عادي 28 أبريل 2022 19:11 مساء دبي - وام أكدت حكومة دولة الإمارات التزامها بتحقيق أهداف التنمية المستدامة، وتحسين حياة الناس والمجتمعات البشرية، ما يجسد توجهات الدولة في تعزيز مسيرة التنمية العالمية وبناء مستقبل أفضل للأجيال القادمة. وعقدت اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة اجتماعاً اعتمدت خلاله الإصدار الثاني من تقرير المراجعة الطوعية الوطنية لدولة الإمارات العربية المتحدة، وهو تقرير خاص تعده دول العالم حول إنجازاتها، ومدى تقدمها في تحقيق أهداف التنمية المستدامة عبر رصد أهم وأحدث إنجازاتها وبرامجها ومبادراتها الرامية إلى تحقيق أهداف الاستدامة. ويتم تقديم التقرير بشكل طوعي إلى مجتمع الأمم المتحدة خلال المنتدى السياسي رفيع المستوى، والذي يعقد سنوياً حول أهداف التنمية المستدامة في مقر الأمم المتحدة بنيويورك حيث يعد التقرير من أهم الملفات، التي توثق الجهود التي تبذلها الحكومات والقطاعان الأكاديمي والخاص والمجتمع لتحقيق 17 هدفاً عالمياً أجمعت على تحقيقها 193 دولة بحلول عام 2030. حكومة الإمارات: ملتزمون بالتنمية المستدامة وتحسين حياة المجتمعات البشرية | صحيفة الخليج. وقالت ريم بنت إبراهيم الهاشمي، وزيرة دولة لشؤون التعاون الدولي رئيسة اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة،: «تسهم الجهات الحكومية المشاركة في اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة في تعزيز جهود الدولة في دعم الأهداف الأممية من خلال تسليط الضوء على أبرز الجهود والمبادرات التي تم تنفيذها على الصعيدين المحلي والدولي».
وأوضحت أن البيانات المتكاملة التي توفرها الجهات الحكومية والخاصة تساهم في تعزيز جهود دولة الإمارات لتحقيق أهداف التنمية المستدامة في مختلف القطاعات الحيوية من حيث تطوير المبادرات المبتكرة واتخاذ القرارات بالاستناد إلى البيانات الدقيقة. ولفتت أهلي إلى أن اهتمام دولة الإمارات بتحقيق أهداف التنمية المستدامة تجسد بشكل كبير خلال «إكسبو 2020 دبي» الحدث الدولي الأهم الذي عقد في دبي على مدار ستة شهور وشكل فرصة غير مسبوقة لضمان مستقبل مستدام للإنسانية ولإحداث تغيير إيجابي في مجال الاستدامة على مستوى الإمارات والعالم. قطاع الحماية المجتمعية ينظم عدد من الندوات الدينية والثقافية بمختلف مراكز الإصلاح والتأهيل. يذكر أن اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة عقدت ورشة عمل في يناير الماضي حضرتها الفرق الإعلامية في الجهات المشاركة تحت مظلة اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة استعرضت خلالها أهمية تعزيز الخطاب الإعلامي عالمي المستوى في التعريف بإنجازات دولة الإمارات في تقرير المراجعة الطوعية. مقالات متعلقة عناوين متفرقة
هرب يوم الأربعاء 20 نيسان/ أبريل الجاري نحو 500 من اللاجئين المنتمين لأقلية الروهينغا من مركز اعتقال في ماليزيا. وظهروا في عشرات المقاطع المصورة بصدد الركض على الطرقات. وقد تم إيقاف معظمهم فيما بعد على يد رجال الشرطة. ولكن يوم الثلاثاء 26 نيسان/ أبريل، أطلقت السلطات الماليزية نداء للسكان للبحث عن 61 من أفراد الروهينغا ما زالوا في حالة فرار ما أدى إلى موجة تنديد من قبل الناشطين للدفاع عن حقوق الإنسان بينهم مراقبتنا التي تتخوف من تعرض مهاجرين هاربين من الاضطهاد في بلادهم بورما للعنف أو يتم التعامل معهم على أنهم "مجرمون". تمكن نحو 500 من اللاجئين المنتمين لأقلية الروهينغا من الهرب من مركز احتجاز المهاجرين بمنطقة سونغاي باكاب على جزيرة بينانغ الماليزية في 20 نيسان/ أبريل الجاري. وقد توفي ستة منهم بينهم طفلان بعد أن صدمتهم سيارات على الطريق السريع على بعد نحو عشرة كيلومترات من مركز الاحتجاز. مركز التجاري للأبحاث (AGR) يرفع توقعاته بشأن الدرهم | Aldar.ma. وأظهرت مقاطع فيديو نشرت على فيس بوك وتيك توك هذا الهروب الخطير للاجئين على الطريق السريع. فيما احتوت بعض المقاطع المصورة على مشاهد مروعة لجثث ممددة وسط الطريق. وفي بعض الصور التي التقطها سواق السيارات نرى عشرات الأشخاص يركضون على الطريق فيما كانت سيارات الشرطة تلاحقهم، وكان رجال ونساء وأطفال بصدد الركض بأقدام حافية في بعض الحالات.
