فوائد الحبق للصحه أو الريحان (Basil) هو نبات حولي تتم زراعته من أجل الحصول على ما يمتاز به من أوراق عطرية الرائحة ذات شكل بيضاوي وحواف ملساء كما تتميز أوراقها باللمعان فهو ينتمي إلى فصيلة النعناع، والقول الراجح أن أصوله تعود إلى الهند حيث تتم زراعته بشكل كبير بغرض استخدامه في الطبخ حيث يعطي الطعام نكهات محببه للكثيرون. كذلك فإن شاي الريحان يعد أحد أكثر المشروبات المعروفة حول العالم بمذاقها الرائع وقدرتها على تنشيط الجسم والدورة الدموية، والغالب أن الحبق لا ينمو بصورة جيدة في المناخ البارد ولكن ما يناسبه هو المناخ الدافئ والحار، نعرض لكم في موسوعة فوائد الريحان للجسم والصحة. هو أحد أنواع النباتات التي تم ثبوت فعاليتها الغذائية على مر العصور وكذلك قدرتها على منح الطعام مذاقاً فريداً، ولا يعد مذاقه هو السبب الوحيد وراء انتشار استخدامه بل كذلك ما يتضمنه من عناصر غذائية تعطي الجسم الكثير من الفوائد حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات بنسب عالية، كذلك فإنه يتضمن المركبات الفينولية المتمثلة في الفلافونويدات، الأنثوسيانين والبوليفينيول. فوائد الحبق للمعده - موسوعة. فوائد الحبق للمعده تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات التي توصلت لما يمنحه الريحان من فوائد هائلة للمعدة بشكل خاص والجهاز الهضمي بشكل عام، وسوف نوضح ذلك الأمر تفصيلاً في النقاط الآتية: علاج حالات عسر الهضم.
أما مغلي البذور في الماء فيستعمل في علاج الدوسنتاريا وفي الهند يستعمل لعلاج الإسهال المزمن. أما الريحان الكافوري فتستعمل عجينة أوراقه في علاج بعض الأمراض الجلدية. أما الزيت المميز بوجود مادة الكافور فهو الذي يستعمل طبياً حيث يدخل في التركيبات الخاصة بالروماتزم ونزلات البرد وفي علاج الكدمات والتهاب المفاصل حيث يحتوي الزيت بجانب مادة الكافور على اللينالول واليوجينول وسينامات الميثيل (سعد وآخرون، 1988). الريحان حبق ـ السليمانى ـ ريحان سليمان Ocimum Basilicum نبات حولي من الفصيلة الشفوية، له رائحة عطرية ومذاق حريف ، ومن أنواعه. المزروعة الحبق الصغير والمعروف ب"الخَسّىِّ الأوراق " أي عريض الورق ذكر الريحان في مرتين، مرة في الرحمن الآية (12) حيث: [ والحب ذو العصف والريحان، فبأي آلاء ربكما تكذبان] ومرة في الواقعة في الآية (89) حيث قال جل وعلا: [ فأما إن كان من المقربين، فروح وريحان وجنة نعيم] ، وجاء في صحيح مسلم عن النبي صلى الله عليه وسلم: "من عرض عليه ريحان فلا يرده، فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة".
تناول مشروب الريحان قبل النوم يعمل على تقليل الشعور بالإرهاق و علاج الاكتئاب و الأرق. فوائد الريحان للقولون الريحان له قدرة علاجية وتأثير إيجابي في مقاومة ما يتعرض له المصابون بآلام القولون العصبي، وسوف نوضح ذلك تفصيلاً في الفقرة التالية: التخفيف من تشنجات الجهاز الهضمي. علاج مشكلة عسر الهضم و الإمساك المزمن. طارد للغازات حيث يساعد على التخلص من تقلصات القولون. يحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم اللازمان لحماية جدار الأوعية الدموية من الالتهابات، وجدار المعدة من التقرحات. فوائد الريحان للرحم يعد الريحان من أفضل المشروبات التي يمكن أن تتناولها المرأة لما له من قدرة على التخلص من التوتر العصبي و الجسدي، وله فوائد أخرى نفصلها فيما يلي: علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. علاج التورمات الليفية ومقاومة حدوثها. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بسرطان الرحم و المبايض، و الجهاز التناسلي بصورة عامة. يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من تدفق الدم الواصل إلى الرحم فيحسن من خصوبته و صحته الإنجابية. ولكن لابد من تحذير المرأة الحامل بضرورة الامتناع عن تناول الريحان أثناء فترة الحمل إذ يحتوي على مركب (الستراجول) الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة انقباضات الرحم المؤدية إلى الإجهاض.
