01-30-2015, 09:27 PM #1 احذر عدوك مرة و احذر صديقك الف مرة ( احذر عدوك مرة و احذر صديقك الف مرة!! )
ولعل أفضل ما يبدأ به الصائم إفطاره هو التمر، فهو غني بالسكريات سريعة الامتصاص التي لا تحتاج إلى عمليات معقدة في تمثيلها، ما يؤدي إلى رفع سكر الدم بصورة معتدلة وسهلة. 7- إهمال وجبة السحور وجبة الإفطار ليست كافية أبداً لاكتساب الجسم كل الضروريات، بل إن وجبة السحور تعد هامة جداً في أوقات الصيام، وعلى الصائمين التأكد من احتوائها على العناصر الضرورية كما أن تناول وجبتين خلال شهر الصيام يسمح لجهاز المناعة بأن يكون أكثر نشاطا، ويعزز عملية الهضم. وبحسب خبراء التغذية، فمن الضروري أن يشمل طعام السحور على الكربوهيدرات المركبة والألياف التي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم لأنها ستساعد على الشعور بالشبع طوال اليوم، وتشمل الأرز البني والبطاطس وخبز القمح الكامل والحبوب والفول والشوفان والبطاطا الحلوة.
30-01-2019, 04:02 PM المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: Apr 2005 المشاركات: 4, 536 قال الله تعالى: ((الأخِلاّءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوّ إِلاّ الْمُتّقِينَ)) التعامل المالي يكشف ان الصداقة كانت في محلها ام لا اذا تحذر صديقك بالتأكيد تحذر الجميع
هذا درس لك فانتبه لحياتك وعلاقاتك.
**لاتحتــاج** لاتحــتاج لأنــاس يستغلــوا ضعفــك لإرضــــــاء مطالبهــــــــم.. فإنمـــــا أحتـــاج إلــى ربـــــك فإنـك ستجــــد مايرضيــــك..!! **لاتشكــــــي** لاتشكــي همك وألمــك لمــن هـم يزيــدوووك جرحــآ وألمــــــآآآآ فأشكـــــي لربــــــــك ولاتقــــل يارب لي هم كبيـــــر وإنمـــــــا قــل ياهــم لي رب كبيـــــــــــر..!! **لاتبيــــع** لاتبيــــــــــع مــن حــــــاول أن يشتـــــريك ولكــن بــيع مــن حــــــــاول أ ن يخســــرك..!! احذر عدوك مره ☝وصديقك الف مره🙌🤨 - YouTube. **لاتضحـــــــي** لاتضحــي بنفســك لصديــق لم يعرف قــدرك.. أجعــل التضحيهـ لصديــــق عاش معــك بفرحــك وحزنــك..!! مخــرج.. }} لاتعـتب على الحيااااهـ فالدنيــا ماشـــيهـ لامحــالهـ أنمــا أعتب على البشـــر اللذي يعيشــوا فيهـا أحــذر {عدوك} مرهـ {وصديقك} ألف مرهـ..
– ممكن أدخل؟ – يزن!! – أنا آسف إني جيت فاجأة كدة بس الشغل كله ملوش سيرة غيرك بعد ما ياسر فضح الدنيا – هو لحق يقول؟! – أميرة أنا مصدقك ومصدق إنك مظلومة والله وعشان كدة جيت النهاردة ومستعد أقف جمبك في قضيتك – لأ قضية ايه بقى ما خلاص معدش فيها قواضي – يعني ايه؟ هتتنازلي عن حقك؟! – مش أنا اللي اتنازلت ؛ بابا هو اللي اتنازل بصيت لصدمته ووديت وشي الناحية التانية وأنا مستمرة في الهروب عن طريق النوم – بعد إذنك يا يزن أنا محتاجة أرتاح – أكيد طبعاً عن إذنك يزن ؛ أكتر واحد كان بيقف في صفي.. صاحبي من أيام الجامعة واشتغلنا مع بعض في نفس الشركة ، كان أكتر واحد فرحان لما اتخطبت لياسر وكان دايماً بيجهز معايا للخطوبة والفرح قعدت شوية أفكر ؛ فيها ايه لو الدنيا كلها بقت يزن؟! – بابا أنا محتاجة أرجع الشغل – شغل ايه يا أم شغل؟ أنتِ معدش ليكي نزول من البيت تاني.. يا بجاحتك ياشيخة بجد – بابا رجوعي للشغل هيأكد للناس إني مظلومة بجد – ولما الناس تعرف إنك مظلومة يبقى ايه اللي هيحصل وهيتغير؟! بابا يا عمي يوتيوب. ما هتفضلي زي ما أنتِ زي ما ياسر قال لعبة في إيد أي حد – بس أنا مش لعبة في إيد حد! أنا إنسانة وليا حقوق وليا حق عليك كبنتك بس أنت اتخليت عن الحق دة – لو كنت اديتك الحق اللي أنتِ عيزاه كنا هنتفضح أكتر.. خليكي متدارية عن الناس كدة أفضل ليكي ولينا – انتوا ميييين؟!
