها نتيجة اختراق حسابها وإرسال رسائل إباحية منه، وتقديمها عدد من المحاضر ضد المتهم.
أعلن البرتغالي كارلوس كيروش، مدرب منتخب مصر، رحيله عن تدريب الفراعنة، بعد الفشل في التأهل لمونديال قطر 2022. وفشل منتخب مصر في بلوغ نهائيات كأس العالم 2022، عقب الخسارة أمام السنغال في إياب المرحلة النهائية للتصفيات. وتقدم كيروش بالشكر لاتحاد الكرة المصري والجماهير المصرية، وأعلن رحيله عن تدريب الفراعنة بشكل رسمي. ونشر «كيروش» على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»: «الحلم انتهى.. بذلنا قصارى جهدنا ولكن اليوم لم يكن كافيًا.. من أعماق قلبي امتناني لاتحاد مصر على التكريم بتدريب المنتخب الوطني.. إلى جميع لاعبي وطاقم العمل لدي، تقديري وتواضعي شكرا جزيلا لكم.. ستكونون دائما في قلبي.. كان من دواعي الشرف لي أن أعمل وأن أساعد مع هؤلاء المهنيين المتفانين والكفؤين والأصدقاء الرائعين.. بدونكم، لا شيء يمكن أن يكون ممكنًا بالنسبة لي في حياتي.. أنا فخور جدًا بكم يا شباب.. أطيب التمنيات وجزيل الامتنان لكل الجماهير المصرية.. اخبار المريخ السوداني فيس بوك للكمبيوتر. إلى اللقاء! ». وكان كيروش قد تولى مهمة تدريب منتخب مصر في سبتمبر 2021، خلفا لحسام البدري.
فوائد السكر وزيت الزيتون للوجه عمون - هناك العديد من الفوائد لزيت الزيتون والسكر للوجه، لذا يُنصح دوماً باستخدامه من الناحية الجمالية للعناية بالوجه، فإن كنتِ من محبات العناية بالبشرة باستخدام المكونات الطبيعية، فسوف نعرفك اليوم على أبرز فوائد السكر وزيت الزيتون مع طرق استخدامهما لجمالك.
-قلبي المكونات لتحصلي على خلطة متجانسة وطريّة. -قومي بفرك بشرتك بخلطة زيت الزيتون والقهوة لمدة 5 دقائق، بعد أن تصبح -بشرتك حمراء ومتقشّرة اشطفيها، ورطبّيها. زيت الزيتون والسكر للشفايف هناك الكثير من الخلاطات التى تساعد على تقشير الشفايف للتخلص من خلايا الجلد الميتة والاستمرار، وأبرزها ما يلي. – أيضا من الممكن استخدام الليمون مع السكر ويتم وضع هذا الخليط على الشفاه وفركها بفرشاه الاسنان، حيث يساعد هذا الخليط على ترطيب الشفاه والتخلص من خلايا الجلد الميتة – من الممكن استخدام كريم الفازلين الذى يساعد على التخلص من تشققات الشفاه ويفضل دهنه يوميا قبل النوم، وأيضا من الممكن أن تقومى بخلط زيت الزيتون مع السكر، وضيفى إليهم ملعقة من الخميرة، ثم قومى بوضع هذا الخليط على شفايفك، وقومى بإحضار فرشاه أسنان ناعمة لفركها برفق بحركة دائرية. نصائح لتبيض البشرة 1-اغسلي وجهك فور العودة من خارج المنزل، لإزالة الأتربة والعرق قبل ان تتوغل في بشرتك وتتسبب في تغير لونها. 2-اشربي كميات كبيرة من الماء، خاصة أثناء تواجدك خارج المنزل. 3-أجهزة الجسم تحتاج الى الماء لتأدية وظائفها، والجلد من اول أعضاء الجسم التي تتأثر بنقص الماء في الجسم.
أضيفي الزيت العطري وقلبي جيداً. بللي جسمك أو وجهك بالماء الدافئ، ثمّ وزعي الخليط بالتساوي واتركيه مدّة عشر دقائق. دلكي المنطقة بنعومة وبحركات دائرية، ويمكنك استخدام فرشاة مخصصة للصنفرة، أو قفاز الصنفرة، أو بواسطة يديك. أزيلي بقايا الخليط بفوطة قطنية مبللة بالماء الدافئ. اغسلي المنطقة جيدا بالماء الدافئ أولا، ثمّ بالماء البارد لغلق المسامات، أو يمكنك استخدام تونيك الأعشاب لقبض المسامات أو رش ماء الورد المخفف بالماء على بشرتك. ضعي الكريك المرطب المناسب. يمكنك تكرار الصنفرة مرة أسبوعياً أو مرتين على أن لا يتم المبالغة، حتّى لا تؤذي البشرة، ويفضل تجنب استخدامها على البشرة التي تحتوي على الحبوب أو الجروح. نصائح لعمل خليط الصنفرة بزيت الزيتون والسكر يمكنك إضافة ملعقة من الحليب البودرة لترطيب وتنعيم إضافي. يمكنك وضع ملعقة من عصير الليمون وعشر نقاط من زيت زهر الليمون العطري لتحصلي على سكراب منعش ومفيد. يمكنك تقليل كمية زيت الزيتون إن لم تتوفر الكمية كاملة، والاستعانة بزيت الأطفال. يمكنك استخدام السكر البني إن لم يتوفر السكر الأبيض. يمكنك إضافة ملعقة من زيت السمسم؛ لأنّه من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة والمفيدة للبشرة.
