مما يعني أنه يتسبب فقط في ارتفاع بسيط في نسبة السكر في الدم. والحفاظ مستوى أقرب إلى المعدل الطبيعي، فإن إضافة الخوخ إلى النظام الغذائي يساعد على الحصول على كميات معتدلة من السكر وإدارة وزن صحي. 2. مضادات الأكسدة يحتوي الخوخ كغيره من الأصناف الغذائية على مجموعة من مضادات الأكسدة ، مثل مادة البوليفينول التي تعمل على: تحافظ على صحة العظام. تقلل من خطر الإصابة من مرض السكري. محاربة الجذورالحرة ونمو الغير طبيعي للخلايا. تقوية من صحة الجهاز المناعي. 3. يحتوي على البروتين والألياف رغم من إنّ الخوخ يحتوي على كمية أقل من الألياف والبروتين، مقارنة بأصناف أخرى، إلّا إنهما يلعبان دورًا مهمًا في الجسم. إذ تعمل الألياف على تنظيم الدخول البطيئ للجلوكوز إلى مجرى، مما يحسن ويعزز من حساسية الأنسولين في الجسم. 4. غني بالمعادن والفيتامينات يعتبر الخوخ غني بعدد من المعادن والفيتامينات، وإذ إنّه غني: الكالسيوم، التي تدعم صحة العظام وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. الفواكه المسموح بها أثناء الرجيم والكمية المثالية - دايت كلينيك. الحديد، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تكون الخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من رئة إلى أجزاء الجسم. البوتاسيوم، يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ضغط الدم معتدل، ويقي من الأرتفاع المفاجئ.
يحتوي البرقوق على فيتامين جـ والذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما أنه يزيد من قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض. البرقوق غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض، والتي من أخطرها السرطان وأمراض القلب. يعمل البرقوق على حماية صحة القلب بسبب أنه يقلل من نسبة الصوديوم في الجسم. يساعد البرقوق في خسارة الوزن والسبب في ذلك أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع ولا يحتاج إلى تناول الطعام لفترة طويلة. يحتوي على فيتامين أ والذي يساهم في منع ظهور علامات التقدم في العمر والتجاعيد. يعزز من صحة الجهاز العصبي ويعمل على تقوية الخلايا العصبية في الجسم. يحد من ظاهرة الإصابة بهشاشة العظام. يعمل على تحسين النوم والحصول على الراحة ويكافح الأرق. يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء. ينشط عملية إنتاج خلايا جديدة في المناطق التي تصاب والمجروحة، وبالتالي يساعد على التئامها بسرعة. التخفيف من أعراض الإصابة بقرحة المعدة. 2- فوائد الخوخ الصحية يوجد مجموعة كبيرة من فوائد الخوخ الصحية والتي من أشهرها ما يلي: يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والتي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من التعرض للأمراض.
من خلال التوازن مع نسبة الصوديوم في الجسم. 5. يقلل من مشكلة الإمساك إذ إنّ محتوى الخوخ من الألياف الغير قابلة للذوبان يساهم في تسريع من عملية الهضم، من خلال زيادة كتلة البراز. إنّ الإمساك من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه مرضى السكري. إذ يتم عصّر الخوخ وتناوله على شكل عصير. نصائح لإضافة الخوخ إلى نظام الغذائي لمرضى السكري هُناك مجموعة من نصائح للإستفادة من العلاقة ما بين الخوخ والسكري. توضح بما يأتي: ينصح بتناول الخوخ مع قشره، إذ إنّ مضادات الأكسدة توجد بالقشره. يُنصح بدمج الخوخ مع السلطات والأطباق الأخرى، للحصول على عناصر غذائية أكثر. يمكن شوي الخوخ مع الدجاج. تناول الخوخ المجفف، يجب الأنتباه إلى الكمية. يفضل البعض شرب عصير الخوخ، للحصول على العناصر الغذائية الموجودة في الخوخ. من الممكن إنّ يتم عمل من الخوخ مربى، أو كرمل لإضافته على الأطباق. فواكة مفيد لمرضى السكري إنّ جميع الفواكة تعتبر مفيدة وصحية للمرضى السكر، رغم إنّ معظمها تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات التي ينتج عن هضمها سكر، إلا إنها لا تسبب أرتفاع في مستويات السكر. من الفواكة الأخرى التي يُنصح بتناولها لمرضى السكري ما يأتي: التوت: غني بمضادات الأكسدة لمكافحة الأمراض.
الجديد!! : شارع محمد علي (مسرحية) وشارع محمد علي (توضيح) · شاهد المزيد » شريهان شريهان (6 ديسمبر 1964 ، جريدة الشرق الأوسط، دخل في 19 فبراير 2013 -)، ممثلة مصرية. الجديد!! : شارع محمد علي (مسرحية) وشريهان · شاهد المزيد » عادل هاشم ولد عادل محمد هاشم في القاهرة ، حصل على بكالوريوس فنون مسرحيه ، ممثل ومخرج مسرحي ، عمل بالتلفزيون والسينما وولى عدة مناصب في هيئه المسرح اسمه عادل محمد هاشم حصل على معهد بكالوريس معهد الخدمة الاجتماعية ثم حصل على الدكتوراة ، وأخرج العديد من المسرحيات ، وفي التلفزيون شارك في مسلسلات منها نسر الشرق. الجديد!! : شارع محمد علي (مسرحية) وعادل هاشم · شاهد المزيد » غريب محمود غريب محمود (10 مايو 1941 - 10 ديسمبر 2006)، ممثل مصري. يوتيوب مسرحيه شارع محمد علي كامله. الجديد!! : شارع محمد علي (مسرحية) وغريب محمود · شاهد المزيد » المراجع [1] ارع_محمد_علي_(مسرحية)
قام بلعب أدوار البطولة في المسرحية العديد من النجوم الكبار ومن أبرزهم: فريد شوقي (حنفي). شريهان (درة). هشام سليم (حمودة). وحيد سيف (عجوة). سهير الباروني (فاطمة). المنتصر بالله (شلولخ). يذكر أن المسرحية قد عرضت في عام 1991 وهي تعتبر من أبرز المسرحيات الموسيقية والإستعراضية التي جرى عرضها خلال فترة التسعينات.
شركة العمدة للتجارة والتوكيلات وكيل معتمد لدى شركة دومتى المنصورة - حى الجامعه - بجوار سنترال الجزيرة ( دومتى تفرق كتييير) مركز الكهف لخدمات المحمول يتشرف بزيارتكم المنصورة - السنبلاوين - شارع مينا مع تحيات الادارة الكهف جووو تم بحمد الله تعالى افتتاح مركز الكهف لخدمات المحمول الفرع الثانى المنصورة - السنبلاوين - خلف الاسعاف جورج ملاك لمراسلة ادارة المنتدى
وعلى مدار السنوات التالية لتصويرها، لم تظهر هذه المسرحية على الشاشة، إلا بعد إعلان منصة شاهد عنها مؤخراً.