كما وتحدث عن نظرية الإنسان القديمة مبينًا أنه مهما كانت متناقضة. ففيها تتجسد الأفكار الأساسية ومنها أن الإنسان يحتل مكانة خاصة وسامية في تنظيم الكون وأن الإنسان لا ينتمي قط إلى تجمعه الخاص أو القبلي أو الحكومي، بل إلى الإنسانية كوحدة كاملة. وأن ذلك يعطيه استقلالية اجتماعية ونفسية وكرامة إنسانية مألوفة والحقوق التي عليه الاعتراف بها والالتزام بالعقل الاجتماعي المعين. وفي الختام يقول إيغور كون في كتاب البحث عن الذات: إن "الأنا" المتغيرة تتناقض بحدة مع المثال البرجوازي التقليدي "للشخصية القوية" التي تتباهى بثباتها وإنجازاتها العلمية والاجتماعية وتنظر باحتقار إلى الإنسان الاستهلاكي. وأن أخلاق الوجود الذاتي القائمة على تجريد المعاناة الانفعالية التلقائية غامضة اجتماعيًا ولا تعتمد على الأوامر الاجتماعية – الأخلاقية الثابتة. للمزيد: ديل كارنيجي رائد تحسين الذات (الحلقة الثانية).. كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس؟ هيا نتعلم من أسلوب كارنيجي الرائع في كتابه "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" ملخص كتاب دع القلق و ابدأ الحياة ، ديل كارنيجي رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
محمد بن زيان* «لو كنت مثل شجر البامبو، لا انتماء لها، نقتطع جزءا من ساقها.. نغرسه، بلا جذور، في أي أرض.. لا يلبث الساق طويلا حتى تنبت له جذورجديدة.. تنمو من جديد.. في أرض جديدة.. بلا ماض.. بلا ذاكرة".. ـ ص 94 "ساق البامبو" ـ المقطع الذي افتتحنا به الموضوع يحيل إلى دلالة عنوان رواية الكاتب الكويتي، سعود سليمان السنعوسي، "ساق البامبو" الفائزة بالبوكر العربية. العنوان متصل بالعتبات النصية التي أشار إليها جيرار جينات، والعتبات مداخل لثقف ما يتوارى خلف الدوال من دلالات متضمنة في ما يشكل حمولة النص. الرواية يختزلها عنوانها بدلالته فهي رواية البحث عن الذات التائهة بين هويات ومصائر، رواية عن مصير عيسى الذي ولد من أم فليبينية وأب كويتي، أم جاءت الكويت بحثا عن لقمة العيش وربطتها الظروف بشاب من العائلة التي تعمل عندها، عائلة ثرية محكومة بالتقاليد وشاب كاتب، فحملت منه، حملا واجهته الأعراف، فأذعن الأب لسلطة أمه وتخلى عن زوجته وابنه الرضيع، فكانت العودة إلى الفليبين، ليبدأ مشوار الطفل في صراع من أجل تحقيق ذاته. الطفل عيسى في الكويت، يصبح هوزيه في الفلبين، لما ولد أذن والده في أذنه اليمنى وعندما عاد إلى الفلبين تم تعميده في الكنيسة، وفي وسط ممتزج تفاعل مع البوذية أيضا وتوهج وهو طفل ومراهق يبحث عن من يكون: "إنه قدري، أن أقضي عمري باحثا عن اسم ودين ووطن".
أفكار 2021-05-31T19:20:51+00:00 2021-05-31T19:38:37+00:00 بلا شك لكل منا اهداف يسعى الى تحقيقها في حياته لكن يبقى الوصول الى ذواتنا الحقيقية الاصعب على الاطلاق.. البحث عن ذواتنا، ايجادها و فهمها يجعلنا اكثر انسجاما مع انفسنا و يضفي لحياتنا معنى عميق... 2021-05-31T21:07:32+00:00 مرحبا بك يا بلال، شعرت لوهلة أنك فقدت شيئاً عزيزاً، ربما هذا هو السبب الذي دفعك للتفكير والبحث عن عمق لمعنى حياتك! هل تعتقد أن فهم الذات سيضيف الكثير، ما الذي يمكن أن يتغير في حياتنا إذا فهم كل منا ذاته؟! 2021-06-01T09:01:33+00:00 فهم الذات جيدا ينتج عن وضوح العلاقة وصفائها بينك وبين نفسك، وتصفية الخلافات أول بأول، أيضا فهم الذات بطريقة صحيحة يجعلنا قادرين على فهم مواضع الضعف لتقويتها ومواضع القوة لتطويرها بشكل صحيح والاستفادة منها. 2021-06-01T13:40:46+00:00 دعني أسأل عن تعريفك لمفهوم الذات، هل هي الطموح أم أنها قدر ما نعرفه وما نتقنه من مهارات، أم أنها مشاعرنا ورغباتنا، أو أنها جزءنا الطفولي وما تربينا عليه! ما هي ذاتنا في رأيك؟ 2021-06-01T13:54:30+00:00 ارى ان مفهوم الذات فيه بعض الغموض، فلو قلنا انا الذات هي الطموح مثلا فهذا يعني ان ذاتنا متغيرة لان طموحات الانسان تتغير مع مرور الزمن.
