اللحوم من مصادر البروتين الأساسية ومن العناصر الغذائية المهمة التى لها العديد من الفوائد الصحية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد اللحوم، بحسب موقع organicfacts. فوائد اللحوم الحمراء فوائد اللحوم تقوية المناعة تحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من محتوى الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة. تعزز نمو العضلات يساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير. تنظم الهضم يوفر اللحم أحماض أمينية أساسية تساعد على الهضم، نظرًا لأن جسمنا لا يمكنه إنتاج هذه المواد بنفسه، فيجب الحصول عليها من الطعام، هناك تسعة أحماض أمينية أساسية هي: الهستيدين، والليوسين، والليسين، والإيسوليوسين، والميثيونين، والفينيل ألانين، والثريونين، والتربتوفان، والفين، واللحوم توفر كل الأنواع التسعة، وبالتالي تسمى البروتين الكامل، كما يساعد فيتامين (د) في عظام قوية وهو أمر حيوي لامتصاص الكالسيوم والتمثيل الغذائي.
المياه: 61 ٪. البروتين: 26. 1 غرام. الكربوهيدرات: 0 غرام. السكر: 0 غرام. الألياف: 0 غرام. الدهون: 11. 8 غرام. فوائد تناول اللحوم الحمراء إنّ فوائد اللحوم الحمراء تكمن بمحتواها العالي بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، حيث تعدّ اللحوم الحمراء غنية جدًا بالحديد الضروري للفتيات المراهقات والنساء في سنوات إنجابهنّ للأطفال، حيث أنّ الحديد الموجود باللحوم الحمراء يكون سهل الامتصاص، كما تقوم هذه اللحوم عند تناولها بتزويد الجسم بفيتامين ب12، والذي يساهم في تصنيع ال DNA ويحافظ على صحة وسلامة الخلايا العصبية وكريات الدم الحمراء.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤثر على صحة الإنسان حيث يمكن أن يسبب ما يلي: – مخاطر عالية للإصابة بسرطان البنكرياس والبروستات والمستقيم والقولون: وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، إذا كنت تأكل اللحوم الحمراء المصنعة ، أي اللحوم الحمراء المملحة والمعالجة والتخمير والتدخين ، بالإضافة إلى خطوات الإنتاج الأخرى لحماية الموضوعات ، كما ذكرت منظمة الصحة العالمية ، لا يوجد دليل آخر ، ويقال أيضًا في كثير من الأحيان أن قلي وشواء اللحوم الحمراء في درجات حرارة عالية يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. الفشل الكلوي: الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء هو أحد أسباب الفشل الكلوي. الرتج أو التهاب الرتج: هذه حالة خطيرة في الجهاز الهضمي يمكن أن تنتج عن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء. أمراض القلب: أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء الغنية بالدهون والكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. رابعاً: ما هي أنواع اللحوم الحمراء المختلفة؟ يمكن تمييز أكثر من شكل من أشكال اللحوم الحمراء ، فبعد ذبح الحيوان وإخراج اللحم منه ، تتم معالجة اللحوم وتدخينها ، وتوضع عليها مواد كيماوية ومواد حافظة مختلفة ، ثم يوجد أكثر من نوع أحمر اللحوم التي تختلف في القيمة الغذائية والفوائد الصحية.
الثلاثاء، 23 يونيو 2020 10:48 ص شهدت مستشفى الصداقة التخصصى المخصصة لعزل المصابين بفيروس كورونا بأسوان ، للمرة الخامسة إجراء ولادة قيصرية لسيدة حامل تبلغ من العمر37 عامًا، داخلها. ووضعت السيدة مولود ذكر، وتتلقى الأم علاج فيروس كورونا داخل المستشفى، وسط إجراءات احترازية مشددة لحماية المولود ، وتم وضع الأم داخل العناية المركزة، والمولود داخل الحضانة تحت الرعاية الطبية الكاملة ، وبإشراف طبى من الأطباء العزل الصحي، والنساء والولاده. للمرة الخامسة.. إجراء عملية ولادة قيصرية لمصابة بكورونا داخل مستشفى العزل بأسوان. وقال الدكتور إيهاب عطية، أحد الأطباء بالعزل الصحى تخصص أطفال حديثى الولادة، فى تصريحات صحفية له ، أن الفريق الطبى بمستشفى الصداقة التخصصى بأسوان للعزل الصحي ، نجح فى إجراء عملية ولادة لسيدة مصابة بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19، خلال الساعات الأولى من صباح اليوم الثلاثاء ، وتتلقى الأم علاج فيروس كورونا داخل العزل الصحي. وتعد عملية الولادة القيصرية هذه رقم 5 التى شارك فيها، الفريق الطبى بالمستشفى ، وولادة واحدة طبيعية. وأضاف عطية، فى تصريحات خاصة، أنهم قبل دخول المصاب داخل غرفة العمليات تشعر بالقلق وتوتر وخوف ، ويحرص دائماً الفريق الطبى على رفع الحالة المعنوية لدى المصابة، خاصة أن الأم تصبح فى قلق خوفا من نقل العدوى للمولود، مؤكدًا على أن الأم والكل حالتهم الصحية مستقرة.
"هتولدي يوم الخمس 16 مايو، الساعة 8 مساء بعد الفطار مباشرة، مش هتأخر عليكي": كان هذا هو ما أخبرني به الطبيب. لا أنسى تلك اللحظة أبدًا، رغم أنني انتظرتها طوال شهور الحمل ، رحت أشطب خلالها على يوم بعد آخر وأتنفس الصعداء بانتظار طفلتي الثانية ، إلا أنني في ذلك اليوم لم أفرح كما توقعت حين حدد معي الطبيب موعد الولادة. تعرفي على: اجمل هدايا للأم بمناسبة الولادة موعد الولادة "اللحظة الصعبة" رُحت للدكتور واختارنا يوم الخميس بالليل عشان أولد، مقولتش لماما، كذبت عليها وقولتلها هولد الجمعة، عشان مينفعش تسهر وهيبقى تعب شديد عليها. الولادة القيصرية للمرة الخامسة موديل. ماما عينيها تعبانة جدًا، والدكتور طلب منها تكمل أسبوعين كمان على العلاج اللي تاعب عينيها.. صداع وألم رهيب، رهاب ضوء لدرجة إني فعلاً مش عارفة هنعمل إيه الفترة الجاية، مطلوب تقفل عينيها في أكتر وقت أنا محتاجة ليها. كنت أشعر بالضياع حين كتبت تلك الكلمات. زوجي يفعل ما بوسعه، لكنه لن يتمكن من العناية بيونس، أمي في ظرفها المرضي لن تتمكن من الاعتناء به أو بي. كان الخوف يعتصر معدتي كلما تخيلت كيف ستمضي الأمور، خصوصًا حين رأيت ما فعله صغيري بصُحبتي في زيارتي الأخيرة للطبيب. هو حركي جدًا، لم يدع غرضًا بالعيادة إلا وحركه عن موضعه، الميزان، سماعة الطبيب، الأوراق، اللوحات، المقاعد، الأدوات، كل شيء كان محل للعبث بحركات سريعة ومباغتة كفيلة بتحطيم أقوى الأعصاب، وبينما فقدت قدرتي على السيطرة وكذلك والده، كان الطبيب متوترًا أيضًا من حركته الزائدة، فقال لي عقب الكشف على عجالة: "على معادنا".
وتم نقل الأم إلى العناية المركزة بالمستشفي، والطفل بالحضانة تحت الملاحظة، مشيرًا إلى أن الطفل يظل لمدة 48ساعة بالحضانة، وتم سحب عينات حتى يتم التأكد من نتائجها إذا كان إيجابى يظل داخل المستشفي، بينما إذا كان سلبى على الفور يتم مغادرة المستشفى. وتبين أن الحالة هى لسيدة " ع. ا. هل هناك خطورة في تركيب اللولب بعد أربع ولادات قيصرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ش " ، تبلغ من العمر 37 عامًا، مقيمة بمنطقة الرى بالريش مركز إدفو بأسوان ، توافدت إلى مستشفى العزل الصحى فجر الإثنين الماضي ، وكانت فى الشهر التاسع. وقد شارك فى إجراء العملية تحت إشراف رئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى الصداقة التخصصى بأسوان العزل الصحي ، كلا من الدكتورة أسماء سعيد تخصص نساء وتوليد، والدكتور محمود عبد المنعم تخصص أطفال وحديثى الولادة، والدكتورة إيهاب عطية تخصص أطفال وحديثى الولادة وايضا الدكتورة ندى عطية متخصصة اطفال وحديتى الولادة، بالإضافة إلى مسؤولى الحضانة ومسؤولى قسم العمليات والدكتورة فاطمة سعيد مكافحة العدوى. الفريق الطبى مع الطفل بعد ولادته الاكثر مشاهده مدير آثار أسوان والنوبة: إنشاء غرفة عمليات لتسهيل الزيارة خلال أيام العيد محافظ بني سويف يتلقى التهاني من القيادات الكنسية والطوائف المسيحية في العيد أسعار النفط تسجل 105.