هناك بدائل صحية لحلويات العيد التي تمثل جزءًا من طقوس العيد، كونها تؤثر سلبًا على الصحة فقطعة واحدة من حلويات العيد الشهيرة تحتوي على الكثير من السعرات: قطعة واحدة من الكعك بالعجوة بوزن 50 غرامًا تحتوي على ما يُقارب 200 سعرة حرارية. قطعة واحدة من المعمول بالجوز بوزن 50 غرامًا تحتوي على ما يُقارب 250 سعرة حرارية. 100 غرام من الشكولاتة بأنواعها المختلفة تزود الجسم بما يُقارب 500 سعرة حرارية. فلنتعرف على قائمة بدائل صحية لحلويات العيد: 1. الفواكه المجففة الفواكه المجففة كالتمر والمشمش والقطين والأناناس والخوخ المجفف يوصى بتناولها كونها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، الفيتامينات والمعادن، جميعها تُفيد صحة الجسم وتُعزز مناعته. كم سعراً حرارياً في قطعة واحدة من معمول العيد ؟ - الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون الفلسطينية. 2. التمر يعد التمر غذاءً صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية ذات القيم الغنية، فهو يحتوي على كل مما يأتي: الأملاح المعدنية. العديد من الفيتامينات. العديد من المعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور. الدهون والبروتين. هذه العناصر الغذائية جعلت من التمر غذاء متوازن يندرج ضمن قائمة بدائل صحية لحلويات العيد، لكن التمر مثل أي طعام آخر، فإن الإكثار منه يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، وأبرزها زيادة الوزن؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات.
فاكهة خيار غير مقشرة ويبلغ حجمها حوالي 11 أوقية وهذا يعادل 300 جرام تقريبًا: يحتوي نبات الخيار الواحد على حوالي 45 سعرة حرارية. كما أن نسبة الدهون فيه منخفضة جدًا ، ومن المحتمل عدم وجود أنواع من الدهون فيه. كما أنه يحتوي على كمية من الكربوهيدرات تزيد عن حوالي 11 جرامًا من مجموعة الكربوهيدرات. وهناك أيضًا كمية من البروتين تعطيه للجسم ليستفيد منه ، وكمية البروتين فيه تقارب 2 جرام. كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين سي ، وكمية هذا الفيتامين التي يعطيها الخيار الواحد للجسم حوالي 14٪ من نسبة الفيتامينات. كما أنه يحتوي على أنواع أخرى من الفيتامينات غير فيتامين سي وهي بنسبة عالية جدًا حيث أنها تتجاوز النسبة المذكورة أعلاه ومن بين هذه الفيتامينات نحصل على 62٪ من الفيتامينات من حبة خيار. يمكننا أيضًا الحصول على كمية كبيرة من المغنيسيوم ، وهذه النسبة قد تتجاوز 10٪ التي تعطيها للجسم. كما يحتوي على كمية من البوتاسيوم تقارب 13٪. الخيار كم سعره حراريه في الكيلو. بالإضافة إلى خيار واحد ، يمكننا الحصول على المنجنيز ، وهو حوالي 12٪. ومن ثم ، فقد عرفنا القيمة الغذائية التي نحصل عليها من نبات الخيار ، وكذلك لماذا تكون السعرات الحرارية قليلة جدًا في الخيار؟ وعرفنا أن السبب الرئيسي يعود لكمية الماء العالية التي يحتويها ، وكمية الألياف التي يعطيها للجسم ، وعندما يزيل الخيار الجسم ويفقد الوزن.
يجب الاكتفاء بأعداد محدودة من التمر وتعد ثلاث تمرات يوميًا حصة غذائية كافية من هذه الفاكهة، فحبة تمر واحدة كبيرة تعطي 66 سعرة حرارية. 2. القطايف بتأكيد تم الإستعجاب من كون القطايف بدائل صحية لحلويات العيد، لا داعي للاستعجاب فيُقصد بالقطايف هنا النوع المُعد من مكونات صحية، بحيث يتم استبدال القطر بالعسل، وعملية القلي بالشواء. 3. السحلب أو المهلبية أو الأرز بالحليب تحتوي هذه الأطباق من الحلوى على كمية عالية من البروتين والكالسيوم. الخيار كم سعره حراريه في حبه التمر. ينصح عند إعداد هذه الأطعمة بكل مما يأتي لكي تكون ضمن قائمة بدائل صحية لحلويات العيد: استخدام الحليب قليل الدسم. إضافة كمية قليلة من السكر. 4. البوظة قليل السكر وقليلة الدهن البوظة قليل السكر وقليلة الدهن تحتوي على كمية أقل من السكر والسعرات الحرارية مقارنةً بالبوظة العادية. 5. سلطة الفواكه تعد سلطة فواكة ضمن قائمة بدائل صحية لحلويات العيد، كونها تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الغذائية التي لا تتواجد بحلويات العيد، فكأس من سلطة الفاكهة يساوي بقيمته، حبة واحدة من الفاكهة. ما هو سبب البحث عن بدائل صحية لحلويات العيد؟ كعك العيد بالتمر وكذلك المعمول يُعدان من أطيب وألذ أنواع الحلويات، لكن هذه الأطباق غنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية، حيث تختلف كمية السعرات الحرارية باختلاف كمية السمنة أو المارجرين أو الزيت التي تحتويه كل قطعة، وكذلك حجمها.
