الهلال السعودي يقترب من بنتلي رومانيا أضواء الوطن- علي الممهيمزي إقترب نادي الهلال السعودي من التعاقد مع الدولي الروماني ميهاي بنتلي، لاعب وسط نادي ستيوا بوخارست، لمده 3 أعوام بداية من الموسم المقبل، في صفقة قد تتجاوز الـ15 مليون ريال ، بعد توصية من ريجيكامب المدير الفني الجديد للهلال. بنتلي لاعب الهلال والفيصلي. بنتلي – صاحب ال 29عاما- لاعب دولي في المنتخب الروماني، يلعب كأرتكاز في وسط الملعب، ويملك مهارة التسديد القوي، والتمريرات الطولية متقنة، بالإضافة لتميزه بالروح العالية وقوه الإلتحامات. الجدير بالذكر ان في حالة نجاح الهلال في التعاقد مع الروماني ميهاي بنتلي سيتم قيده بديلا عن اللاعب الأكوادوري سيجاندو كاستيلو. لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
السيارات – يبدو أن المنافسة علي ضم اللاعبين الجدد بين الأندية السعودية تدخل نفق الإغراءات بأقوي وأفخر أنواع السيارات ، فبعد أن رأينا تقديم هدايا من السيارات الفاخرة لبعض اللاعبين أو المدربين في أوقات سابقة في بعض الأندية بالمملكة ، رأينا بعض الأندية تغري بعض اللاعبين بالانضمام اليها من خلال عرض سيارات فاخرة عليهم بجانب العروض المادية الأخري. وآخر اللاعبين الذين تعرضوا لهذا الإغراء ، لاعب نادي الأهلي السعودية ، وليد باخشوين الذي لا يزال لم يتحدد مصيره بالبقاء في النادي أو المغادرة مع عدم قيام اللاعب بالتجديد للنادي حتي الآن مع محاولة بعض الأندية الأخري ضمه وعلي رأسها الهلال السعودي الذي يسعي لضم اللاعب المميز. وقد عرض الهلال علي اللاعب بجانب العرض المادي الضخم سيارة بنتلي هدية وفيلا فاخرة. فيديو: أحد أجمل أهداف لاعب الهلال الجديد الروماني بنتلي. ويبدو أن عرض الهلال يتفوق علي عرض الأهلي بفارق كبير ، وتبرز حاجة الهلال للاعب في مركز المحور بديلاً عن سعود كريري ومحمد القرني من خلال تقديمه هذا العرض المغري للاعب.
[1] [2] [3] روابط خارجية [ عدل] ميهاي بينتيلي على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية) ميهاي بينتيلي على موقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (الإنجليزية) ميهاي بينتيلي على موقع اتحاد إسرائيل لكرة القدم (الإنجليزية) ميهاي بينتيلي على موقع (الإنجليزية) ميهاي بينتيلي على موقع AS (الإسبانية) مراجع [ عدل] ^ "معلومات عن ميهاي بينتيلي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر 2019. ^ "معلومات عن ميهاي بينتيلي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2020. بنتلي لاعب الهلال تويتر. ^ "معلومات عن ميهاي بينتيلي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 16 أكتوبر 2013. ميهاي بينتيلي في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز.
صراحة – متابعة: وقعت إدارة الهلال اليوم السبت عقداً مع اللاعب الدولي الروماني "ميهاي بينتيلي" لاعب وسط فريق "ستيوا بوخارست الروماني" لكرة القدم؛ لينتقل بموجبه إلى تمثيل فريق "الهلال" الأول لكرة القدم لمدة ثلاثة أعوام مقبلة؛ وذلك بعد أن أتمّت إدارة النادي مع نادي "ستيوا بوخارست الروماني" كافة الإجراءات المتعلقة بانتقاله لصفوف الفريق الأول. يذكر أن "بينتيلي" يبلغ من العمر (29) عاماً، وطوله (181) سم، وحقّق مع "ستيوا بوخارست" بطولة الدوري الروماني لمرتين متتاليتين موسمي (2013)، و (2014) م، إضافةً إلى كأس السوبر الروماني موسم (2013)م.
