حموضة المعدة من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، مما يسبب ألما شديدا وحرقة بالمعدة وتعيق عملية هضم الطعام، ففى الغالب تفرز المعدة مجموعة من الاحماض أهمها الهيدروكروليك ومجموعة من الانزيمات المطلوبة لهضم الطعام ومع وجود خلل فى هذه العملية يؤدى الى حموضة المعدة. وحسب ما ذكره الموقع الامريكى goodzing هناك بعض النصائح للتخلص من حموضة المعدة وهى: نصائح للتخلص من حموضة المعدة حموضة المعدة 1:يجب تجنب الأطعمة التى تؤدى الى زيادة الحموضة مثل المشروبات الغازية والكحوليات والأطعمة الحارة والتى تحتوى على نسبة دهون عالية. الحموضة وضيق التنفس - اجمل جديد. 2:يجب ان يتم مضغ الطعام جيدا وببطء حتى لا يؤدى ذلك الى التخمة وعسر الهضم. 3: عند النوم يجب وضع الرأس على وسادة عالية ليكون مستوى المرىء أعلى من مستوى المعدة فيقلل ذلك من الحموضة والألم. 4: الاكثار من تناول المياه والسوائل الطبيعية المفيدة للمعدة حتى يخفف من تركيز الحمض. 5:يجب عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة وان يكون هناك فرق ساعتين بين وجبة العشاء والنوم. 6: الاكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف حيث انها تعمل على مساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته الطبيعية دون مشاكل، ومنها الشعير والسبانخ والتوت والأرز القرنبيط البروكلى البامية.
له تأثير سريع المفعول يوفر الراحة للمريض ويقلل من الألم والحرقان. مضادات مستقبلات الهيستامين. ليس له نفس التأثير السريع لمضادات الحموضة ، لكن له تأثير أقوى وأطول ، ويقلل من حموضة المعدة ، وله تأثير طويل الأمد. انتفاخ المعدة وضيق التنفس - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مضخة البروتون مثبط؛ وهي مجموعة من الأدوية التي تقلل حموضة المعدة ، مثل لانسوبرازول ، الذي يتم تناوله مرة كل 24 ساعة ، والأوميبرازول ، ولهذه الأدوية دور فعال في تقليل حموضة المعدة. نصائح لتجنب الحموضة المعوية لا يعتمد علاج حرقة المعدة على تناول الأدوية فقط ، ولكن يجب اتباع روتين أو نظام يساعد في تقليل هذا الألم ، لذلك يجب اتباع ما يلي: احرص دائمًا على الحفاظ على الوزن ومحاولة تقليله باستمرار ، لأن زيادة الوزن عامل مهم في زيادة حموضة المعدة لأن زيادة الوزن تضع ضغطًا على المعدة وتزيد من احتمالية ارتجاع الحمض إلى المريء والإحساس بالألم وعدم الراحة. حاول تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على عضلات المعدة والبطن ، مما يساعد على ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء والشعور بعدم الراحة. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الحموضة ، مثل الأطعمة الحمضية والحارة والصودا والكحول. تجنب النوم بعد الأكل ، لذلك يجب الانتظار ثلاث ساعات على الأقل بعد الأكل ، وبعدها ينام الشخص.
الأطعمة المقلية والأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من الدهون. يزيد النعناع والشوكولاتة من حرقة المعدة. بالإضافة إلى جميع أنواع المشروبات الغازية والكحول. كما أن شرب المشروبات المحتوية على الكافيين باستمرار يزيد من أعراض حرقة المعدة ، مثل القهوة والشاي. تناول وجبات دسمة يزيد من حموضة المعدة. الحمل واكتساب الوزن من العوامل الرئيسية التي تزيد من حموضة المعدة والشعور بالحرقان وعدم الراحة. عليك أن ترى ذلك أيضًا: الفرق بين آلام المعدة وألم القلب مضاعفات الحموضة المعوية إذا تكررت حرقة المعدة بشكل مستمر لفترة طويلة ، فإنها تزيد من احتمالية إصابة الشخص بالارتجاع المعدي المريئي ، وهذا أمر خطير يجب أن يوجه للطبيب بشكل عاجل ، حيث يمكن علاجها ببعض الأدوية ويمكن أن تتطور وتتطلب جراحة تدخل. وعمليات المريء للعودة إلى حالتها. أسباب حرقان المعدة المستمر وضيق التنفس – لحن. في بعض الأحيان يمكن أن تتداخل الأعراض. أعراض قرحة المعدة مع أعراض الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية ، الذبحة الصدرية غالباً ما تكون مصحوبة بألم شديد وضغط في الصدر ، بالإضافة إلى ضيق في التنفس والشعور بالإرهاق والتعب الشديد ، وعندما تتطور الحالة ينتقل الألم والضغط إلى الكتفين والذراعين والوصول إلى الفك والرقبة.
