* نجران …. مستشفى شروره العام ،و مستشفى حبونا العام. * القريات.. مستشفى القريات العام. * الحدود الشمالية.. مستشفى رفحاء العام ،و مستشفى طريف العام ،و مستشفى عرعر المركزي. * مكة المكرمة.. مستشفى حراء العام ،و مستشفى النور التخصصي. * تبوك.. مستشفى الملك خالد ،و مستشفى محافظة أملج. * المدينة المنورة.. مستشفى الحناكية ،و مستشفى ينبع. * عسير.. مستشفى عسير المركزي ،و مستشفى محايل العام. * الطائف.. مستشفى رنية العام ،و مستشفى ميسان العام ،و مستشفى القريع العام ،و مستشفى السحن العام. * الاحساء.. مركز أمراض الدم الوراثية ،و مستشىفى الملك فهد بالهفوف ،و مستشفى الأمير سعود بن جلوي. * القصيم.. مستشفى المذنب العام ،و مستشفى الأسياح العام. * الباحة.. مستشفى بلجرشي العام ،و مستشقى العقيق. * القنفدة … مستشفى القنفذة العام. * بيشة … مسشتفى تثليث العام ،و مستشفى سبت العلايا العام. * الجوف.. مستشفى طبرجل العام ،و مستشفى صوير العام. * جازان.. مستشفى أبوعريش ،و مستشفى الطوال العام ،و مستشفى الموسم العام. للتعرف أكثر يمكن قراء مقال التحاليل والفحوصات المتعلقة بـ " فحص قبل الزواج " الحكومي
^ التشريعات الأردنية، نظام المعلومات الوطني. نظام الفحص الطبي قبل الزواج / صادر بمقتضى الفقرة (هـ) من المادة (4) والفقرة (ح) من المادة (66) من قانون الصحة العامة رقم (54) لسنة 2002 [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 11 فبراير 2007 على موقع واي باك مشين. ^ تطور سن الزواج في القانون، المجلس القومي للمرأة. تاريخ ولوج 14 يوليو 2013. نسخة محفوظة 19 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين. ^ الفحص الطبى للمقبلين على الزواج.. شهادة طبية مع وقف التنفيذ، المصري اليوم. نسخة محفوظة 12 ديسمبر 2013 على موقع واي باك مشين. ^ فحوصات ما قبل الزواج تثير جدلا بين علماء دين وقانونيين في مصر، موقع جردية الشرق الأوسط. [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 27 أبريل 2020 على موقع واي باك مشين. ^ "الفحص الطبي قبل الزواج تكاليفه بسيطة.. ونتائجه سرية" ، صحيفة تشرين، مؤرشف من الأصل في 5 فبراير 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 16 نيسان، 2014. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= ( مساعدة) ^ "الصحة:مركزان للفحص الطبي قبل الزواج بدوما والقنيطرةقريبا" ، الوكالة العربية السورية للأنباء /سانا/، مؤرشف من الأصل في 16 أبريل 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 16 نيسان، 2014.
يقلل الشمر من أعراض سن اليأس: جميع السيدات يشعرن بأعراض معينة في سن اليأس، ويمكن تناول الشمر للتخفيف من هذه الأعراض السلبية في هذه الفترة. إقرأ ايضاً: فوائد الزعفران للنساء | تعرفي على فوائد الزعفران في تحسين الرغبة الجنسية عند النساء يعالج الشمر ترقق المهبل: يمكن استخدام كريم الشمر لعلاج مشكلة ترقق المهبل، وما يرافقها من أعراض مثل الجفاف والحكة والألم خلال الجماع. يزيد الشمر من إدرار الحليب أثناء فترة الرضاعة: تلجأ النساء في بعض المناطق حول العالم بشرب الشمر لزيادة إدرار الحليب ولتوفير الحليب بكثرة للطفل الرضيع لتحسين صحته. طريقة تحضير شاي الشمر طحن ملعقة من حبوب الشمر ووضعها في وعاء. غلي كوب من الماء وإضافته للوعاء الذي به مطحون بذور الشمر ثم تغطيته، ولا يجب غلي الماء مع الشمر بل إضافته له فقط لأنه قد يفقد قيمته الغذائية. يتمتع الشمر بالعديد من الفوائد العامة الأخرى والتي قد تتمثل في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل الألم بشكل عام، وترطيب وحماية الجسم ضد الجفاف، تقليل مستوى التوتر والقلق، وغيرها من الفوائد الأخرى مثل علاج الإمساك وانتفاخ البطن. عد أن تعرفنا على فوائد شرب الشمر للنساء ينبغي تناوله يومياً أيام الدورة الشهرية أو في حالات التعب الجسماني كما يمكن تحضيره للأطفال أيضاً.
