mohsen 254 كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية #1 الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا في الشتاء أمر معتاد، حيث يرتبط الطقس البارد بزيادة في التهابات الجهاز التنفسي العلوي، ولكن الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على قلبك أيضًا. أظهرت الدراسات وفقًا لتقرير موقع "patient" أن معدلات الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية تزداد بشكل كبير مع حلول الطقس البارد، ويعتقد أن الموت القلبي المفاجئ (SCD) مسئول عن نصف جميع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، ومن المؤسف أنه يبدو أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، ولكن كيف يؤثر الطقس البارد على قلبنا؟ تشكل أشهر الشتاء الباردة والمظلمة مخاطر صحية لكثير من الناس، لكننا نميل إلى التركيز على مخاطر الإنفلونزا وانخفاض درجة حرارة الجسم، ومع ذلك، يمكن أن يؤثر انخفاض درجة الحرارة على صحتك، وتحديدًا قلبك، بطرق قد لا تتوقعها. لماذا يمكن أن يؤثر الشتاء على قلبك؟ تشير الدلائل إلى أنه خلال أشهر الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، والأشخاص الأكثر تعرضًا للخطر هم البالغين الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا، والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأمد، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والأشخاص الذين يعيشون أنماط حياة أقل صحة.
استنشاق الهواء المحتوي على الهيدروكربونات العطرية متعددة النوى من دخان السجائر أو دخان الخشب أو عوادم المركبات أو الطرق الإسفلتية أو دخان حرق المنتجات الزراعية. ملامسة الهواء أو الماء أو التربة بالقرب من مواقع النفايات الخطرة. تناول اللحوم المشوية أو المتفحمة، والحبوب الملوثة والدقيق والخبز والخضروات والفواكه واللحوم؛ والأغذية المصنعة أو المخللات. شرب الماء الملوث. قد يتعرض رضع الأمهات اللاتي يعشن بالقرب من مواقع النفايات الخطرة إلى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات من خلال لبن الأم. كيفية التقليل من خطر التعرض للهيدروكربونات العطرية نظرًا لوجود الهيدروكربونات العطرية متعددة النوى في جميع أنحاء البيئة، فمن الصعب تجنب التعرض لها، ومع ذلك، يمكنك تقليل التعرض بشكل كبير عن طريق تجنب مناطق معينة وتعديل بعض الأنشطة المنزلية والترفيهية، وفيما يلي خطوات عملية وسهلة يمكنك اتباعها لتقليل التعرض للهيدروكربونات العطرية متعددة النوى: تجنب الدخان الناتج عن حرائق الأخشاب سواء من تدفئة المنزل أو للأغراض الترفيهية. منتديات البراري الطقس في. تجنب التعرض لعوادم السيارات والمناطق ذات الازدحام المروري الشديد. تجنب المناطق التي يتم فيها إنشاء الطرق الإسفلتية أو تسقيف القطران.
الأشخاص الذين أصيبوا سابقًا بنوبة قلبية يكونون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا، والتي تزداد احتمالية أيضًا في فصل الشتاء. منتديات البراري الطقس اليوم. "مع انخفاض درجات الحرارة، تنقبض الأوعية الدموية ويحتاج قلبك إلى العمل بجدية أكبر لإبقائك دافئًا، ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تغييرات في تكوين الدم، ما يزيد من احتمالية الإصابة بجلطات الدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية". يمكن أن تؤدي أشهر الشتاء أيضًا إلى تغييرات في نمط الحياة ، مثل انخفاض النشاط البدني، واتباع نظام غذائي أقل صحة ، وزيادة تناول الكحول والتدخين، خاصة في فترة الأعياد، ويضيف فلاهيرتي أن التوتر العاطفي المتزايد خلال فترة الأعياد يُعتقد أيضًا أنه يؤثر على ارتفاع معدلات النوبات القبية ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على صحة قلبك في الشتاء؟ تدفئة منزلك بشكل مناسب يمكنك تقليل تأثير الطقس البارد عن طريق إبقاء منزلك دافئًا حتى 18 درجة مئوية أو أعلى، عندما يكون الجو باردًا جدًا أو ثلجيًا أو جليديًا، قد يكون من الأفضل البقاء في الداخل قدر الإمكان. عندما تكون في الداخل، ارتدِ جوارب دافئة ونعالًا للحفاظ على راحة قدميك، يمكنك أيضًا لفها في بطانية أو استخدام زجاجة ماء ساخن أو بطانية كهربائية".