زيت الزيتون لتفتيح الجسم 1- خلطة زيت الزيتون والليمون لتبييض الجسم الليمون معروف بخصائصه المبيّضة للبشرة، وزيت الزيتون أيضاً له فاعلية لا يمكن الاستهانة بها للتبييض، وتتكون خلطة زيت الزيتون والليمون لتبييض الجسم من المكونات التالية: -امزجي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. -وزعي الخلطة على وجهك باستخدام قطعة من القطن. -اتركي الخلطة على وجهك لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي وجهك. 2- خلطة زيت الزيتون لتبييض الجسم -تتكون هذه الخلطة من زيت الزيتون فقط، وبإمكانك استخدامها على أي منطقة من مناطق جسمك الداكنة كمنطقة تحت العين والأكواع والركب. بإمكانك تدفئة زيت الزيتون قليلاً في الميكرويف، أو استخدميه مباشرة. اغسلي المنطقة التي ترغبين بتبييضها من جسمك، وجففيها، حتى تتشرب زيت الزيتون بشكل أفضل. -ضعي كمية كافية من زيت الزيتون على راحة يدك، ووزعيه على المنطقة التي تريدينها بطريقة التدليك، وإذا كنتِ تستخدمينه للمنطقة العين حتى تتخلصي من الهالات السوداء فدلكي المنطقة بلطف وخفة. 3-خلطة زيت الزيتون والقهوة لتبييض الجسم تستخدم هذه الخلطة لتقشير البشرة بعمق، وبالتالي تتغلغل فوائد الزيتون والقهوة والسكر إلى داخل المسام، لتصبح البشرة ناعمة حريرية الملمس، ويتم تحضير خلطة زيت الزيتون والقهوة لتبييض الجسم بالطريقة التالية: -امزجي 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، و1 ملعقة صغيرة قهوة، و1 ملعقة كبيرة سكر.
يوصى بالاستمرار في التقشير بزيت الزيتون والسكر لمدة 30 يومًا حتى تحصلي على أفضل النتائج وتكون بشرتك صافية وناعمة. وتجدر الإشارة إلى أنه بعد تطبيق هذه الوصفة على المناطق الحساسة ، يُنصح بوضع مرطب للحصول على نتائج فعالة وملحوظة. تحذيرات خاصة عند استخدام مقشر زيت الزيتون والسكر ذكرنا أيضًا استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع ، لكن هذا لا ينطبق على أصحاب البشرة الحساسة. حيث يفضل قصرها على مرة واحدة في الأسبوع لمنع توهج البشرة. يجب تجنب التعرض للحرارة وأشعة الشمس بعد استخدام هذه الوصفة للوقاية من التهابات الجلد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لهذا المقشر إلى تلف الجلد وتجفيفه ، لذا فإن أقصى استخدام لهذا المقشر هو 3 مرات في الأسبوع. إقرأ أيضاً: دهون بزيت الزيتون الأصلي في النهاية نعتقد أنه من الضروري عدم إهمال البشرة والبحث عن وصفات تحل جميع مشاكلها ، لذلك جربت زيت الزيتون والسكر لأجد في هذا المقشر الحل الأمثل لاستعادة نقاء بشرتي ونقاءها.. الجلد مرة أخرى.
4-احرصي على ترطيب بشرتك يومياً قبل النوم، المرطب يساعد بشرتك على استعادة ترطيبها الطبيعي. 5- كما يساعد على تجدد خلايا البشرة مما يعدها لمواجهة أشعة الشمس في اليوم التالي بأقل تضرر ممكن. 6-الحليب يعتبر أفضل مبيض طبيعي للبشرة. 7- تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم، هذا سوف يساعد بشرتك على استعادة وتألقها. 8-استخدمي وصفات تبييض البشرة المنزلية، والتي سوف نستعرض بعض من أفضلها. 9-استخدمي مقشر للبشرة مرة أسبوعياً على الأقل، للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في إعطاء بشرتك لون أغمق من الطبيعي. 10-استخدمي دقيق الحمص كغسول يومي لتبييض بشرتك. 11-احتفظي بكمية من دقيق الحمص في وعاء زجاجي محكم الغلق، ضعي ملعقة من الدقيق في يدك واخلطيها بكمية صغيرة من الماء، وزعي العجين على وجهك واتركيها لدقيقة لتمتص الأتربة وتنظف المسام، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. 12-يمكنك أيضاً استخدام غسول اخر لتبيض البشرة، وذلك بخلط دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد حتى تحصلي على عجينة متجانسة. وزعي الخليط على وجهك واتركيه ليجف قليلاً، ثم اغسلي وجهك. تعتبر هذه الوصفة طريقة فعالة وسريعة لتبييض البشرة. 13-اشربي مشروبات حيث ان الببشرة الوجه حساسة جداً وتحتاج الى العوامل الداخلية والخارجية، لاستعادة لونها الطبيعي.
14- احرصي على ادراج المشروبات التالية في نظامك الغذائي يومياً للمساعدة في تبييض بشرتك. 15-تناولي كوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقة من العسل الأبيض، وملعقة -من عصير الليمون. تناولي هذا المشروب يومياً في الصباح. 16-اضيفي بضع ورقات من النعناع الأخضر الى كوب من الماء لدافئ، وتناوليه يومياً في أي وقت خلال النهار. -تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم يومياً.