مرخصة من وزارة الاعلام الثلاثاء 3 مايو 2022 لاتوجد نتائج اعرض كل النتائج الرياضة المحلية المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها © 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
بما يمنح الإنسان القدرة على النوم أثناء الليل. فإن هناك علاقة مباشرة بين عملية التمثيل الغذائي المتوازنة أثناء النوم، والحصول على قسطٍ وفير من النوم والراحة. لذا يوصي الأطباء بتناول العسل قبل النوم مباشرة، أو فور الاستيقاظ لما هل من آثار إيجابية على نشاط العقل، وعلاج التعرُّق الليلي. وقود المخ أشارت المراجع الطبية إلى أن العسل يُعتبر واحدًا من أبرز المكونات الطبيعية التي يحتاج المخ إليها. لذا ينصح الأطباء بتناوله قبل النوم، لحاجه المخ إليه. يستخدم المخ كمياتٍ وفيرة من الكغلايكوجين، المتوفر في الكبد. فإن عملية دعم الكبد تتطلب تناول العسل الذي يُحفزه في إطلاق كمياتٍ من الفركتوز، فضلاً عن الجلوكوز. فوائد شرب العسل والليمون للبشرة ينصح الأطباء بتناول الماء الدافئ مُضافًا إليه الليمون والعسل، لما له من أهمية في الحفاظ على نضارة البشرة نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد التي يلحظها الرجل، والمرأة بتناول العسل والليمون: أشار الأطباء إلى دور الليمون والعسل في الماء الدافئ في تجديد الخلايا. تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق. يسهم العسل والليمون في إمداد البشرة بنسبة عالية من الكولاجين. يُنقي العسل والليمون المُضاف إلى الماء الدافئ سموم الجسم، بما يمنح البشرة الملمس الناعم، والنضارة والجمال.
خفض الوزن. يعالج السعال والتهابات الحلق. يعالج مشكلات الجهاز الهضمي. التخلص من دهون البطن يوصي الأطباء بتناول كوب من الماء الدافئ على الريق مُضافًا إليه الليمون، مُحلى بالعسل لما له من قدرة على خفض الوزن من خلال القضاء على دهون المعدة. ننوّه هنا إلى ضرورة إضافة ملعقة صغيرة من العسل. تعزيز الجهاز المناعي يُعزز تناول كوب من الليمون الدافئ بالليمون، مُضافًا إليه ملعقة من العسل من المناعة. يساهم العسل والليمون على الريق في القضاء على البكتريا المضادة للحيوية. يمنع الإصابة بأمراض القلب يُشير الأطباء إلى دور تناول كوب من الماء الدافئ على الريق بالليمون في المحافظة على صحة القلب. يحتوي الليمون على كمياتٍ وفيرة من فيتامين ج. إذ يحمي تناول الأحماض المتمثلة في الليمون، من مخاطر الإصابة بـ: السكتة الدماغية. أمراض القلب. علاج ارتفاع الكوليسترول يحد تناول الليمون من الكوليسترول الضار الذي يحمل اسم " LDL ". علاج حصى الكلى طبيعيا يدخل تناول الليمون الدافئ على الريق مُضافًا إليه ملعقة صغيرة جدًا من العسل على تفتيت الحصوات المتراكمة في الكلى. يعالج الليمون والعسل بالماء الدافئ من تخليص الجسم من المعادن المتراكمة في البول.
