فاز أحمد الصبان، رئيس الاتحاد السعودي للمبارزة، بمنصب نائب رئيس الاتحاد العربي للمبارزة، وذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية للاتحاد العربي للعبة الذي عقد في دبي بمشاركة رؤساء وممثلي 18 دولة عربية. وبدأ الصبان العمل في اتحاد اللعبة على توسيع قاعدة ممارسيها، ونشرها في المدارس والوصول إلى قائمة أفضل 50 منتخبًا في العالم، وزيادة ممارسي اللعبة إلى 500 مبارز ومبارزة. عضوة مجلس إدارة الاتحاد السعودي للمبارزة لمى الفوزان:للمرأة السعودية بصمةً مؤثرة في مختلف المجالات | مجلة سيدتي. ويقف الصبان البالغ من العمر 51 عامًا على مشروع زيادة أكاديميات المبارزة في السعودية ورفعها من 4 أكاديميات إلى 8 على مستوى السعودية، إضافة إلى زيادة الحكمات والمدربات في اللعبة، ومضاعفة أعداد الحكام والمدربين. 1981: بدأ ممارسة اللعبة 1997:اعتزل اللعبة 2017: تولى رئاسة الاتحاد 2021: جُددت ولايته في الرئاسة
عقد مجلس إدارة الاتحاد السعودي للمبارزة الجديد اجتماعه الأول برئاسة أحمد الصبان، وحضور الأعضاء في مقر الاتحاد باللجنة الأولمبية العربية السعودية. 22 بطولة تمنح ( التميز ) للمبارزة في ختام الموسم | صحيفة الرياضية. ورحب الصبان بالأعضاء متمنياً التوفيق للنهوض باللعبة لآفاق أوسع، ومقدماً شكره للمجلس السابق على ما قدمه خلال الفترة الماضية. وتم خلال الاجتماع إعادة انتخاب المهندس عامر المبيض نائباً لرئيس الاتحاد للأربع سنوات المقبلة، كما ناقش المجلس خطة وآلية عمل الفريق المكلف بمتابعة إستراتيجية الاتحاد وإعادة تشكيل اللجنة الفنية واعتماد الهيكل التنظيمي الجديد للاتحاد بإنشاء إدارة جديدة للأكاديميات وتعيين الفريق المختص بإعادة صياغة لوائح الاتحاد استعداداً لما تتطلبه المرحلة القادمة من تحديات وبرامج تطوير. كما تم خلال الاجتماع اعتماد برنامج دعم مدربي الأندية والعمل على استضافة البطولات القارية والدولية بالتنسيق مع اللجنة الأولمبية السعودية ووزارة الرياضة كما اطلع المجلس على التقارير المقدمة من عبدالله السنيد المدير التنفيذي.
جلسات للاعبين شاركتِ في منتدى اللاعبين الدولي، وقدمتِ جلساتٍ عدة، هل من نبذة عن محور تلك الجلسات؟ في المرحلة الماضية، نظَّمنا خمس جلسات للاعبين لتسليط الضوء على إنجازاتهم، كانت عبارة عن جلساتٍ مرئية عن بُعد بسبب ظروف جائحة كورونا، واستضفنا فيها نخبة من اللاعبين، والمختصين في المجال الرياضي، والمدربين، والآباء، إلى جانب مشاركةٍ مميزة من وزير الرياضة، وعددٍ من أعضاء اللجنة الأولمبية الدولية، على مدى يومين. هذه الجلسات ناقشت موضوعات متنوعة، منها برامج «التضامن الأولمبي»، وكيف يستفيد اللاعب من الفرص المتاحة، ودور المدربين في ذلك، وبإذن الله سنكررها حضورياً خلال الفترة المقبلة، حيث سنسلِّط الضوء على إنجازات اللاعبين، ومشكلاتهم، وطموحاتهم، وواقع الرياضة النسائية. تأسيس منتخب نسائي سعودي للمبارزة خطوة مهمة تكللت بالنجاح رياضة المبارزة لنعد إلى الوراء قليلاً والسؤال عن بداياتك في مجال المبارزة، وسبب اختيارك لها تحديداً؟ عرفت هذه الرياضة خلال طفولتي حينما كنت في فرنسا، لكنني لم أتوقع أن أمارسها يوماً حتى عدت إلى بلدي، حيث تعرَّفت إلى مجموعةٍ من اللاعبات، وبدأنا سوياً في لعبها. ما سلاحكِ في المبارزة، وبماذا يختلف كل سلاحٍ عن الآخر؟ في المبارزة هناك ثلاثة أنواعٍ من الأسلحة، هي الأبية، والشيش، والسايبر، وهو سلاحٌ سريع جداً، ويفرض عليك ألَّا تفكر كثيراً قبل لمس الخصم.