سياسة مجلس الوزراء الخميس 28/أبريل/2022 - 04:47 م نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار التابع إلى مجلس الوزراء، انفوجراف سلط الضوء من خلاله على إحدى تقارير منظمة الفاو، مشيرًا إلى أنها تعمل مع الدول التي تعاني من الجوع على أحد أهداف التنمية المستدامة المُعلنة من قبل الأمم المتحدة، وهو القضاء على الجوع. منظمة الفاو انفوجراف وأكد مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار، أن منظمة الفاو؛ تتوقع انخفاض عدد الأشخاص الذين يعانون من الجوع حول العالم، ليبلغ عددهم نحو 660 مليون نسمة في عام 2030. في وقت سابق، كانت قد طالبت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة ف أو ، بمزيد من المساعدة لقطاع الزراعة في أوكرانيا وسط العملية الروسية، من أجل منع حدوث أزمة في إمدادات الغذاء. وقالت منظمة ف أو في بيان: هناك حاجة عاجلة إلى نحو 115. 4 مليون دولار، لمنع حدوث مزيد من التدهور في وضع انعدام الأمن الغذائي، وتفاقم أزمة تعطل سلاسل إمدادت الغذاء في أوكرانيا، مؤكدة ضرورة مساعدة المزارعين، ليتمكنوا من زراعة محاصيلهم في الربيع من أجل الحصاد المقبل للقمح. كما كشفت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة - الفاو، أن أسعار السلع الغذائية العالمية قفزة كبيرة، خلال مارس لتصل إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق، إذ أدت الحرب في أوكرانيا إلى انتشار الصدمات عبر أسواق الحبوب الأساسية والزيوت النباتية.
صوت الأحرار أصدرت الحكومة بلاغا عاجلا ليلة أمس الثلاثاء / الأربعاء بخصوص خبر صرف مساعدات مالية للأسر الفقيرة والمعوزة بقيمة 3500 درهم. وأكدت وزارة الاقتصاد والمالية، في بلاغها ، أنه "بعد تداول رسالة على منصة واتساب تحمل شعار وزارة الاقتصاد والمالية، تفيد بقيام الحكومة بمنح مساعدات مباشرة بقيمة 3700 درهما للمواطنين المحتاجين، وتدعو للتسجيل في موقع على شبكة الإنترنيت من أجل الاستفادة من هذا الدعم، فإن وزارة الاقتصاد والمالية تنفي علاقتها بهذه الرسالة، وتؤكد أنها لا تدخل ضمن خدماتها، كما تنفي صلتها بالموقع الإلكتروني". وأوضحت الوزارة في نفس البلاغ، أن محتوى الرسالة لا أساس له من الصحة، مطالبة المواطنين بالكف عن تداوله، وتوخي الحذر فيما يتراسلون به، مع الامتناع عن النقر على رابط الموقع المرافق للرسالة الزائفة، مشددة على أنها لا تتحمل مسؤولية عواقب استخدام هذا الموقع.
تخطط البورصة لتصبح الجسر الذي يربط بين المستخدمين وعالم التشفير. بصفتها بوابة إلى مساحة التشفير ، تهدف كوين اكس إلى تسهيل تداول العملات المشفرة.
