بعد ذلك يختار الألوان والاقمشة المناسبة وبهذا تكون مجموعة التصميمات قد اكتملت. وفي النهاية يبدأ في رسم هذه التصميمات بشكل نهائي لتصبح جاهزة للعرض. الكاتب: خالد الشيخ مصمم ازياء مصري حاصل علي درجة الدكتوراة في تصميم الازياء، واعمل مدرس (دكتور) بكلية الفنون التطبيقية- جامعة حلوان- قسم الملابس، اكتب هنا في موقع فاشونايد، واعتبره ساحة للحوار المتبادل مع المهتمين بهذه الصناعة حول كل ما يخص تصميم وتصنيع الملابس والازياء.
ولقد تعددت نظريات التعليم والتعلم فمنها: ( النظرية السلوكية – النظرية المعرفية المجالية – النظرية المعرفية البنائية – النظرية المعرفية الاجتماعية – النظرية التقدمية الشاملة) وهذا التنوع له اثر وفائدة كبيرة وسبب هذا التعدد والتغاير يرجع الى طبيعة عملية التعليم والتعلم والتى كان لها دور فعال فى خدمة العملية التعليمية ، والتى ان فهمت من قبل المصمم التعليمي كان لها دور فعالا فى التصميم بصور عامة.
** و للاستزادة هذا عنوان الموقع:
وفي هذه المرحلة يتم تحليل:- - تحليل المهمة: * تحديد الغاية التعليمية (الهدف العام من الدرس). * تحديد المحتوى العام. * تحديد المصادر والمراجع. * تحليل خصائص المتعلمين. - تحليل الحاجات: دراسة الإمكانيات المادية والبشرية. - تحليل السياق: مكان وزمان تطبيق المنتج التعليمي. أنواع التصاميم التعليمية - Instructional Design. ب- التصميم:- وهي عملية ترجمة التحليل إلى خطوات واضحة قابلة للتنفيذ وذلك عن طريق وضع المخططات والمسودات الأولية لتطوير المنتج التعليمي ، وتتضمن هذه المرحلة الأساليب والإجراءات والتي تتعلق بكيفية تنفيذ عمليتي التعليم والتعلم وتشمل مخرجات وهي: 1- صياغة الأهداف الإجرائية والخاصة. 2- تحديد المحتوى التعليمي واختيار التسلسل المناسب. 3- بناء الإختبارات. 4- اختيار الاستراتيجية التعليمية. 5- اختيار عناصر الوسائط المتعددة. 6- اعداد السيناريو. 7- إجراء التقويم التكويني لمخطط التصميم. جـ- التطوير:- يتم في مرحلة التطوير ترجمة مخرجات عملية التصميم من مخططات وسيناريوهات تعليمية حقيقية وفي هذه المرحلة تأليف وانتاج مكونات الموقف أو المنتج التعليمي الذي يكون بتطوير التدريس والوسائل التعليمية التي تستخدم فيه ، وأية مواد أخرى داعمة وتشمل أجهزة (الـ hardware) ( والـ software).