أسباب الشعور بالغثيان عند شم الأكل الإصابة بالغثيان عند شم رائحة الأكل يعتبر عرض من أعراض الإصابة بالجرثومة الحلزونية H-PyLori، ويمكّنك التعرف على هذا المرض من خلال القيام بفحص عينة من البراز في المختبر، وعند تشخيصها يتمّ تناول كورس من العلاج يٌعرف باسم العلاج الثلاثي، كما يجب تقليل تناول الأطعمة الدسمة مع تقسيم الوجبات إلى أكثر من وجبة موزعة على اليوم للتقليل من الغثيان. علاج شم رائحة كريهة في الأنف يعتمد تحديد علاج رائحة الأنف الكريهة على أساس معرفة السبب، ومن هذه العلاجات ما يلي: الحفاظ على نظافة الأسنان. شطف الأنف بالماء المالح. الإكثار من شرب الماء لأنّ أحياناً تنتج رائحة الأنف الكريهة نتيجة إصابة الجسم بالجفاف. تناول بعض الأدوية المضادة للبكتيريا لعلاج التهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن الإصابة بالعدوى البكتيريا. استخدام بخاخات الكورتيكوستيرويدات لعلاج التهاب ممرات الأنف والجيوب الأنفية. علاج مشاكل تسوس الأسنان والتهابات اللثة. أسباب رائحة كريهة في الأنف تحدث وجود رائحة كريهة في الأنف نتيجة العديد من الأسباب منها ما يلي: التهاب الجيوب الأنفية. السلائل الأنفية. الفشل الكلوي. التنقيط الأنفي الخلفي.
عند الشعور بالغثيان، يُنصح بالوقوف وفرد الجزء العلوي من الجسم؛ حيث إن الجلوس أو الاستلقاء بشكل منحنٍ يضغط على منطقة البطن، كذلك فإنه قد يسبب رجوع جزء من عصارة المعدة إلى المريء، ويمكن تلك الأمور أن تزيد من الشعور بعدم الراحة وتجعل حالة الغثيان أسوأ. 2- استنشاق الهواء النقي يمكن التعرض لتيار من الهواء النقي أن يحسّن كثيراً من حالة الغثيان، وعلى الرغم من عدم معرفة السبب وراء حدوث ذلك الأمر، لذا ينصح بفتح النافذة، أو الوقوف أمام مروحة الهواء عند أول بادرة للشعور بالغثيان للحد منه وتقليله. 3- شرب الماء بالليمون يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي قد يساعد في الهضم وإراحة المعدة، وإنّ رائحة الليمون تقلّل من الشعور بالقيء والغثيان. لذلك، ينصح بإضافة قطرات من الليمون إلى الماء وشربه على مدار اليوم للتقليل من الشعور بالجفاف الذي قد يساهم في الغثيان. ويمكن أيضاً شرب الماء المضاف إليه قليل من عصير الليمون في حالات الغثيان الناتج من الإمساك، وفي جميع تلك الأحوال، يجب الانتباه إلى عدم شرب كمية كبيرة من عصير الليمون أو الماء، لئلا تزداد سوء حالة الغثيان. 4- شرب شاي البابونج يُعَدّ شاي البابونج أو الكاموميل من العلاجات المنزلية الشائعة للغثيان، حيث إنه ملطف للمعدة ومهدئ للقلق، ويساعد على النوم في حالات الغثيان.
