فرسانهم: قبيلة آل عياف تزخر بفرسان كبار ومنهم: ابن جلمود شايع الأشقر محمد بن هادي و غيرهم. ======================== قبيلة آل عيـــاف ( خيالة الشدقا) قبيلة آل عياف من الجحادر من آل جمل من قحطان ويعرفون بـ ( خيالة الشدقا) قبيلة كانت تسكن بالقرب من تثليث ( رغوان) قبل مئات السنين ، ثم انتشرت القبيلة في أرجاء الله الواسعة ، في بيشة ، والرياض ، والأحساء ( الوزية) وفي هذه الفقبيلة فرسان مشهورين ومنهم ( راعي الحصان) المشهور في نجد تركي ابن جلمود. ( السحيباني أول من عمًر وزرع الرياض الخبراء السحابين). وهناك أسر متحضرة يرجع نسبها إلى آل عياف وهي منتشرة في القصيم والرياض والأحساء ومن هذه الأسر: العفالق ومنهم السحابين ( السحيباني) في رياض الخبراء ، النويصر في الرياض السدلان الفاضل الحماد في الأحساء الصغير الخضير في القصيم ووو وقد اتصل بي أحد الأشخاص عبر الإيميل ويقول إنه من آل عياف في القصيم وهو من أسرة الفاضل وبعد التحقيق وجدنا الأمر صحيح. والله تعالى أعلم _________________ تــوقــيـع أنت الزائر رقم ماننحني إلاً الإله الواحـــــــــد=نركع وخرينا على الأذقـــاني وجًهة وجهي للًذي خالقني = سبحانك اللهم لك سبحاني إفروض ربك بالبدايـة عناويـك = الواحد المعبود إركع لـه إسجـد الواحد المعبود ساتـر مساويـك = من يرجي المخلوق ستره تبـدد
البيع عبر قسم "راديو" سيكون أسهل وأسرع لكل مهتم من أفراد وشركات؛ إذ أن الإعلان هُنا يكون مرئياً لآلاف المستخدمين من المشترين المحتملين. أرسل ملاحظاتك لنا
بلدة الجواد هي جمع لكلمة جادة وتعني الطريق المعبّد المسلوك، وتتكون من المزارع القديمة التي يلقبها السكان بالقصور، ومن أقدمها: مزارع الشايعية، والجادة، والحبيبية، وتشهر بمسجد الجواد الذي كان يسمى قديماً بمسجد الشايعية، وتكثر فيها الخيول حيث عرف أهلها بالفروسية والشجاعة حيث كانوا يلقبون أنفسهم بأولاد منصور رمزاً لشجاعتهم. بلدة الحزم هي من أكبر المجمعات السكنية في رياض الخبراء التي تأسست مع نهاية القرن 14هـ، وتقع في الجهة الشمالية الغربية للديرة القديمة، ومن أشهر معالمها مسجد العلوات أو مسجد المحلة الذي مضى على تأسيسه ما يقارب 150عاماً تقريباً.
شرب الماء أفاد موقع "أبونيت" أن شرب كميات كافية من الماء يساعد على الهضم الطبيعي، مضيفاً أن شرب كوب واحد من الماء في الصباح الباكر وبعد عملية الاستيقاظ يساعد على تحفيز نشاط الأمعاء. البرقوق يعد البرقوق المجفف أو عصير البرقوق من العلاجات المنزلية القديمة للإمساك. فالفواكه المجففة لا تحتوي على الكثير من الألياف فحسب، بل أيضاً على مادة "السوربيتول"، التي تلعب دورا في تليين البراز. بذور الكتان لها تأثير مهم في الجهاز الهضمي، فملعقة طعام واحدة فقط من بذور الكتان تحتوي على حوالي 2. 8 غرام من الألياف، مما يؤدي إلى التخفيف من حالات الإمساك. لكن ينصح بتناول بذور الكتان بكميات مناسبة وعدم تناولها بكميات كبيرة. البوشار أورد موقع "أوبونيت" أن البوشارمن الأطعمة الغنية بالألياف شريطة تحضيره بطريقة صحيحة، أي عدم وجود الكثير من الدهون والقليل من السكر والملح. كما يساعد البوشار على عملية هضم الطعام بطريقة جيدة ويحمي من الإمساك، حسب موقع "هيلث". أسباب الإمساك من جهة آخرى، هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك. وأشار موقع "غيزوندهايت" الألماني إلى أن البعض من هذه الأسباب يعود إلى نمط الحياة، حيث يتم اتباع نظام غذائي غير مناسب (مثال عدم تناول الألياف بكمية كافية).