14-05-2010, 07:00 AM #1 هل الحديد يزيد الوزن ؟؟ السلام عليكم عمري: 20 سنه وزني السابق: 74 وزني الحالي: 62 طولي: 160 الهدف: شد الجسم من الترهلات ( بالحديد) + تخسيس 5 كيلو ( في خلال شهر) انا بدأت قبل اسبوع في الحديد, ( تنشيف طبعاً) العب 3 ايام في الاسبوع فقط ( احد اثنين ثلاثاء) اعطاني الكوتش مكمل اسمه ( نيترو تك) وقالي تاخذه مره وحده في اليوم وتكون قبل التمرين بنص ساعه, وايام الراحه ماتاخذه.. المهم انا حولت حديد عشان اشد جسمي وينزل وزني 5 كيلو تقريبا بوصل لوزن 57 ويكون جسمي مشدود ورياضي لكن سمعت طراطيش كلام انه الحديد يزيد الوزن!! هل الحديد يزيد الوزن الطبيعي. سؤالي هل الحديد يزيد الوزن ام العكس ؟؟ خاصة اني تنشيف مو تضخيم!! وبالنسبه للمكمل هل هو مناسب لي في تخفيف الوزن وشد الجسم ام العكس ؟؟ وتذكروا هدفي تنزيل وزني 5 كيلو + شد الجسم ( خلال شهر),, اخيراً ابغى نصيحه اخويه لاني صراحه محتااااار اكمل حديد ولاارجع لياقه ؟ ( خاصة اني احب الكورة وماابغى جسمي يكون ثقيل من الحديد وفي نفس الوقت ابغاه يكون مشدود وتروح منه الترهلات.. ).. 14-05-2010, 07:35 AM #2 رد: هل الحديد يزيد الوزن ؟؟ بما انك تلعب حديد ف أكيد ان وزنك راح يزيد بس على حسب تغذيتك ، يعني ممكن تكون الزياده عضل وممكن تكون فات وبالنسبه للبروتين ( النيترو تك) ممتاز للتنشيف ويعطي عضل صافي ، وغريبه المدرب قالك لاتستخدمه ايام الراحه!
تقلل هذه العناصر من خطر الإصابة بمشاكل العظام مثل هشاشة العظام. تحتوي التمر على العديد من المعادن الأخرى. التمر مصدر مهم للعديد من المعادن المهمة لصحة الجسم ، مثل: حديد. الزنك. نحاس؛ المنغنيز. فوائد التمر للإمساك وجدت دراسة مختبرية أجريت عام 2014 على الفئران أن تناول مستخلص لب التمر والعصير يزيد من نشاط الأمعاء في الفئران. أهمية الحديد في عملية إنقاص الوزن | المرسال. يشير هذا إلى أن التمر يمكن أن يخفف من الإمساك لأنه تم استخدامه لنفس الغرض في الماضي. فوائد التمر للدم أظهرت دراسة أولية نُشرت في عام 2019 تأثير التمر على فقر الدم. وجد الباحثون أن فتيات المدارس الابتدائية اللائي تناولن التمر بانتظام كان لديهن مستويات أعلى من الهيموجلوبين والفيريتين في دمائهن. بالإضافة إلى أن الاستهلاك المنتظم واليومي للتمور يوفر حاجة الجسم اليومية من الحديد. بالإضافة إلى محتواه من الألياف وفيتامين سي ، والمعروف أنهما يزيدان من امتصاص الحديد. تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وجدت دراسة على الفئران نُشرت في مجلة الأيورفيدا والطب التكاملي في عام 2015 أن: يمكن أن يكون للمكملات الغذائية والعناصر الغذائية الموجودة في ثمار التمر تأثير إيجابي في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، أو تأخير ظهوره ، أو إبطاء تقدمه لدى الأشخاص المصابين به.
عنصر الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و ذلك لأنه مكون أساسي من مكونات الدم ، و بنقص الحديد يتعرض الجسم للعديد من المخاطر و من بينها خطر الضعف و الانيميا. الحديد الحديد معدن هام لصحة جسم الإنسان ، و وفقا للمركز الطبي في جامعة ماريلاند ، الحديد هو أساسا عنصر موجود في خلايا الدم الحمراء ، و هو أساس إيصال الأوكسجين إلى كل خلية أخرى في الجسم ، الحديد يتم تخزينه في الكبد و نخاع العظم ، و الطحال و العضلات ، و يعمل كعنصر أساسي في مختلف العمليات ، التي تحدث في الجسم ، و يمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية ، و عند نقصه قد يصاب الشخص بعدد مختلف الأمراض ، و عند الاعتماد على انقاص الوزن لابد من الاهتمام به ، لأنه من أهم العناصر التي قد تتعرض للقلة.