هاي كورة – عقوبة قاسية تلقاها نادي الهلال من المحكمة الدولية الرياضية ، بسببب فسخ عقد اللاعب الروماني ميهاي بنتلي قبل موعده. وكان اللاعب الروماني ميهاي بنتلي قد انتقل لنادي الهلال مطلع الموسم قبل الماضي لمدة موسمين بعد توصية من المدرب الروماني لورينتو ريجيكامب إلا أن سوء نتائج الأخير دفعت الإدارة الزرقاء للاستغناء عن خدماته ، والاستغناء عن بينتلي أيضاً قبل انتهاء عقده بموسم كامل وهو ما دفع اللاعب للجوء للمحكمة الرياضية الدولية التي حكمت بأحقية اللاعب بالحصول على مستحقاته حتى انتهاء عقده, وقضت بتغريم الهلال 2 مليون يورو وأرسلت خطاباً لإدارة الهلال بذلك. جدير بالذكر أن اللاعب الروماني ميهاي بنتلي كان في فريق ستيوا بوخارست الروماني قبل أن ينتقل لنادي الهلال ، ثم انتقل للدوري الاسرائيلي في صفقة انتقال حر بعد استغناء الهلال عن خدماته وفقاً لما ورد في تقارير صحفية رومانية.
علاوة علي ذلك أنها مصدر غني بالألياف الطبيعية. تعمل السبانخ علي حماية القولون من الإصابة بالسرطان. الجزر يعتبر الجزر من المأكولات التي تفيد حركة القولون. يحتوي الجزر علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، ومنها الألياف الذائبة والغير ذائبة وهي التي تعمل علي تحسين عمل الجهاز الهضمي. يتكون الجزر من كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل علي حماية القولون من إصابته بالسرطان الفواكه الغنية بالألياف التفاح يعد التفاح من الفواكه الغنية بالألياف التي تفيد القولون. يتكون التفاح علي نسب عالية من الفيتامينات، فهو يحتوي علي فيتامين أ، وفيتامين ج. بالإضافة إلي وجود حمض الفوليك. تحتوي حبة التفاح متوسطة الحجم علي حوالي 2. 4 غرام من الالياف المفيدة للقولون. إكتشف الأكل المناسب للقولون الملتهب | ويب الصحة. الجوافة تعتبر الجوافة من الفواكه التي تحتوي علي كمية كبيرة من الألياف التي تفيد القولون. تتكون الجوافة من العديد من العناصر الغذائية، علي سبيل المثال: فبتامين ج، وفيتامين أ. تمتلك كل حبة من الجوافة متوسطة الحجم علي ما يقرب إلي 3. 1 غرام من الألياف المفيدة للقولون. الأفوكادو يعد الأفوكادو من الفواكه التي تحتوي علي كمية كبيرة من الألياف المفيدة للقولون.
و بالتالي من خلال هذه الطرق لم يفقد قيمته الغذائية. تحتوي كل حبة من الأرضي الشوكي متوسطة الحجم علي حوالي 5. 4 غرام من الألياف الطبيعية. الأكل المناسب للقولون الملتهب البطاطا تعد البطاطا سواء كانت الحلوة أو العادية من الخضراوات التي تحتوي علي ألياف طبيعية وصحية مفيدة للقولون. تحتوي البطاطا علي العديد من الفيتامينات: فيتامين أ، وفيتامين ب5، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6. علاوة علي ذلك أنها تحتوي علي نسب عالية من مضادات الأكسدة. تمتلك كل حبة كبيرة من البطاطا العادية علي ما يقرب إلي 1. ماهي الأكلات المفيدة للقولون - منتدي فتكات. 5 غرام من الألياف الصحية. تحتوي كل حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة علي حوالي 2. 5 غرام من الألياف التي تفيد القولون. القرع العسلي يعتر القرع العسلي من الخضروات التي تعد مفيدة للقولون. وذلك لأنها غنية بالألياف الطبيعية. يحتوي القرع العسلي علي الكثير من العناصر الطبيعية المفيدة، ومنها: فيتامين ك، والكالسيوم، وفيتامين أ. يمتلك كل كوب من القرع العسلي المطهو جيداً علي ما يقرب إلي 2. 4 غرام من الألياف المفيدة للقولون. السبانخ تعد السبانخ من الأكلات المفيدة للقولون. تحتوي السبانخ علي الكثير من العناصر الغذائية، فهي تعد مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم.