ما طموحاتكِ على الصعيدين الرياضي والشخصي؟ أتمنى وضع بصمةٍ أكبر في عالم الرياضة، والإسهام في نشر لعبة المبارزة بين النساء، وتعزيز مكانة الرياضة السعودية عالمياً، إلى جانب التطور في مجال عملي. بمناسبة الصيف والسفر.. أي الأماكن تستهويك؟ تجذبني باريس كثيراً، فلي في هذه المدينة الرائعة الكثير من الذكريات، أما في السعودية، فأحب الأحساء، مسقط رأسي، وأتوق لزيارة العلا وأبها وتبوك، ففي وطني مناطق جميلة، تعمل وزارة السياحة مشكورةً على إبرازها لتصبح مقصداً عالمياً. تابعي المزيد: سيدة الأعمال السعودية ندى باعشن تروي لـ «سيدتي» مشوار نجاحها في العمل والحياة
اخلطي ملعقتين صغيرتين من الشوفان المطحون وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ وبضع قطرات من أي زيت عطري. طبقي الخليط على المنطقة المحيطة بالأظافر، مع الحرص على فركها قليلاً. اتركي الخليط حول الأظافر لمدة ربع ساعة، بعدها شطفي يديك بالمياه الدافئة. تابعي المزيد: مناكير لون كشميري... خيارات رائعة لتزيين الأظافر زيت الزيتون والسكر البني يعد السكر البني مقشراً طبيعياً لخلايا الجلد المتراكمة على البشرة، لذلك هو خيار رائع لاستخدامه في إزالة الجلد الميت حول الأظافر، أما زيت الزيتون فيرطب البشرة في الأعماق. اخلطي ملعقة كبيرة من السكر الأسمر وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وطبقي الخليط على المنطقة المحيطة بالأظافر، مع تدليكها بهدوء لدقائق عدة. بعدها، شطفي يديك وأظافرك جيداً بالمياه الدافئة. تابعي المزيد: أسباب اصفرار الاظافر وكيفية علاجها الألوفيرا يمكنك بسهولة التخلص من الجلد الميت حول الأظافر من خلال استخدام جل الألوفيرا الطبيعي، حيث يعمل على تقشير البشرة المحيطة بالأظافر بشكل جيد. دلكي هذه المنطقة باستخدام جل الألوفيرا لبضع دقائق، واتركيه عليها لمدة ربع ساعة. بعدها، شطفي يديك بالماء الدافئ. تابعي المزيد: ما هو لون المناكير المناسب للملابس؟ شاهدي الفيديو:
أمّا من ناحية أخرى، فقد أجمع كلّ الأطباء على فكرة واحدة ألا وهي أن غسول الفم قد يسبّب حساسية لبعض الأشخاص خصوصاً إذا كانت السيدة صاحبة بشرة حساسة. استخدام فرشاة الماسكارا كل ما تحتاجين إليه هو فرشاة ماسكارا نظيفة ومستحضر مزيل للخلايا الميتة حول الأظافر. عند انتهاء الماسكارا، اغسلي الفرشاة بواسطة الصابون والمياه الساخنة. طبّقي المستحضر حول الأظافر ثمّ قومي بفركها بواسطة الفرشاة لتقشير الخلايا الميتة وجعل البشرة أكثر نعومة. اللجوء الى خلطات لإزالة الجلد الميت حول الاظافر عصر حبّة ليمون واحدة وإضافة ملعقة ملح إليها ويمزجان جيّد باستخدام الفرشاة المخصّصة للأظافر. ثمّ يتمّ فرك الأظافر بهذه الخلطة لمدّة 10 دقائق ويمكن فرك الخليط أيضاً على أصابع اليدين حتى يتم التخلّص من الجلد الميت والصبغات البنية حول الأصابع. بعد الانتهاء من ذلك يتمّ غسل اليدين جيّداً بالماء والصابون ثمّ يتم وضع الكريمات المرطّبة على اليدين. دهن الأظافر بهريس الثوم مرّتين في الأسبوع لأنّه يعمل على حماية المنطقة المحيطة بالظفر ويمنع تراكم الجلد الميت. إهرسي 3 حبّات من الثوم ثمّ افركي محيط الظفر جيّداً. بعد أن يجفّ تماماً قومي بفرك ليمونة لإزالة رائحة الثوم وتركها حتى تجف.