بوجه عام حاوِلي مساعدة زوجكِ على الآتي ليتخلَّص من التوتر: 1- التفريغ الانفعالي الإيجابي: دَعِيه يُعبِّر عمَّا في نفسه: مشكلات العمل، مُضايقات الأصدقاء، عَوائق في الطريق، خواطر تَجُول في نفسه، أحزان من الماضي... وتفاعَلِي معه بشكلٍ يُخفِّف عنه تلك الأعباء، ويُقلِّل من مَشاعره السلبيَّة، كُوني مستمعةً جيِّدة ولا تُقاطعيه أثناءَ حديثه. 2- تمارين الاسترخاء: ثبتت فعالية هذه التمارين في التخلُّص من التوتر والضغط العصبي، خاصَّة إذا استمرَّ عليها الإنسان وأدَّاها بشكل جيِّد، فأَعِينيه على أنْ يجلس في غُرفةٍ هادئة جِلسةً مريحة، ويُفضَّل أن تكون الإضاءة خافتة ومُناسبة، يستَلقِي على ظهره في وضعٍ مُريح ويُرخي فمه ويديه وكامل جسده، ثم ليأخُذ شهيقًا ببُطءٍ حتى تمتَلِئ رِئتاه تمامًا بالهواء (نفَس كامل)، ثم يتوقَّف عدَّة ثوانٍ، ويبدأ في إخراج الهواء ببطءٍ من الفم وهو في وضع الاسترخاء، ويُكرِّر عدَّة مرَّات. 3- ممارسة الرياضة: تُساعد الرياضة - وخاصة رياضةَ المشي - على التخلُّص من الاكتئاب والتوتُّر والقلق، كما تُخلِّص الجسم من الكثير من الانفِعالات؛ فهي تعمَل على زيادة هرمون الإندروفين ( ENDROPHIN)، المسؤول عن تهدئة الأعصاب، والمسمَّى بـ" هرمون السعادة "، والرياضة تنشط الدورة الدمويَّة للجسم، وتعمل على تناسُق الجسم وتقوية عضلاته.
4- التقليل من الكافيين: للمشروبات التي تحتوي على كافيين فائدةٌ في تنشيط الذهن وزيادة التركيز بشكلٍ مُؤقَّت، لكن لها تأثير لا يُستهان به على الجهاز العصبي، فإنْ كان يُكثر من تناول الشاي والقهوة والكولا، فعليه أنْ يُراجع القدْر الذي يتناوله يوميًّا ويعمل على تقليله. 5- تحليل الغدَّة الدرقيَّة: يُفضَّل أنْ يقوم بعمل تحليلٍ للغدَّة الدرقيَّة؛ إذ قد تُؤدِّي زيادة إفراز هرمون الغدَّة الدرقيَّة إلى زيادة التوتر والقلق، وبعض الاضطرابات النفسيَّة الأخرى، فعليه الاطمئنان، والعلاج متوفِّر - ولله الحمد - متى عَلِمنا مَكمَن الداء. 6- زيارة الطبيب النفسي: أصبح التعامُل مع الأطباء النفسيين أمرًا لا بُدَّ منه في عَصرنا، فلم تعدْ صورة الرجل الذي يُراجع الأطباء النفسيين على ما كانت عليه في الماضي، ولم يعدْ يرتبط اسمه بالجنون أو التخلُّف أو الأمراض التي كان يخجَل منها الكثيرُ من الناس، فما المانع أنْ تُرافِقيه في زيارةٍ للطبيب النفسي، فقد تقدَّمت العِلاجات النفسيَّة بشكلٍ رائع وبصورةٍ تُبشِّر بكلِّ خيرٍ - ولله الحمد - ومُضادَّات القلق والمهدِّئات التي تعمَل على تخفيف عصاب القلق مُتوفِّرة دُون آثار جانبيَّة تُذكر، ودون أنْ تُسبِّب الإدمان.
نعم وحدنا في ظلمة الجب ورطوبة الاجواء فيه. هذا الأمر ومرارة واقع الحال يجب أن يكون محفزاً لنا إذاً ليس للبحث عن الذات هذه المرة بل من اجل العودة إليها كوننا ما نزال لغاية الأن تحت نير الاحتلال، وذاتنا حتماً نجدها في درب الحسين.