وقالت: "بعد سنين من العطاء تبدأ أجمل سنين العمر. مسيرة عطائكم تكللت بالنجاح. أنتم بناة الأوطان وأعمدة الأركان، وإليكم أكبر تحية من القائد الوطني تيمور بك، الذي يحييكم ويهنئكم ويكرمكم". موقع خامنئي ينشر كاريكاتيرا عن “البقرة الحلوب” مستوحى من كلامه حول “الأزمة السعودية في اليمن” (صورة) | روسيا بالعربية. وإذ أكدت بريش متابعة وكالة داخلية المتن ومكتب التربية في المنطقة لشؤون المدارس والثانويات، حيت صاحب الرعاية "منكم تيمور بك تعلمنا كيف يكون التفاني والتضحية للمخلصين في عملهم، منكم آمنا أن لا مستحيل في سبيل الإبداعِ والرقي. ها أنتم اليوم تكرمون مسيرة بذل وعطاء عربون شكرٍ ووفاء، وأثنت على جهود النائب هادي ابو الحسن في شتى الميادين وفي دعم المعلمين بشكل خاص، وقالت سنحتفل بانتخابكم مجددا في المجلس النيابي في 15 أيار". وألقى كلمة مكتب التربية والتعليم في منطقة المتن المربي سليمان بومغلبيه الذي قال: "إننا كمفوضية تربية وتعليم ندرك حجم المعاناة التي يمر بها قطاع التربية والمدارس والمعلمين الذين يتحملون أعباء الصبر احتراما منهم وتقديرا للرسالة والامانة التي يحملونها. ونحن لم نأل جهدا فيما مضى بدعم المدارس من جميع النواحي، ولن نألو أبدا حيث نقف دائما إلى جانب المدرسة الرسمية بشكل خاص، والتعليم والتربية بشكل عام، وسنعطي كل امكانياتنا لمدرسة جميع الناس التي تشكل السقف الذي ينضوي تحته هؤلاء الطلاب الذين أرهقت الأوضاع الحالية أمكانيات أهاليهم الذين يسعون لتأمين مستقبلاً لائقاً لهم".
وتابع «لكن يجب القيام بكل ما هو ممكن... بشكل عملي وسريع مع شركائنا الأوروبيين». وقال ليندنر إنه يؤيد دعم أوكرانيا بالأسلحة الثقيلة، لكن يجب ألا تصبح ألمانيا طرفاً في الحرب. وكانت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) دعت 40 دولة حليفة إلى الاجتماع في ألمانيا الأسبوع المقبل لمناقشة الاحتياجات الأمنية طويلة المدى لكييف. (وكالات) مقالات متعلقة عناوين متفرقة
هناء الوزير.
8- يحمى من الإصابة بفقر الدم يعزز تناول التفاح بانتظام من مستويات الحديد في الدم مما يحفز من زيادة إنتاج الهيموجلوبين ومنع الإصابة بفقر الدم. فوائد التفاح للحامل في الشهور الأولى تتعدد فوائد التفاح للحامل على مدار فترة الحمل ولا سيما في الشهور الأولى من الحمل. وذلك لأنها توفر للحامل والجنين احتياجاتهما من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لهما. وتتضمن فوائده في الثلث الأول من الحمل ما يلي: يمد الحامل بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة حيث يحتوي على السكريات مثل الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز والتي تعزز طاقة الجسم. يقلل من فرص حدوث العيوب الخلقية للجنين، ويساعد على النمو العصبي للجنين بشكل سليم نتيجة احتوائه على حمض الفوليك. فوائد التفاح للحامل على الريق يتميز التفاح بدوره في تنقية الجسم من السموم وتزويده بالطاقة، حيث يُفضل تناوله في الصباح. ومن فوائد أكل التفاح على الريق للحامل ما يأتي: 1- يزيد من سرعة وكفاءة عمليات التمثيل الغذائي حيث يحتوي على الفيتامينات والتي منها الفيتامينات المهمة في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، والدهون، والبروتين. Books فوائد الفواكه للحامل - Noor Library. 2- يمد الجسم بالطاقة نتيجة احتوائه على السكريات مثل الفركتوز.
