المصدر: الجزيرة + وكالات
المركز الديمقراطي العربي مؤسسة مستقلة تعمل فى اطار البحث العلمى والتحليلى فى القضايا الاستراتيجية والسياسية والاقتصادية، ويهدف بشكل اساسى الى دراسة القضايا العربية وانماط التفاعل بين الدول العربية حكومات وشعوبا ومنظمات غير حكومية.
قبل شهرين تقريبًا دعا رئيس الوزراء الماليزي مهاتير محمد البالغ من العمر 94 عامًا إلى عقد قمة إسلامية مصغرة، بمشاركة بعض الدول الإسلامية، ولكن - فيما يبدو - هذا المؤتمر في طريقه للفشل قبل أن يبدأ بعد إعلان رئيس وزراء باكستان ورئيس إندونيسيا غيابهما عن القمة المزعومة. وعلى الرغم من أن القمة المصغرة قد وُلدت ميتة لغياب الدول العربية الإسلامية ذات الثقل عنها، مثل السعودية ومصر والإمارات؛ لكونها غير ذات جدوى حقيقية في وجود منظمة التعاون الإسلامي التي تضم 57 دولة إسلامية، إلا أنه بتلقيها خبر غياب عمران خان الذي كان أحد أكبر المؤيدين لفكرة المؤتمر المصغر، وتخفيض مستوى التمثيل إلى وزير الخارجية، فقد تلقت المسمار الأخير في نعشها على ما يبدو. قمة كوالالمبور الإسلامية 2019 - ويكيبيديا. ما الذي يمكن أن تقدمه قمة مصغرة؟ وأكثر ما يثير الشك نحو إمكانية تحقيق نجاح أو إيجاد حلول من خلال القمة الإسلامية المصغرة، التي تقلص عدد حضورها إلى 4 دول فقط، هو غياب آلية واضحة لاختيار هذه الدول لتمثل المسلمين في مؤتمر مصغر، وعدم وضوح الرؤية من ورائها، والهدف الذي تسعى لتحقيقه بعيدًا عن منظمة التعاون الإسلامي. وبالرغم من أن رئيس الوزراء الماليزي قال إنها ليست بديلاً عن منظمات دولية، مثل منظمة التعاون الإسلامي؛ لأنها منظمة كبيرة للغاية، على حد تعبيره، إلا أنه عاد وقال: "بإمكاننا ضم بقية الدول الأعضاء فيها (يقصد دول منظمة التعاون الإسلامي) إلى قممنا مستقبلاً".
[3] تصريحات [ عدل] أن هذه القمة تحتضن 5 دول، تشكل 3 منها أقوى وأضخم كثافة سكانية مسلمة من غير العرب - ياسين أقطاي ، مستشار رئيس حزب التنمية والعدالة أن زيارة مهاتير محمّد إلى تركيا زيارة "تاريخية" حيث يصادف عام 2019 الجاري الذكرى السنوية الخمسين لبدء العلاقات الدبلوماسية بين ماليزيا وتركيا. - سامي العريان ، وهو مدير مركز دراسات الإسلام والشؤون الدولية في ولاية إسطنبول التركية وستكون القمة القادمة النواة الحقيقية لعمل إسلامي يركز على التنمية والأمن والدفاع والأمن الغذائي والصناعي، والتقنية العالية - الإعلامي القطري البارز جابر الحرمي قمم سابقة [ عدل] أن "قمة كوالالمبور" ليست الأولى، بل إنها الخامسة من نوعها، لكنها كانت تقام باساليب مختلفة وفي دول اخرى: ففي عام 2014 تأسست القمة الأولى بدعوة من مهاتير محمد الذي لم يكن رئيس الوزراء آنذاك وبحضور مجموعة من مفكرين مسلمين، بهدف إنتاج منظومةً فكريةً سياسية إسلامية جديدة. ثم أتت القمة الثانية تحت عنوان "دور الحرية والديمقراطية في تحقيق الاستقرار والتنمية"، وأقيمت كذلك في كوالالمبور. نائب رئيس سيرليون يصل جدة لحضور القمة الإسلامية الـ14. أما القمة الثالثة في الخرطوم بعنوان "الحكم الرشيد"، والرابعة باسم "الانتقال الديمقراطي" في إسطنبول.
