To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. ♥ تَوكلْ.. ♥ فإن الله كفاَك بالأمسْ مَا كان وغداً سيكفيكَ ما سيكون (ما خاب من قال يارب) ♥ انا شخصيه.. البعض يكرهني.. البعض يعشقني.. البعض يراني غير مهم.. البعض يراني مهم في حياته.. والبعض يراني متواضعا.. انا اعشق شخصيتي هذه..,,, فلم تشقي امي تسعه اشهر لأخرج لعبه سهله بأيدي أناس لا يستحقوا اهتمامي.. لايهمني من تكلم وراء ظهري.. فأنا يكفيني أنه يخرس عندما يلمح قدمي. ماهو التطوير الذاتي؟؟ - منتديات كرم نت. !
تسجيل نقاط التطوّر الذاتي إنّ الاحتفاظ بسجل خاص بالتطوير الذاتي يُدوَّن فيه باستمرار الإنجازات والنجاحات المتعلّقة بتغيير الذات وتحسّنها من شأنه أن يُعزز منها. [٣] مراجعة خطة التطوير الذاتي لا بد من وجود خطط قديمة يُمكن أن تعيق من عملية النمو هذه؛ لذا يجب الحرص على مراجعة خطة التطوير الذاتي باستمرار والتعديل عليها بما يتناسب مع الأهداف الجديدة والرؤية الشخصية الجديدة. [٣] المراجع ^ أ ب "Self Development: The 9 Skills You Need to Improve Your Life", berkeleywellbeing, Retrieved 9/1/2022. Edited. ^ أ ب ت "9 Ways To Improve Your Personal Development Skills", indeed, Retrieved 9/1/2022. جدول محتويات - تطوير الذات. Edited. ^ أ ب ت ث "What is Personal Development? ", skillsyouneed, Retrieved 9/1/2022. Edited. ↑ "Improving Performance: Some Specific Techniques", skillsyouneed, Retrieved 9/1/2022. Edited.
وهناك بعض العقبات التي تقف في طريق التطوير الذاتي، ومن هذهِ العقبات: فقدان الرغبة في استكمال عمليّة تطوير الذات وتحقيق الأحلام. إقناع الإنسان لنفسهِ بأنه شخصٌ عاجز. نظرة الإنسان لنفسهِ بأنّهُ قد ختم العلم ولا يوجد أي شيئ جديد لكي يتعلمه. عدم امتلاك القدرة على الإستمرار. اليأس، والمرور ببعض المحطات الفاشلة.
التدرب على الاستيقاظ الباكر: يعتبر تدريب الذات على الاستيقاظ الباكر من أفضل تمارين تطوير الذات، لأنه سيساعد في تحسين عملك وإنجاز المهام. تمرين الثقة بالنفس: الوقوف أمام المرآة وتجربة إجراء حوار مع النفس ومنحها دفعة تحفيزية، يجب أن تجرب ما يخيفك من أجل كسر حواجز الخوف أو الخجل. تنظيم المهام: إن تدوين المهام اليومية من مساء اليوم السابق سيساعدك على انجاز المهام بطريقة منظمة أكثر. بطاقات التحفيز: يجب أن تضع جمل تحفيزية بحيث تضعها أمامك وفي محيطك لتقرأها وتراها يومياً، ستفيدك هذه الكلمات في دعم التحفيز اليومي لذاتك وتمنحك دفعة كلما شعرت بحاجة لها. التطوير الذاتي - ليالينا. كتب التطوير الذاتي: الكتب هي أحد أبرز الوسائل التثقيفية والتعليمية في أي مجال ترغب أن تطور ذاتك فيه، ولكن هنا سنقدم لك مجموعة من الكتب التي تساعدك على فهم طرق وأساليب وتمارين تطوير الذات: حياتك من الفشل إلى النجاح لسيد صديق عبد الفتاح. الراهب الذي باع سيارته الفيراري لروبين شارما. كتاب السطحيون لنيكولاس كار. ارسم مستقبلك بنفسك لبرايان تريسي. كتاب النغزة للكاتبين ريتشارد ثالر وكاس سونستين. العادات السبع للناس الأكثر فعالية لستيفن كوفي. التطوير الذاتي يشمل جوانب مختلفة من التطوير مثل الجانب الجسدي أو العقلي أو النفسي، وهو يرتكز على تطوير أي من هذه الجوانب على حسب الجانب الذي تريد تطويره، هناك مهارات وأساليب وتمارين تساعدك في تطوير ذاتك والارتقاء بها.