كاتب الموضوع رسالة يامن عضو فضي عدد الرسائل: 2268 العمر: 28 الموقع: في قلب حبيبتي تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: بابا فين بالبدوي الخميس مايو 14, 2009 3:46 am -------- ابوك وان -------- هلوه... هلوه... ابك ابوك وان ؟!.. ابوي هنيا... هنيا بالديار... اقوله من ؟!.. قله عمك... عمي من ؟!.. اقوله من يباه ؟!.. ابك ياعمي... شفت وش صار لي!!.. شفت العجرا كانت معي.. عطيتها لواحد من ربعي.. قالي اردها.. اخذها وماردها.. ابك وانا قلت لابوي.. طيب يالتسلب ابوك وان ؟!.. ابوي هنيا.. هنيا بالديار.. قله عمك يامال العمى.. ابك يا عمي.. وانتي من ؟!.. انا حصه.. اخت عمشه.. بنت ابوي.. انا شربت الحلبه.. بقت شفطه.. خليتها لعمشى.. وشفطتها المعزه.. وانا قلت لابوي.. طيب ابوتس وان ؟!.. قوليله عمتس جعلتس للحمى.. ابك يا عمي... وانت من ؟!.. انا مناحي.. مناحي من ؟!.. مناحي قصيرهم.. مناحي حبيبهم.. بقولك حجيه.. بابا يا عمي سلام الله علينا قالب الخالدي. حلوه وصغيره.. طلعت من بيت ابوها.. راحت لبيت الجيران.. والله لحش اروجولها.. وماكون انا صنيتان.. وش تقربله الي طلعت ؟!.. ابك تدري ان عرفتها.. بعطيك ابوي.. يالهيس ابوك وان ؟!..
اللهم عن هذا عبدك وابن عبدك وابن أمتك وخرج من روح الدنيا وسعتها ومحبوبيها وأحبائه فيها إلى ظلمة القبر وما هو لا قيه كان يشهد ألا إله إلا أنت وأن محمداً عبدك ورسولك وأنت أعلم به. اللهم إنه نزل بك وأنت خير منزول به وأصبح فقيراً إلى رحمتك وأنت غني عن عذابه آته برحمتك رضاك وقه فتنه القبر وعذابه وآته برحمتك الأمن من عذابك حتى تبعثه إلى جنتك يا أرحم الراحمين. اللهم انقله من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنات الخلود ( في سدر مخضود وطلح منضود وظل ممدود وماء مسكوب وفاكهة كثيرة لا مقطوعة ولا ممنوعة وفرش مرفوعة). بابا يا عمي سلمان. اللهم إرحمه تحت الأرض واستر يوم العرض ولا تخزه يوم يبعثون ( يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من آتى الله بقلب سليم). اللهم يمن كتابه ويسر حسابه وثقل ميزانه وثبت على صراط أقدامه وأسكنه في أعلى الجنان في جوار نبيك ومصطفاك صلى الله علية وسلم اللهم آمنه من فزعه يوم القيامه ومن هول يوم القيامة واجعل نفسه آمنه مطمئنة ولقنه حجته. اللهم اجعله في بطن القبر مطمئنا وعند قيام الأشهاد آمنا وبجود رضوانك واثقاَ وإلى علو درجاتك سابقاً اللهم اجعل عن يمينه نوراً وعن شماله نوراً ومن أمامه نوراً ومن فوقه نوراً حتى تبعثه آمناً مطمئناً في نور من نورك اللهم انظر إليه نظرة رضا فإن من تنظر إليه نظرة رضا لا تعذبه أبداً.