بذور الكتان من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية، لها فوائد عديدة منها إنقاص الوزن وعلاج الإمساك ولكن كثرة تناولها قد تسبب عددا من الأعراض الجانبية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد بذور الكتان، وهل يمكنك تناولها أثناء الدايت وما هى أضرار الإفراط فى تناولها. قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، لـ"اليوم السابع"، أن بذور الكتان هى مصدر غنى بالفيتامينات والدهون غير المشبعة أو الأوميجا 3 والأوميجا 6، مضيفة أن سعراته الحرارية منخفضة، حيث إن 100 جرام منها تحتوى على 520 كالورى. وأوضحت أن بذور الكتان تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، لاحتوائها على الألياف التى تساعدك على الشعور بالامتلاء وبالتالى تقلل من كمية الطعام التى تتناولها، مشيرة إلى أنه أفضل معالج للإمساك، بتناول بذور الكتان المطحونة وإضافتها للسلطات والخبز. وأشارت إلى بذور الكتان تمنع الإصابة بأمراض القلب وتساعد فى ضبط مستوى السكر وتقوى المناعة وتعالج التهابات المفاصل وتحارب السرطان والوقاية من هشاشة العظام وتنشط وظائف المخ وتحارب الشيخوخة المبكرة. وعن أضرار الإفراط فى تناول بذور الكتان. بذور الكتان أوضحت الدكتورة جيهان الدمرداش، أنها قد تسبب شعوراً بألم فى المعدة وانتفاخ البطن، مضيفة أن بذور الكتان قد تسبب انخفاض لسكر الدم وهو ما قد يؤثر على مريض السكرى، لذا يجب متابعة مريض السكر باستمرار.
تناول الخضراوات وبالأخص الخضراوات الورقية ينظم حركة الأمعاء ويوفر مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المهمة للجهاز الهضمي، وتشمل هذه الخضراوات: السبانخ، والملفوف، والجزر، والكوسا، والخس، والسلق، والبروكلي، والخرشوف، والقرع، والبطاطا الحمراء، والفاصولياء الخضراء، والهليون والبازيلاء. تعد الحبوب الكاملة أيضًا خيارًا مناسبًا لعلاج الإمساك مثل: البرغل، والأرز البني، والكينوا، والشوفان، والشعير، والذرة والدقيق بأنواعه. الشاي المصنوع من الأعشاب يساعد على تليين الأمعاء ويمنع التشنجات، مثل: شاي اليانسون، وشاي الشمر. تتضمن المكسرات نسب عالية من أحماض الأوميغا 3 والألياف، وأفضلها لعلاج الإمساك: عين الجمل، واللوز. هناك أنواع عدة من البذور المعالجة للإمساك، بما في ذلك بذور الشيا وبذور الكتان والتي يمكن إضافتها إلى السلطة أو العصير أو المعجنات.
يسرع تخليص الجسم من الفضلات نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت. كيفية تناول بذر الكتان للإمساك هناك طرق عديدة يمكن الاعتماد عليها لتناول بذر الكتان لعلاج مشكلة الإمساك، و التي يمكن ذكرها على النحو التالي: أولاً: يتم وضع ملعقة صغيرة منه في كوب من اللبن الزبادي، و من ثم تناوله كل صباح على الريق بصورة يومية. ثانياً: من الممكن إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من أي نوع من العصير الطازج و من ثم تناوله يومياً. ثالثاً: إضافة ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان إلى اللبن الزبادي أو الفواكه المخفوقة و من ثم تناولها على الريق بصورة يومية كل صباح، حيث يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت التي يسهل امتصاصها في الجسم، مما يساعد في التخلص من الإمساك بطريقة سريعة و أكثر فاعلية. رابعاً: إضافة زيت بذر الكتان إلى أطباق الفطور الصباحية و تحديداً السلطات، فهذا يساعد بصورة كبيرة في التخلص من التلبكات و مشاكل الأمعاء و بالتالي علاج مشكلة الإمساك. تنويه، يمنع استخدام أي من منتجات بذر الكتان من قبل المرأة الحامل أو المرضعة، و الجدير بالذكر أن زيت بذر الكتان يفقد فاعليته إذا تم تسخينه على درجات حرارة عالية و بالتالي لا يمكن استخدامه في تحضير الطعام شأن الزيوت الأخرى المستخدمة لأغراض الطهي.