( MENAFN - Al Watan) أعلنت المديرية العامة للجوازات إدراج خدمة ' تصاريح السفر إلى العراق' ضمن خدمة تواصل على منصة أبشر تسهيلا على المستفيدين دون الحاجة إلى مراجعة مقارّها، والتقيد بالشروط الموضحة عند تنفيذ الخدمة. ونوّهت المديرية إلى أنه يمكن الوصول للخدمة عبر حساب المستفيد في منصة أبشر، واختيار خدمات من قائمة خدماتي وتحديد قطاع الجوازات ثم اختيار خدمة تواصل وتقديم طلب جديد وتحديد نوع الطلب 'خدمة تصاريح السفر إلى الدول المستثناة' ثم اختيار الخدمة الفرعية 'تصريح السفر إلى جمهورية العراق' ثم اختيار موقع اللجنة الأقرب لطالب التصريح ثم كتابة وصف مختصر للطلب، بعد ذلك إرفاق صورة من الهوية الوطنية لطالب التصريح، وكرت الأسرة للمرافقين، ونموذج التصريح المتوافر في الموقع الإلكتروني للمديرية العامة للجوازات، وإثبات سكن معتمد من عمدة الحي في خانة المرفقات حسب الصيغ المتاحة على الموقع ثم تقديم الطلب. MENAFN04042022000089011017ID1103959401 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... الجوازات تدرج خدمة إصدار تصريح السفر للعراق عبر أبشر | MENAFN.COM. سواء صريحة أو ضمنية.
استخرج تصريح السفر تصريح السفر الكثير يسالنا عبر صفحاتنا علي موقع فيس بوك عن تصريح السفر حيث يلجأ الكثير من الشباب والبنات الي التقديم للتعليم بالخارج او ربما احد يريد ان يعمل في دول خارج مصر لذلك يحتاجون تصريح سفر وهو موضوع اليوم كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية حيث … أكمل القراءة »
منذ سماح السعودية لمواطنيها بالسفر إلى العراق بعد استخراج تصاريح من فروع الجوازات، تنشط مكاتب سفر وسياحة في استخراج التصريح دون الالتزام بشرط الجوازات الماثل في حضور صاحب الطلب إلى المديرية شخصياً، ليعبئ نموذجا يذكر فيه مسوغات الطلب. وبجولة عشوائية على مكاتب ووكالات السياحة في المنطقة الشرقية، تصل مبالغ استخراج تصريح «السفر إلى العراق» إلى أكثر من ألف ريال، وتوغلت «عكاظ» في عالم مكاتب السفر المنتشرة بشكل كبير في محافظات المنطقة الشرقية والتي تبدي حذرا مبالغا فيه في التعامل مع طالبي التصريح، حتى أن جلهم يطلب صورة من جواز السفر وعن مكان الإقامة والمولد والمنشأ قبل البدء في الحديث عن التفاصيل، فيما تبدي تدابير مكاتب السفر نوعا من التوجس والحرص على عدم الإفصاح عن نشاطاتهم الممنوعة. ورغم الحذر والحيطة التي تتخذها مكاتب السفر، استطاعت «عكاظ» استخراج تصريح سفر إلى العراق من دون مراجعة الجوازات أو التواصل المباشر مع إدارات الجوازات المنتشرة في مدن المملكة، بعد أن تواصلت مع عدد من المكاتب لمعرفة آلية استخراج التصريح. وتواصلت «عكاظ» في عملية مسح عشوائي مع مجموعة كبيرة من هذه المكاتب التي تعرض خدمات بيع تصريح السفر للعراق عبر الاتصال وتطبيق «واتساب»، وتوصلت النتائج إلى أن هذه الحسابات تدير أنشطة مشبوهة وغير قانونية تماماً، إذ تعمد المكاتب على بيع تصريح السفر للعراق عن طريق الحصول على بعض الأوراق فقط، إضافة إلى الأوراق النقدية وهي الهدف الأساسي من هذا التجاوز النظامي.