«المرور»: مدة تجديد «الاستمارة المطوّفة» تبدأ من تاريخ الانتهاء وليس التجديد admin 9 سبتمبر، 2021 0 930 كشفت الإدارة العامة للمرور أن رسوم تجديد رخصة سير المركبة «الاستمارة» تبلغ 300 ريال لمدة ثلاث سنوات، ويتم فرض غرامة 100 ريال عن كل سنة تطويف بعد انتهائها، مشددة على أن مدة التجديد تبدأ من تاريخ الانتهاء وليس التجديد. وأكد «المرور السعودي» أنه يمكن تجديد رخصة القيادة قبل انتهائها بأقل من 180 يوما، وفي حال عدم تجديدها في وقتها وبعد انتهاء مهلة 60 يوما يتم فرض غرامة مالية قدرها 100 ريال عن كل سنة تطويف. وشدد على أنه لا يمكن تجديد رخصة القيادة أو رخصة السير في حال تم إيقاف الخدمات عن قائد المركبة، كما أنه في حال كانت رخصة السير دون تاريخ انتهاء فيُكتفى بتجديدها في «أبشر» فقط.
رخصة مرور نقل خاص.. 200 ريال سعودي. استمارة طلب مينيباص.. رخصة سياقة تاكسي.. نموذج مواصلات عامة.. 400 ريال سعودي. مدة تجديد الاستمارة الاكترونية. رخصة قيادة باص عمومي.. استمارة طلب دراجة نارية.. رخصة قيادة مركبة الأشغال العامة 300 ريال سعودي. رسوم تجديد الاستمارة بعد التقريب ولكي يتمكن مالك السيارة من التحرك بسيارته في المملكة العربية السعودية عليه تجديد نموذج السيارة خلال 180 يومًا قبل انتهاء صلاحيتها ، ويتم التجديد الإلكتروني من خلال منصة أبشر الإلكترونية ، والتأمين على السيارة. يجب أن يكون ساري المفعول ويتم إجراء الفحص الدوري للسيارة والتأكد من سداد كافة المخالفات المرورية وفي حال انتهاء صلاحية النموذج وعدم تجديده للمالك خلال المدة التي تحددها الوزارة يقوم بدفع المبلغ. رسوم الالتفاف 100 ريال سعودي عن كل عام. خطوات تجديد استمارة تسجيل السيارة يمكن لمالك السيارة تجديد نموذج السيارة إلكترونياً من خلال منصة الخدمات الحكومية أبشر والتي تقدم العديد من الخدمات للمواطنين والمقيمين في المملكة على حد سواء ، وهذه الخدمات متوفرة في أي وقت ومن أي مكان ، ويمكنك تسجيل الدخول باتباع ما يلي خطوات: قم بتسجيل الدخول إلى منصة أبشر الإلكترونية " من هنا ".
يعتبر رابط استمارة البيان السنوي في العراق، من أهم الموضوعات التي تطرح نفسها على الساحة خلال الساعات الأخيرة، وذلك بعد إعلان وزارة العمل والشؤون الاجتماعية العراقية عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك، عن انطلاق استمارة الحماية الاجتماعية اليوم، على أن تكون الاستمارة متاحة ومستمرة لتسجيل البيانات عليها لمدة عام من تاريخ انطلاقها، للتسهيل على الجميع في الوصول للبيانات الصحيحة وعدم تضاربها مع بيانات الجهات ذات الصلة، فهي الطريق الوحيد الإلكتروني الذي توفره دائرة الحماية الاجتماعية لمستفيديها، وخلال السطور التالية نوضح لكم متابعينا الأعزاء الرابط الرسمي للتسجيل على الاستمارة وتفاصيل الخبر. رابط استمارة البيان السنوي الدخول على الموقع الإلكتروني لوزارة الشؤون الاجتماعية " ". أو الدخول مباشرةً على الموقع الإلكتروني هيئة الحماية الاجتماعية " ". تسجيل بيانات المستفيد من برامج الحماية الاجتماعية. استمارة الحماية الاجتماعية العراق أكدت ذكري عبد الرحيم مدير عام دائرة الحماية الاجتماعية. مدة تجديد الاستمارة الموحدة. عن إطلاق استمارة البيان السنوي لتحديث بيانات مستفيدي برامج الحماية الاجتماعية. حتي تتمكن الدائرة من حصر المستحقين وتأكيد بياناتهم وعدم التضارب بين البيانات الموجودة لديهم مع بيانات الجهات ذات الصلة.