تاريخ النشر: 2012-11-27 12:48:35 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسأل الله أن يجزيكم خير الجزاء. لدي مشكلة لا أعلم هي نفسية أو عضوية. أنا أعاني من ضيق في التنفس، لا أستطيع أخذ نفس عميق! هذه الحالة معي منذ أربع سنوات تقريباً، لكن ليست مستمرة، تأتيني هذه الحالة تقريباً شهراً أو شهرين في السنةً، ولا يوجد -ولله الحمد- معي سعال أو كحة. اشتدت معي هذه الحالة قبل شهر، وبدأت أقلق كثيراً وأخاف من الموت، وقد زادت الوساوس معي، وفي الأيام الأخيرة بدأت أشك أنها حالة نفسية، وقرأت في أحد المواقع بأن الارتجاع وحموضة المعدة تسبب هذه الأعراض. علماً بأني أعاني من شد عضلي في الظهر من كثرة الشهيق، وقد أتاني ليلة البارحة، وأنا في أزمة ضيق تنفس. أفيدوني جزاكم الله كل خير، وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، لم تذكر إن كان عندك أعراض ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء، ولم تذكر إن كانت هذه الحالات من ضيق النفس تأتيك في أوقات من الخوف أو الهلع أو التوتر والقلق وسماع أخبار، فهذا مهم جداً. الارتجاع المعدي المريئي هو ارتجاع في عصارة المعدة المرتفعة، الحموضة إلى المريء، وهذا يسبب الشعور بالحرقة خلف الصدر، وخاصة بعد الوجبات الدسمة، وقد يسبب أحياناً ألماً في أسفل البطن، بسبب تقلص المريء من التخريش الحاد بعصارة المعدة.
لم تذكر ان كان عندك اعراض ارتجاع حموضه المعده الى المريء، ولم تذكر ان كانت هذي الحالات من ضيق النفس تاتيك فاوقات من الخوف او الهلع او التوتر و القلق و سماع اخبار، فهذا مهم جدا. الارتجاع المعدى المريئى هو ارتجاع فعصاره المعده المرتفعة، الحموضه الى المريء، وهذا يسبب الشعور بالحرقه خلف الصدر، وخاصة بعد الوجبات الدسمة، وقد يسبب احيانا الما فاسفل البطن، بسبب تقلص المريء من التخريش الحاد بعصاره المعده. فى بعض الاحيان العصاره المعديه ربما تصل الى اعلي الحلق، ومنها الى القصبات، مسببه السعال الليلى او الصباحي، واحيانا تسبب تقلصا فجدار القصبات، محدثه الشعور بعدم القدره على اخذ النفس، وتستمر هذي لفتره قصيرة بعدها تخف الاعراض. عاده ما تزيد فالليل، لان الارتجاع خاصة بعد و جبه دسمه يزيد عند الاستلقاء، ولذا يجب ان تراقب الاعراض و تراقب ضيق النفس ان يحصل مع الاحساس بالحرقه او بعد الاستلقاء او بعد و جبه كبيرة. هنالك عوامل تزيد من الاعراض و منها: امتلاء المعده بالطعام، والسمنة، وتناول بعض الاطعمة =و المشروبات، مثل الدهون و المقليات، والمشروبات الغازية، والشاى و القهوة، والشكولاتة، والفلفل و الشطة، والاطعمة =الحراقة)، والنعناع، والكاتشب.
تاريخ النشر: 2012-09-15 12:45:41 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ما هو علاج انتفاخ المعدة المصاحب بضيق تنفس شديد جدا يصاحبه صداع وأرق؟ علما أن الأكل يزيدني سوءا مهما كان قليلا أو كثيرا أو خفيفا، والحالة زادت كثيرا آخر 3 أيام. إنني أتناول موتيليوم ودسفلاتيل، وأشرب الماء بكثرة لكن الفائدة قليلة، لا زلت أشعر بالكتمة والصداع والعطش، ولا أشعر بالارتجاع ولا الحرقة، والرئتين سليمة الحمد لله والأكسجين لا يفيد. شخصني الطبيب المسعف بأن المعدة تنتفخ فتضغط على الحجاب الحاجز والرئتين لذلك ينقطع نفسي، فما السبب، وهل تنصحوني بدواء نكسيوم ، وكم الجرعة والمدة؟ شكرا جزيلاً لكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ خولة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن هذا صحيح، فإن الغازات في أعلى البطن يمكن أن تضغط على الحجاب الحاجز فيحس المريض بضيق في التنفس وأحيانا بألم في الصدر. وسبب الانتفاخ في أعلى البطن قد يكون بسبب التهاب في المعدة بالجرثومة اللولبية، فهي تسبب الإحساس بالشبع وبالانتفاخ، ومن ناحية أخرى فإن عسر الهضم يمكن أن يسبب مثل هذه المشكلة، وكثرة تناول المشروبات الغازية هو من أسباب الغازات في أعلى البطن، وكذلك أيضا فإن سرعة تناول الطعام وكثرة البلع تسبب في دخول كميات إضافية من الهواء والذي يتجمع في المعدة مسببا الانتفاخ.