على الرغم من أنّ تجربة الحمل والوضع من أكثر التجارب الجميلة للمرأة والمُفعمة بكمّ هائِل من المشاعر، إلّا أنّها تترك بعض التأثيرات الجسديّة الغير مرغوبة! تؤثّر سلباً على حالة الأم النفسيّة خاصّةً في حالة الخضوع للعمليات القيصريّة كـ ترهلات بعد الولادة التي تظهر بشكل واضح بسبب بعض الاضطرابات الهرمونيّة التي تحدث أثناء الحمل وغيرها من العوامل. من أجل هذا، نقدّم لكِ اليوم خيارات مختلفة لحلّ مشكلة ترهلات البطن بعد الولادة والحصول على خصر مشدود وقوام متناسِق، تابعي معنا… ما هي الترهلات تظهر الترهلات عادةً في منطقة البطن نتيجة تمدّد الجلد ليصبح محيطهُ أكبر من المنطقة التي يغطّيها، إضافةً إلى زيادة الدهون حول الأعضاء الداخليّة نتيجة الحمل أو زيادة الوزن، ممّا يؤدي إلى حدوث بعض الترسّبات الدهنيّة بمنطقة أسفل البطن بشكل خاصّ وبالخصر بشكل عامّ الأمر الذي يؤدّي إلى ترهّله. أسباب حدوث ترهلات البطن بعد الولادة بنوعيها الطبيعية والقيصرية تظهر ترهلات بعد الولادة بنوعيها عادةً بسبب الاضطرابات الهرمونيّة التي تحدث أثناء فترة الحمل داخل الجسم. يتسبّب ذلك الخلل في حدوث الكثير من التغيّرات الفسيولوجية التي تؤدي إلى تمدّد الجلد المحيط بمنطقة الخصر نتيجة نموّ الجنين.
يساعد الشاي الأخضر على التخلص من الدهون وحرقها، فهو من المشروبات الغنية بالكافيين ومقاومات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد. شرب الليمون الدافئ بالعسل، فهذا المشروب من شأنه يساعد على خسارة الوزن وارتفاع نسبة الحرق، بجانب نقاء الدم وتقوية وتحفيز المناعة، وهذا من خلال وضع ملعقة عسل ونصف ليمونة في كوب به ماء ساخن. مشروب الكرفس مع البقدونس من خلال مزج الكرفس مع البقدونس في خلاط، وبعد ذلك يتم الحصول على عصير يعمل كمنقي للكلى ويساعد على حرق الدهون. وأخيراً ترهلات البطن بعد الولادة من أكثر الأمور المزعجة بالنسبة للسيدات، فهم يعانوا منها بشكل كبيرة بعد الحمل، بسبب تمدد الجلد وبعد ذلك يحدث انكماش له بشكل مفاجئ، مما يجعلها تظهر ولهذا يبحثن كثيراً عن طرق للتخلص منها. على السيدات ألا يقلقن بشأن ظهورها، لأن كل شيء مزعج له حل ونهاية وعلاج من خلال عمل عدة وصفات بالمنزل يتم تطبيقها على المنطقة التي تعاني من انتشار الترهلات فيها، أو تناول مشروبات تساعد على التخلص منها.
من أهم العمليات والطرق الناجحة للتخلص من هذه الآثار والدهون المتراكمة بعد الولادة حول البطن. يفضل استخدام هذه الطريقة إذا كانت النساء لا يريدون الإنجاب مرة أخرى. طريقة شد البطن عن طريق الليزر ويوجد فرق بين عملية التخلص من ترهلات الجسم بإستخدام الليزر وعملية شفط الدهون ، حيث يستخدم الليزر في التخلص من ترهل البطن بعد الولادة او اي ترهلات في الجسم عن طريق عملية جراحية ولكن نتائج هذه العملية لا يتحقق بنسبة 100% فلا يحدث شد منطقة البطن بشكل كبير وينصح باتباع نظام غذائي صحي بعد العملية وممارسة الرياضة بشكل مستمر لتحقيق النتيجة المطلوبة. التمارين اللازمة للتخلص من ترهلات البطن تمرين الحوض فهو من أكثر التمارين التي تظهر نتيجته بعد مدة بسيطة من ممارسته ويتم باتباع هذه الطريقة: النوم على الظهر وتقوم المرأة بثني القدمين بالتبادل ناحية الصدر وتكرار هذه الحركة لمدة خمسة عشر دقيقة يوميًا. تمرين عضلة البطن: وهو من أهم التمارين التي تتبع بعد عمليات شد البطن بالليزر لاستكمال شد البطن ويتم من خلال: النوم في وضع مستقيم ورفع القدم بشكل مستقيم إلى أعلى مع الحرص على وضع الجسم بشكل ثابت وتكرر هذه الطريقة أكثر من مرة في اليوم.