يحمي التفاح دماغ الحامل: إذ أنه يحتوي على مادة الإستيل كولين التي تحمي الناقل العصبي من التلف وتُجدده باستمرار. استعرضنا من خلال هذا المقال فوائد التفاح وتأثيراته على صحة المرأة الحامل وجنينها، إذ أنه من أفضل الفواكه التي تساهم في تقوية وتحسين مزاج المرأة الحامل، ولكن يجب أن ننوه إلى أن تلك المعلومات التي ذكرناها ما هي إلا نتيجة مجموعة من الأبحاث ولكنها لا تُغني عن استشارة الطبيب ومتابعة النظام الغذائي الصحي للحامل، والله خير حافظ. المراجع 1
وتتميّز الفواكه بكونها قليلةً بالدهون، والسُعرات الحراريّة، والصوديوم، كما أنّها خاليةٌ من الكوليسترول، وقد تساعد الألياف الموجودة فيها -عند تناولها ضمن نظامٍ غذائيٍّ متوازن- على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم أيضاً، وبالإضافة إلى ذلك تُعدّ الألياف الغذائيّة ضروريّةً لوظائف الأمعاء الطبيعيّة والصحيّة، ممّا قد يساهم في التقليل من الإمساك، إلى جانب دورها في تعزيز الشُعور بالشبع، وبالتالي التقليل من السُعرات الحراريّة المُستهلكة. كما تحتوي الفواكه على عدّة فيتامينات ضروريّة للجسم كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والفولات الضروريّ لتقليل نسب الهوموسيستين الذي تتسبب زيادة وجوده في الدم بالإصابة بأمراض القلب التاجيّة، بالإضافة إلى المعادن؛ كالمغنيسيوم، والفسفور، والزنك. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الفواكه يمكنك قراءة مقال فوائد الفواكه للحامل. فيديو أنواع الفواكه المفيدة للحامل تحتوي جميع الفواكه على العناصر الغذائية المفيدة، لكن ما هي أفضل أنواعها للحوامل؟ شاهد الفيديو لتتعرف عليها: Source:
4. ازالة السموم: يعتبر الزئبق هو مادة ضارة على الجنين لذلك ينصح الاطباء دائما بتجنب الشعور بالامساك حتى لا يوجد بالجسم معدل عالى من الزئبق ،وينصحوا ايضا بتناول التفاح لانه يساعد على ازالة السموم من الجسم ويساعد ايضا على تطهير الجسم من مادتى الرصاص والزئبق. 5. التفاح يعزز عملية الهضم: يعتبر التفاح من احدى المصادر الغنية بالالياف الطبيعية والغير قابلة للذوبان ،لذلك فان تناول التفاح اثناء فترة الحمل يساعد فى تعزيز عملية الهضم والتمثيل الغذائى كما انه يساعد فى الحد من الاضطرابات المعوية. 6. يقوى المناعة: دائما ينصح بتناول التفاح خلال فترات الحمل لتقوية المناعة ،وهذا الكلام صحيح حيث ان التفاح يحتوى على فيتامين ج والذى يساعد على تقوية المناعة لكل من الام والجنين. 7. يزيد الطاقة: التفاح هو احدى الاغذية التى تزود الجسم بالطاقة السريعة وذلك بسبب انه يحتوى على نسبة من الكربوهيدرات ،وبالاضافة الى ذلك فان التفاح يحتوى على نسب قليلة من السعرات الحرارية مما يساعد على انقاص الوزن. 8. صحة القلب: دائما تشعر النساء الحوامل بالحموضة والحرقان فى المعدة بسبب ارتفاع ضغط الدم ،لكن اذا تناولتى التفاح باستمرار اثناء فترات الحمل فان ذلك يضمن لكى صحة وقوة القلب ويقلل من خطر الاصابة بالحموضة وحرقان المعدة.