تُسبّب نغزات القلب والصّدر شعورًا بعدم الإرتياح ويشعر الشّخص بألمٍ مستمرٍ ومزعجٍ في منطقة الرّقبة وإلى أعلى البطن. من الشّائع ردّ سبب نغزات القلب والصدر إلى الإصابة بالأزمة القلبيّة، لكن في الحقيقة ليس هذا هو السّبب الوحيد وراءه، فعلى العكس هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء هذه النغزات وليس من الضَروري أن يكون لها علاقة بمشاكل في القلب. سبب نغزات القلب والصدر أسباب لها علاقة مباشرة بالقلب النوبة القلبيَّة وهي الحالة الّتي يحدث فيها انسداد في مجرى الدّم المؤدّي إلى القلب الذبحة الصدريَّة وتحدث بسبب إنسداد الأوعية الدمويّة الّتي تُغذّي القلب وتُسبّب ألمًا حادًّا في منطقة الصّدر.
مرحبا بك في قسم الاستشارات ….. هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها: 1 – التهابات العضلات: يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب. و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم. 2 – التوتر النفسي: يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ، لا سيما مع كونك تتعرض لضغوط نفسية بسبب الامتحانات. لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي: – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد. – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء. – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر. – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية. – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر. – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر. كما نرشح لك قراءة هذا المقال: نغزات القلب اقرأ المحتوى الأصلي على موقع استشارتي: لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل: – ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة.
وثانياً: طبيعة الأكل الغير صحي في الغالب، فبدلاً من أكل اللحوم، والدجاج، والسمك، والبيض، والفاكهة، والتمور، والخضار المطبوخ، والبقوليات نأكل الفطائر، والشيبس، والأكلات السريعة، ونشرب المياه الغازية بديلاً عن الحليب، والعصير الطازج. كل ذلك يؤدي إلى ضعف الدم، وبالتالي الصداع، وزيادة ضربات القلب، لأن كمية الدم من حيث النوعية ضعيفة، فيتم تعويض ذلك بسرعة جريان الدم، وزيادة النبض حتى يقوم الدم إلى حد ما بوظائفه المطلوبة، مثل مكان يحتاج فيه صاحب العمل 10 أشخاص لنقل البضائع من مكان إلى آخر، وعنده 5 عمال فقط، ويطلب منهم نقل البضائع في نفس الوقت المطلوب من العشرة، فيسرعوا الخطى ليؤدوا العمل المطلوب بجهد زائد. وتحل هذه المشكلة بالغذاء الصحي، وعمل تحليل صورة دم، وتحليل فيتامين د، وتعويض الناقص، ولا تنخدعي بالوزن الزائد، فكثير من الشباب، والشابات لديهم ولديهن وزن زائد ونقص في الدم في نفس الوقت. والمشكلة الثانية تتبع أحياناً المشكلة الأولى، فنقص الدم يؤدي إلى سرعة خفقان القلب، والوخز على الجانب الأيسر، وكذلك من أسباب الوخز الشد العضلي في عضلات الصدر، والعصبية الناتجة عن ضعف الدم تؤدي إلى الإحساس بضيق التنفس.
هيا الغماس تويتر أشعلت الناشطة السعودية هيا الغماس موقع تويتر حيث تصدرت وسوم "زواج هيا الغماس" و"هيون الغماس" و "سوالف هيون" موقع التغريدات العالمي تويتر في المملكة العربية السعودية وذلك بعدما انتشرت عدة لقطات مصورة لحفل زواجها في الأيام القليلة الماضية، وهو الأمر الذي أثار المتابعين لإبداء آرائهم في زواجها. وكانت الآراء بين مؤيدة ومعارضة، فمن كان مؤيدًا لهذا الزواج شارك مشاعره بالفرحة والسعادة لخبر زواجها ودعا لها الله أن يتمم حياتها بالسعادة والبركة، فيما كانت هناك العديد من الأصوات الرافضة لهذا الزواج وقاموا بشن الهجوم العنيف عليها وعلى زوجها. زواج هيون الغماس ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في الأيام القليلة الماضية بالحديث عن زواج هيون الغماس، وهي واحدة من المؤثرين بشكل كبير في منصات التواصل الاجتماعي في السعودية نظرًا لملايين المتابعين لها في الوطن العربي، ويعد زواج هيون الغماس هذه المرة هو الزواج الرابع لها، وكانت قد نشرت صورة لها على حسابها الرسمي على سناب شات من حفل الزفاف، وظهرت فيه شخصية زوجها، وهو رجل الأعمال السعودي عبد العزيز البجادي، وهو يعمل في مجال إدارة المطاعم في المملكة العربية السعودية فهو يملك مطعم باسم "شاورما لندن" كما لديه مطعم آخر هو "شاي وجباتي".
