الشاعر محمد بن سلطان بن ربيعان - YouTube
استطاعت ريما بنت سلطان بن تركي بن ربيعان أن تكون أول سعودية والوحيدة التي تعمل في مجال الهندسة المعمارية في مترو الرياض، وذلك إيماناً بما تملكه من مواهب عملية في الهندسة. نظرات الدهشة عادةً ما تقابَل ريما بنت سلطان بنظرات الدهشة عندما يراها العمال في مواقع بناء مشروع مترو أنفاق الرياض أحد أضخم مشاريع السكك الحديدية في تاريخ المملكة، لكنها لا تأبه لكل هذه النظرات، حيث أنها كانت مولعةً بالرسم منذ نعومة أظفارها، فدخلت قسم الهندسة المعمارية في جامعة الأمير سلطان في الرياض، والذي تخرجت منه متفوقةً على أقرانها، ثم ما لبثت أن التحقت بالشركة القائمة على مشروع المترو لتكون بذلك أول امرأة سعودية عاملة فيها. صعوبات وذكرت الشابة السعودية ريما بنت سلطان أن العمل لا يخلو من بعض الصعوبات، إذ تمر عليها فترات عمل قد تصل إلى 12 ساعة متوالية في موقع الإنشاء تحت لهيب الشمس، غير أنها عازمة على ترك بصمتها على هذه المشروع التاريخي، ويتلخص عملها في تقديم الرسومات المعمارية لمخططات محددة، وحضور الاجتماعات، والإشراف على سير عمل أجهزة حفر ألمانية ضخمة، كما تزور موقع الإنشاء كل أسبوع. ريما سلطان أول مهندسة معمارية سعودية في مترو الرياض | مجلة سيدتي. أما من جانب السيدات اللواتي يعملن في مشروع مترو الرياض فتعمل ريما مع مهندستين إسبانيتين مخضرمتين في هذا المجال، إضافة إلى مهندسة ميكانيكية سعودية أخرى.
فأرجوا منك.. ان.. لا.
الصعوبات التي تواجه ريما سلطان خلال العمل في ذلك المشروع … لقد صرحت المهندسة السعودية ريما سلطان أن العمل في ذلك المشروع الضخم ينطوي على الكثير من الصعوبات لعل من أبرز هذه الصعوبات التي تمر بها هو عملها لمدة تزيد في بعض الأحيان عن أثنى عشر ساعة متواصلة في موقع الأنشاء في ظل طقس قاسي يتمتع بدرجات حرارة مرتفعة وأشعة شمس ملهبة و محرقة إلى جانب الغبار لكن أصرارها على ترك بصمتها في هذا المشروع التاريخي يجعلها تتحمل كل ذلك و أكثر ، فقد قالت ريما سلطان " أجلس ساعات طويلة جدا و أنا أعمل في حرارة الطقس و الغبار الذي يغطي مكان عملي وأتنقل بزيي الهندسي بين تفاصيل المشاريع ".
وتعتبر ريما هي المهندسة المعمارية السعودية الأولى والوحيدة التي تلتحق بمشروع «المترو» للعمل الميداني والمكتبي بشكل مباشر، وتم انتدابها من أحد المديرين في الشركة، كي تباشر عملها من الإمارات في بعض الأوقات، لوجود المركز الرئيس للشركة في الشرق الأوسط «ديزاين سنتر» في دبي. وأشارت إلى أنها كانت ترى «صعوبة» في وجودها بالمشروع، بحكم أنها «خريجة حديثة ولم يسبق لي العمل، ولكن اقتناع المشرفين على المشروع بقدراتي جعلني أكسر حاجز الخوف الذي انتابني لحظة ما»، بحسب قولها. وختمت ريما سلطان حديثها بالقول لـ«الحياة»: «أرى أن عملي في المترو فرصة ذهبية، لأنني أحتك بذوي خبرات كبيرة ونخبة من مهندسي العالم ممن لهم بصمتهم في مشاريع عالمية ضخمة، إذ يعمل في المشروع أحد الذين كان لهم تغيير واضح في مطار هيثرو، ومشاريع المترو في كل من نيويورك ودبي ولوس أنجليس، ومدريد، وكثير من المشاريع العالمية، والمهندسين العالميين الذين أفخر بالعمل إلى جانبهم وكسب خبرتي منهم».
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر تابعنا شاركها
يُعد الرز البخاري أحد أطباق الشرق الأوسط التقليدية، تعرفي على طرق تحضيره: 01:55 6 محتويات الصفحة ملاحظات اخصائية التغذية احرص على تناول الرز البخاري باعتدال، وذلك لاحتوائها على مكوّن الأرز الأبيض الغني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لتجنب زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة. تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالبروتين، يساعد تناوله في تعزيز الكتلة العضلية والحفاظ على نمو الجسم وتطوره، ويُسهم في وقاية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وإصلاح الخلايا وتعزيز نمو خلايا جديدة. الرز البخاري ومرضى السكري عند اتباع طريقة عمل الرز البخاري، احرص على اختيار الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض، لأن الأرز الأبيض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، بينما الأرز البني يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، مما يُسهم في السيطرة على نسبة السكر. طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني - طريقة. الرز البخاري ومرضى القلب احرص على تناول حصة غذائية مناسبة من البروتين الموجود في مكوّني اللحم أو الدجاج، والكربوهيدرات الموجودة في مكوّن الأرز، لتجنب السعرات الحرارية الفائضة والدهون المشبعة، لتفادي ارتفاع مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. الرز البخاري والنساء الحوامل احرصي على تناول طبق الرز البخاري بجانب طبق من السلطة، للحصول على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تُسهم في: تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.
نضع الأرز في طبق التقديم ونزين باللوز المحمص ونقدمه مع اللحم أو الدجاج.
تسوية الدجاج أضيفي ستة أكواب من الماء المغلي، واتركي الدجاج لينضج على نار هادئة لمدة 45 دقيقة. إزالة الدجاج من المرق أزيلي الدجاج من المرق بعد النضج واتركيه جانبه. طريقة تحضير الأرز ضعي ملعقة من الزيت والبهارات المطحونة في قدر وضعي الأرز وقلبيهم، ثم أضيفي المرق على أن يكون ارتفاعه عن الأرز 2سم. تسوية الأرز اتركي الأرز لينضج على نار هادئة لمدة ثلث ساعة. تحمير الدجاج في الفرن ادهني الدجاج بقليل من الزيت النباتي أو الزبدة وادخليه الفرن ليتحمر ويكتسب لونا ذهبياً. تقديم الأرز البخاري بالجزر اسكبي الأرز في وعاء التقديم وضعي فوقه قطع الدجاج وزينيه بالزبيب والجزر المبشور المقلي. طريقه عمل الرز البخاري ام يزيد. معلومات التغذية السعرات الحرارية 1454 الدهون 69. 4g الكربوهيدرات 129g الألياف 7. 3g سكر 7. 9g الكوليسترول 200g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق