قال الأستاذ الدكتور عبد العلي المسؤول إن أيام العشر من ذي الحجة هي أيام فاضلة يضاعف العمل فيها، مردفا أنه يستحب لنا مع أسرنا أن نجتهد فيها في العبادة لما روي عن سيدنا عبد الله بن عباس رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما من أيام العمل الصالح فيهن أحب من هذه الأيام العشر قالوا يا رسول الله ولا الجهاد في سبيل الله، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ولا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بنفسه وماله فلم يرجع من ذلك بشيء" وهو حديث حسن صحيح. يوم عرفه يوافق كرفت الماركات alessa. وفي حديث آخر "ما من أيام أحب إلى الله عز وجل أن يتعبد له فيها من عشر ذي الحجة يعدل صيام كل يوم فيها بصيام سنة وقيام كل ليلة منها بقيام ليلة القدر" هذا الحديث اخرجه الإمام الترمذي. ومن ثم -يقول المتحدث- فإن هذه العشر الأوائل من ذي الحجة يحسن للواحد فيها رجالا ونساء وأطفالا أن يجتهدوا في العبادة، ومن أهم العبادات التي ينبغي الاجتهاد فيها، صيام هذه الأيام إذ يستحب صيام هذه العشر وهي من اليوم الأول إلى اليوم التاسع لأن اليوم العاشر يوم العيد لا يصام. وتابع موضحا أن صيام هذه العشر فيه فضل كبير، لما روي أن صيام يوم منها يعدل صيام شهر وروي أن صيام يوم منها يعدل سنة وفي قوله تعالى: وليال عشر قيل إنها عشر ذي الحجة، وفي قوله تعالى: وشاهد ومشهود قالوا الشاهد هو يوم الجمعة والمشهود يوم عرفة.
رواه مسلم (1348). فضل يوم عرفة فضل يوم عرفة ، ليوم عرفة فضائل كثيرة ليوم منها: أن يوم عرفة أحد أيام الأشهر الحرم قال الله- عز وجل-: «إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ» [سورة التوبة: 39]. والأشهر الحرم هي: ذو القعدة، وذو الحجة، ومحرم، ورجب ويوم عرفة من أيام ذي الحجة.
يحتفل المسلمين بعيدين خلال العام وهما عيد الفطر المبارك وعيد الأضحى، تلك الأعياد تعم المسلمين في أنحاء العالم بالفرحة والسرور، ويكثر فيها التبريكات و التهاني والمعايدة بالعيد، بالإضافة لصلة الرحم والتنزه مع العائلة والأهل، ويكثر فيه تبادل الرسائل النصية المكتوبة بتهنئة العيد، أو عبر رسائل فيس بوك، أو مسجات، بالإضافة لذبح الأضاحي وتوزيعها على الفقراء والمساكين، فتلك الأيام لا بد من استغلالها لتكفير الذنوب والإكثار من الحسنات، وهي قد بدأت أيام العشر الأوائل من ذي الحجة فلنكثر من الصلاة والإستغفار وإخراج الصدقات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مقالات متعلقة تاريخ الإضافة: 18/7/2019 ميلادي - 16/11/1440 هجري الزيارات: 13060 الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد: فيوم عرفة يوم من أيام الله - تعالى - الفاضلة المباركة، وهو يوم يحمل من الخصائص والمميزات والمكرمات ما ليس في غيره من سائر الأيام، فهو يوم تجاب فيه الدعوات، وتقال فيه العثرات، ويباهي الله تعالى فيه الملائكة بأهل عرفات، وهو يوم عظَّم الله جل وعلا أمره، وقدره ومنزلته ومكانته على باقي الأيام، وهو يوم إكمال الدين وإتمام النعمة والفضل، ويوم مغفرة الخطايا والذنوب، وهو يوم العتق من النيران. يوم عرفه يوافق رسميًا على النظام. ويوم كيوم عرفات يتميز بهذه الخصائص والمميزات، حقَّ لنا أن نقف عنده؛ لنتعرف على فضائله ومنزلته وخصائصه، ولذا عمَدت إلى كتابة مختصر مفيد بهذا الخصوص؛ ليسهل تداوله، ويعم نفعه، ويقرؤه كل مريد، وبالله العلي الأعلى التوفيق والسداد. يوم عرفة هو اليوم الذي يوافق يوم التاسع من شهر ذي الحجة، وهو اليوم الذي يقف الناس فيه على جبل عرفات. من فضائل يوم عرفة: ♦ صوم يوم عرفة يكفر ذنوب سنتين، سنة ماضية وسنة باقية؛ لحديث أبي قتادة الأنصاري رضي الله تعالى عنه أنَّ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم سُئِلَ عن صَومِ يومِ عَرَفةَ، فقال: (كفَّارةُ سَنتَينِ)، وسُئِلَ عن صَومِ يومِ عاشوراءَ، فقال: (كفَّارةُ سَنةٍ)؛ أخرجه مسلم.
