ولكن ولحسن الحظ من خلال العلاج المناسب ومهارات المواجهة والدعم، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب إدارة حالتهم والعيش حياة صحية وسعيدة. كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب أثناء نوبات الهوس manic episode خلال نوبات الهوس سيختبر مرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطب مشاعر الطاقة العالية والإبداع والفرح، كما ستجدهم يتحدثون بسرعة كبيرة، وينامون قليلاً، وقد يتصرفون بشكل مفرط، وقد يشعرون أيضًا بأنهم لا يقهرون، مما قد يؤدي إلى سلوكيات خطرة. كيفية المساعدة خلال نوبات لهوس تعتمد كيفية التعامل في تلك الحالة على شدة نوبة الهوس لدى الشخص، في بعض الحالات؛ قد يوصي الأطباء الشخص بزيادة جرعة الأدوية، أو تناول دواء مختلف، أو حتى يتم إحضار المريض إلى المستشفى لتلقي العلاج. ضع في اعتبارك أن إقناع مرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطب بالذهاب إلى المستشفى قد لا يكون سهلاً، وهذا لأنهم يشعرون بالرضا حقًا خلال هذه الفترات، وهم مقتنعون بأنه لا يوجد خطأ. بشكل عام؛ تجنب الإنخراط أو المشاركة في أي أفكار كبيرة أو غير واقعية مع مرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطب، لأن هذا قد يزيد من احتمال الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر، وتحدث بهدوء مع الشخص وشجعه على الاتصال بطبيبه لمناقشة التغييرات في الأعراض.
الاضطراب الثنائي القطب هو اضطراب نفسي يتميز بالتقلبات المزاجية بين نوبات من الاكتئاب ونوبات من الابتهاج، ويمثل التعامل مع المصاب بهذا الاضطراب تحديًا، وفي هذا المقال نذكر لك كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب أثناء النوبات المختلفة. ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ الاضطراب الثنائي القطب Bipolar disorder هو مرض عقلي مزمن يتسبب في تقلبات مزاجية حادة تتراوح من أعلى مستوياتها (الهوس) إلى أدنى مستوياتها (الاكتئاب)، وقد تحدث تقلبات مزاجية ثنائية القطب عدة مرات في السنة، أو نادراً ما تحدث. إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد أسرتك أو شخص مهم آخر يعاني من اضطراب ثنائي القطب، فمن المهم التحلي بالصبر وفهم حالته، فمساعدة الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب ليست سهلة دائمًا، وإليك ما يجب أن تعرفه. اقرأ أيضًا: كل ما يهمك من معلومات حول الاضطراب الثنائي القطب Bipolar disorder كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب يجب أن تدرك أن الاضطراب الثنائي القطب هو حالة تظل مدى الحياة، ويمثل التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب في بعض الأحيان تحديًا حقيقيا لك إذا كان المريض شخص مقرب لك، لذلك تأكد من مراعاة احتياجاتك الخاصة وكذلك احتياجاتهم.
التزام الهدوء خلال الحديث. الابتعاد عَن التبرير والحجج حيث إنه لا يتقبلها. تجنب الحديث عن الموضوعات التي تُعرضه للإحباط أو تثير غضبه. تقمّص دور البطولة: يحتاج مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القُطب باستمرار للطمأنينة حيث إنه يشعر بأنّ كلّ العالم ضده ولهذا من الواجب أن يشعر بالحماية بكَ بشكل دائم وأيضًا الشعور بأنكَ تقف إلى جانبه وهذا الأمر لا يعني قيامك بالموافقة على البعض من أفعاله وسلوكياته. الحَماس: عندما يمر المريض بنوبات الاكتئاب ربما يشعر المُصاب بالعجز واليأس والحزن لهذا يجب أن يتم تذكيره بما يمتلك من صفات إيجابية ونقاط قوّة بالإضافة إلى القيام بمساعدته ليتعافى من النوبات بسهولة. المساعدة على تلقي العلاج: إنّ علاج هذا المَرض يتواجد له نوعين يتم تصنيفهم على أنهما "العقاقير الطبية" و "جلسات العلاج مع الطبيب النفسي" لهذا يجب أن تقوم بتشجيعه بشكل دائم على أن يحضر للطبيب إلى أن ينتهي موعد جلسته حيث إنّ هذا الأمر يجعله يشعر بمدى الأهمية التي يشكلها. التّفهم: يصعب أن يقوم مريض اضطراب ثنائي القُطب بتفهم نوع الاضطراب الذي يقوم بالمعاناة مِنه كما أنّه لا يدرك السبب الأساسي لتغيّر المزاج الذي يعاني منه لهذا فإنّ المحاولات التي تبذلها لمعرفة ما يقوم بالمرور به وأيضًا تقديم الدعم له يشكل فارق مُلاحظ على مستوى الشّعور.