كما ينبغي اختيار كلمات دعم قوية تصبر المريض على المحنة التي يمر بها وكلمات تعطي له الأمل في سرعة الشفاء وفي أنه سوف يتحسن بشكل سريع بأمر الله تعالى في القريب. من أفضل ما يقدم للمريض من المحبين له في فترة مرضه هو الاستماع إلى دعوة لشفاء مريض مناسبة ومنها: لا إله إلّا الله الحليم الكريم، لا إله إلّا الله العليّ العظيم، لا إله إلّا الله ربّ السماوات السبع وربّ العرش العظيم. كم يمكن أن ندعو أذهب البأس ربّ النّاس، واشفِ وأنت الشّافي، لا شفاء إلّا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً. اللهمّ لا ملجأ ولا منجا منك إلّا إليك إنّك على كلّ شيءٍ قدير. أيضًا ندعو ربّ إنّي مسّني الضرّ وأنت أرحم الرّاحمين. بسم الله أرقيك من وساوس الصّدر وشتات الأمر. كذلك يمكن قراءة قوله تعالى: (قلْ هوَ لِلَّذِينَ آمَنوا هدًى وَشِفَاءٌ). اللهمّ إنّا نسألك بكل اسمٍ لك أن تشفيه. فقرة عن آداب زيارة المريض مستعملا الاسماء الموصولة - العربي نت. أو الحمد لله الّذي لا إله إلّا هو، وهو للحمد أهل وهو على كلّ شيءٍ قدير. دعاء لِلمريض قصير يمكن إرسال بعض الدعوات القصيرة للمريض على مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة به في حالة عدم القدرة زيارته. لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كلّ شيءٍ قدير.
الأداب العامة اثناء الزيارة غض البصر، يجب أن يغض الإنسان بصره وهو في بيت أخيه. حيث لا يرفع عينه في محارم بيته. والأصل في الإنسان المسلم غض بصره عن محارم غيره وعدم نقل ما يراه في بين أخيه أو صديقه. يجب أن يجلس الإنسان في المكان الذي يخصصه له الإنسان المضيف. ولا يتجول في منزله دون إذنه، فإن لكل بيت حرمه يجب ان يحترمها. كذلك لا يتحدث الإنسان عند الآخرين عن اشياء محرجة أو خاصة به أو أهل بيته. كأن يسأل الزائر على سعر اثاث المنزل. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" من حسن اسلام المرء تركه ما لا يعنيه". يجب على كل زائر أن لا يرفع صوته في بيت المضيف. فإن من حسن الأدب خفض الصوت. دعاء للمريض في العنايه المركزه - موقع محتويات. إذا كان أحد سوف يصطحب معه في زيارة الأقارب اطفال صغار. فعلى الأم أن تعمل على ضبط أولادها. بحيث لا يتسبب الأولاد الصغار في إزعاج أهل المنزل. خاصة لو كان هناك شخص مريض أو كبير في السن بهذا المنزل. وهذا من باب عدم الاثقال على الآخرين. آداب الزيارة عند الرحيل عند الرحيل يجب شكر الاسرة المضيفة على حسن الاستضافة وكرم الضيافة. ومن المستحب أن يدعوا له بكل الخير له ولأهل بيته. يجب أن يستأذن المضيف من صاحب المنزل عند الرحيل، وذلك مراعاة لأهل بيته وحرمه بيته.
قال الرسول صلى الله عليه وسلم: «خمس تجب للمسلم على أخيه: رد السلام، وتشميت العاطس، وإجابة الدعوة، وعيادة المريض، واتباع الجنائز». كما علينا تذكر الموقف الذي قام به رسولنا الحبيب عليه الصلاة والسلام عندما مرض جاره الذي كان يؤذيه. ولكن الرسول ذهب إليه في وقت مرضه لزيارته بمجرد أن عرف أنه مريض، على الرغم من أنه كان يهودي. لهذا فإن زيارة المريض ليست بالضرورة أن تكون من المسلم للمسلم فقط، بل أن ثوابها واحد عند زيارة أي مريض مهما كان دينه. كما أن سيدنا عيسى عليه السلام كان سبب في شفاء الكثير من الناس بقدرة الله تعالى. لأن الملائكة تحيط بالمريض في وقت مرضه، لهذا فإن دعوة المريض قد تكون مجابة. اداب الزيارة المريض مدينه الامير سلطان. آداب زيارة المريض هناك بعض الآداب التي يجب مراعاتها عند زيارة المريض وهي: في وقت زيارة المريض ينبغي أن يلتزم الشخص الهدوء والابتعاد عن إزعاج المريض وإرهاقه. الالتزام بأوامر الطبيب فيما يخص آداب الزيارة ونوعية الأكل والشرب الذي يتناوله المريض. تجنب التدخين بجوار المريض، كما لا يجب إعطاء المريض سجائر. عند زيارة المريض يفضل عدم إحضار الأطفال بجوار المريض، لكي لا يتسببوا في إزعاج المريض. كما لا يجب أن نطيل في وقت الزيارة، لأن المريض يكون بحاجة إلى الدعاء.