وحديث أبي قتادة الأنصاري رضي الله تعالى عنه أنَّ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم سُئل عن صومِ يومِ عرفةَ، فقال: يُكفِّرُ السَّنةَ الماضيةَ والباقيةَ، وسُئل عن صومِ يومِ عاشوراءَ فقال: يُكفِّرُ السَّنةَ الماضيةَ؛ إسناده حسن صحيح. ♦ يوم عرفة يوم إكمال الدين وإتمام النعمة؛ لحديث عمر بن الخطاب رضي الله تعالى عنه أنَّ رَجُلًا مِنَ اليَهُودِ قالَ له: يا أمِيرَ المُؤْمِنِينَ، آيَةٌ في كِتابِكُمْ تَقْرَؤُونَها، لو عَلَيْنا مَعْشَرَ اليَهُودِ نَزَلَتْ، لاتَّخَذْنا ذلكَ اليومَ عِيدًا؛ قالَ: أيُّ آيَةٍ؟ قالَ: ﴿ اليومَ أكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وأَتْمَمْتُ علَيْكُم نِعْمَتي ورَضِيتُ لَكُمُ الإسْلامَ دِينًا ﴾ [المائدة: ٣]، قالَ عُمَرُ: قدْ عَرَفْنا ذلكَ اليَومَ والمَكانَ الذي نَزَلَتْ فيه على النبيِّ صلى الله عليه وسلم، وهو قائِمٌ بعَرَفَةَ يَومَ جُمُعَةٍ»؛ متفق عليه. فضيلة موافقة يوم عرفة ليوم الجمعة. ♦ يوم عرفة يوم من أعياد أهل الإسلام؛ لحديث عقبة بن عامر رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «يومُ عرفةَ ويومُ النحرِ وأيامُ التشريقِ عيدنا أهلَ الإسلامِ، وهي أيامُ أكلٍ وشربٍ»؛ أخرجه أحمد بإسناد صحيح. ♦ يوم عرفة يوم أقسم الله تعالى به، والعظيم لا يقسم إلا بعظيم، فهو اليوم المشهود في قوله تعالى: ﴿ وَشَاهِدٍ وَمَشْهُودٍ ﴾ [البروج: 3].
فعن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «اليومُ الموعودُ يومُ القيامةِ، واليومُ المشهودُ يومُ عرفةَ، والشاهدُ يومُ الجمعةِ، قال: وما طلَعتِ الشَّمسُ ولاَ غرَبَت على يومٍ أفضلَ منهُ، فيهِ ساعةٌ لاَ يوافِقُها عبدٌ مؤمنٌ يَدعو اللهَ بخيرٍ إلا استجابَ اللهُ لَهُ، ولا يستعيذُ من شيءٍ إلا أعاذَهُ اللهُ منه»؛ صحيح الترمذي. ♦ يوم عرفة يوم مغفرة الذنوب والعتق من النار والمباهاة بأهل الموقف؛ لحديث عائشة أم المؤمنين رضي الله تعالى عنها أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ما مِن يَومٍ أَكْثَرَ مِن أَنْ يُعْتِقَ اللهُ فيه عَبْدًا مِنَ النارِ مِن يَومِ عَرَفَةَ، وإنَّه لَيَدْنُو، ثُمَّ يُباهِي بهِمِ المَلائِكَةَ، فيَقولُ: ما أَرادَ هَؤُلاءِ؟»؛ رواه مسلم.