ابني علاقة ثقة معه: أقري بمشاعر طفلكِ حول ما حدث وتفهميها، وأخبريه بأنكِ تعرفين وتقدرين كونه غاضبًا أو مصدومًا أو محبطًا، وأنكِ تثقين تمامًا في صدق ما يرويه، اجعليه يطمئن ويثق بأنه مسموع ومصدق أولًا. أخبريه بأن جسمه غالٍ: يزيل ذلك جزءًا كبيرًا من مشاعر الخزي التي ربما يشعر بها طفلك تجاه جسمه، أخبريه بأن المتحرش هو الشخص السيئ، وأن جسمه لا يوجد به ما يعيبه وعليه إخفاؤه، بل هو غالٍ وخاص، ولا يجب أن يلمسه أحد أي لمسة سيئة أو يعبث به مطلقًا. الجئي لطبيب نفسي: يقول خبراء الصحة النفسية للأطفال إن مدى تأثير التحرش في نفسية الطفل يتوقف على حجم الحادثة وسن الطفل وطريقتها وتكرارها والظروف المحيطة بها، لذلك فإن اللجوء لمختص نفسي لمساعدة الطفل على تخطي هذه الآثار ليس رفاهية، بل ضرورة لمساعدته على تخطي هذه التجربة بالكامل، بل الوقاية من حدوثها مرة أخرى. هل ينسى الطفل الضرب – جربها. خذي رد فعل صارم مع المتحرش: بناء على ما يحيكه طفلك من أحداث، عليكِ اتخاذ رد فعل صارم تجاه المتحرش أيًّا كانت درجة صلته بالطفل، وأخبري طفلك بأن من فعل ذلك لن ينجو بفعلته، فجزء من التعافي النفسي للطفل يكمن في إحساسه بالأمان تجاه رد فعل أسرته على ما حدث.
أثار التحرش على المدى البعيد التحرش بالأطفال هو شكل من أشكال انتهاك براءة وطفولة الأطفال، إذا تعرض الطفل لتجربة تحرش جنسي فإنه يصبح صامتاً غير واثق فيما حوله من الأشخاص ويخلق طفل كئيب ومنطوي على ذاته وفي أكثر الأحيان تجعل منه شخص عدائي ولا يفضل الأشتراك في أي نشاطات مدرسية أو رياضية أو اجتماعية مع أصدقائه لذلك تجربة التحرش الجنسي للطفل لا تنسى ولا تداوى [1]. علاج التحرش بالأطفال يجب مراعاة الجانب النفسي للطفل بعد تجربة التحرش من أجل مساعدته في التخطي من هذه الأزمة ويتم ذلك عن طريق إتباع خطوات معينة وهي: إعطاء الطفل الشعور بالأمان الدائم لكي يقدر على إخبار والديه بأحداثه اليومية. يجب عند قدرة الطفل على سرد أحداثه اليومية أن يشجع ويحفز هذا الجانب الوالدين وبإستمرار لكي يقوم بذلك السرد بصورة يومية ودائمة. تثقيف الطفل بإعطائه بعض المعلومات المبسطة عن التحرش الجنسي للأطفال لكي نكون توعية الطفل ضد التحرش وندربه على حسن التصرف إذا تعرض الطفل لتجربة تحرش ويجب أن يكون تصرفه دون أن يعرض نفسه أو حياته للخطر. ملاحظة ومراقبة تصرفات وسلوكيات الطفل. عدم إحراج أو ضرب الطفل لأن ذلك سيجعل منه شخص ضعيف.
ومع هذا، هناك علامات تجعل المُربّي يشك أن الطفل قد تعرض للإساءة الجنسية، منها: خوف من شخص أو مكان أو أنشطة بشكل لافت، رغم أنه لم يكن يخافها من قبل. خوف من الفحص الجسدي دون سبب منطقي واضح. رد فعل غريب عند سؤاله إن كان أحد قد لمسه. رسومات تحتوي على إشارات جنسية. تغيرات مفاجئة فى سلوكه كالتبول أو التبرز اللا إرادي، قضم الأظافر، إلى آخره.. معرفة فجائية لكلمات أو أوضاع جنسية بشكل لا يناسب سنه. محاولة إجبار غيره من الأطفال على أفعال جنسية. عدوى جنسية أو تغير في الشرج أو الأعضاء التناسلية. صعوبة في المشي أو الجلوس. معاناة من الكوابيس واضطرابات في النوم. تغير ملحوظ في شهيته. الاعتراف الصريح بتعرضه لاعتداء جنسي. اضطراب حالته المزاجية، ونوبات الرعب والغضب، والبكاء الشديد، والميل للعزلة والانطواء. القيام بحركات عاطفية عنيفة، كأن يقبلك فجأة أو يكشف عن أعضائه الحساسة. تغيير عاداته في استخدام الحمام. ظهور جروح أو كدمات وطفح جلدي على جسمه دون وجود سبب واضح. واحد من هذه الأعراض فقط أو حدوثه مرة واحدة فقط ليس دليلًا كافياً، وإنما تكرارها واجتماعها كلها أو بعضها يجعلك تولين انتباهًا أكبر لما يحدث فى حياة طفلك.