فوائد علاجية للعنب معالجة حالات الامساك: يساعد على تليين الأمعاء وبقاء الحسم رطب نظرًا لاحتوائه على الألياف المعدنية والماء، وبالتالي فإنه يحد من فرص الإصابة بالإمساك. ضبط مستوى ضغط الدم: يحتوي العنب على نسبة عالية من البوتاسيوم ويساعد ذلك في تقليل الآثار السلبية لارتفاع نسبة الصوديوم في النظام الغذائي، وبالتالي يقل خطر ارتفاع ضغط الدم. علاج حب الشباب: تساعد مادة الريسفيراتول الموجودة في العنب على علاج مشكلة حب الشباب التي يعاني منها الكثير من الأفراد، وقد أكدت بعض الدراسات أن العنب يكون فعال في حالة استخدامه كعلاج موضعي مع البنزويل بيروكسيد. حماية العين: يحتوي العنب على العديد من المواد المضادة للأكسدة ومنها مادتي اللوتين والزياكسانثين، وهم مادتا فعالتان في الحفاظ على صحة العين، فهي تساعد على مقاومة الجزيئات غير مستقرة المعروفة باسم الجذور الحرة وبالتالي تقلل من الأضرار التي قد تلحق بالشبكية. الحماية من السرطان: يحتوي العنب على مضادات الأكسدة ذات خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وقد أظهرت الكثير من الدراسات المخبرية قدرة العنب على إبطاء نمو الأورام والخلايا السرطانية في الغدد الليمفاوية والكبد والثدي والمعدة، هذا بالإضافة إلى وجود مادة طبيعية في العنب مضادة للالتهابات وهي مادة كيرستين.
الكاتب: - كتب المقال في تاريخ: 2016/02/21 في تمام الساعة: 11:22 ص السعرات الحرارية في العنب حيث نستعرض عدد الكالوري في كل حبة عنب للمهتمين بالريجيم والصحة العامة و القيمة الغذائية و العناصر والفيتامينات الموجودة في العنب لنتعرف علي فوائده الكثيرة علي الصحة. السعرات الحرارية في العنبة الواحدة بحسب حجمها كل 100 جرام من العنب تختوي علي 67 كالوري كل كوب مقطع من العنب يحتوي علي 62 كالوري حبة العنب تحتوي علي 2 سعر حراري في المتوسط العنب فاكهه غنية بالكربوهيدرات حيث ان مكوناتها و عناصرها الغذائية تكون كالاتي:- إجمالي الدهون 0. 4 غرام الدهون المشبعة. 10 غرام الدهون غير المشبعة 0. 1 غرام الكولسترول 0 ملغ الصوديوم 2 ملغ البوتاسيوم 191 ملغ إجمالي الكربوهيدرات 17 غرام الألياف الغذائية 0. 9 غرام السكر 16 غرام بروتين 0. 6 غرام للعنب الوان متعددة فمنه العنب الأبيض و الأخضر والعنب الأحمر والعنب الأسود.. فوائد العنب "Grape" للعنب فوائد مضادات الأكسدة و المعادن و الفيتامينات و التي تساعدك في الحفاظ علي صحتك و يساعد العنب في التخلص من الصداع النصفي كما انه يحتوي العنب علي الريسفيراترول و هذا يساعد في تقليل مستويات البيتيدات و التي تؤدي إلي زيادة الزهايمر و يساعد العنب في علاج عسر الهضم و تهيج المعدة.
من الفقرات السابقة نستنج أن العنب بجميع أنواعه سواء الأحمر أو الأخضر أو الأسود له فاعلية في إنقاص الوزن نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية خفيفة جدًا مقارنة بالحاجة الأساسية للسعرات على مدا اليوم. كيفية الاستفادة من العنب في إنقاص الوزن يفضل تناول العنب بطريقة صحية، فعلى سبيل المثال يمكن استبدال العنب المجمد المخلوط بشراب العنب بكوب من العنب المخلوط مع عصير البرتقال الخالي من السكر، حيث يساعد ذلك على تقليل عدد السعرات الحرارية وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن. استبدال أحد الوجبات كوجبة العشاء بتناول العنب ولكن بقدر بسيط، فالإفراط في تناول أي شيء يأتي بنتائج عكسية. إدراج العنب ضمن الوجبة الغائية حيث يساعد على إبقاء الشعور بالشبع لفترات طويلة نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والمياه. كانت هذه كافة المعلومات المتعلقة بالسعرات الحرارية الموجودة في جميع أنواع العنب، وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية حديثنا نأمل أن نكون قدمنا لكم محتوى مفيد وواضح وأن نكون وفرنا عليكم عناء البحث، وفي الختام نشكركم على حسن متابعتكم لنا، وندعوكم لقراءة المزيد في عالم الموسوعة العربية الشاملة. المراجع 1 2