بقلم إبراهيم هاشم السادة أيامٌ قليلة تفصلنا عن حدث عظيم قد يلقي بظلاله على مجريات الأمور في الشرق الأوسط ويتعدى إلى أقاليم أخرى مجاورة، حيث أعلن رئيس الوزراء الماليزي الدكتور مهاتير محمد أن بلاده ستستضيف قمة إسلامية مصغرة، تضم 5 دول هي: ماليزيا، وإندونيسيا، وباكستان، وتركيا، وقطر، وبمشاركة عدد كبير من القادة والمفكرين والمثقفين من العالم الإسلامي يناهز الخمسمائة مشارك، وقال رئيس الوزراء الماليزي إن القمة ستتمحور حول «دور التنمية في الوصول إلى السيادة الوطنية»، وأضاف أن هذه القمة ستعنى بتناول قضايا العالم الإسلامي، واقتراح الحلول المناسبة لها، في حين أكد أن تلك الدول تجمعها هواجس ومشاكل مشتركة. قال مهاتير محمد، وكأنه يعني طمأنة المتوجسين من عقد هذه القمة، إن القمة الإسلامية المصغرة ليست بديلاً عن منظمة التعاون الإسلامي، وأضاف «لقد أردنا البداية مع عدد قليل من الدول، لمناقشة مشاكلنا وإيجاد الحلول، لذا اخترنا 5 دول». والجدير بالذكر أن منظمة التعاون الإسلامي قد تأسست في الرباط عام 1969، قبل أن ينقل مقرها إلى مدينة جدة السعودية، وتضم المنظمة في عضويتها 57 دولة ذات غالبية مسلمة من أربع قارات، هي: أوروبا، وإفريقيا، وآسيا، وأميركا الجنوبية، ومن المفارقات أن أول أمين عام لها هو الماليزي السيد تونكو عبدالرحمن (1970 – 1974).
وصرح مهاتير (94 عاما) بأن قمة كوالالمبور لا تهدف إلى أن تكون بديلا لمؤسسات إقليمية، كما أكد مكتبه في بيان أنه ليس ثمة نية لتشكيل "تكتل جديد كما ألمح إلى ذلك بعض المنتقدين". وفي وقت سابق أمس، قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان -ردا على سؤال بشأن تغيب باكستان وإندونيسيا عن القمة بضغوط سعودية وإماراتية مفترضة- إن هذا الموقف ليس الأول من نوعه. وذكر أردوغان أن السعودية مارست ضغوطا على باكستان، وقدمت تعهدات للبنك المركزي الباكستاني، وأضاف أن هناك أربعة ملايين عامل باكستاني في السعودية هددت الرياض بطردهم واستبدال عمال جدد من بنغلاديش بهم، وبسحب ودائع من البنك المركزي الباكستاني. وكان رئيس الوزراء الباكستاني عمران خان -الذي كان من القادة المتحمسين لعقد القمة- قد اتخذ قرارا بعدم الحضور خلال الساعات الأخيرة التي سبقت انطلاق القمة يوم الأربعاء الماضي، وكانت إندونيسيا تعتزم إرسال نائب الرئيس، لكنها تراجعت عن ذلك لاحقا. وكانت وكالة رويترز نقلت عن مسؤولين باكستانيين طلبوا عدم نشر أسمائهم، أن خان انسحب تحت ضغوط من السعودية، الحليف المقرب لبلاده. من ناحية أخرى، نقلت وكالة رويترز عن مصدر سعودي قوله إن الرياض تلقت دعوة للحضور، لكنها اشترطت أن تعقد القمة تحت رعاية منظمة التعاون الإسلامي.
اختتمت قمة كوالالمبور الإسلامية أعمالها بالتشديد على عزم الدول المؤسسة على المضي قدما في تحقيق أهدافها بالعمل على استعادة الحضارة الإسلامية من خلال التعاون في مجالات التعليم والتكنولوجيا والصناعة والدفاع. وقد تم في الختام الإعلان عن تغيير اسم القمة إلى منتدى بِردانا للحوار والحضارة. وفي كلمته في ختام القمة قال رئيس وزراء ماليزيا مهاتير محمد، إن قطر تجاوزت الحصار المفروض عليها وحققت نجاحات مبهرة. وأضاف أن قطر "تعرضت لحصار مثل إيران وأفلحت في النهوض وتجاوزته محققة نجاحات مبهرة، لكن مثل ذلك الحصار قد لا يقتصر على إيران وقطر، في عالم تفرض فيه دول إجراءات وقرارات أحادية عقابية". واعتبر أن "على ماليزيا ودول أخرى أن تتذكر أن مثل تلك الإجراءات قد تفرض علينا أيضا. وهذا يدعونا إلى تحقيق الاعتماد على الذات". وقد دعا مهاتير إلى هذه القمة من أجل بحث إستراتيجية جديدة للتعامل مع مشكلات العالم الإسلامي وتحسين حياة المسلمين. وتشكلت نواة القمة أصلا من ماليزيا وإندونيسيا وباكستان وتركيا وقطر، لكن رئيس الوزراء الماليزي قال إنه دعا السعودية وإيران ودولا إسلامية أخرى للمشاركة. وصرح مهاتير (94 عاما) بأن قمة كوالالمبور لا تهدف إلى أن تكون بديلا لمؤسسات إقليمية، كما أكد مكتبه في بيان أنه ليس ثمة نية لتشكيل "تكتل جديد كما ألمح إلى ذلك بعض المنتقدين".
