كما يقدم جسم الأم للجنين كل ما يحتاجه طوال فترة الحمل، لذلك يجب الالتزام بالنصائح التي يقدمها الطبيب لكل حالة من السيدات طوال فترة الحمل، وذلك حتى تتجنب المرأة الحامل حدوث مضاعفات لنقص الكالسيوم. في نهاية حديثنا اليوم عن علاج نقص الكالسيوم للحامل نكون قد تطرقنا عبر هذا الموضوع لكل ما يخص أعراض نقص الكالسيوم للمرأة الحامل، بالإضافة للتعرف على أعراض نقص الكالسيوم في الجسم، وخاصة للسيدة الحامل التي تعد في حاجة لتناول القدر الكافي من نسبة الكالسيوم بشكل منتظم، وذلك حتى تتجنب الكثير من المضاعفات التي قمنا بشرحها بشكل مفصل من خلال موقعنا.
كما يجب الإدراك بشكل جيد أن التقصير في تناول القدر الكافي من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لا يعود على الطفل بقدر ما يؤثر كثيرًا على صحة الأم، والذي يتسبب لها في بعض الأحيان الكثير من المشاكل الصحية مثل ضعف العظام مما قد يؤدي مع الوقت للإصابة بهشاشة العظام. زيادة الكالسيوم للحامل زيادة نسبة الكالسيوم للحامل قد تحدث بنسبة قليلة جدًا لا تتعدي 0. 03٪ من بين السيدات في فترة الحمل، كما أن زيادة الكالسيوم للحامل تحدث في أشهر الحمل الأخيرة، والذي يأتي في مقدمة أسباب حدوثها كثرة تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كلًا من الكالسيوم وفيتامين د بنسبة كبيرة، ومن أعراض زيادة الكالسيوم في فترة الحمل ما يلي: قلة التركيز بشكل ملحوظ. التعب بشكل عام. حدوث حالة من الإعياء الشديد. التقيؤ و الإمساك. مضاعفات زيادة نسبة الكالسيوم للحامل هناك بعض المضاعفات التي تنتج عن زيادة الكالسيوم للحامل، والتي تتمثل في كلًا من: حصوات على الكلى. انخفاض قدرة الجسم على امتصاص الحديد والزنك. اضطرابات ملحوظة في ضربات القلب. ارتفاع في ضغط الدم. التهاب البنكرياس. متى تؤخذ حبوب الكالسيوم للحامل أغلب الأطباء ينصحون المرأة الحامل بتناول حبوب مكملات الكالسيوم بداية من مرور أربعة أشهر على الحمل، وتستمر في تناولها حتى تلد، وذلك للأسباب الآتية: الحفاظ على صحة الأم والجنين طوال فترة الحمل، بالإضافة لعدم تعرض المرأة للأضرار التي تلحق بها نتيجة نقص الكالسيوم طوال فترة الحمل.
التجاوز إلى المحتوى بداية الحمل نقص الكالسيوم عند الحامل وأعراضة ونصائح هامة أثناء الحمل؛ يجب على المرأه في بداية حملها إتباع نظام غذائي صحي فمثلاً تتناول على الأقل خمسة أجزاء من الفاكهه والخضار يومياً والعصائر، تناول الخبز والأرز و تناول الكثير من الألياف وتناول الأطعمة النشوية التي تحتوي على الكربوهيدرات، تناول السمك؛ لأن السمك غني "بفيتامين "د" و أحماض اوميغا" المُهمه لتطوير الجهاز العصبي للجنين، وشُرب كميات كبيرة من السوائل مثل الماء والفواكه والشاي والعصائر والحليب فما سبب نقص الكالسيوم عند الحامل. أعراض الحمل غياب الطمث. التنقيط الدموي. الإمساك. زيادة التبول تشنج البطن ونزول بقع دم. تغيرات في الثديين. إنسداد الشهيه وعدم الرغبة في تناول الطعام. إحتقان الأنف. التعب والارهاق. المغص والتشنج. الغثيان. زيادة الشهية. تقلبات المزاج. أهم الأغذية للحامل في بداية الحمل الماكولات البحرية والاسماك. الأُرز والمكرونه والخبز التوست. الجرجير والبقدونس وسلطة الخضروات بالليمون. الخضروات مثل السبانخ والملوخية. الحليب وانواعه و الزبده والجبنه والقشطة والجبنة القريش. البقوليات مثل: الفول والحمص والفاصوليا والعدّس ولسان العصفور.
تاريخ النشر: الثلاثاء، 27 مارس 2018 الكالسيوم من المعادن التي تساعد على نمو العظام بشكل صحيح، كما أن الكالسيوم يحافظ على العظام قوية ويقيها من الهشاشة، لذلك يجب على الحامل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم خصوصاً خلال الأشهر الأولى من الحمل. من خلال هذا التقرر سنتناول موضوع نقص الكالسيوم عند الحامل، وكل ما يتعلق به. شاهدي أيضاً: أين يوجد الكالسيوم غير الحليب! أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل -حدوث تسوس الأسنان، وضعفها بشكل عام. -تعرضها للكسور بشكل سريع، بحيث تكون عظامها هشة. -الإصابة بألم في منطقة أسفل البطن، خصوصاً عند النهوض والجلوس. -تسارع نبضات القلب مع ارتفاع ضغط الدم. -تشنج العضلات خصوصاً عضلات القدمين واليدين. -الأكزيما وجفاف الجلد. خطورة نقص الكالسيوم عند الحامل -يؤثر على تكوين الجهازين العضلي والعصبي، وقد يؤدي إلى حدوث ضرر في الدماغ. -الانفعال والتوتر. -يتسبب في حدوث تشنجات بعد الولادة وانقطاع التنفس. تعويض نقص الكالسيوم عند الحامل يجب على الحامل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل: البرتقال، المشمش، الفراولة، التفاح، السبانخ، الدجاج، البيض ، الزبادي، السمك، السلمون، السردين والمكسرات.
[١٥] [١٦] أهمية الكالسيوم يُعدُّ الكالسيوم من المعادن المهمّة لجسم الإنسان، فهو يحتاجه لبناء العظام والحفاظ على صحّتها، كما أنّه يُعدّ مهمّاً لنبض القلب، وانقباض العضلات، وتخثُّر الدم. [١٧] [١٨] لقراءة المزيد حول فوائد الكالسيوم وأهميته للجسم يمكنك الرجوع لمقال فوائد حبوب الكالسيوم. فيديو عن نقص الكالسيوم للتعرف على نقص الكالسيوم بشكل أكبر شاهد الفيديو الآتي: [١٩] المراجع ^ أ ب ت Abdulrahman Almaghamsi, Mussa Almalki, Badurudeen Buhary (11-2018), "Hypocalcemia in Pregnancy: A Clinical Review Update", Oman Medical Journal, Issue 6, Folder 33, Page 453-462. Edited. ↑ Jorge Prada, Richardus Ross, Kenneth Qark (11-1992), "Hypocalcemia and Pregnancy-Induced Hypertension Produced By Maternal Fasting", Hypertension, Issue 5, Folder 20, Page 620-626. Edited. ↑ "Under-Nutrition Before and During Pregnancy",, 3-6-2010، Retrieved 16-3-2020. Edited. ↑ Aldo Campana (27-9-2017), "Calcium intake during pregnancy", Geneva Foundation for Medical Education and Research. Edited. ↑ Melissa Stöppler (9-5-2018), "Pregnancy: Preeclampsia and Eclampsia" ،, Retrieved 16-3-2020.