فيتامين د، المهم لصحة العظام وجهاز المناعة بالجسم. الكولين، الذي يعمل على تحسين الأيض مما يساعد في إنقاص الوزن، كما يساعد في نمو دماغ الجنين. Post Views: 622
السلبيات المحتملة؟ حمية البيض المسلوق شديدة التقييد وغير مستدامة ولا تقدم إلا القليل من التنوع، كما أنها تقلل بشدة من تناول السعرات الحرارية. Post Views: 5٬267 تصفّح المقالات
في الإفطار، يجب أن تتناول بيضتين على الأقل، جنبًا إلى جنب مع حصة واحدة من الخضروات غير النشوية مثل الطماطم، بالإضافة إلى فاكهة قليلة الكربوهيدرات، مثل الجريب فروت. ويجب أن يتكون الغداء والعشاء من خضروات غير نشوية وإما بيض أو حصة صغيرة من نوع آخر من البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك. وعلى الرغم من أن التمرين ليس مطلوبًا كجزء من الخطة، إلا أنه يتم تشجيع النشاط البدني الخفيف مثل ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية أو المشي السريع لتحقيق أقصى قدر من النتائج. وتتكون الحمية في الغالب من البيض والبروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات منخفضة الكربوهيدرات، ويُسمح أيضًا بالمشروبات الخالية من السعرات الحرارية، بما في ذلك الماء والشاي أو القهوة غير المحلاة. وهذه بعض الأطعمة التي يتم تشجيعها كجزء من النظام الغذائي: البيض: صفاره وبياضه. البروتينات الخالية من الدهون: الدواجن منزوعة الجلد والأسماك والقطع الخالية من الدهون من لحم الضأن ولحم البقر. هل البيض المسلوق يزيد الوزن؟ - الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون الفلسطينية. الخضار غير النشوية: السبانخ، واللفت، والجرجير، والبروكلي، والفلفل الحلو، والكوسا، والكرنب، والطماطم. الفواكه منخفضة الكربوهيدرات: الليمون والبرتقال والبطيخ والتوت والجريب فروت.
يضاعف الله الحسنة بعشر أمثالها إلى أضعاف كثيرة، الله تعالي جاء بالعديد من الأوامر والنواهي للمسلم، فيجب عليه العمل بالأوامر، واجتناب النواهي، فللمسلم حقوق قام الإسلام بجعلها واجبة، وهي تعتبر من أساسيات الدين الإسلامي، ولها ثواب عظيم، حيث من أهم الصفات التي تتواجد بالمسلم هي اتباع أوامر الله تعالي واجتناب نواهيه، يضاعف الله الحسنة بعشر أمثالها إلى أضعاف كثيرة. عن طريق الأعمال الحسنة التي يقوم بها المسلم، يحصل على الحسنات، فالحسنة عند الله تعالي مضاعفة، فهي بعشرة حسنات، أما السيئة ليست مضاعفة فهي سيئة واحدة، بالتالي ان المسلم يتبع النهج الصحيح بسبب طمعه في نيل الكثير من الحسنات ورضا الله تعالي عنه لدخوله الجنة بالأخرة. السؤال التعليمي// يضاعف الله الحسنة بعشر أمثالها إلى أضعاف كثيرة. الاجابة التعليمية // العبارة صحيحة.
فنحتاج إلى مزيد من الإقبال على الله ، نثق أننا إذا صلينا لله -تبارك وتعالى- ركعتين في أي وقت من الليل أو النهار أن الله يُقبل علينا أكثر من هذا، وإذا تصدقنا بصدقة ولو يسيرة أن الله يَقبل منا، وأن الله يُقبل علينا أعظم من إقبالنا عليه، فيكون العبد متسارعاً في الإقبال على ربه ومليكه الذي هو غني عنه ، ونحن الفقراء المساكين. وقد يقول قائل: إن من تقرب شبراً تقرب الله إليه ذراعاً، والذراع ضعف الشبر، والباع بالنسبة للذراع يمكن أن يقال: هو واحد إلى خمسة، فلم يكن ذلك عشرة، الحسنة بعشر أمثالها، فيقال: هناك في بيان العدد ما يقابل الحسنة بعشر، والمقصود به هنا الإيضاح والبيان لإقبال الله على عبده، والله تعالى أعلم. وصلى الله على نبينا محمد، وآله وصحبه. أخرجه مسلم، كتاب الذكر والدعاء والتوبة والاستغفار، باب فضل الذكر والدعاء والتقرب إلى الله تعالى، رقم: (2687). أخرجه مسلم، كتاب الصيام، باب فضل الصيام، برقم (1151)، عن أبي هريرة . أخرجه مسلم، كتاب الطهارة، باب الصلوات الخمس والجمعة إلى الجمعة، ورمضان إلى رمضان مكفرات لما بينهن ما اجتنبت الكبائر (1/ 209)، رقم: (233). أخرجه البخاري، كتاب الجنائز، باب ما قيل في أولاد المشركين، برقم (1386)، عن سمرة بن جندب .
وفي الحَديثِ: بَيانُ أَجْرِ وفضْلِ الصَّومِ.