الجياد يقيم ندوة مئة عام من الانجاز برعاية البراري عمون - بمناسبة مئوية الدولة الأردنية وبرعاية أمين عام وزارة الثقافة الأديب هزّاع البراري، أقام منتدى الجياد للثقافة والتنمية ممثلاً برئيسه الأديب سامر المعاني ندوة ثقافية في مركز إربد الثقافي بعنوان (مئة عام من الإنجاز)، حيث أدار الندوة عطوفة مدير مديرية ثقافة محافظة إربد الشاعر عاقل الخوالدة. شارك فيها كل من: الدكتور أحمد الزعبي وقد تحدث حول التراث الأردني مُلخِصاً العادات والتقاليد للأسرة الأردنية. الجياد يقيم ندوة مئة عام من الانجاز برعاية البراري | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية. ووضّح الزعبي في حديثه بأن التراث الأردني هو كل ما يختص من المأكل والملبس والبناء والحكايات والأمثال الشعبية ويُعتَبر كنزاً للأجيال القادمة وأكد الزعبي أن التراث الشعبي يعمل على إبراز الهوية الوطنية، وهو يؤثّر ويتأثّر بالحضارات الأخرى، وأن الأردن من أوّل الدول التي اهتمت بالتراث الشعبي، كما أنه يوجَد في أرشيف التلفزيون الأردني ومكتبة وزارة الثقافة العديد من الكتب والمجلات والفيديوهات التي توثّق التراث الشعبي منذ السبعينيات. بدوره، تحدث الدكتور أحمد الكفارنة حول دور القيادة الهاشمية في بناء الأردن حيث قال: إن الأمير عبدالله المؤسس الذي كان يحمل رؤى وطموحات وأهداف الثورة العربية الكُبرى تعامل بروح واقعية وقد تمكّن من إعادة ترتيب شؤون الدولة الجديدة، وهدفها توحيد الشرق العربي رغم التحديات الاقتصادية وشُّح الموارد.
2- الغابات المعتدلة هذه الغابات لها أربعة مواسم متميزة ، بالمقارنة مع الغابات الاستوائية المطيرة ، مع العديد من الأشجار دائمة الخضرة والمتساقطة ، وهي الأشجار التي تسقط أوراقها في الخريف والشتاء ، ويدعم الشتاء البارد ، والصيف الدافئ مجموعة متنوعة من حياة الطيور ، والحيوانات بما في ذلك الدببة التي تفسد خلال أشهر الشتاء ، والغزلان ، والأيائل ، والسناجب ، والثعالب ، والذئاب ، والقيوط وغيرها من الثدييات الصغيرة. 3- تايغيا Taiga تمثل هذه المجتمعات البيئية بعضًا من أقدم الغابات في العالم ، وتسمى أيضًا بالغابات الشمالية ، كأكبر من المناطق الأحيائية الأرضية السبعة ، يتكون التايغا في الغالب من الصنوبريات مثل التنوب ، والصنوبر ، والأرز مع أوراق على شكل إبرة تبقى خضراء معظم العام ، يجبر الشتاء الطويل البارد الطيور المهاجرة جنوبًا ، والثدييات على تطوير معاطف بيضاء سميكة في الشتاء. 4- الصحاري تشتهر المناطق الصحراوية بصيفها الحار والجاف ، وشتائها البارد ، تتلقى معظم الصحاري أمطارًا قليلة ، وتطورت بعض النباتات للاحتفاظ بالمياه لتزدهر ، كما طورت الصبار أشواك لحماية أجسامها اللحمية ، التي تخزن المياه لتلك الأشهر القاحلة ، والثعابين والسحالي وغيرها من الزواحف ، ذات الدم البارد ، تقضي الشتاء تحت الأرض فقط تخرج عندما يصبح الطقس دافئًا.
يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً. كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة. إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى
استنتج مختصون في وزارة التعليم ثمانية آثار سلبية على سير العملية التعليمية، بسبب التأخر الصباحي للمعلمين والمعلمات في الحضور إلى المدارس، وأنه يجب تفاديها فورا، وأبرزها عدم إكمال شرح المناهج وظهور مشاكل سلوكية للطلاب، حسب ما أكده مصدر مطلع لـ»مكة« الخميس - 08 أكتوبر 2015 Thu - 08 Oct 2015 استنتج مختصون في وزارة التعليم ثمانية آثار سلبية على سير العملية التعليمية، بسبب التأخر الصباحي للمعلمين والمعلمات في الحضور إلى المدارس، وأنه يجب تفاديها فورا، وأبرزها عدم إكمال شرح المناهج وظهور مشاكل سلوكية للطلاب، حسب ما أكده مصدر مطلع لـ»مكة«. وأوضح المصدر أن القائمين حددوا ستة أسباب للتأخر، أبرزها عدم القناعة بالوظيفة والسهر إلى أوقات متأخرة من الليل، وتتمثل آثار ذلك فيما يلي: عدم القدرة على إكمال المنهج. ضعف المستوى التحصيلي للطلاب. إعطاء صورة سيئة عن المدرسة. ظهور مشاكل سلوكية للطلاب والطالبات. يصبح المعلم المتأخر قدوة سيئة للطلاب. زيادة الأعباء على زملائه المعلمين. ما هى أفضل أعذار التأخر عن العمل؟ اطار السيارة .. زحام مرورى! - الأهرام اوتو. إثارة الفوضى داخل الفصل وخارجه. الإخلال بالعملية التربوية في المدرسة. وقال المصدر إن المختصين لخصوا أسباب التأخر الصباحي في: إهمال المعلم وعدم تقديره المسؤولية.
- حصول الدقة والأمانة والإخلاص في أداء الأعمال لأنه عندما يكون لدى الموظف الوقت الكافي سيترتب عليه إخلاص الموظف في عمله ودقته في أدائه. - استقبال المراجعين في الوقت المحدد وإنجاز مطالبهم. - يكون لدى الموظف المتسع من الوقت لمراجعة الأنظمة والتعليمات ذات العلاقة بعمله. إن هناك أسباباً عديدة تؤدي إلى عدم اهتمام بعض الموظفين بوقت الدوام وينبغي على جهات العمل معالجتها ومنها: - عدم الشعور بالمسؤولية الملقاة على عاتق الموظف من شغله لوظيفته؛ فبعض الموظفين وإن كان يدرك أن مهام وظيفته تتعلق بحقوق ومصالح آخرين إلا أنه ليس لديه الحماس الكافي لإنجاز الأعمال في أوقاتها المحددة. - عدم اهتمام رؤساء بعض الموظفين بمتابعة حضور موظفيهم للدوام في الوقت المحدد أو أن هؤلاء الرؤساء واقعون في نفس المشكلة؛ فهم أيضاً يتأخرون عن وقت الدوام ويخرجون خلاله وينصرفون قبل موعد نهايته. التأخر عن العمل عن بعد. - عدم وجود أعمال لدى بعض الموظفين تستدعي منهم الانضباط الكامل في الدوام وهذه مسؤولية جهات العمل التي ينبغي منها توزيع الوظائف والأعمال والموظفين حسب حاجة القطاعات والإدارات وعدد الموظفين، ولذلك فإن على جهة العمل أن تحرص على ألا يكون هناك موظفون مضغوطون ومزدحمون بالأعمال في حين يوجد موظفون آخرون ليس لديهم أعمال أو أعمالهم قليلة.