النواة:وهي مركز الكوكب وهي عبارة عن مجموعة من الصخور, التي تحتوي علي العديد من المعادن منها الحديد والنيكل والسيليكات, ويعادل الضغط في منطقة النواة ضعف الضغط الموجود في مركز كوكب الارض. ما هو لقب كوكب بلوتو .. اهم المعلومات عن كوكب بلوتو وسبب تسميته واكتشافه - موقع محتويات. الوشاح:ويطلق عليه اسم محيط الماء الامونيا. حيث انه يتكون من نسبة كبيرة من الماء والامونيا وايضا يحتوي علي الميثان ولكن بنسبة اقل, مما يؤدي الي تكون خليط جليدي رغم ارتفاع درجة الحرارة ويتم في الوشاح تكون طبقة من الماء الايوني, نتيجة تحلل جزيئات الماء الي ايونات الهيدروحين والاكسجين ويؤدي ذلك الي تحول الميثان الي بلورات من الماس, تتساقط علي كوكب نبتون علي هيئة امطار. أقراء ايضا: ترتيب الكواكب الشمسية حسب حجمها وبُعدها عن الشمس كوكب ببتون من الداخل ما هي درجة حرارة كوكب نبتون ؟ يعتبر كوكب نبتون من الكواكب ذات درجات الحرارة المتغيرة, حيث تتصاعد سحب كثيفة تعمل علي تغطيه السطح نظرا لوجود مزيج من الغازات, ينتج عنه تكون طبقة سائلة حول منطقة نواة الكوكب التي تتكون من الصخور والثلوج, نتيجة الغازات المضغوطة لذلك نجد كوكب نبتون ينقسم الي نصفين شمالي وجنوبي, وهذا يؤدي الي تواجد الفصول المتعددة مثل كوكب الارض. توجد في كوكب نيتون بقعتين احدهما مظلمة عظمة والاخري مظلمة صغري, وهما عبارة عن عاصفة شديدة تجتاح كوكب نبتون ولكن البقعة الصغري اقل تاثيرا من البقعة العظمي, حيث تهب الرياح بسرعة كبيرة تصل الي 700 ميل في الساعة ويحط كوكب نبتون بالعديد من السحب السميكة والغيوم التي لها حركات سريعة, لذلك وصف عديد من العلماء استحالة العيش علي كوكب نبتون.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية معلومات متنوعة للأطفال عن كوكب نبتون نبتون هو الكوكب الثّامن في مجموعتنا الشّمسيّة، وهو أبعد كواكب مجموعتنا عن الشّمس إذ يبعد عنها مقدار 30 وحدة فلكيّة، ويقع بالقرب من كوكب أورانوس، وبسبب بعده عن الشّمس فهو كوكب مظلم وشديد البرودة. [١] اكتشاف كوكب نيبتون تم اكتشاف كوكب نبتون عام 1846 مِن قِبل علماء رياضيات، استخداموا الحسابات والتنبؤات الرياضيّة، وهم: أوربان لوفيرييه، جون كوشي آدامز، ويوهان جالي، وتوصلوا إلى موقعه بالاعتماد على تأثير جاذبيته على كوكب أورانوس. [١] مكونات كوكب نيبتون يعتبر كوكب نبتون كوكب جليديّ عملاق وذلك نتيجة كون سطحه مكوّن بشكل أساسيّ من الغازات المختلفة، وعلى الرغم من أنّ كوكب نبتون أصغر من أورانوس إلّا أنّ كتلته أكبر قليلًا من كتلة أورانوس، [١] معلومات ممتعة ومفيدة عن كوكب نبتون هناك العديد من المعلومات الممتعة والمفيدة عن كوكب نيبتون والتي يُمكن تعليمها للأطفال، ومن أبرز هذه المعلومات ما يأتي: [٢] يتشابه كوكب نبتون مع كوكب أورانوس كثيرًا، إذ إنّ كلاهما كوكبان عملاقان زرقاوان اللّون وشديدان البرودة. يعرف كوكب نبتون بالعملاق الجليديّ، إذ إنّه كوكب عاصفٌ شديد البرودة وذلك بسبب بعده عن الشّمس.
كوكب نبتون نبتون هو أبعد كوكب معروف من الشمس في المجموعة الشمسية ، وفي النظام الشمسي هو رابع أكبر كوكب من حيث القطر، وهو ثالث أكبر كوكب هائل، والكوكب العملاق الأكثر كثافة، ونبتون هو كتلة الأرض بمقدار 17 مرة، وهو أكبر قليلا من أورانوس القريب من التوأمتين، وهو 15 مرة كتلة الأرض وأقل قليلا من نبتون، وقامت بعثة نبتون فوياجر 2 برحلة واحدة فقط في عام 1989، وهذا يعني أن علماء الفلك قاموا بمعظم الدراسات باستخدام التلسكوبات الأرضية، واليوم لا يزال هناك العديد من الأسرار حول الكوكب الأزرق البارد، مثل لماذا تكون رياحه سريعة للغاية ولماذا يتم تعويض المجال المغناطيسي لها.