خاتمة تعبير عن آداب زيارة المريض الحديث عن أهمية زيارة المريض وآداب الزيارة يحتاج إلى كتب كاملة، إلا أن الوقت لا يسعني لتناوله باستفاضة لذلك سعيت إلى عرض كافة المحاور في إيجاز غير مخل، ودعوني في النهاية أن أًذكركم أن زيارة المريض حق من حقوق المسلم على أخيه المسلم، فقد قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): «حق المسلم على المسلم ست، قيل ما هن يا رسول الله؟ قال: إذا لقيته فسلم عليه، وإذا دعاك فأجبه، وإذا استنصحك فانصح له، إذا عطس فحمد الله فشمًته، وإذا مرض فعُده، وإذا مات فاتبعه»
شاهد أيضًا: تعبير كتابي عن التسامح ودوره في بناء المجتمعات الطلاب شاهدوا أيضًا: آداب الزيارة في الإسلام هناك آداب الزيارة يجب ان يرعاها كل انسان عند زيارة الأهل والأصدقاء ومنها ما يلي: آداب الزيارة عند الذهاب أهم شيء في الزيارة استحضار نية الزيارة، والنية محلها القلب، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم "إنما الأعمال بالنيات ولكل امرئ ما نوى" صدق رسول الله. ولابد أن تكون أساس النية هي الخير، وتكون ابتغاء مرضاة الله عز وجل، ومن نوايا الزيارة صلة الرحم، واستحضار النية تجعل العمل متقبل من الله عز وجل بإذن الله، ويجب أن تكون النية لله عز وجل. اداب الزيارة المريض مستشفى. يجب ان يختار كل انسان الوقت المناسب للزيارة، فيجب على الفرد أن يختار الوقت واليوم المناسب لزيارة أخيه، وقد نهى الإسلام عن زيارة المسلم في أوقات معينة مثل أوقات النوم في الليل أو في العصر مثلاً. يجب أن تكون هذه الزيارة بغرض النفع للمسلمين. حيث الأصل في الإنسان المسلم أن يسعى للخير والمنفعة للأخوة المسلم. وقد قال الرسول عليه الصلاة والسلام في هذا: (إنَّ العبدَ ليتكلَّمُ بالكلمةِ من رضوانِ اللهِ لا يُلقي لها بالًا يرفعُه اللهُ بها درجاتٍ، وإنَّ العبدَ ليتكلَّمُ بالكلمةِ من سخطِ اللهِ لا يُلقي لها بالًا يهوي بها في جهنَّمَ) صدق رسول الله.
استمرار ثواب أعمال المريض إذا حسنت نيته: روى البخاري عن أبي مُوسَى الأشعري قال: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: ((إِذَا مَرِضَ الْعَبْدُ أَوْ سَافَرَ، كُتِبَ لَهُ مِثْلُ مَا كَانَ يَعْمَلُ مُقِيمًا صَحِيحًا)). اداب الزيارة المريض الالكترونية. (البخاري حديث: 2996). فضل زيارة المريض: حثَّنا رسول الله صلى الله عليه وسلم على زيارة المريض، وبيَّن لنا فضل زيارة المريض في كثير من أحاديثه، وسوف نذكر بعضًا منها: (1) روى مسلمٌ عَنْ ثَوْبَانَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، مَوْلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، عَنْ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: ((مَنْ عَادَ مَرِيضًا لَمْ يَزَلْ فِي خُرْفَةِ الْجَنَّةِ))، قِيلَ: يَا رَسُولَ اللهِ، وَمَا خُرْفَةُ الْجَنَّةِ؟ قَالَ: ((جَنَاهَا))؛ (مسلم ـ كتاب البر حديث: 42). (2) روى البخاري عن أبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: ((حَقُّ الْمُسْلِمِ عَلَى الْمُسْلِمِ خَمْسٌ: رَدُّ السَّلَامِ، وَعِيَادَةُ الْمَرِيضِ، وَاتِّبَاعُ الْجَنَائِزِ، وَإِجَابَةُ الدَّعْوَةِ، وَتَشْمِيتُ الْعَاطِسِ))؛ (البخاري: حديث 1240).
الفرع السَّادِسُ: عدمُ مُواصلةِ العيادةِ كلَّ يومٍ ينبغي ألَّا يُواصِلَ العيادةَ كلَّ يومٍ ؛ نصَّ على ذلك الشَّافعيَّةُ ، والحَنابِلَة ؛ وذلك حتَّى لا يُثْقِلَ عليه. 2 624