تحافظ الفاصوليا السوداء علي تنظيم حركة الجهاز الهضمي. يتكون كل 100 من الفاصوليا السوداء علي حوالي 3. 8 من الألياف الصحية. العدس يحتوي العدس علي كمية كبيرة من الألياف المفيدة للقولون. يتكون العدس علي العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الأمينية. يمتلك العدس الكثير من المعادن مثل: المغنيسيوم، والحديد، حمض الفوليك، والكالسيوم، والفوسفور. يحتوي كل 100 جرام من العدس علي 7. 3 من الألياف المفيدة للقولون. الحمص يتكون الحمص علي كمية كبيرة من الألياف التي تفيد القولون. يحتوي علي كمية كبيرة من العناصر الغذائية منها: الحديد والفوسفور بالإضافة إلي وجود الأحماض الدهنية الغير مشبعة. يمتلك كل 100 غرام من الحمص علي 17. 9 غرام من الألياف المفيدة للقولون. الفول يعتبر الفول من أفضل المأكولات الغنية بالألياف المفيدة للقولون. يساعد الفول علي تحسين عمليات الهضم في الجهاز الهضمي. يعمل علي حماية المواد المخاطية الموجودة في القولون. يحتوي كل 100 غرام من الفول علي نسبة كبيرة من الألياف تصل إلي 4. 5 غرام. ما هو الاكل المناسب لمرضى القولون – عرباوي نت. يتكون من مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، فهو غني بالبروتينات والمعادن. الفاصوليا البيضاء تعتبر الفاصوليا البيضاء من المأكولات التي تحتوي علي ألياف مفيدة للقولون.
التوصية هي أن يستهلك الأشخاص المصابون بهذا المرض 15 جرامًا كحد أقصى من الألياف يوميًا ، بينما التوصية اليومية للأشخاص الأصحاء هي 25 جرامًا من الألياف الغذائية. الأكل المناسب لمرضى القولون الملتهب قد تتطلب أزمة التهاب القولون اتباع نظام غذائي مقيد من أجل تخفيف الأعراض. على الرغم من أنه يبدو من الصعب قطع الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ، إلا أنه من الممكن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع للغاية. للقيام بذلك ، فقط تجنب استهلاك قشر وبذور الفواكه والخضروات ، وفضل الأطعمة المصنوعة من الدقيق والحبوب المكررة ، وابحث عن اللحوم الخفيفة مثل الدجاج والأسماك ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى أن شرب الكثير من الماء ضروري لتجنب الجفاف في حالات الإسهال. وفقًا لـ ABCD ، فإن بعض الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الأشخاص المصابون بأمراض معوية مثل التهاب القولون هي: اللحوم الخالية من الدهون والأسماك منزوعة الجلد والطيور منزوعة الجلد. حليب خالي من اللاكتوز وقليل اللاكتوز. خبز الذرة ، الخبز المحمص. الفواكه مثل التفاح المقشر والجوافة المقشرة والكمثرى المقشر والموز والتفاح والموز والكاجو والليمون ، والتي يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة أو على شكل عصائر.
الثمار: تحتوي بعض الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية التي تناسب مرضى القولون وهي مفيدة وآمنة لهم ولكن يفضل عدم المبالغة في تناولها. ولكي لا تتخمر وتتشكل غازات نتيجة امتصاص السكر يجب أن تكون مرة واحدة في اليوم ويجب أن تتنوع على مدار الأيام وتشمل: الأفوكادو والعنب والبرتقال والفراولة. اشرب الكثير من الماء والسوائل: بين 2 أو 3 لترات في اليوم. وكذلك الأسماك والبيض والبذور والمكسرات والخبز الأبيض. أبرز فوائد رجيم البروتين لفقدان الوزن وكيفية استخدامه ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة التهاب القولون؟ يجب على مرضى القولون أيضًا تناول العديد من الأطعمة ، كما يجب عليهم الابتعاد عن العديد من الأطعمة ، بما في ذلك: الحبوب ، والمعكرونة ، والمشروبات الغازية ، والزهور ، والقهوة ، والأطعمة الحارة ، والقمح ، والشعير ، والأطعمة التي تحتوي على البهارات ، والعدس ، والأرز البني ، والحبوب الكاملة. النشويات. البقوليات والملفوف. نصائح لمرضى التهاب القولون الهجمات التي يتعرض لها مرضى القولون غالبًا ما تسبب لهم الألم والإحباط ، ولذلك يجب على مرضى القولون اتباع بعض النصائح التي سيتم تقديمها الآن ، ومن هذه النصائح: الابتعاد عن الألبان.