الانشغال بمتاعب الحياة، والأعمال اليومية الشاقة، والسعي وراء الأحلام والطموحات يُشعِرنا بالإرهاق، وحين شعورنا بذلك نحتاج للراحة؛ لنتمكَّن من المواصلة وعدم التوقف أو الشعور بالملل. وقد تُساعِدنا العلاقات الاجتماعية بالراحة؛ حيث نتلقَّى النصائح والدعمَ من الأشخاص الذين يُشكِّلون أهميَّة في حياتنا، فتزداد الهمَّة، ويتجدَّد النشاط بداخلنا، لا سيما إن كان ذلك الشخص ( قريبًا من قلبك) تُحِبه وتُقاسِمه جميعَ أمورك؛ لأن الحبَّ هو أكثر القوى تأثيرًا في العالم، وهو السرُّ وراء تحقيق النجاحات الكبرى. هل أصبح السلاح زينة !! - ارشيف 2017 - صحيفة الوئام الالكترونية. ولو ابتعدنا قليلاً عن كونه أحد أسباب النجاح، فإن الحبَّ بأساسه فِطْرة فُطِر الإنسان عليها، وشعور لا يُمكِن للإنسان السيطرة عليه؛ كونه يأتي مُباشرة في القلب لصفات أو أخلاق ( مُباحة) أحببناها بشخص ما؛ فهو شعور خارج عن قُدْرة وسيطرة الإنسان. ولكن، ما حال هذا الحب في مجتمعنا؟! بكل أسف وأسى! إنه أصبح " عيبًا " يجب عليك إخفاؤه وستره، وعدم البوح به، في مجتمع نظَر للحب بمنظور سلبي، وأخفى جانبَه الإيجابي، ورسموه في أذهاننا أنه من أخطر القضايا وأبشعِها، وأنه مجرَّد أقاويل لا صحة لها، وكذبة أوجدها الإنسان وآمن بها، والحقيقة لديهم أنه لا يوجد حبٌّ حقيقي، اقتنعوا بهذه الفِكْرة ووَرِثوها وتناقلوها حتى أصبح الحب ( مُحرَّمًا ضِمْن عاداتهم)، ونَسوا أنه بشرع الله مُباح، إن استعملناه في رضا الله، وابتعدنا عن شهوات النَّفْس فيه.
لعلكم تتداركون موقفَكم وتُصحِّحون عاداتكم، وتنظُرون له من زاوية الجمال مع ذِكْر عيوبه؛ فلكل جانبٍ من جوانب الحياة جوانبُ سيئة، وأخرى مهمة ومفيدة؛ فالدِّين لو رأى بالحبِّ ضررًا لحرَّمه؛ لأن الدين أحرصُ علينا من ( عادات وتقاليد) جَهِلت أثرَ الحبِّ في إنتاجيَّة الفرد وتَفاعُله وصفاء ذهنه.
تحدثنا عن قصة الرسول مع الطفل أبا عمير الذي كان يبكي عصفورا له مرض فمات في سياق الموضوع.
الوقاية من الإمساك: بفضل احتواءه على الألياف فهو يساعد فى تسهيل عملية الهضم و التخلص من فضلات الجسم و بالتالى فهو يساهم فى الوقاية من الإمساك. مضاد للالتهابات: يحتوى العنب على مضادات الأكسدة التى تساهم في تعزيز مناعة الجسم بالإضافة إلى وجود مادة ريسفيراترول التي تعمل على منح العنب خواص مضادات الالتهاب فتجعل منه فاكهة تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية و من الالتهابات المختلفة و بالأخص التهاب المفاصل ، بالإضافة إلى أن العنب يساعد على التخفيف من التشنجات لاحتواءه على نسبة عالية من معدن الماغنيسيوم. تعزيز صحة الفم: تساعد الأحماض التي يحويها العنب في تعزيز و تقوية صحة الفم مثل الشاى ، عن طريق المساهمة في خلق بيئة متوازنة داخل الفم. اشتري عنب أسود طازج من تيستي فوود في مصر. فوائد أخرى للعنب: تقوية البصر والذاكرة. المساهمه فى إطالة عمر بعض الجينات. الوقاية من مرض السكري. التخلص من السموم في الجسم و حمض اليوريك المتراكم في عضلات و خلايا الجسم. الوقاية من السرطانات بفضل محتواه من البوليفنولات، و تقليل أعراض الحساسية الموسمية. العنب الأحمر و فوائده: يحتوى العنب الأحمر على الكثير من الفوائد ، و ذلك لأنه يحتوى على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد و هي مواد كيميائية مسؤولة عن إعطائه اللون الأحمر.
