وأكد أن معاركه الثقافية المقبلة في المستقبل بعد حل الكثير من الإشكالات حول حقوق المرأة والسينما والفن والثقافة، ستكون إشكالية شبه فلسفية، وتتحدد في فصل الإسلام عن التشدد في كثير من مناحي الحياة، مشيرًا إلى أنه يدعم النظام العلماني لأنه يضمن أن تعيش كل الطوائف مع بعضها البعض دون أي مشاكل تذكر. وأشار إلى أنه عاش في كندا سنوات، وكان العام الماضي أطول مدة عاشها هناك، وذلك بعد إيقاف من قبل المسؤولين بسبب تغريدة له حول أنه لا يوجد في القرآن الكريم عقاب لشاربي الخمر، مؤكدًا ندمه على قيامه بهذا الأمر لأنه تم تفسيره خطأ وجعله يخسر مالياً فترة طويلة. الكاتب السعودي عبدالله بن بخيت ضيف "سؤال مباشر". ووصف الكاتب والروائي، مسلسل "العاصوف" بالفكرة الرائعة، لأنها تعرض لوحات حقيقية للناس حول كيفية نمط الحياة في الرياض قديماً. وحول ميوله الرياضية، قال "بن بخيت": "إنه هلالي، وكل عيال الرياض هلاليون"، مؤكدًا أنه لا يتصور أحد من الرياض لا يكون هلالياً.
وأثنى بن بخيت بشكل كبير على الملك سلمان بن عبدالعزيز، ونجله وليّ العهد محمد بن سلمان، مؤكدًا أنهما حققا إنجازات لم يكن يحلم بها. وأشاد بالتغيير الذي طرأ في المملكة العربية السعودية فنيًا وثقافيًا، معتبرًا أن الشعب السعودي يمر بمرحلة تنويرية كبيرة، وأن معركته القادمة ستكون فصل التديّن عن التشدد.
يستضيف برنامج "سؤال مباشر" الروائي والكاتب الصحافي السعودي عبدالله بن بخيت للحديث عن التغييرات في السعودية، وأثرها على ضعف سطوة الصحوة، وضرورة محاربة جذورها التي تعتمد أحيانا على الخرافات، وذلك من خلال زيادة الوعي في المجتمع، ودور هذه التغييرات في خلق نمط جديد لحياة السعوديين خاصة النساء. كما يتناول بن بخيت الخطاب الأخير للأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، ورؤيته لمصير هذا الحزب، فضلاً عن دور التراكمات السلبية في وجود الحزب وتنامي قوته في لبنان. ويشير الكاتب السعودي أيضا إلى رواية الدحو وأسباب منعها من النشر، وتركيز رواياته أيضاً على الجانب الإنساني في المجتمع.
3- الأشخاص الذي يعانون من حصى الكلى في رمضان سيضطر الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو إلى استهلاك كمية عالية من البروتين وهو أمر لا يناسب من يعاني من مشكلات في الكلى، حيث سيتسبب هذا الرجيم في زيادة مستوى حمض اليوريك المسبب لحصوات الكلى. 4- الأشخاص الرياضيين في رمضان الذين يتبعون نظام كيتو دايت لديهم أداء ضعيف للتمارين عالية الكثافة على عكس الذين يتبعون نظام غذائي عالي الكربوهيدرات. الكربوهيردات هي مصدر الطاقة الأساسي والأفضل للأداء الرياضي. لذا ان كنت تهتمين بمتابعة الأداء الرياضي المثالي في رمضان، يفضل استشارة اشخاص متخصصين قبل تغيير نظامك الغذائي إلى كيتو دايت. 5- الأشخاص الذين يشعرون بالتعب عند اتباع نظام الكيتو في رمضان عند البدء باتباع رجيم الكيتو، عليك الاستعداد لمرحلة من التعب نتيجة التغيير الجديد في طريقة الحصول على الطاقة داخل الجسم، خصوصاً إن كان جسمك معتاد على تناول الكربوهيدرات بشكل أساسي. كل ما عليك فعله هو عدم الاستسلام وترك النظام الغذائي بمجرد البدء بحدوث بعض الاضطرابات الطبيعية، حتى يتعود الجسم على الفكرة الجديدة للكيتو دايت. رأي أخصائية التغذية ومدربة الرياضة براء الصباغ برجيم الكيتو في رمضان براء الصباغ، أخصائية التغذية ومدربة الرياضة المقيمة في الامارات العربية المتّحدة لا تنصح باتّباع رجيم الكيتو، سواء خلال شهر رمضان أم لا.
