محمد اسماعيل - القاهرة - د ب أ- كشف استطلاع للرأي أن الصحة بالنسبة لكثير من الألمان أهم من الحب الكبير. فقد أظهر الاستطلاع، الذي أجراه معهد "يوجوف" لقياس مؤشرات الرأي عن الأحلام والأمنيات في الحياة، أن 42% من الألمان يرون أن أهم شيء بالنسبة لهم هو التمتع بالصحة الجسدية والنفسية. وفي المقابل، ذكر 28% فقط من الألمان أن حلم حياتهم هو إيجاد حب العمر. ومع ذلك جاء الحب قبل أمنية امتلاك منزل (25%). كلف بإجراء الاستطلاع، الذي نُشر اليوم الاثنين، شركة الاستشارات المالية "سويس لايف سيلكت"، وهي شركة تابعة لشركة التأمين السويسرية "سويس لايف". وأُجري الاستطلاع قبل بدء الحرب في أوكرانيا. وفيما يتعلق بالأمنيات عند الشيخوخة، ذكر 64% من الألمان أنهم يتمنون التقاعد قبل السن الرسمي للتقاعد 67 عاما. وحظيت أمنية السفر بشعبية، ولكن بشكل رئيسي بين كبار السن، حيث ذكر 42% ممن تزيد أعمارهم عن 55 عاما أن السفر أحد أكبر أحلامهم في الحياة، وبلغت نسبتهم الثلث بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 34 عاما. فساتين كبار السن بلقاح كورونا. لمتابعه كل ما يخص علاقات الرجل والمرأة والمنوعات.. اضغط هنا فرصة للشراء: أقوى خصومات على أمازون تصل لـ50%.. الملابس بـ50 جنيها والياميش يبدأ من 21 هيثم هارون بكالوريوس تربيه وماجستير في علوم السياحه من جامعة الأقصر ومتخصص في علوم السياحه والتحرير الاخباري التلفزيوني والصحفي.
ممّا يبقى الجسم جافًا ودافئًا، فقط تأكد من أنها تناسبك بشكل جّيد وليست ضخمة جدًا. إن هذه الملابس تحمي الجسم والذراعين والساقين من البرودة. 3. السترات الصوفية: هذه النوعية من الملابس هي من أفضل الأقمشة طول أيام الشتاء، فهي تساعد على توفير العزل والحرارة. ومن الأفضل أن تكون مصنوعة من الألياف الطبيعية والصوف الناعم لكي تمنع التحسس الجلد؛ لأن كبار السن تكون أجسامهم من النوع سريع التحسس. ومن أجود أنواع أقمشة الصوف الجميلة مثل: ( الكشمير وشعر الماعز الأنجورا) وهي توفّر الحرارة للجسم بينما لا تكون ثقيلة جدًا كما أنها سهلة التنظيف تقاوم الانكماش ودائماً تحافظ على رونقها وبعد كل تنظيفها تبدو جديدة ذو رونق جميل جذاب. التمر في رمضان وفوائده المذهلة | مجلة الجميلة. ومن خصائص الصوف أنها تدخل في صناعة أكثر من أي قطعة مثل: السترات، البناطيل، والقفازات والجوارب. 4. المعطف الشتوي: هذه هي القطعة المُهمة والجيّدة وُتعتبر من أهم القطع في فصل الشتاء. بغضّ النظر عن عدد الطبقات التي ترتديها، لذا فهي تستحق الأستعمال، هناك العديد من الأنواع المختلفة للمعاطف الشتوية، لذلك سيكون لديك الكثير من الخيارات للعثور على ما يناسبك. ابحث عن شيء سميك، وأيضًا واسع بما يكفي لتتمكن من وضع طبقة تحته.
قنادر مخيطين لكبار السن_ موديلات للامهات_عبايات للعجايز - YouTube
6. القبّعات الشتوية: إن ارتداء القبعة تعتبر أهم قطعة خارج المنزل؛ تفقد قدرًا كبيرًا من الحرارة من رأسك. بالإضافة إلى ذلك، فهو أيضًا جزء حساس من الجسم، لذلك ستشعر به حقًا عندما تنخفض درجة الحرارة. تأكد من أن لديك شيئًا لإبقاء رأسك دافئًا وحمايته من الرياح. قطعة قبعةٌ صغيرة واحدة تكون المفضلة لدينا في هذا الطقس. ومن المؤكد أن تكون تغطي أذنيك وأعلى رأسك، مع إبقاء وجهك مفتوحًا. 7. القفازات الشتوية: للمحافظه على أيدي دافئة لا بدّ من ارتداء القفازات، أنت لاتريد أن تبقي يديك محشوة في جيوبك بالطريقة الوحيدة للتدفئة. بدلًا من ذلك، أبعدهم عن طريق تغطيتها بالقفازات. ستبقي القفازات يديك أكثر دفئًا؛ لأنها تثبت أصابعك معًا في غطاءً واحد، من الجانب الآخر؛ تمنحك القفازات حريّة أكبر في الحركة واستخدام أصابعك. بغضّ النظر عن اختيارك، هناك قفازات مصنوعة من (الصوف، الجلد، الفرو والمخمل) ولكنّ تُعتبر القفازات المقاومة للماء هي الأفضل، خاصةً إذا كنت ستتعامل مع المطر أو الثلج. إن الأيدي الجافة أسهل في الدفء. 8. فساتين كبار السن المناسب لتلقيح. الوشاح الشتوي: يُعتبر ارتداء الوشاح طريقة رائعة وأنيقة للحفاظ على دفء رقبتك. يُمكن أن يساعدك النمط الملون أو المثير للاهتمام على التميّز، ولا يحتاج إلى أن يتناسب مع بقية خزانة ملابسك بنفس الطريقة.