2- من فوائد الشمر للنساء التخلص من الشعر الزائد يتم عمل كريم من نبات الشمر وتلك الكريمات موجودة في السوق ، وعن تجربة العديد من النساء فإن إستخدام الكريم المصنوع من الشمر يساعد على التخلص من الشعر الزائد ادي النساء خاصة في الأماكن الغير مرغوب فيها. 3- من فوائد الشمر للنساء زيادة الرغبة الجنسية يستخدم نبات الشمر وبذوره في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال كما أنه يزيد من النشاط الجسدي. 4- تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء هناك العديد من الدلائل العلمية تشير إلى أن الشمر يحتوي على مركبات تنظم معدل الهورمونات في الجسم وذلك يساعد على تنظيم فترات الدورة الشهرية. 5- الشمر يزيد من إفراز الحليب لدى الأم المرضعة يتواجد مستخلص نبات الشمر في العديد من المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة إدرار الحليب في فترة الرضاعة لدى النساء ، كما يمكنك تناول شاى الشمر أو مشروب بذور الشمر لزيادة إفراز الحليب. 6- الشمر يقلل من ظهور أعراض سن اليأس تلك الفترة التي تعاني منها الكثير من النساء حيث تظهر العديد من الأعراض التي تجعل المرأة تعاني من الشحوب والهزلان والضعف وعدم نضارة بشرتها فتناول الشمر في تلك الفترة يقلل من ظهور تلك الأعراض.
السيلينيوم الموجود في الشمر يحفز إنتاج خلايا T القاتلة، هذا يشير إلى أنه يمكن أن يحسن الاستجابة المناعية للعدوى. الكولين الموجود بالشمر هو عنصر غذائي مهم للغاية ومتعدد الاستخدامات، فهو يساعد على النوم ويحفز حركة العضلات والتعلم والذاكرة، كما أنه يساعد على الحفاظ على بنية الأغشية الخلوية، ويساعد في نقل النبضات العصبية، ويساعد في امتصاص الدهون، ويقلل من الالتهابات المزمنة. الشمر لتكبير الثدي والارداف هرمون الاستروجين يوجد بشكل طبيعي في الشمر، الإستروجين يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الدورة التناسلية للإناث، ويمكنه أيضًا تحفيز الخصوبة. وجدت إحدى الدراسات أن الإستروجين يلعب أيضًا دورًا مهمًا في السيطرة على العوامل التي تسهم في وزن الجسم، مثل الشهية وتوزيع الدهون في الجسم، وبما أن الشمر غني بالإستروجين، فهو يساعد كثيراً على ضبط مستوى هرمونات الجسم خلال فترة انقطاع الطمث. مدى فاعلية الشمر لتكبير الثدي والارداف مرتبطة بكونه غني بالإستروجين، وبالتالي قد يكون له تأثير على الثدي والارداف، ولكن لا توجد دراسات كافية حتى الآن. فوائد الشمر الأخرى يساعد محتوى الألياف في الشمر على منع الإمساك ويعزز انتظام الجهاز الهضمي ، كما تعتبر الألياف الغذائية الموجودة بالشمر عاملاً مهمًا في إدارة الوزن.
تقليل التوتر والقلق بشكل كبير. يساعد في تخفيف آلام القولون العصبي. يساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير. تقوية المناعة. الشمر مفيد جدا في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم وهي مشكلة كبيرة. لذلك يمكنك أن تأكل الشمر. يساعد على التخلص من السموم عن طريق تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، لأنه يتم التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بسهولة عن طريق توزيع الطاقة على خلايا الجسم المختلفة والعمل على التخلص من الدهون المختلفة. يجب شرب الشمر في الصباح لتحسين التمثيل الغذائي بشكل كبير كل يوم ، لذا فإن الشمر مفيد أيضًا في التخفيف ، لأن الشمر يساعد على قمع الشهية والشعور بالشبع أثناء النهار ، حيث يمكنك شرب الشمر قبل الغداء وقتًا كافيًا ليملأ بسرعة ويكبح الرغبة الشديدة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
قد تؤدي إضافة الشمر إلى نظامك الغذائي إلى تحسين صحة القلب، وتقليل الالتهاب، وقمع الشهية، وحتى توفير تأثيرات مضادة للسرطان في بعض الحالات. لجني فوائد الشمر وبذوره، حاولي دمج بذور الشمر الخام في السلطة أو استخدام هذه البذور لإضافة نكهة للحساء والمخبوزات واطباق السمك