ولهذا ينصح دائماً بشرب كمية لا تقل عن 8 الى 10 اكواب منه يومياً. فهذا لا يساهم في القضاء على مشكلة جفاف المهبل فقط، بل يعمل على تحسين كل وظائف الجسم ايضاً. ومن المفيد ايضاً الاستعانة ببعض الخلاصات العشبية والعصائر الطبيعية وخصوصاً عصير الليمون الطازج والخيار. وصفة زيت الزيتون يتمتع هذا الزيت بالكثير من الخصائص التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل ومنها جفاف المنطقة الحميمة. فهو يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن. ولهذا يمكن الاستعانة به من اجل ترطيب تلك المنطقة من خلال تطبيق القليل منه عليها مع التدليك اللطيف. كذلك من المهم اضافة هذا الزيت الطبيعي الى مختلف انواع الاطباق الصحية وخصوصاً السلطات التي يتم تحضيرها في المنزل. بذور الكتان من اجل علاج جفاف المهبل بطريقة طبيعية من المفيد جداً الاعتماد على بعض المكونات الفعالة مثل بذور الكتان التي ينصح بإضافتها الى مختلف الاطباق. فهي غنية بالعناصر الغذائية الاساسية التي تؤدي دوراً مهماً في ترطيب المهبل وفي منع اصابته بالجفاف. ومن الممكن ايضاً الاستفادة من زيته للغاية نفسها. الثوم يعتبر الثوم من المكونات المنزلية ذات التأثير الفعال على منطقة المهبل.
بالاضافة الى علاج جفاف المهبل، فإن مكملات الاستروجين تساعد على منع فورات التورد وهشاشة العظام. قد يساعدك ايضا على الوقاية من مرض القلب. السيدات اللاتي ما زال عندهن رحم يحتجن الى اخذ بروجستين مع الاستروجين لكي يعادل تأثير الاستروجين على الطبقة المبطنة لجدار الرحم. متى تذهبين الى الطبيب؟ اذا كنت تصابين بعدوى متكررة، زوري طبيبك. فحدوث تغيرات في طبيعة المهبل الحمضية قد يجعل السيدات اكثر عرضة لعدوى الخمائر او غيرها. اذا كنت تعانين من جفاف المهبل حتى لو انك في مرحلة ما قبل سن اليأس، جفاف المهبل ليس شكوى شائعة لدى السيدات الشابات. فلو كنت في مرحلة ما قبل سن اليأس، فناقشي هذا مع طبيبك.
كيف تحمى نفسك من جفاف المهبل تجنبي استخدام المعطرات والمواد الكيميائية في منطقة المهبل. استخدام المرطبات أثناء الجماع الجنسي. تناولي المزيد من فول الصويا والذي يعمل على زيادة الإستروجين مما يساعد في علاج جفاف المهبل وتجديد الأنسجة. تناولي الخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تقليل جفاف المهبل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تجدد حيوية الأنسجة كما أنها تحتوي على فيتامين e الذي يعمل على تجديد الخلايا. تناول كمية كبيرة من المياه. الخلاصة جفاف المهبل من أكثر المشاكل التي قد تواجه السيدات والبنات التي يمكننا التغلب عليها عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل ، الإكثار من شرب المياه وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين واستخدام الكريمات الموضعية وتناول الأغذية الغنية بالإستروجين لعلاج جفاف المهبل. المصادر Vaginal Dryness Alternative Treatments Vaginal Dryness and Vaginal Atrophy Vaginal dryness causes moisturizing treatment بقلم د. ياسمين أشرف، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
