القهوة تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة التركيز وكبح الشهية، ومع ذلك لا يمكن إضافتها إلى قائمة المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع إذا كان عليها إضافات مثل الكريمة والحليب والسكر. الشاي يعد الشاي خيارًا رائعًا أثناء اتباعك لهذا النظام، الشاي الأخضر بشكل خاص غني بمضادات الأكسدة التي لها خصائص يمكن أن تساعد في زيادة حرق الدهون في الجسم. ولكن، مثله مثل القهوة، يجب تناوله دون أي إضافات، فقط يمكنك تعزيز نكهته ببعض من النعناع أو شرائح الليمون… حليب اللوز يحتوي حليب اللوز على كميات قليلة من الكربوهيدرات وسعرات حرارية منخفضة، إذ يحتوي كوب واحد منه على 39 سعرة حرارية فقط، فضلًا عن ذلك، فهو يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامين E والمعادن. بالتالي، من الممكن اعتماده كأحد المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع ، فقط عليكي التأكد من خلوه من السكر المضاف. طالع أيضًا: لماذا تشعرين بـ "الصداع" عند الإحساس بالجوع؟ المشروبات الممنوعة في الصيام المتقطع كما يسمح نظام الصِيام المُتقطع بتناول بعض المشروبات خلال فترة الانقطاع عن تناول الطعام، فهنالك أيضًا مشروبات يمنع تناولها قطعيًا عند اتباعها، وهي تشمل التالي: الصودا الدايت قد تبدو صودا الدايت كبديل مثالي أثناء الِصيام، وذلك لأنها لا يحتوي على السكريات و الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
وبالرغم من هذا ، يمكن أن تؤدي المحليات الصناعية فيها إلى الرغبة الشديدة في تناول السكريات، إلى جانب ذلك، ربطت بعض الدراسات بين استهلاك المحليات الصناعية وزيادة مستويات السكر في الدم. المشروبات الكحولية أثناء الصِيام، تكون المعدة فارغة تقريبًا، وذلك للانقطاع عن تناول الطعام لعدة ساعات، حيث يؤدي تناول المشروبات الكحولية في مثل هذه الأوقات أن الكحول يصل إلى مجرى الدم بسرعة كبيرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة حدة الإفراط في تناول الكحول، وزيادة التسمم ، والجفاف الشديد، كما قد تحتوي بعض هذه المَشروبات على سعرات حرارية كافية لإبطال مفعول هذا النظام، وبالتالي، من الأفضل تجنبها. العصائر هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول شرب العصير، فمن ناحية ،يعد مشروبًا مليئًا بالفيتامينات والمعادن، ومن الناحية الأخرى ، فهو مليئة بالسكر. حتى لو كان يُنظر إليه غالبًا على أنه خيار مشروب صحي للغاية، فإن معظم العصائر تحتوي على حوالي 100-150 سعرة حرارية لكل كوب. كما أن تناول بضعة أكواب من العصير يمكن أن يعادل وجبة! وهو ما يعني أنه من المشروبات الممنوعة في الصيام المتقطع ، لذلك ، يجب شرب العصير فقط خلال فترة الإفطار.
كما نجد لوازم أخرى تُباع في سوق القرية الشعبية الرياض مثل الأواني والملابس والأكسسوارات والأثاث والديكورات. أما بالنسبة للأغراض النسائية فهناك الكثير من الخصوصية حيث يوجد قسم خاص يسمى بسوق النساء فيه ماركات عديدة وشهيرة. وأغلب المنتجات تكون ذات جودة عالية، والمميز في هذا القسم من السوق الباعة نساء لذا غالبا تجده مكتظ نوعا ما. ونجد في سوق القرية الشعبية في الرياض بعض المطاعم والمقاهي والأكشاك التي تبيع وجبات تناسب الجميع وبأسعار جد معقولة. موقع سوق القرية الشعبية بالرياض وكيفية الوصول إليها تقع السوق على إمتداد طريق خديجة بنت خويلد مع شارع أسماء بنت أبي بكر الصديق بمنطقة العريجاء في العاصمة الرياض في المملكة العربية السعودية. يمكن الوصول إليها عبر الإحداثيات التالية: فنادق الرياض القريبة من سوق القرية الشعبية فندق شذا الرياض اقرأ المزيد عن هذا الفندق فندق فيرمونت الرياض اقرأ المزيد عن هذا الفندق
القرية الشعبية بالرياض من اجمل اسواق الرياض من اسمها تتضح لنا أنها منطقة واسعة تشمل داخلها تجمع تجاري هائل، وبالفعل فهي عبارة عن قرية من المحلات التجارية المتنوعة. والتي تقدم بضائع مميزة أغلبها محلية وتقليدية، ويقصدها العديد من الزوار من داخل وخارج الرياض، خصوصاً أيام الأعياد بسبب العروض والتنزيلات المغرية الموجودة فيها. اقرأ أيضاً: افضل فنادق في الرياض المقترحة لسنة 2020 عند بلوغك سوق القرية الشعبية في الرياض سيدهشك الفن المعماري الذي يتميز به السوق، حيث بنيت القرية بأكملها على النمط التقليدي بالطين اللبنة. وعند المدخل ستجد برجين يصل علوهما 8 امتار، بينهما المدخل والمخرج ومنهما يبدأ سور السوق ليشكلا حصناً للقرية. أما من الداخل فتتوزع المحلات على شكل سوق مفتوح يمكن التجول فيه بالسيارات كما أنها تتمتع بموقع حيوي هام بالقرب من اشهر معالم السياحة في الرياض. تقدم محلات سوق القرية الشعبية في الرياض الكثير من البضاعة المميزة ذات الجودة العالية والأسعار المنافسة. ولعل أكثر ما تشتهر به هي محلات المفروشات التي تقدم مفروشات حصرية ومميزة، خصوصاً في الأيام القليلة التي تسبق الأعياد. كما تشتهر أيضاً بمحلات صناعة العطور وبيع الأعشاب العطرية والطبية والعود والبخور، فهي أكثر ما يتهافت عليه الزوار.
القرية الشعبية - الرياض - YouTube