تنزعج غالبية النساء، من تراكم الجلد الميت حول الأظافر ؛ إذ يُؤثّر سلبًا على شكل اليدين ومظهرهما. وغالبًا، ما تتبّع البعض منهن إزالة هذا الجلد بطرق غير صحيحة، مما يعرّض الظفر إلى بعض المشكلات الصحية كالإصابة بالعدوى الجلدية أو البكتيرية أو الفطريات، وغيرها من المشكلات الصحية جرّاء قصّ جلد محيط الظفر أثناء إزالة الجلد الميت الذي يمثّل حاجزًا طبيعيًا ضد الفطريات والبكتيريا، وبمجرد خرق هذه الحماية فإنّ البشرة أو الجلد سوف ينتفخ ويحمرّ ويتمزّق. ولتجنّب أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر ، لا بدّ من معرفة أهمية الجلد الميت حول الأظافر، وكيفية إزالته بالطرق الصحيحة من دون الحاجة الى ارتياد صالونات التجميل: طرق تجنّب أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر مخاطر إزالة جلد ما حول الأظافر مضاعفات إزالة الجلد الميت حول الأظافر بطرق خاطئة الإصابة ببعض الأمراض الجلدية؛ إذ الجلد المحيط بالظفر يقوم بتغليفه من ثلاثة جوانب، وعند إزالة هذا الجلد يحدث فيه إلتهابات ومشكلات جلدية مختلفة، كما يُسبب أيضًا ظهور زوائد جلدية أكثر فيما بعد. الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطريات، بخاصّة عند إزالة هذا الجلد في صالونات التجميل، فقد تكون الأدوات ملوّثة وغير معقمة، وبمجرد استخدامها تنتقل البكتيريا إلى هذه المنطقة الحسّاسة من جسمك.
[٣] الزيوت المرطبة إنّ استخدام الزيوت طريقة أخرى للعناية بالأظافر، وهناك العديد من أنواع الزيوت التي يفضل استخدامها لترطيب اللحم الجفاف، حيث إنّ هذه الزيوت تتميز بسرعة امتصاصها، ومن ضمن هذه الزيوت: زيت عباد الشمس وزيت بذور العنب وزيت الصبار وزيت جوز الهند، إذ إن زيت جوز الهند من أكثر الزيوت التي يفضل استخدامها لعلاج اللحم الميت حول الأظافر في المنزل؛ وذلك لأنه غير مكلف ويحتوي على دهون مشبعة والتي بدورها تساعد على تقوية طبقة الأظافر وتقويتها. [٣] ومن الممكن أيضًا مزج زيت جوز الهند مع زيت فيتامين E الغنيّ بمضادات الأكسدة، وزيت الأركان والقليل من البيوتين السائل أو مسحوق البيوتين، ليتشكل مرهم رائع لعلاج البشرة الجافة، إذ يجب وضعه يوميًا على الأظافر للحصول على بشرة ناعمة ورطبة. [٣] المراجع [+] ^ أ ب "Human skin ANATOMY",, Retrieved 24-12-2019. Edited. ↑ "How to Fix the Skin Around Your Nails",, Retrieved 24-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "Treating and Preventing Dry Cuticles",, Retrieved 24-12-2019. Edited.
أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر عمون - تلجأ غالبية النساء إلى صالونات التجميل للعناية بجمال أظافرهن، بخاصة إزالة الجلد الميت حولها. ولكن، هل تعلمين ما هي أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر. اكتشفيها مع "سيدتي. نت" في الآتي: أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر لا يكتمل جمال اليدين إلا بالأظافر الصحية، وعلى الرغم من أنَّ إزالة الجلد الميت يمنح الأظافر مظهراً جذاباً، ولكن قد يصاحب هذا الإجراء بعض المشكلات الصحية والأضرار، وتشمل: يقوم الجلد الميت حول الأظافر بتغليفه من ثلاثة جوانب، وعند إزالة هذا الجلد يحدث فيه التهابات ومشكلات جلدية مختلفة، كما يسبب أيضاً ظهور زوائد جلدية أكثر في ما بعد. التعرض للإصابة بالعدوى البكتيرية والفطريات، وخاصةً عند إزالة هذا الجلد في صالون التجميل، فقد تكون الأدوات ملوثة وغير معقمة. أثناء إزالة الجلد المحيط بالأظافر قد ينتج عنه جروح في منطقة ما حول الأظافر، وهذا يعود إلى الطريقة الخاطئة في إزالته، والكحت الزائد، فتلاحظ المرأة ظهور بعض الدماء البسيطة. تصاب هذه المنطقة بالجفاف والتقشر والخشونة بسبب كثرة وضع الأصابع في الماء قبل إزالة الجلد الميت حول الأظافر.