11 - يجب استخدام اي نوع من الرياضهو (حوالي 30 دقيقه) و يفضل الركض او الدراجه الثابته او السباحه. 12- بعد الريجيم سيتولد عندك احساس بسرعه امتلاء البطن مع اي كميه صغيره من الطعام مما سيمكنك من المحافظه على الوزن لشهور عديده او لعدة سنوات بشرط الاعتدال في اكل النشويات والسكريات 13 - اذا اردت تكرار الريجيم يفضل اعادة الاسبوع الاول مرتين ثم الاسبوع الرابع مرتين. رجيم اسامه حمدي عالم حواء. 14 - يفضل ان تشرك معك اي صديق او اخ او الزوج او الزوجه في ممارسة الريجيم و ذلك لتشجيعك. 15 - عند صيام شهر رمضاناو اذا رغبت بالصيام في اي يوم يتم ضم الفطور للغداء ليكون فطورك والعشاء يصبح سحورك ( مع ملاحظه عدم اكل التمر) 16 - يفضل قياس الكوليسترول و الدهون الاخرى في الدم قبل و بعد استخدام النظام الغذائي 17 - يجب الالتزام التام بترتيب الوجبات دون ادنى خطأ لان هذا البرنامج يعتمد على نوعية الاكل وليس على كميته و مقدار السعرات به. 18 - عند ممارسة الرياضه يجب ان يصل الجسم لمرحلة العرق والنهجان.
/ \ 1- يجب الاكثار من شرب الماء 2 - يسلق الخضار في الماء بدون اضافة اي مكعبات من مرقة الدجاج ولكن يمكن اضافة الملح او البصل او الثوم او البهارات (ماعدا الفلفل و الشطه) كذلك يمكن اضافة الليمون و الخل و البقدونس. 3 - يجب عدم اضافة اي زيت او سمن او اي دهون او شحوم كذلك ينزع جلد الدجاج او اي دهن باللحم الذي تتناوله 4 - مسموح بشرب الشاي او القهوه في اي وقت (ولكن بدون اضافة السكر او اضافة الحليب او مبيض القهوه) ولكن يمكن التحليه بحبوب كاندريل او اي بديل السكر ما عدا سكر الفواكه. رجيم اسامه حمدي بالتفصيل. 5 - مسموح بشرب كوب من الصودا في اي وقت و كذلك بعلبه او اثنتين من المياه الغازيه ( دايت فقط) 6 - عند الشعور بالجوع يمكن تناول اي كميه من الخيار او الجزر او الخس مع مراعاة الاتي: أ - ان تاكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الاساسيه. ب - تناول صنف واحد فقط مما سبق بين كل وجبه و اخرى طوال اليوم 7 - يجب اتباع النظام كما هو وبنفس الكمية وغير مسموح بتبديل غداء بعشاء او العكس و اذا لم تذكر كمية يمكن تناول هذا الصنف حتى الشبع و اذا ذكرت كمية فيجب الالتزام بها 8 - اذا قمت بحذف اي طعام لا يصح اي شئ مكانه. 9 - اذا اردت متابعة وزنك يجب استخدام ميزان رقمي وليس بمؤشر لتوضح فروق الكيلوجرام و يتم القياس مرة واحده في الصباح بعد الحمام و بملابس النوم الخفيفة 10 - لا يجب التوقف عن الريجيم في اي مرحله و اعاده استخدامه من اليوم الذي توقفت فيه و لكن يعاد من البدايه كذلك عند حدوث اي خطأ.
وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، بالإضافة الى شريحة من خبز التوست، بالإضافة إلى سلطة خضراء. 3. اليوم الثالث وجبة الغذاء: طبق لأي طراز جبن خالي من الدسم، بالإضافة إلى شريحة توست وثمرة طماطم. وجبة العشاء: طبق من اللحم المشوي أو المسلوق بالإضافة الى سلطة خضراء. 4. اليوم الرابع وجبة الغذاء: تناول صنف واحد من الفاكهة مع حرية الأكل بكميات بالغة أو قليلة. 5. اليوم الخامس وجبة الغذاء: بيضتان مسلوقتان بالإضافة الى طبق من الخضار المسلوق. وجبة العشاء: طبق سمك أو جمبري بالإضافة الى سلطة خضراء وثمرة من البرتقال. 6. رجيم أسامة حمدي للمرضعات_دليلك 2021 - سهلنالك. اليوم السادس وجبة الغذاء: تناول طراز واحد من الفاكهة. 7. اليوم السابع وجبة الغذاء: طبق من الدجاج المشوي، الى جانب خضار مسلوق وثمرة من الطماطم وأخرى من البرتقال. وجبة العشاء: طبق من الجبن الخالي من الدسم الى جانب سلطة خضراء. ويمكن في هذا اليوم تناول مشروب الشاي أو القهوة ولكن من من غير سكر، كما يمكن تناول جزر أو خيار بين كل وجبة والأخرى بساعتين. عيوب رجيم أسامة حمدي على الرغم من مدى فاعلية هذا الرجيم في إنقاص الوزن إلا أنه حمل عدد من السلبيات من ضمنهم الأتي: يفتقر هذا النظام إلى عدد من الأغذية المهمة مثل الحليب الذي يحتوي على عنصر الكالسيوم الأهم لصحة بناء الجسم من مما يرفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.