جفاف المهبل، مشكلة تصيب العديد من النساء، عند انقطاع الطمث؛ جرّاء انخفاض مستويات الاستروجين والبروجسترون. كما يمكن أيضاً أن يصيب النساء في مراحل أخرى من حياتهم، في حالة وجود التهابات ناجمة عن البكتيريا أو الفطريات أو الشدة أو مرض السكري أو استخدام منتجات النظافة الشخصية غير المناسبة. أعراض جفاف المهبل: الإحساس بالحرق في المنطقة التناسلية التهيج والحكة الألم أثناء الجماع الحاجة الدائمة للتبول وعلى الرغم أنه في البداية يتم تجاهل عدم وجود إفرازات مهبلية، ولكن تظهر أعراض أخرى، مما يدفع المريضة إلى البحث عن علاج لتخفيف الجفاف. ومن الطرق الطبيعية لذلك استخدام الكركم! يعدّ الكركم من أكثر الوصفات الطبيعية والآمنة والفعّالة لعلاج جفاف المهبل، والذي يحدث حين تقل الإفرازات المهبلية ويفقد المهبل التشحيم الطبيعي. فالكركم يحتوي على مضادات قوية للالتهابات التي بدورها تقضي على البكتيريا والفطريات في الجسم وبالتالي، علاج جفاف المهبل. وصفة الكركم: المكونات: مستخلص الكركم. الحليب. طريقة التطبيق: اخلطي مستخلص الكركم مع الحليب إلى أن تحصلي على عجينة. ضعيها على منطقة المهبل واتركيها لبضع دقائق ثم اشطفي جيدا
ممارسة التمارين التي تعمل على تدفق الهواء للجسم كالجري واليوجا تزيد من مستوى السيروتونين … ( هرمون السعادة الذي يساعد على التخلص من الاكتئاب) والذي يزيد من فعالية هرمون الإستروجين على المهبل مما يقلل الجفاف. التوقف عن التدخين من أصعب العادات هي التوقف عن التدخين وتتطلب مجهودا للإقلاع عنه، لكن المميزات التي تحصل عليها من الإقلاع عن التدخين كثيرة وواضحة. فالتدخين يؤدي إلى جفاف الأنسجة وخلايا الجسم ومنها أنسجة المهبل، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يساعد بشكل فعال في علاج جفاف المهبل. ممارسة الجنس من الطبيعي أن تقل دوافعك الجنسية عندما تعانين من جفاف المهبل، وأن ممارسة الجماع الجنسي المؤلم تضر بالصحةالجنسية والنفسية. لكن النشاط الجنسي يزيد من تدفق الدم إلى قاع الحوض وأنسجته عندما يتدفق الدم بانتظام في الأنسجة المهبلية يؤدي ذلك إلى الترطيب الطبيعي للأنسجة ويسهم في علاج جفاف المهبل تجنبي المنتجات المعطرة بعض العطور والصابون قد تحتوي على الكيماويات المصنعة والتي تسبب تهيج واحمرار الجلد وجفافه ولذلك قد تسبب بعض مرطبات المهبل في جفافه، لذا من الأفضل تجنب تلك المنتجات وسوف يساعد ذلك فى العلاج. أدوية علاج جفاف المهبل العلاج الهرموني لا يعد العلاج الهرموني الخيار الصحيح لكل الحالات ،لأنه قد يكون غير مناسب لبعض النساء لأن لديهم تاريخ مرضي لبعض الأمراض مثل السرطان فيصبح العلاج الهرموني غير مناسب لهن،وقد يساعد العلاج الهرموني في علاج جفاف المهبل لكن قد ينتج عنه بعض الأعراض زيادة الوزن تخزين السوائل في الجسم الغثيان الصداع وجع في الثدي الصبغات في الجلد تصبح أكثر عرضة لتجلط الدم والسرطان.
علاجات موضعية لجفاف المهبل من أشهر العلاجات المستخدمة نتيجة نقص مستوى الإستروجين هي العلاجات الموضعية التي تحتوي على الإستروجين، وبالتالي تتجنب الأعراض الجانبية التي قد يسببها العلاج الهرموني. ومنها: الحلقة تقومي أنت أو الطبيب المعالج بوضعها في المهبل وتقوم بإفراز الإستروجين مباشرة ويتم استبدالها كل 3 أشهر. كريم موضعي مثل( بريمارين)يمكن دهان هذا الكريم مباشرة في المهبل من 1-2 أسبوعيا تحت توجيه الطبيب. علاج جفاف المهبل عند البنات قد يعتقد البعض أن جفاف المهبل هي مشكلة تعاني منها السيدات المتزوجات فقط ،لكن أيضا قد تعاني البنات من جفاف المهبل والذي يسبب إحساس بعدم الراحة والحكة. تتراوح أسباب جفاف المهبل عند البنات سواء بسبب: اضطرابات نفسية. عرض جانبي لبعض الأدوية مثل مضادات الحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين. اضطراب في مستوى الهرمونات. وهي من أشهر الأسباب التي قد تسبب الجفاف،وعلاج جفاف المهبل عند البنات مرتبط بعلاج الأسباب التي أدت إلى الجفاف ،لذا يمكن الاستعانة بأخصائي نفسي… أو الأصدقاء لعلاج الاضطرابات النفسية، وتجنب استخدام الدواء أو إيجاد البديل للأدوية التي تسبب الجفاف وضبط مستوى الهرمونات والحفاظ على مستواها الطبيعي.