يتكون من العظام والاوتار والاربطه، يتميز جسم الانسان بانه نظام ديناميكي متكامل وفي ذات الوقت شديد التعقيد، يحتوي جسم الانسان العديد من الاجهزة والاعضاء والانسجة كالقلب والرئتين و الكبد والبنكرياس وغيره،لكل منعا وظيفتها وخصائصها التي تميزها، حيث يتميز جسم الانسان عن غيره بان الله عزوجل خلق له العقل وكذلك خلق له قدمين يمشي بهما على عكس الكثير من المخلوقات، يتكون جسم الانسان من ستين بالمئة من الماء و المكونات العضوية كالكالسيوم والكربوهيدرات والدهون، كما بحتوي جسم على العظام والاربطة والاوتار والانسجة. يدعي الجهاز الهيكلي بالجهاز الحركي، فهو مسؤول عن حركة جسم الانسان، يدعم الجسم ويمنحه الشكل الذي يتميز به الانسان عن غيره، كذلك يخزن املاح والكالسيوم، كما يقوم بحماية الاعضاء الداخلية لجسم، يتكون الجهاز الهيكلي من العظام والاربطة والاوتار، العضلات والغضاريف والمفاصل، يختلف تكوين الجهاز الهيكلي حسب العمر وحسب الجنس، اذ حدوث اي خلل في الهيكل العظم يسيب الكسور او الوفاة او الاعاقة. الاجابة الصحيحة هي: الجهاز الهيكلي.
التحكم في حركات الجسم والوضعيات المختلفة مثل الجري والمشي والوقوف والجلوس. إعطاء الدعم والحماية للأعضاء الداخلية للجسم مثل القلب والرئتين والكبد والدماغ وغيرها. المساعدة على تحريك أطراف الجسم وإتخاذ وضعياتها الصحيحة. تنظيم مستوى العديد من المواد الموجودة في الدم مثل الكالسيوم لأنه المكون الأساسي للعظام وكذلك سكر الجلوكوز وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم. قيام نخاع العظم بإنتاج المكونات التي تدخل في تكوين الدم مثل الصفائح الدموية والكرات الحمراء والبيضاء نصائح للحفاظ على الجهاز الهيكلي: يمكن أن يصاب الجهاز الهيكلي في جسم الإنسان بالعديد من المشاكل والاضطرابات التي تؤثر عليه لذلك يجب اتباع مجموعة من النصائح المهمة من أجل الحفاظ على الجهاز الهيكلي ومن أهم هذه النصائح ما يلي: تجنب الوضعيات الخاطئة في الجلوس أو النوم لأنها من الممكن أن تسبب مشاكل في العظام والعضلات. ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بشكل منتظم. تناول المكملات الغذائية المفيدة لصحة العظام والعضلات بعد استشارة الطبيب. تجنب شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين. اتباع نظام غذائي صحي. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل منتجات الألبان والبيض واللحوم.
اقرأ أيضاً: Google News تابعوا أخبار الشرق عبر
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. خلفيات اطارات رس. لقاءات وتحركات بين «القاعدة والحوثي» في البيضاء والان إلى التفاصيل: في إطار التنسيق بين مليشيا الحوثي و«القاعدة» الذي يتخذ من منطقتي «قيفة ويكلا» بالبيضاء مركزاً له، كشفت مصادر قبلية لـ«عكاظ» عن تحركات عناصر القاعدة بناء على توجيهات من الحوثي لتنفيذ هجمات تستهدف مواقع حيوية في المناطق المحررة في المحافظة. وأوضحت المصادر أن التنظيم الإرهابي نفذ هجوماً على أنبوب الغاز في شبوة في إطار التنسيق المشترك مع المليشيا الحوثية قبل يومين، مؤكدة أن مليشيا الحوثي بعد أن فشلت في تحقيق أي اختراق لجأت إلى الاستعانة بالتنظيمات الإرهابية للقيام بالمهمة. وأفصحت المصادر عن اجتماعات سرية تعقدها قيادات حوثية بين فترة وأخرى مع قيادات القاعدة في «قيفة ويكلا»، وسط تأكيدات بأن توجيهات أصدرتها المليشيا للتنظيم بضرورة التحرك لتنفيذ هجمات إرهابية في المناطق المحررة، مضيفة أن المليشيا وعدت تنظيم القاعدة بإطلاق مزيد من عناصره الإرهابية المقبوض عليهم منذ ما قبل الانقلاب مقابل عمليات إرهابية تستهدف منشآت وقيادات الدولة. ولفتت المصادر إلى أن تنظيم القاعدة أعلن مقتل أحد قيادييه المدعو صالح الخضر المكنى «أبو محمد الخضر» في اشتباكات زعم أنها في مديرية قيفة بالبيضاء، في محاولة للتغطية على تحالفه مع الحوثي، مع أن المعلومات المؤكدة تبين أن الخضر قتل في منطقة صدف بحضرموت أثناء مداهمة القوات الأمنية لأحد المخابئ.
أكد وزير العدل الأمريكي ميريك جارلاند تأييده فكرة إقرار قانون يجيز للولايات المتحدة الأمريكية تسليم أوكرانيا مباشرة أصولا جمدتها الإدارة الأمريكية لمواطنين روس بموجب العقوبات الأخيرة، وفقا لروسيا اليوم. وقال وزير العدل الأمريكي إن أول ما يتعيّن علينا القيام به هو تجميد الأصول، متابعا: "سندعم اقتراح قانون يسمح بأن يذهب قسم من هذه الأموال مباشرة إلى أوكرانيا". وفى وقت سابق ناشدت المفوضية العليا لشؤون اللاجئين وشركاؤها فى المجال الإنسانى، فى بيان لها، الجهات الدولية المانحة، زيادة الدعم المالى لمساعدة اللاجئين الأوكرانيين والدول المجاورة التى تستضيفهم. وقالت شابيا مانتو المتحدثة باسم المنظمة، في مؤتمر صحفى بمقر الأمم المتحدة في جنيف اليوم الثلاثاء، إنه وفي إطار خطة الاستجابة الإقليمية المحدثة للاجئين والخاصة بالوضع فى أوكرانيا، فإن المنظمة الدولية وشركاءها تسعى للحصول على 1. خلفيات اطارات ورد. 85 مليار دولار لدعم 8. 3 مليون لاجئ متوقع في البلدان المجاورة وهي المجر وجمهورية مولدوفا وبولندا ورومانيا وسلوفاكيا، بالإضافة إلى دول أخرى في المنطقة بما في ذلك بيلاروسيا وبلغاريا وجمهورية التشيك. وأشارت إلى أن نداء زيادة الدعم تم إطلاقه على خلفية استمرار العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا حيث تسببت الأزمة حتى الآن في نزوح أكثر من 12.