ينتج عن عدم هضم الطعام الشعور بالامتلاء والانتفاخ وعدم الراحة والحرقة في المعدة. زيادة مستوى السكر في الدم: تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات يمنح الجسم مقدار كبير جدًا من السكر مما يزيد من مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ. ولكن تلك الزيادة سرعان ما تعود إلى الخلف فيقل معدل السكر في الدم جدًا. نتيجة انخفاض معدل السكر في الدم بصورة مفاجئة يحدث الشعور بالغثيان. زيادة هرمون الإستروجين وهرمونات الحمل: مع الحمل يزيد هرمون الإستروجين وهرمونات الحمل في الجسم. الزيادة المفرطة في هرمونات الحمل يزيد من الشعور بالغثيان فالعلاقة بين الشعور بالغثيان وزيادة هرمونات الحمل في الجسم علاقة طردية. للتعرف على طرق علاج الغثيان المستمر خلال فترة الحمل يمكنكم قراءة هذا المقال: كيفية علاج غثيان الصباح يعتمد علاج الشعور بالغثيان والرغبة في القيء على السبب في حدوثه، ولذا قبل تناول أي دواء لعلاج الغثيان يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي وراء الشعور بالغثيان حتى يتم علاجه فقد يكون ناتج عن الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي أو الجهاز العصبي، وبالتالي يمكن علاج الغثيان، ومن أمثلة طرق العلاج لاتي تستخدم في علاج الحالات التي ذكرناها في الفقرة الأولى: ممكن التخلص من الشعور بالغثيان باتباع بعض العادات البسيطة في المنزل: شرب كوب من الحليب البارد أو اللبن الرائب.
كما يتسبب الشعور الزائد بالقلق في زيادة نسبة هرمونات الإجهاد في الدم مثل كلً من هرمون الكورتيزول و الإبينفرين مما يحدث تقلصات في عضلات البطن وينتج الشعور بالغثيان. الإصابة بجفاف الجسم يصاب الجسم بالجفاف نتيجة عدم الحصول على الكميّة اللازمة من الماء ليصبح الجسم غير قادر على القيام بوظائفه الطبيعية، يتسبب ذلك في الشعور بالعطش وحدوث تقلصات في عضلات البطن والرغبة في التقيؤ، نتيجة عدم تدفق الدم بالصورة الطبيعية إلى أجزاء الجهاز الهضمي مما يتسبب في حدوث اضطرابات في وظائفه والشعور بألم في البطن والغثيان. ولعلاج جفاف الجسم الذي يسبب الغثيان يجب شرب كميّة كافية من الماء تصل إلى 8 أكواب في اليوم، بالإضافة إلى تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر وكذلك تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وتحتوي على نسبة كبيرة من الماء. انخفاض نسبة السكر في الدم من أسباب الشعور بالغثيان الغير متوقعة هو انخفاض المستوى الطبيعي للسكر في الدم الأمر الذي يتسبب في زيادة إنتاج هرمونات الجسم مثل الجلوكاجون لمادة الجلوكوز التي تحدث ألم في المعدة والرغبة في الغثيان، كما تؤثر انخفاض نسبة السكر في الدم على الجهاز العصبي اللاإرادي مما ينتج الشعور بالقلق والإصابة بالغثيان.
ذات صلة ما أسباب الغثيان عند الحامل أسباب الدوخة والغثيان أسباب صحية هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تُسبب الغثيان بعد تناول الطعام، و منها ما يلي: [١] مشاكل في الجهاز الهضمي: قد ينتج الغثيان بعد تناول الطعام عندما يتوقف أحد الأعضاء في الجهاز الهضمي عن أداء وظائفه بالشكل الصحيح، فمثلاً في مرض الارتجاع المريئي المعدي (GERD) تتعطل العضلات بين المريء و المعدة، مما يتسبب في دخول حمض المعدة إلى المريء، وبالتالي الشعور بالحرقة على طول المريء، وهذا يسبب الغثيان بعد تناول الطعام. أمراض المرارة: الغثيان قد يحدث بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون بسبب أمراض المرارة، و ذلك لأن المرارة مسؤولة عن إنتاج العصارة الصفراء التي تساعد في هضم الدهون. متلازمة القولون العصبي: يمكن أن تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام. تضييق الشرايين في الأمعاء: يمكن أن يؤدي تضييق الشرايين في الأمعاء إلى الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام، و يكون ذلك مصحوباً بآلام شديدة في المعدة. الصداع النصفي: قد يُسبب الصداع النصفي الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام، و يكون ذلك مصحوباً مع آلام شديدة في المعدة، و دوار، و تقيؤ.