المأكولات البحرية وخاصة الأسماك الدهنية مثل التونة والماكاريل. منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الزبادي والجين والسمن والقشطة. الخضروات التي تنبت فوق الأرض مثل الخس والجرجير و الفجل بعض الفواكه منخفض الكربوهيدرات مثل التوت والفراولة. المكسرات الغنية بالدهون مثل الكاجو والفستق. الزيوت الطبيعي مثل جوز الهند واللوز. البيض بجميع أنواعه من أهم الأطعمة المسموحة في النظام الكيتونى في رمضان. وجبات النظام الكيتوني في رمضان: في شهر رمضان يكثر الاهتمام بتناول الطعام، وأحيانا الإسراف فيه، وبالتالي يكون الشخص معرض للخروج من الحمية الكيتونية. وبالتالي يجب أن يكون الشخص حريصًا من أجل ذلك، وبالتالي يجب الحديث عن نظام كيتو دايت في رمضان، من أجل مساعدته في الحفاظ على حفيته، واستغلال الصيام في الحصول على نتائج مميزة جدًا. من خلال هذه الرابط يمكن إعداد وصفات كيتو دايت في رمضان بشكل مثالي ومميز: نظام كيتو في رمضان: أفضل 20 وصفة يمكن الاعتماد عليها بالصور حلويات كيتو في رمضان: وصفات لن تخرجك من الحمية الكيتونية وجبات العشاء للكيتو دايت: أفضل 9 وصفات لعشاء الكيتو دايت كيف يعالج النظام الكيتونى في رمضان السكري؟ قبل معرفة كيفية معالجة نظام الكيتو للسكر، يجب علينا معرفة أولا: ما هي الأسباب التي تؤدي إلى مرض السكر؟ عند أكل نسب عالية من الكربوهيدرات، والسكريات يبدأ البنكرياس بإفراز الأنسولين؛ لتخفيض نسبة السكر، ومعالجتها داخل خلايا الدم.
وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان والتي يجب تناولها، حيث تؤثر أطعمة وجبة السحور على صحة ونشاط الجسم خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، هناك بعض الأطعمة الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، والتي يجب تناولها، إضافة إلى بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها نهائياً في السحور، حيث ينبغي التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف ومحتوى الماء لتصبح جزء من وجبة السحور. أطعمة يجب تناولها على السحور الحبوب الكاملة تعد الحبوب الكاملة واحدة من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية والكربوهيدرات، والتي تمنحكِ الشعور بالشبع لفترة أطول، لذلك يجب إضافتها لوجبة السحور. التمر تناول 3 تمرات أثناء وجبة السحور أو لكسر الصيام يعتبر أمراً هاماً للغاية للجسم، عليك لذلك إدخال التمر في وجبة السحور ، إضافة إلى أنه غني بالألياف الطبيعية، ولذلك يساعد التمر في الحفاظ على معدلات سكر الجلوكوز في الدم. الفواكه والخضروات يجب تناول الفواكه الطازجة والخضروات في طبق السلطة خلال وجبة السحور، فكلاهما يحتوي على نسبة جيدة من الماء ، غني بالألياف، الفيتامينات، الكالسيوم والمعادن الضرورية التي يتطلبها جسم الإنسان.