محمد اسماعيل - القاهرة - (د ب أ) يمثل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف مشكلة كبيرة لكبار السن بصفة خاصة. ويمكن لكبار السن مواجهة مشاكل الصيف من خلال شرب الماء على نحو كاف خلال فترتي الإفطار والسحور، وتناول الطعام الصحي الطازج والحماية من أشعة الشمس. قالت كريستينا سوفينسكي من الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن إن فصل الصيف قد يشكل خطورة شديدة على كبار السن، وذلك بسبب قلة شرب السوائل نظرا لتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر. وتتمثل العلامات الأولى لنقص السوائل في الصداع وضعف التركيز والتشوش الذهني. لتر ونصف من الماء ومن جانبها أوضحت خبيرة التغذية الألمانية تيريزا شتاخلشايد أنه ينبغي على كبار السن شرب 5ر1 لتر من الماء على الأقل يوميا خلال فترتي الإفطار والسحور، مشيرة إلى أن هذه الكمية يمكن أن تزيد بعض الشيء أيضا في الصيف، كما أنها تختلف أيضا باختلاف النشاط البدني. فساتين كبار السن بأفضل قيمة – صفقات رائعة على فساتين كبار السن من فساتين كبار السن بائع عالمي على AliExpress للجوال. وهناك حالات لا يجوز فيها شرب الماء بكثرة مثل تلفيات الكلى وقصور القلب. لذا تنصح شتاخلشايد كبار السن بشرب الماء وفقا لخطة موضوعة وليس بناء على الشعور بالعطش؛ فعلى سبيل المثال يمكن ملء كمية الماء المناسبة في الصباح ووضعها في مكان مرئي وملحوظ أو الالتزام بشرب كوب من الماء مع كل وجبة.
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
وفي الختام نرى أن نقد رسالة الماجستير يحتاج من الباحث أن يكون صاحب خبرة في البحوث العلمية ، ولديه اطلاع كافي ووافي عليها. مع تحيات إدارة الاستشارات والتوجيه Coaching بقيادة: نسيم الصمادي شادي الخطيب بتاريخ 15/11/2017
نقد طريقة جمع البيانات: ويتم هذا الأمر من خلال التأكد من موضوعية الباحث أثناء جمعه للبيانات، وبالتزامه للحياد. كما يتم نقد الطريقة التي قام الباحث باستخدامها لجمع البيانات، وهل كانت هذه الطريقة صحيحة أم لم تكن كذلك. وهل كانت البيانات التي جمعها الباحث متناسبة مع البحث العلمي الذي يقوم به. نقد طريقة عرض نتائج رسالة ماجستير: ويتم نقد عرض النتائج من خلال تقديم الإجابة عن الأسئلة التالية، هل كان الباحث قادرا على عرض نتائج رسالة الماجستير بشكل صحيح. وهل كان أسلوب العرض منطقي، وهل قام باستخدام الجداول أثناء عرضه لنتائج رسالة الماجستير. وهل كانت نتائج رسالة الماجستير منطقية، وصحيحة، ومن الممكن تطبيقها. هل قام الطالب بكتابة التوصيات لنتائج البحث العلمي التي توصل إليها. نقد نتائج رسالة الماجستير: ويتم هذا الأمر من خلال الإجابة عن هذه الأسئلة هل قامت نتائج الدراسة بتقديم إجابات كافية عن كافة الأسئلة التي تم طرحها. وهل كانت نتائج رسالة الماجستير قادرة على توضيح كافة النقاط الغامضة في الرسالة، وتفسيرها تفسيرا منطقيا. وهل كانت نتائج الدراسة متوافقة مع النتائج التي توقعها الباحث، وهل قام الباحث بذكر كافة النتائج التي توصل إليها سواء أكانت هذه النتائج متوافقة مع توقعاته أم إن لم تكن متوافقة.
كما يتم مناقشة قابلية المشكلة التي طرحها الباحث للحل، وهل قام الباحث بطرح مشكلة البحث بشكل سليم. كما يتم مناقشة الإطار النظري وطريقة عرضه، كما يتم الحديث عن أهداف الدراسة وصحتها، وإمكانية تحقيق هذه الأهداف. وهل احتوى الإطار النظري على الدراسات السابقة، وهل قام الباحث بعرض الدراسات السابقة بشكل جيد. وهل قام الباحث بصياغة سؤال الدراسة بشكل صحيح أم لا. نقد أسئلة متغيرات الدراسة: ويوجد هناك طريقة يجب أن يتقنها الناقد لنقد متغيرات الدراسة. ويتم النقد من خلال تأكد الباحث من ملائمة أسئلة الدراسة لمتغيراتها. نقد محددات الدراسة: ويتم هذا الأمر من خلال معرفة نوع المحددات التي استخدمها الباحث في بحثه العلمي. وهل استخدم المحددات الزمانية أم المكانية، أم الموضوعية. وهل كان موفقا في استخدام تلك المحددات أم لم يكن موفقا. تعريف متغيرات الدراسة: هل قام الباحث بتعريف متغيرات الدراسة بشكل صحيح. وهل كان قادرا على ضبط المتغيرات والتحكم بها. نقد الدراسات السابقة: وتشكل الدراسات السابقة الجزء الثاني من الإطار النظري للبحث العلمي، ويجب أن يكون الباحث قادرا على نقد هذه الدراسات بشكل صحيح. ويتم نقد الدراسات السابقة من خلال قيام الباحث بطرح مجموعة من الأسئلة حول الدراسات السابقة ومن خلال الإجابات عن تلك الأسئلة يستطيع الطالب معرفة إن كان الباحث قد استخدم الدراسات السابقة بشكل صحيح أم لا.