■ عداد السعرات الحرارية – نقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ Macro Tracker – نقوم تلقائيًا بحساب وحدات الماكرو (الكربوهيدرات والدهون والبروتين) في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ تتبع جميع العناصر الغذائية – السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو (الكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتين) ، والسكر ، والألياف ، والكوليسترول ، والفيتامينات ، والمزيد. ■ تخصيص يومياتك – سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة أو قم بإعداد وجباتك الخاصة. ■ تتبع المياه – سجل الماء في أكواب أو أونصات أو مل. نحن نحفظ المبالغ التي قمت بتسجيلها مؤخرًا. ▌ الوصول إلى أهدافك اختر هدفًا – نحن ندعم فقدان الوزن وزيادة الوزن وأهداف الحفاظ على الوزن. تحميل Calorie Counter - MyFitnessPal 22.7.0 للأندرويد مجاناً. ■ تحديد الأهداف – قم بإنشاء أهدافك الخاصة أو دعنا ننشئ أهدافًا مخصصة لك ، بما في ذلك أهداف السعرات الحرارية ووحدات الماكرو. ■ تغيير العادات – يكاد يكون مثل وجود مدرب تغذية داخل جيبك. ▌ سجّل تمرينك وخطواتك ■ قم بتوصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا – مزامنة التدريبات الخاصة بك سهلة وتلقائية. ■ اختر من بين أكثر من 350 تمرينًا – أو قم بإنشاء التمارين والتدريبات الخاصة بك.
■ سجل تمارين القلب – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والبيلاتس وأكثر من ذلك. ■ سجل تمارين القوة – بما في ذلك المجموعات ، والممثلين ، والوزن لكل مجموعة. ■ تتبع الخطوات – حدد هدف خطوة يومية وشاهد رسمًا بيانيًا لسجل خطواتك. ■ نحن نتواصل مع جميع التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك – بما في ذلك Fitbit و Jawbone UP و Garmin و MapMyFitness و Runkeeper و Strava و Runtastic و Misfit و Withings و HealthKit و UA Record وغيرها الكثير! ▌ احصل على الدعم والتحفيز أضف أصدقاء – تواصل مع الأصدقاء للحصول على طبقة إضافية من الدعم والمساءلة. ماي فتنس ياض. ■ انضم إلى مجتمعنا – ابحث عن الدافع والدعم والنصائح والمشورة في منتدياتنا النشطة. ■ تحديثات ملف الأخبار – شارك إنجازاتك وشاهد تقدم صديقك في ملف الأخبار. احتفل بنجاحك رسم بيانيًا لتقدمك – حافظ على حماسك من خلال رسم بياني يوضح كيف تتحسن بمرور الوقت. ■ صور التقدم – أضف صورًا إلى إدخالات وزنك لمشاهدة تقدمك والاحتفال به. ■ تقارير التغذية – اعرض تاريخ السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو ، والمغذيات التي تتناولها. ■ شارك تقدمك – ساعد في إلهام الأصدقاء وأفراد الأسرة في رحلتهم الصحية.
كلام مؤثر جداً عن الصلاة - YouTube
كلمات معبرة جدا عن الصلاة *اقم صلاتك فالصلاة اكبر معين على تحصيل مصالح الدنيا والاخرة ودفع مفاسد الدنيا والاخرة. *السر في الصلاة انها لا تغير العالم و لكن الصلاة تغيرنا نحن ونحن نغير العالم. *الصلاة عماد الدين فحافظ عليها. *الصلاة راحة و فرج و طوق نجاة. *اذاهجرت الصلاة فاعلم ان الراحة والبركة قد هجرت حياتك. *يا تارك الصلاة انت في خطر. *مادمت في الصلاة فانت تقرع باب الملك و من يقرع باب الملك يُفتح له. *الصلاة دائما مقرونه بالفلاح فكيف يفلح من لا يصلي. كلام مؤثر جداً عن الصلاة - YouTube. *الصلاة نور يُقذف في القلوب وطمأنينه تروي النفوس. *الصلاة نور للوجه وراحة للقلب وسكينه للنفس. *اصغر مسافة بين المشاكل وحلها هي نفس المسافة بين جبهتك و الارض. *ان الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا. اهمية الصلاة في حياتنا *الصلاة حياة فمن ضيعها اصبح ميتا على قيد الحياة. *انت تصلي في ضيقتك وفي حاجتك ولكن حبذا اذا صليت في فرحك وفي وفرة خيراتك واعرف ربك في الرخاء يعرفك وقت الشدة. *اقم صلاتك تنعم حياتك. *الصلاة يا ابن ادم وماذا يعز عليك من دينك اذا هانت عليك الصلاة. *صلاتي هي حياتي وحياتي هي صلاتي. *كيف تبحث عن السعادة وهي تناديك خمس مرات في اليوم … انها الصلاة.