وانتقدت "مغردة" عبر "تويتر"، انتهاك نجمة مواقع التواصل لخصوصية آخرين: "مثل ماتحبي نفسك تحبي الغير. قبل كم يوم بسنابك قلتي بروح المدينه وبفتتح مقهى ورجاء بدون تصوير ورجاء بدون تصوير ماتبغي احد يصورك وانت بعباتك ونقابك كيف تجرأتي وصورتي الرجل وحرمته وهم بوضع رومنسي". #معاقبه_مشهوره_سناب مثل ماتحبي نفسك تحبي الغير. قبل كم يوم بسنابك قلتي بروح المدينه وبفتتح مقهى ورجاء بدون تصوير ورجاء بدون تصوير ماتبغي احد يصورك وانت بعباتك ونقابك كيف تجرأتي وصورتي الرجل وحرمته وهم بوضع رومنسي — (@romG40815132) October 29, 2019 وعبرت "نوف العطاوي" عن غضبها من تصرفها: "ان شاءالله تخسر متابعينها المليون الي سوته شيء يقهر". #معاقبه_مشهوره_سناب ان شاءالله تخسر متابعينها المليون الي سوته شيء يقهر — نوف (@1no_uf) October 29, 2019 في حين استنكرت "هيا": "هي ترضى احد يصورها وينشر المقطع عامل الناس كما تحب ان يعاملوك". وهاجم "عبدالله العصيمي"، هيا الغماس، وتعليقها على الحكم الصادر بحقها: "قمة البجاحة من هالمشهورة ليش ما تعتذر وتعترف بغلطتها ؟ تصوّر الناس وتطقطق عليهم وتقول مظلومه! الشرهه مب عليها على اللي يعزّزون لها ويخلونها تكابر على الغلط وما تعترف فيه القوانين واضحة ولازم تُطبّق على الكل تربّيهم ويكونوا عبرَه لغيرهم".
هيا الغماس من اي قبيلة عائلة هيون الغماس وش يرجعون ؟ سؤال مطروح لدى الكثير والكثير من الباحثين ولكن دعونا نتفق ان اصل عائلة هيون الغماس هي عائلة لها ثقلها وقوتها داخل المملكة العربية السعودية ، بل ويمتازون بالصدق والامانه وحسن المعاملة مع من حولهم ، ويعملون في مراكز مرموقة للغاية. من اجل معرفة وش ترجع عائلة هيا الغماس تعالى معي الان اخي الكريم من اجل معرفة الاجابة الصحيحة عن نسب اصل عائلة هيا الغماس وش يرجع والتي نوفرها لكم بدقة على حسب ما تبين من معلومات النسابون والخبراء في مجال العائلات فان عائلة الغماس هم من أبناء عبد الله بن محمد بن جمعة بن حمد بن شماس الودعانى وهم من اصل قبيلة الدوسر وهي قبيلة قديمة وعريقة جدا في السعودية. قصص سواليف هيونة اختارت هيونة سرد ورواية القصص لأنها ترى أن حياتنا عبارة عن قصة هيا الغماس ونحن كل ما فيها فنحن الرواة والمستمعون والمصنفون للحلول أيضا، وطالما أن المرأة بحاجة إلى الفضفضة فكانت القصص والسوالف هي الحل، لذلك تحتاج المرأة إلى هذه القصص من دون أن تعرف صاحبتها وبدون أن ينتقدها أحد، وتقوم هيونة بالاستماع إلى قصص النساء وتقوم بسرد قصة والمتابعين يناقشونها للوصول إلى الحل، ومن هنا تكون السرية في عدم معرفة صاحبة القصة أو معلومات عنها، حتى أن هيونة تقوم بإعادة صياغة القصة بشكل أو بأخر حتى لا تضع صاحبتها في موقف محرج مع أقاربها أو أهلها.
#معاقبه_مشهوره_سناب — بشير المرشد (@basheeralmrshed) October 29, 2019 وخرجت نجمة مواقع التواصل، هيا الغماس، في مقطع فيديو عبر "سناب شات"، شاكرة كل من دعمها في قضيتها، ومؤكدة أن "أشخاصًا كثيرين تصدقوا باسمها، ويدعون لها، كي تكسب القضية، وأن محامين ساندوها وتواصلوا معها، وأوضحوا لها الأساليب القانونية لكسب القضية". ولفتت "الغماس" إلى أنها ستواصل القضية وتباشر "الاستئناف" عقب إدانتها من قبل المحكمة، فيما لم يعرف إن كان المقطع الذي خرجت به، جاء قبل القرار الرسمي للمحكمة أم بعده.
تاريخ النشر: 07 يناير 2018 10:34 GMT تاريخ التحديث: 07 يناير 2018 10:34 GMT مغردون يتهمون بعض نجوم "السوشيال ميديا" ببث إعلانات مضللة ومحتوى هابط يؤثر سلبًا في كثير من المتابعين المصدر: فريق التحرير دشن مغردون على موقع التواصل الاجتماعي " تويتر " حملة إلكترونية مناهضة لنجمة السوشيال ميديا في السعودية هيا الغماس إثر مطقع سخرت فيه من دعوات لمقاطعة بعض مشاهير التواصل الاجتماعي بتهمة بث محتوى "تافه"، يؤثر في طريقة تفكير الشباب. واعتبر مغردون أن الغماس، وبعض مشاهير "السوشيال ميديا" يهدفون إلى الشهرة، وأنهم لا يخدمون الوطن فيما يدونونه على حساباتهم، مطالبين في ذات الوقت باستخدام خاصية حظر "block" لحسابات بعض مشاهير مواقع التواصل الإجتماعي الذين ينشرون إعلانات مضللة. وبحسب نشطاء على موقع "تويتر" فإن حملة المقاطعة بدأت تأتي بنتائجها وذلك بنقصان عدد متابعي الغماس. يقول أحد المغردين: "احذركم من جملة ستسمعونها من المشاهير هذه الأيام عدد متابعيني زاد"، مضيفًا لا تصدقوهم والدليل شراؤهم للحسابات الوهمية. ودعت مغردة إلى مقاطعة كل من يعلن مع هيا الغماس، قائلة يجب أن "يطلع ترند ونقاطعه"، وذلك من وجهة نظرها، لأن الغماس لن تخسر المتابعين بل ستخسر المال.