الملاحق ثقافة مفهوم القراءة.. تعريف القراءة على الانترنت صحيح. هل تغير في عصرنا الإلكتروني؟ كتاب وناشرون يناقشون تحولاتها وتاثيراتها على القارئ وصناعة النشر الثلاثاء - 17 شعبان 1437 هـ - 24 مايو 2016 مـ تأثرت عملية القراءة بما تعرضت له الثقافة من تحول تكنولوجي حيث تغير هذا الكل المركب الذي يشمل العادات والمعتقدات ولم يعد يتصف بالانتقائية في عصر مواقع الشبكات الاجتماعية وارتباط الإنسان بهاتفه الموصول بشبكة الإنترنت. أحد الجوانب السلبية لممارسات القراءة في عصر الفضاء الافتراضي، كما يرى البعض أن القراءة أضحت سطحية وعابرة؛ فالإنسان أصبح يقرأ ما يقع بين يديه غثا أو سمينا، وتقلصت قدرته على الانتقاء، بل وفي كثير من الأحيان يجد الإنسان نفسه يقرأ ما ينتقيه الآخرون له. أما عن الجوانب الإيجابية فربما أهم ما يميز النصوص الإلكترونية هو التنوع والتفاعلية؛ فقد أصبح بإمكاننا التعليق على النصوص، ونسخها بكبسة زر، ومشاركتها مع الآخرين في اللحظة الآنية، بل وأمكن الآن التواصل مع مؤلف النص والنقاش معه.
يجب أن يلفتوا انتباههم ويحتفظوا به إذا ما أرادوا القراءة. وهذا يعني أنه على كله ، الكتابة عبر الإنترنت أكثر اختصارًا وضوحًا ويجب أن تقدم للقارئ تفاعلًا أكبر. تعريف القراءة على الانترنت بدون خبرة. " (بريندان هينيسي ، كتابة المقالات المميزة ، الطبعة الرابعة ، Focal Press ، 2006) " الكتابة الرقمية ليست مجرد مسألة تعلم ودمج أدوات رقمية جديدة في مرجع لا يتغير من عمليات الكتابة والممارسات والمهارات والعادات الذهنية. الكتابة الرقمية تدور حول الدراما تغييرات في بيئة الكتابة والتواصل ، وفي الواقع ، ماذا تعني الكتابة - لإنشاء وتأليف ومشاركة. (مشروع الكتابة الوطني ، لأن مسائل الكتابة الرقمية: تحسين كتابة الطالب في البيئات عبر الإنترنت والوسائط المتعددة. Jossey-Bass ، 2010) هيكلة الكتابة عبر الإنترنت "نظرًا لأن القراء عبر الإنترنت يميلون إلى إجراء المسح الضوئي ، يجب أن تكون صفحة الويب أو رسالة البريد الإلكتروني منظمة بشكل واضح ؛ يجب أن يكون لديها ما يطلق عليه [Jakob] Nielsen" تخطيطًا قابلًا للمسح ". وجد أن الاستخدام المتكرر للعناوين والرصاص يمكن أن يزيد من إمكانية القراءة بنسبة 47٪ ، وبما أن دراسته توصلت إلى أن 10 بالمائة فقط من القراء عبر الإنترنت يتنقلون أسفل النص المرئي بشكل مبدئي على الشاشة ، يجب أن تكون الكتابة عبر الإنترنت "مقدمة" مع أكثر المعلومات المهمة التي يتم وضعها في البداية ، ما لم يكن لديك سبب وجيه - على سبيل المثال ، في رسالة "الأخبار السيئة" ، على سبيل المثال - هيكلة صفحات الويب ورسائل البريد الإلكتروني مثل مقالات الصحف ، مع أهم المعلومات في العنوان الرئيسي (أو سطر الموضوع) والفقرة الأولى ".
قراءة الفقرة المحتوية على المعلومة بتأن لمعرفة السياق اللغوي وإدراك المعلومة الموضحة جيدًا. في حالة القراءة من مقال يكون الأمر أيسر؛ حيث يجب القراءة سريعًا لتحديد الفقرة التي تتضمن المعلومة ثم قرائها بتركيز. القراءة من نص إلكتروني يُمكنك البحث بسهولة فائقة عن المعلومة التي تحتاجها في أي من النصوص الإلكترونية سواءً كانت مقالة أو ملف WORD أو PDF، فكل ما يجب فعله هو اتباع الخطوات اللاحقة: الضغط على زر F و CTRL في الوقت نفسه. كتابة الكلمة المحورية في السؤال في مربع البحث الذي يظهر أعلى أو أسفل الشاشة. الإطلاع على الفقرات المتضمنة للكلمة المحددة حتى الوصول إلى المعلومة المطلوبة. في حالة عدم وجود الكلمة جرب البحث مرة أخرى باستخدام أي من مرادفات الكلمة الأولى أو أحد الكلمات المحورية الأخرى التي ترغب في البحث عنها. لاحظ طريقة تطبيق القراءة التمشيطية إلكترونيًا من خلال الصور اللاحقة: معوقات قراءة التمشيط عدم معرفة مرادفات الكلمة الرئيسية للسؤال المرغوب في البحث عن إجابته أو المعلومة المرغوب في البحث عنها. مفهوم قراءة التمشيط وأمثلة عليها - موسوعة. عدم معرفة معنى المصطلحات المستخدمة في النص. عدم وضوح معاني الجمل. ضعف القدرة على فهم المعلومة من الفقرة الموجودة بها.