اكتساب الوزن عند ممارسة الرياضة هل تساءلت عن سبب ازدياد وزنك عند ممارسة الرياضة سواء كنت تمارس تمارين هوائية أو لاهوائية كرفع الأثقال؟ إن الرقم الظاهر على الميزان ببساطة لا يعكس مستوى رشاقتك أو كثافة التمارين التي قمت بها أو تكوين جسمك العضلي، لذا لا تُعد الزيادة بالوزن دوماً أمراً سلبياً أو تغيراً في مؤشر الكتلة، فقد تعني ازدياداً في البنية العضلية بتحويل الدهون إلى عضلات. الفرق بين الدهون والعضلات إنّ المقارنة بين كيلوغرام واحد من الدهون مع كيلوغرام واحد من النسيج العضلي لن تكون مقارنة عادلة فوق الميزان، لأنّ ما تحجزه الخلايا الدهنية من مساحة أكبر بكثير مما يحجزه النسيج العضلي، فلو حولنا النسيج العضلي في جسدك إلى دهون فإنّك بالطبع ستكون بحاجة إلى ثياب أوسع. هل دواء الحديد يزيد الوزن؟بتركيز يتراوح ما بين 10- 20 مجم - بيت حواء. حيث تتكون العضلات من آلاف أو عشرات الآلاف من الألياف العضلية التي يبلغ طولها حوالي 50مم، متصلة بعصب يتحكم في حركتها، بينما تعد الدهون المخزون الرئيسي للطاقة في الجسم وتتكون بشكل رئيسي من الزيوت والدهون النباتية في النظام الغذائي اليومي كما أنّها ذات كثافة منخفضة. زيادة الكتلة العضلية في الجسم تعد زيادة الكتلة العضلية مؤشراً جيداً على صحة الجسد كما أنّه يزيد مستوى الأيض بمعدل أعلى حتى أثناء الراحة، وترسم ضلات الجسم وتتسبب بنحته، وتحسن المظهر بشكل عام، فيميل رياضيو كمال الأجسام إلى رفع الكتلة العضلية دون الدهون وهنا تكمن صعوبة التحدي اعتماداً على استهلاك سعرات حرارية يومية وحرقها لمنع تشكل الدهون عن طريق التمرن باستمرار وقوة واستهداف أكبر عدد من العضلات بتمارين أقل مع الالتزام بنظام غذائي صحي يرتكز على تناول كميات كبيرة من البروتين.
الحديد على حسب التمرين و على حسب التغذية يعطيك النتيجة!! _________________________________________________ طبعاً انت ماشاالله عليك وزنك ممتاز لكن فيه نسبة دهون و فيه ترهلات الناتجة من انزال الوزن! فأفضل خطوة عملتها انك دخلت نادي حديد!! بيني و بينك مشروع التنشيف فاااشل! هل الحديد يزيد الوزن المثالي. انت وزنك ممتاز ما تحتاج ابد تنشيف راح تلعب على طريقة التقسيم الي تكون بتكرارات 12 - 12 - 10 و لا تنسى الكاردية 25 دقيقة في اليوم على الاقل و التغذية بدون ريجيم راح تكون: - ابتعد عن مصادر الدهون - قلل من الكربوهيدرات " قبل التمرين بنص ساعة كثر منها " و بعد التمرين امتنع عنها!! - كثر من مصادر البروتينات لا تنسى الخضروات و الفواكه و النوم لا يقل عن 8 - 7 ساعات في اليوم و اذا حاب تستخدم مكملات انصحك بالـ PRO COMPLEX و Amino 2. 222 لا تحتاج إلى حارق دهون مثل ما قال اخونا y1ezd انت بهذه الطريقة ستحرق الدهون و تقضي على الترهلات الي بجسمك و سيكون اظهار العضل بشكل خفيف و يكون شكل جسمك رياضي و رشيق!!