وكذلك من نصوص دعاء يوم عرفة لقضاء الحاجة:" يا رب يا سميع يا مجيب يا حي يا قيوم، قرب لي ما أتمنى وما أحلم به، اللهم اجعل دعائي وأمنياتي واقع أعيشه عاجلاً بقدرتك، وارزقني من حيث لا أحتسب، وافتح لي أبواب الرزق من حيث لا أدري، إنك على كل شيء قدير.. لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" للاطلاع على أبرز وأهم الأخبار والأحداث يرجى الاشتراك بالصفحة الرسمية لموقع صوت الأمة.. اضغط هنا
12:38 PM | الإثنين, 20 تموز 2020 2020-07-20 12:38:38 هل الرز يسمن يتوفر الرز في أكثر من 40 ألف صنف، وهو غذاء أساسي لأكثر من نصف سكان العالم. قررت باحثات من كلية جوشيشا للنساء للفنون الليبرالية فيكيوتو، اليابان، إلقاء نظرة على العلاقة بين استهلاك الرز وانخفاض مستويات السمنة للإجابة على سؤال حيّر كثيرين وهو "هل الرز يسمن"؟ ثمّ قدّمن النتائج المثيرة للاهتمام خلال المؤتر الأوروبي للسمنة في غلاسكو، المملكة المتحدة. هل الرز الابيض يسمن – محتوى عربي. بعد أخذ بيانات من 136 دولة، وجدت الباحثات أنّ البلدان التي يتناول فيها الأشخاص 150 غرامًا من الرز يوميًا كانت معدلات السمنة أقل بكثير من البلدان التي تناول فيها المواطنون أقل من المتوسط العالمي (أي 14 غرامًا). قدّرت الباحثات أنّ زيادة تناول 50 غرامًا من الرز يوميًا للفرد (أيّ ما يعادل ربع كوب) يمكن أن يخفف السمنة العالمية بنسبة 1%. ولكن مع 40 ألف صنف، هل الرز يسمن؟ أو هل تساعد كافة أنواع الرز في تقليم منطقة الخصر؟ الجواب المختصر هو أنّ بعض الأنواع تفعل ذلك، والبعض الآخر كلا. أنواع مختلفة من السعرات الحرارية للرز تختلف أنواع السعرات الحرارية باختلاف أنواع الرز. يوجد في أسفل السلسة الرز البري مع 166 سعرة حرارية لكلّ كوب.
ريتال 2 173 يوم هل الرز الابيض يسمن ؟ الارز هو نوع من انواع النباتات العشبية التي تتمتع بقيمة غذائية عالية لكونها غنية بالمواد الكربوهيدراتية والالياف الغذائية وبعض الأحماض الدهنية إضافة الى إحتوائها على مواد مضادة الاكسدة ويعتبر الأرز من المواد الغنية بالفيتامينات والمعادن الغذائية الضرورية للجسم. كما يحتوي الارز الابيض على العديد من الفوائد للجسم ولكنه ايضاً لا يخلو من العيوب. هل الرز يسمن أو يساهم في خسارة الوزن. يزيد الارز الابيض من نسبة الاصابة بمرض السكري فتناول الارز بكمية كبيرة يزيد من عدد الاشخاص الذين سيصابون بمرض السكر من النوع الثاني في قارة اسيا والولايات المتحدة. يحتوي الأرز الابيض على كمية كبيرة من الماغنيسيوم والمنجنيز. وأيضاً مكونات الأرز الأبيض تؤدي لزيادة الشعور بالشبع دون ان يحتوي الجسم على كمية كبيرة من السعرات الحرارية يقوم اطباء التخسيس بوصف الأرز في كثير من الحميات الغذائية ولكن بشرط ان لا يتم ادخال فى مكوناته نسبة من اللدهون بكميات كبيرة وانما قليلة جدا اسئلة قد تهمك:
اسئلة قد تهمك:
لكن يجب التحقق من أن رائحة الأرز المطبوخ جيدة، وألا يكون رطبًا أو لزجًا وألا يظهر أي تغير في اللون أو أي عفن، أي أنه عند رؤية أي زغب أبيض أو أخضر أو بقع سوداء، أو إذا كانت رائحة الأرز مخمرة قليلاً، يتم التخلص منه على الفور بطريقة آمنة داخل أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق. طريقة تسخين الأرز المطبوخ يجب إعادة تسخين بقايا الأرز المطبوخ إلى 75 درجة مئوية للتأكد من أنه آمن للأكل. يمكن القيام بذلك في الميكروويف أو على الموقد أو في الفرن. ففي جميع الحالات، يتم إضافة كمية قليلة من الماء لتكوين بخار للمساعدة في إنعاش الأرز ومنع جفافه بشدة. ثم يتم إعادة تسخين الأرز المغطى لاحتجاز الرطوبة والمساعدة في الحفاظ على قوام جيد. هل الرز يسمن - طريقة. وبالنسبة لبقايا الأرز المجمدة، يتم تركها حتى يذوب الثلج المتجمد أو يتم إذابة الثلج في الميكروويف أولًا قبل إعادة البدء في إعادة التسخين. ويمكن إعادة تقليب بقايا الأرز بطريقة الأرز المقلي، سواء بالزيت أو الزبدة فقط. المصدر: العربية
وفي أعلى السلسة هناك الرز الأبيض ذي الحبة القصيرة الذي يحتوي على 242 سعرة حرارية لكلّ كوب. يحتوي الرز البني والرز الأبيض ذي الحبة الطويلة على 128 و205 سعرة حرارية لكلّ كوب على التوالي. إنّ السعرات الحرارية هي عامل أساسي في ما إذا كان الطعام يجعلك تزيدين الوزن. وهو ليس طعامًا واحدًا، ولكن إجمالي الطعام الذي تتناولينه في يوم واحد. إذا كنت تستهلكين سعرات حرارية أكثر مما تحرقين في اليوم، فسيزيد وزنك حكمًا. تحتاج الأنثى البالغة والمتوسطة النشاط إلى حوالى 2000 سعرة حرارية في اليوم. حجم الحصة الموصى به من الحبوب هو نصف كوب مطبوخ. سيوفر هذا الجزء من الرز البري حوالى 4% فقط من السعرات الحرارية لليوم على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، ونصف كوب من الرز الأبيض قصير الحبة سيوفر 6% من السعرات الحرارية اليومية. في حين أنّ هذه السعرات الحرارية ليست مفرطة من طلقاء نفسها، فإنّ الناس لا يلتزمون في الغالب بأحجام الحصة الموصى بها وينتهي بهم المطاف بتناول المزيد من السعرات الحرارية من الرز. أي سعرة حرارية تأكلينها زائدة عمّا يحتاجه جسمك ستتحوّل إلى دهون وتتسبب في زيادة الوزن. مصدر غني بالكربوهيدرات إجمالًا يحتوي كوب الرز حوالى 80 إلى 90% من الكربوهيدرات، وهي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.
الرز بدون زفر ليس المشكله وليس لحد الاشباع لنه نشويات يعني تحفف منه يعني 10 ملاعق زر مسلوق وبتعد عن الرز الصانعي مثل ابو سيوف وابو بنت وستبدله بالعنبر مع شريحه صدر دجاج محمر او مسلوق مع السلطه الخس والخيار والطماطم ونصيحه ابعد عن السكريات بنواعها والمكرونه والخبز الابيض والزفر مثل لحم الكبسه والحم الصواني لنه يتشبع بدهون الشاي الاخضر انصحك بشاي توقيين فهو مساعد لحرق الدهون والخل الطبيعي وليس الموجود بالبقالات لنه صناعي مقدار ملعقه اكل على كوب ماء فاتر بعد الوجه بربع ساعه المشي والرياضه تساعد على الحرق بشكل اسرع
اقرئي أيضًا: هل زيت الزيتون يسمن أم لا