كما تحدثت عن مصر والثورة الصناعية الرابعة ومقترح الخطة الاستراتيجية للذكاء الاصطناعي والرؤية المصرية وحوكمة الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيات ورؤية مصر ٢٠٣٠. وعقب ذلك ألقي الدكتور طاهر نصر رزق المدرس بهيئة المواد النووية والمدرس الزائر بأكاديمية ناصر الأكاديمية العسكرية العليا محاضرة عن زرع الانتماء الوطني وتفعيله ومحاربة إرهاب الفكر والتطرف كبعد اجتماعي للأمن القومي، وتناولت البعد الاجتماعي للأمن القومي، الذي يعد عاملا مؤثرا في الامن القومي، وتحدث عن إرهاب الفكر الذي يمكن أن يكون أداة لجعل إنسان يدمر حياته وهو أخطر أنواع الإرهاب. وأشار لاهم نقاط الضعف التي تؤدي للعرضة لارهاب الفكر وما الخطوات الفعالة لمواجهتها والوقاية منها، ومن هذه النقاط تفكك الاسرة المصرية، فقد القدرة علي التعامل مع المحبطات النفسية، عدم التمسك بتعاليم الدين سواء الاسلامي أو المسيحي كالتسامح والتعايش ونبذ العنف، غياب روح الانتماء بكل انواعه وخاصة الانتماء الوطني. كلمات اغنية سلم علي الشهدا غناء شيرين عبد الوهاب. كذلك تم عرض فيلم وثائقي من إدارة الشئون المعنوية "حلم وطن" تضمن انجازات الدولة المصرية خلال المرحلة الحالية، وفيلم تسجيلي "فيديو الشهداء"، وعُرضت مسرحية عزيزة قدمها طلاب الجامعة، كما قدم كورال مصر جامعة حلوان أوبريت غنائي وطني تحت قيادة الدكتور أحمد عواد الدكتور بكلية التربية الموسيقية، وقدموا عدد من الأغاني بطريقة أبداعية منها "قالوا اي علينا دولا"، "زي ماهي حبها"، "مصر تستطيع"، سلم ع الشهداء اللي معاك"، أغنية "مسلسل الاختيار"،" فيها حاجة حلوة"،" اهلا رمضان" والتي نالت أعجاب الحضور وأشادوا بالأداء الرائع للفريق.
كورال جامعة حلوان وقال رئيس الجامعة أن جامعة حلوان تتشرف بإستضافة الندوة التثقيفية الثامنة وأن الجامعة حريصة علي إعداد طلابها علميًا وعمليًا لإعداد جيل قادر على مواجهة التحديات من خلال الندوات التي ترسخ قيم الولاء والانتماء، فجميعنا يدرك أن جيش مصر العظيم عقيدته تقوم علي حماية حدود البلاد من أعداء مصر لمواجهة الطامعين فيه، وهذه العقيدة توارثتها العسكرية جيل بعد جيل، وأمتدت للحفاظ علي مقدرات الشعب من كل مايمسه وكان الجيش دائما فاصلًا حاميًا للأرض والشعب ضد كل من يريد المساس بهما، فالشعب والجيش نسيج لايمكن إختراقه وسيظل ذلك وتحيا مصر. وقال اللواء عماد احمد زكي قائد قوات الدفاع الشعبي والعسكري أن شعب مصر الباسل أثبت أن عبقريته في مكنون شخصيته وقدرته علي صناعة الأمجاد ورؤية مصر ٢٠٣٠ تعبير عن قدرة مصر علي التخطيط والإنجاز، ليحيا المواطن المصري الحياة الكريمة التي يستحقها، في ظل قدرة الدولة علي حصر موجات الإرهاب ومحاصرته، ويخطئ من يعتقد المساس بأرض مصر فتم القضاء على الإرهاب الأسود لتظل مصر آمنة مطمئنة، فتحية لشهداء مصر الأبرار، في ظل حرص القيادة السياسية علي رعاية أسر الشهداء تقديرا لما قدموه للدولة لحماية الأرض.
الأغنية من كلام أيمن بهجت قمر، لحن وتوزيع خالد عز، تسجيل ومكساج مصطفى عز، تصميم الفيديو حسين مطر، وانتاج جامعة مصر للعلوم والتكنولجيا.
وفور تحرك رجال الأمن لمكان الوكر، ناشدوا الأهالي بالابتعاد عن نوافذ الشقق السكنية ومداخل العقارات للحفاظ على حياتهم، تزامناً مع الاشتباك المسلح بين الأمن والإرهابيين. وفي مشاهد بطولية، نجحت قوات مكافحة الإرهاب فى القضاء على جميع العناصر الإرهابية بمنطقة الأميرية، فيما استشهد ضباط أمن وطنى في تبادل إطلاق النار بين القوات والعناصر المتطرفة.
الكثير من الناس تبحث عن مشروبات لحرق الدهون اذا كنت تريد تعزيز فقدان الوزن ، وتحسين بشرتك، وتطهير جسمك وتخليصه من السموم، وتنشيط وظيفة الجهاز الهضمي، عليك البدأ في شرب هذا المشروب الصباحي للحصول على هذه الفوائد ، و حرق الدهون ولمعرفة المزيد عن هذا المشروب عليك متابعة قراءة هذه المقالة. مشروب صباحي لفقدان الوزن إنه مشروب الليمون مع خل التفاح يؤخذ مع الماء الدافئ على الريق هو أول شيء يجب القيام به في الصباح. الليمون و خل التفاح: الليمون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي لها خصائص مضادة للفيروسات، ومضادة للبكتيري وتعزز جهاز المناعة، حيث انه غني بفيتامين C، والفلافينويد الطبيعي والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها من الفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تطهير الجسم. مشروب سحري لحرق دهون البطن في اسبوع - مجلة رجيم. خل التفاح علاج طبيعي لمشاكل كثيرة، حيث ان له خصائص مضادة للبكتيريا وخصائص مضادة للفيروسات، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن، وله خصائص قلوية تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويساعد على خفض ضغط الدم والكولسترول. فوائد مشروب الليمون وخل التفاح الصباحي: 1. توازن الجسم: إذا كنت ترغب في فقدان الوزن والحفاظ على توازن وظائف الجسم، فإن هذا المشروب يعمل في السيطرة على النظام الهضمي للقيام بوظائفه بشكل سليم.