اعتقاد الشخص: الاعتقاد أو الإيمان بالنفس هو مولد أي تغيير، فأفعالك وتصرفاتك تُبنى على ما تعتقده اتجاه ذاتك، لذا فإن تحسين اعتقادك بذاتك والعمل على رفع اليقين بقدراتك أساسي من أجل تطوير الذات، الإيمان و تعزيز الثقة بالنفس تلعب دور هام جداً في تحقيق الأهداف. بناء عادات جديدة: يجب أن تختار عادة واحدة فقط لها الأولوية والعمل على تأسيسها في داخلك، يمكن بناء العادات من خلال المواظبة والالتزام اليومي بها لمدة تتراوح ما بين 21-51 يوم، ومن ثم الانتقال لعادة جديدة، يجب أن تختار أكثر العادات التي تؤثر على جودة حياتك. التعلم والقراءة والوعي: تعتبر القراءة في مجال تطوير الذات بغض النظر عن نوعه، أساس للفهم والوعي حول كيفية تطويرها، كل جانب في الحياة له أسس علمية وطرق يجب أن تسعى لتعلمها من أهل الاختصاص، هذه الخطوة ستوفر عليك الكثير من مراحل التجربة والفشل. مهارات التطوير الذاتي: هناك عدة مهارات ستساعدك على تطوير ذاتك بشكل عملي وفعال: [1] [2] تنظيم وإدارة الوقت: الوقت هو سلاحك في إنجاز أي مهام سواء كان عمل أو دراسة أو واجبات حياتية، وبقدر أهميته فهو من الأمور التي تنفذ منك بسهولة دون أن تشعر، لذا فأول مهارة أساسية لتطوير الذات هي تنظيم وإدارة الوقت ، يجب أن تتعلم كيف تنظم المهام اليومية لديك من الأهم إلى المهم، كما يمكنك استخدام تطبيقات الموبايل التي تساعد في تنظيم الوقت، أو من خلال عمل كراسة خاصة لتدوين المهام مع الوقت للوصول إلى أفضل طريقة لإنجاز المهام بصورة فعالة.
مفهوم تطوير الذات هو العمل الذاتي من قبل الشخص على نفسه من أجل تحديد كلٍ من نقاط الضعف والقوة لديه؛ فالأولى يعمل على ايجاد حلول واقعية لها تنفذ بمراحل وخطواتٍ ثابتةٍ أما الثانية فيتعرف عليها دون مبالغةٍ في تقدير الذات ويعمل على تحفيزها وتعزيزها، وقد أكد أفلاطون منذ عصور ماضية على مفهوم تطوير الذات واعتبر أن تربية الإنسان لنفسه أهم من تربية الوالدين أو المعلمين لأنه أدرى بسلبياته وايجابياته. كيف تطور ذاتك امتلاك الشجاعة للاعتراف بنقاط الضعف والسلبيات في الذات دون تحجيمٍ أو تهميشٍ للذات. العزيمة والإصرار على بدء التطوير؛ وأن هذا الشيء ممكن التحقيق بقليلٍ من الصبر والمثابرة. الثقة بالنفس عاملٌ أساسيٌ للبدء بالتطوير الذاتي وتجنب الخوف من الفشل أو الانتقاد من الآخرين. محاولة كسر روتين الحياة اليومي في المنزل والعمل والجامعة ولو بشكلٍ تدريجيٍ. اتّباع عادات جيدة مثل المشي والقراءة والتأمل والبعد عن الكسل والقبول بالأمر الواقع وكأنّه من ضِمن مُسَّلمَّات الكون. تحدث مع نفسك بإيجابية وبأنه يمكنها التطور نحو الأفضل. أهمية تطوير الذات يعتبر الخطوة الأولى وبداية الطريق للوصول إلى حالة الرضا عن النفس والشعور بالسعادة والغِبطة.
هند أبي اللمع، ديانتها وهل هي مسلمة أم مسيحية، تزوجت المخرج أنطوان ريمي، أبرز من شاركها أعمالها عبد المجيد مجذوب وإبراهيم مرعشلي، ميلادها وعمرها وما هو برجها الفلكي، وفاتها وما هو السبب وتاريخ الوفاة وعمرها عند الوفاة، كل المعلومات عنها وعن بداية مشوارها الفني وأهم أعمالها وسيرتها الذاتية كاملة من خلال هذا المقال وبعض الصور. معلومات عن هند أبي اللمع الاسم الكامل: هند محمد أبي اللمع. الاسم الفني: هند أبي اللمع. تاريخ الميلاد: 20 من نوفمبر عام 1943. تاريخ الوفاة: 15 سبتمبر عام 1990. عمرها عند الوفاة: 47 عام. البرج الفلكي: برج العقرب. محل الميلاد: مدينة بيروت. الجنسية: لبنانية. المهنة: ممثلة. الديانة: مسلمة. الحالة الاجتماعية: متزوجة. اسم الزوج: أنطوان ريمي. مهنة الزوج: مخرج. عدد الأبناء: 2. أسماء الأبناء: ساسين وربيع. بداية المشوار الفني: بدأت في عام 1971. سنوات النشاط: منذ عام 1971 حتى عام 1985. قصة حياة هند أبي اللمع ولدت الفنانة اللبنانية الراحلة هند أبي اللمع في العشرين من شهر نوفمبر وذلك في عام 1943 وبرجها الفلكي هو برج العقرب، حصلت على لقب الأميرة بالوراثة ثم أصبحت في عالم الفن أميرة الشاشة الفضية واسمها الكامل هو هند محمد أبي اللمع، والدها هو الأمير محمد أبي اللمع وهو من سلالة الأمراء اللمعيين ووالدتها هي السيدة نجلاء الراسي من بلدة الشيخ طابا في عكار وقد أعلن والدها اعتناقه للدين المسيحي في ثلاثينات القرن الماضي، وعندما توفي تزوجت والدتها من السيد خليل أبو الروس ورزقت منه بثلاثة أبناء هم ليلى، سليم، طوني وعاشت هند معهم في جو من الألفة والحب.
هند أبي اللمع (1 أكتوبر 1942 - 15 سبتمبر 1987)، ممثلة لبنانية، لقبت بالأميرة. حياتها الأميرة هند أبي اللمع، نالت لقبها بالوراثة، ثم جاء الفن ليعطيها لقب أميرة الشاشة الفضيّة، ويسلّمها زمام الإمارة من جميع أطرافها. شتاء 1942 ولدت الأميرة. والدها الأمير محمود أبي اللمع متحدّر من سلالة الأمراء اللمعيّين. دخل في الدين المسيحي خلال فترة الثلاثينات من القرن الماضي، أثناء الانتداب الفرنسي. ووالدتها نجلاء الراسي من بلدة الشيخ طابا في عكار. بعد رحيل والد هند تزوجت والدتها من خليل أبو الروس وانجبت منه ثلاثة أولاد: ليلى، سليم، وطوني. وعاشت هند مع إخوتها في جو من الحب. تلقت هند دراستها في مدرسة "زهرة الإحسان" وكان استاذها جورج جرداق الذي لقّبها: "بلوطة تشرين" لأنها كانت قوية كالبلوطة. فازت بلقب ملكة سينا دوريان وعمرها 17 ربيعاً. بدأت نشاطها التمثيلي في المدرسة وفي الثامنة عشرة من عمرها رفضت الاشتراك في بطولة فيلم "الأجنحة المتكسرة" باعتبارها تنحدر من سلالة الأمراء اللمعيّين. بدأت مسيرتها الفنية عام 1964 وعملت كمساعدة مخرج. وعام 1972 قامت بأول عمل فني تمثيلي في مسلسل "الغروب" بعد تخرجها من الجامعة اليسوعية (إجازة في السياسة والاقتصاد) بعد زواجها من المخرج أنطوان ريمي.
هند أبي اللمع الأسم: هند أبي اللمع تاريخ الميلاد: 1942/10/01 محل الميلاد: بيروت ، لبنان المهنة: ممثل سينمائي لبناني هند أبي اللمع ( 1 أكتوبر 1942 - 15 سبتمبر 1987 [1])، ممثلة لبنانية ، لقبت بالأميرة. الأميرة هند أبي اللمع، نالت لقبها بالوراثة، ثم جاء الفن ليعطيها لقب أميرة الشاشة الفضيّة، ويسلّمها زمام الامارة من جميع أطرافها. شتاء 1942 ولدت الأميرة. والدها الأمير محمود أبي اللمع متحدّر من سلالة الأمراء اللمعيّين. دخل في الدين المسيحي خلال فترة الثلاثينات من القرن الماضي، اثناء الانتداب الفرنسي. ووالدتها نجلاء الراسي من بلدة الشيخ طابا في عكار. بعد رحيل والد هند تزوجت والدتها من خليل أبو الروس وانجبت منه ثلاثة أولاد: ليلى ، سليم، وطوني. وعاشت هند مع إخوتها في جو من الحب. تلقت هند دراستها في مدرسة "زهرة الاحسان" وكان استاذها جورج جرداق الذي لقّبها: "بلوطة تشرين" لأنها كانت قوية كالبلوطة. فازت بلقب ملكة سينا دوريان وعمرها 17 ربيعاً. بدأت نشاطها التمثيلي في المدرسة وفي الثامنة عشرة من عمرها رفضت الاشتراك في بطولة فيلم "الأجنحة المتكسرة" بإعتبارها تنحدر من سلالة الأمراء اللمعيّين. بدأت مسيرتها الفنية عام 1964 وعملت كمساعدة مخرج.
وكان الموت ينتظرها بعد عودتها إلى بيروت. على فراشها قضت الأميرة بعد صراعها مع المرض. كانت لها عينان بارقتان بآلاف النجوم!! هبطت إلى التراب مصبوغة برعب العمر. وفي العيون العاشقة استقرت... رحلت ولقب الأميرة يتوج إسمها. وإتسع الجرح في الجسد الفني وحتى آخر نقطة زيت في قنديل حياتها. وعند إلقاء النظرة الأخيرة على الاميرة. طبع إبراهيم مرعشلي قبلة على جبين المعلمة وهو يقول وداعاً يا أعز الناس.