العنب و المرأة الحامل: يعتبر العنب له فائدة عظيمة للمرأة الحامل و جنينها إذا ما تم استهلاكه بكميات و حصص معقولة ، لذا فيمكن للمرأة الحامل أن تقوم بإضافة العنب غلى وجباتها اليومية فيساعدها ذلك على الحفاظ على جمالها و صحتها و صحة جنينها و من هذه الفوائد: المساعدة فى تقوية المناعة و الوقاية من العدوى لما يحتويه من مضادات الأكسدة. يقي من التشنجات العضلية لاحتواءه على البوتاسيوم و الماغنيسيوم. الوقاية من الإمساك و مشكلات الهضم وتعزيز عملية الهضم، بفضل محتواه العالي من الألياف. السيطرة على الضغط المرتفع والوقاية من ارتفاع الكوليسترول نتيجة محتواه من مادة ريسفيراترول. كما أن مادة ريسفيراترول تعد من العوامل المهمة في العنب للوقاية من أمراض الأعصاب. يعمل العنب كمضاد للالتهابات مما يساعد في وقاية الحامل منها وخاصة التهابات المفاصل والتهابات المجاري التنفسية. إمداد الجسم بالطاقة يمنع الإصابة فى فقر الدم كما يساعد على علاجه منع تكون حصوات الكلى و تخليص الجسم من السموم. يمكن استخدام أوراق العنب فى التخلص من نزيف الرحم البشرة: العنب من الفواكه التى تحتوى على فوائد كبيرة و عديدة للبشرة و الجلد و الشعر و ذلك لاحتوائه على: فيتامينات A و B و E وK و C: و هي فيتامينات مفيدة و معززة لصحة الجلد و البشرة و أيضا الشعر.
كما أنه يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويسمح لها بحمل المزيد من الأكسجين. البيريدوكسين ضروري أيضًا لتحويل الجليكوجين إلى جلوكوز ويساهم في الأداء السليم لجهاز المناعة. أخيرًا ، يلعب هذا الفيتامين دورًا في تكوين مكونات معينة من الخلايا العصبية. مصدر متواضع لفيتامين سي العنب الطازج هو مصدر لفيتامين سي. ويتجاوز دور فيتامين سي في الجسم خصائصه المضادة للأكسدة. كما أنه يساهم في صحة العظام والغضاريف والأسنان واللثة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحمي من الالتهابات ، ويعزز امتصاص الحديد من النباتات ويسرع الشفاء. كلمة من اختصاصي التغذية العنب فاكهة غنية بالكربوهيدرات لذلك يجب تناوله باعتدال في الطاقة. ومع ذلك ، فهي فاكهة مثيرة للاهتمام لأنها قلوية وغنية بالعديد من مضادات الأكسدة لحماية القلب والأوعية الدموية بشكل جيد. اختيار العنب الصحيح العنب هو ثمر الكرمة. ينمو في مجموعة من عدة حبات صغيرة الحجم ويمكن أن تختلف في اللون من الأخضر إلى الأسود. يمكن أن تزن الحزمة ما بين 150 و 500 جرام. بطاقة هوية العنب: النوع: فاكهة. العائلة: Vitaceae. الأصل: آسيا الوسطى؛ الموسم: من يوليو إلى أكتوبر. اللون: أخضر أو أسود ؛ النكهة: حلوة.