من حافظ عليها ( أي الصلاة) كانت له نوراً وبرهاناً ونجاة من النار. الصّلاةُ يُمكن لها أن تُحدث تغيراً مستمراً فيك، في سلوكك، وفي جعلِكَ إنساناً كُنت تريدُ، دوماً، سراً أو علناً، أن تكونه. إِن الصلاةَ أربعٌ وأربعُ.. ثم ثلاثٌ بعَدُهنَّ أربعُ.. ثم صلاةُ الفجرِ لا تضيَّعُ. العبد في حال غفلته كالهارب من مولاه، فإذا جاء إلى الصلاة كان كالعائد إليه والراجع إلى ملكه، لكن بأي وجه يرجع.. إنّه ليس إلّا وجه التذلل والانكسار، ليستدعي عطف سيده وإقباله بعد أن أعرض عنه. إذا ما الليل أظلم كابدوه.. فيسفر عنهم وهم ركوع أطار الخوف نومهم فقاموا.. وأهل الأمن في الدنيا هجوع. متهجد يخفي الصلاة وقد أبى.. إخفاءها أثر السجود البادي. هي رسالة أوجِّهها إلى نفسي وإلى الأكثرية الغالبة من المصلين الذين يصلون وسط كثرة فرَّطت في صلاتها فلم تصلِّ بالأصل أو لم تحافظ على الصلاة، وأقل القليل من هؤلاء المصلين هو الذي يقيم للصلاة ركوعها وسجودها وخشوعها، ويلتذ بها، فإذا رأيت المسجد يغصُّ بالمصلين فاعلم أن مقيمي الصلاة بينهم قلة. أقم الصلاةَ لوقتها بشروطِها.. فوائد من كتاب الصلاة للعلامة ابن القيم. فمن الضلالِ تفاوتُ المقياتِ وإِذا اتسعتَ برزقِ ربكَ فاتخذْ.. منه الأجَلَّ لأوجهِ الصدقاتِ.
أسباغ الوضوء في اليوم الشاتى. التبكير إلى الصلاة في اليوم المطير. ترك الجدال والمراء والحق معك. الصبر على المصيبة. إذا أقيمت الصلاة فلا تأتوها وأنتم تسعون وائتوها وأنتم تمشون، وعليكم السكنية، فما أدركتم فصلوا، وما فاتكم فأتموا، فإن أحدكم إذا كان يعمد إلى الصلاة فهو في صلاة. إنّي لأقوم إلى الصلاة وأريد أن أطول فيها فأسمع بكاء طفل فأتجوز في صلاتي كراهية أن أشق على أمتي. قال رسول اله صلى الله عليه وسلم: إلا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول الله. قال: إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطى إلى المساجد، وأنتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرابط فذلكم الرباط.. كلام عن الصلاة. بايعنا رسول الله صلى الله عليه وسلم على السمع والطاعة والعسر واليسر، والمنشط والمكره، وعلى أثرة علينا، وعلى ألا تنازع الأمر لأهله، - إلّا أن تروا كفراً بواحاً عندكم من الله تعالى فيه برهان- وعلى أن نقول بالحق أينما كنا، لا نخاف في الله لومة لائم. إذا كان النبي عليه الصلاة والسلام قد أستعمل أعلى معايير الإنصاف مع من يفصل بينه وبينهم الشرك الأكبر فنحن أحوج إلى استعمالها مع إخواننا الذين يجمعنا معهم أكثر مما يفرقنا، ويدنينا إليهم أكثر مما يبعدنا.
إن حياة بلا صلاة هي أمر لا يمكنني تخيُّله. حين يشتد الوجع، ويتصاعد الألم، ليس هناك علاج و دواء فوري وفاعل مثل طريقة الصبر والصلاة لتهدأ النفس وتعود إلى طبيعتها. طلب العلم احسن وأفضل من الصلاة النافلة. صل يا قلبي إلى الله، فإنّ الموت آت.. صل فالنازع لا تبقى له غير الصلاة. أمور علينا العناية بها: أربعة أشياء تُمرض الجسم الكلام الكثير. النوم الكثير. الأكل الكثير. الجماع الكثير أربعة تهدم البدن الهم. الحزن. الجوع. السهر أربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته الكذب. الوقاحة. الكثرة السؤال عن غير علم. كثرة الفجور. أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته التقوى. الوفاء. الكرم. المروءة. أربعة تجلب الرزق قيام الليل. كثرة الاستغفار بالأسحار. تعاهد الصدقة. الذكر أول. كلام طويل عن الصلاة. أربعة تمنع الرزق. نوم الصبحة. قلة الصلاة. الكسل. النهار وآخرة. ليس في الدنيا شيء أجلَّ ولا أجملَ من الصلاة. ما رأيت شيئاً من العبادة أشد من الصلاة في جوف الليل. تفـقـَّـد الحلاوة في ثلاثة أشياء: في الصلاة والقرآن والذكر، فإنّ وجدت ذلك فأمضي وأبشر، وإلّا فاعلم أنّ بابك مغلق فعالج فتحه. ليست الصلاة مجرّد تعبير عن موقف الإسلام من العالم، إنّتعرف على ما هى أيضاً أنعكاس للطريقة التي يريد الإسلام بها تنظيم هذا العالم.