الشاي الأسود ويحتوي على كميات كبيرة من مركبات متعدد الفينول وأشارت بعض الدراسات أنها من المركبات التي تساعد على خسارة الوزن. وذلك بسبب قدرتها على تقليل كمية السعرات الحرارية. وذلك غير إنها تساعد على تحطيم الدهون بشكل كبير، وأوضحت إحدى الدراسات أن من يشرب ثلاثة أكواباً من الشاي الأسود على مدار ثلاثة أشهر استطاعوا خسارة الوزن بصورة أكبر من غيرهم من الناس. شاي الزنجبيل وضحت الدراسات أن تناول شاي الجنزبيل يسهل عمل قفل الشهية ويكون مفعوله أسرع في عمليه استهلاك السعرات الحرارية. مشروب لحرق دهون البطن والأرداف قبل النوم جميع الأشياء التي تتناولها قبل نومك يكون لها تأثيرها الخاص على الجسم في اليوم الذي يليه ويكون له تأثير أيضاً وقت النوم. وتوجد نوعية من المشروبات تساعدك على التخلص من الدهون التي تتواجد في الأماكن المحددة من الجسم مثل البطن والأرداف وعلى سبيل المثال. القرفة والكمون تناولي كوب من القرفة والكمون قبل النوم محلى بالعسل يوميًا، فمع اتباعك لنظام غذائي صحي وممارسة أي نوع من أنواع الرياضة ستلاحظين نتائج سريعة وملحوظة خلال أسابيع. أسرع مشروب لحرق الدهون في أسبوع - اكيو. الزنجبيل والنعناع تناول كوب واحد فقط من الزنجبيل النعناع قد يساعدك في التخلص من آلام المعدة وأيضاً يخلصك من وزنك الزائد.
ممارسة تمارين التحمل: إذّ تساعد هذه التمارين على بناء العضلات التي بدورها تحرق المزيد من السعرات الحرارية، وتظهر أهمية تمارين التحمل عند التقدم بالعمر الذي يبطئ من عمليات الأيض ويمكن ممارسة هذه التمارين مرتين أو أكثر في الأسبوع. مشروب لحرق دهون البطن في أقل... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. أطعمة تساعد على حرق الدهون يساعد تناول بعض أنواع الأطعمة على تقليل الدهون في الجسم، كما يساعد إضافة هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي على خسارة الدهون عن طريق تحفيز عمليات الأيض، وتقليل الشهية والكميات المتناولة من الطعام، ومن هذه الأطعمة ما يلي: [٣] الزبادي: يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، والمعادن، والعديد من البروتينات، بالإضافة إلى البروبيوتيك، وبينت إحدى الدراسات أنّ تناول زبادي عالي البروتين قدّ يساعد على التحكم بالشهية ويقلل من الشعور بالجوع، ويخفض من كمية الطعام المتناول بشكل عام. الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون على الأحماض الدهنية أوميغا3 والتي من الصعب الحصول عليها من مصادر أخرى، كما تعتبر الأسماك غنية بالبروتن الذي يزيد من فترة الشعور بالجوع بعد تناوله كما أنّه مهم لخسارة الوزن. الفلفل الحار: يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) التي تساعد على خسارة الوزن، وبينت الدراسات أنّ الكابسيسين قدّ يزيد من حرق الدهون وتقليل الشهية مما قدّ يؤدي إلى خسارة الوزن.
3- الهرمونات: يقدّر الأطباء ان سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض تناذر تكييس المبيض وهي إصابة تحمل المبيض على إنتاج هرمونات بنسب غير ملائمة قد تؤدي الى زيادة الوزن ونمو الشعر بالجسم وظهور البثور بالوجه وحتى غياب الدورة الشهرية وتعاني نصف النساء المصابات بهذا المرض من زيادة بالوزن ومن المعروف أن الحمية مع هذا المرض لا تجدي ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحاليل الدم والأشعة الصوتية وعادة ما تستخدم حبوب منع الحمل التي تؤدي إلى هبوط نشاط المبيضين والمشاكل الهرمونية التابعة لها. 4- الملح: الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف او على الاقل التقليل قدر المستطاع. مشروب حرق الدهون في أسبوع منها 1 3. 5- الاكتئاب: من المعروف ان الاكتئاب يؤدي الى شهية مفرطة بالأكل والتمتع بالأكل محاولة الهروب من الاكتئاب وما شابهه. صورة موية 6 نصائح لحرق الدهون 1-ابدئي يومك مع وعاء من الماء الساخن و الليمون، هذا المشروب بسيط وسريع و لا يكلفك شيئًا تقريبا لأنه سوف يساعد جسمك للتخلص من الدهون والسموم المخزنة في اليوم السابق. 2- الصوم فهو واحد من أفضل النصائح لحرق الدهون لأن جسمك سيستخلص الطاقة من مخازن الدهون 3- الركض يعتبر من الاشياء الأكثر فعالية خاصةً عندما يمارس في الصباح قبل وجبة الفطور واجعلي هذه الوجبةمتوازنة وصحية.