300 قتيل فى تفجير ضخم بأحد مساجد العاصمة الأفغانية كابول قالت وسائل إعلام أفغانية، إن تفجيرا انتحاريا استهدف مسجدا غربى العاصمة الأفغانية كابول، مما أسفر عن مقتل وإصابة العشرات من المصلين. الإمارات تعلن عن مهمة فضائية جديدة طويلة الأمد أعلنت الإمارات عن إطلاق مهمة فضائية جديدة طويلة الأمد إلى محطة الفضاء الدولية تمتد إلى 6 أشهر، وذلك من خلال توقيع اتفاقية شراكة استراتيجية بين مركز محمد بن راشد للفضاء و"أكسيوم سبيس" الشركة المتخصصة في رحلات الفضاء المأهولة وتطوير البنى التحتية الفضائية في الولايات المتحدة لاستكشاف الفضاء. السعودية تقرر وقف إقامة صلاة العيد فى المصليات المفتوحة قررت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالمملكة العربية السعودية، إقامة صلاة العيد لهذا العام في المناطق والمحافظات بالجوامع كافة، باستثناء المصليات المكشوفة. فلوريدا .. كل ما تريد معرفته عن المعيشة في ولاية فلوريدا الأمريكية - الهجرة معنا. وفق"واس ". البنك المركزى الأوروبى: ذروة ارتفاع الأسعار فى أوروبا قريبة جدا قال نائب رئيس البنك المركزي الأوروبي لويس دي جويندوس إنه يتوقع أن تكون ذروة ارتفاع الأسعار في أوروبا "قريبة جدًا" حيث سجل التضخم الألماني مستوى مرتفعًا جديدًا بينما تباطأت إسبانيا.
إذا كنت تخطط لقضاء إجازة في ميامي، فأنت تريد بالتأكيد أن تعرف كيف الطقس سيؤثر على الخطط الخاصة بك. والخبر السار هو أن ميامي لديها ربما درجات الحرارة أكثر اتساقا في ولاية الشمس المشرقة مع أعلى مستوياتها في 70s و 80s على مدار العام وهبوط في 60s و 70s. الأخبار السيئة هي أن المدينة لديها أيضا واحدة من أعلى كميات من الأمطار في الولايات المتحدة، حيث يبلغ متوسط الإجمالي السنوي أكثر من 50 بوصة. يحدث أكثر من ذلك في الفترة من منتصف مايو حتى أوائل أكتوبر. إذا كنت تريد أن تغلب على الحرارة فلوريدا عند زيارة ميامي، وتجنب شهر أغسطس. ومن عادة شهر أحر مع درجات حرارة تصل إلى 80S عالية و 90s منخفضة. يناير هو أروع الشهر؛ ولكن، على الرغم من درجات الحرارة يمكن أن يستغرق والهبوط أقل من المتوسط، فإنها نادرا ما تنخفض إلى ما دون الصفر. و أفضل وقت لزيارة ميامي الربيع. WeatherTAB | توقعات الأحوال الجوية على المدى البعيد في أورلاندو، فلوريدا، فلوريدا | WeatherTAB. كيف تلبس التنوع الثقافي في ميامي، والوضع بين المشاهير والمشهد في مشاهدتها وأن ينظر إليه، يجعل التعبئة لعطلتك مختلفة قليلا مما كانت عليه في بقية الدولة. على الرغم من أنك سوف نرى قصيرا نموذجية، قمم للدبابات وزحافات على طول الشاطئ، إذا كنت تريد أن يصلح في جميع أنحاء المدينة ستحتاج إلى اللباس قليلا.
وفي أوروبا، لا يزال لدى الكثير من الناس ذكريات ماثلة عن صيف مدمر في عام 2021 جراء التأثير المزدوج للفيضانات وحرائق الغابات، مع ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة وموجات الحر في اليونان، ومساحات واسعة من الغابات والمراعي وأشجار الفاكهة المحروقة في ألبانيا والأمطار الغزيرة والفيضانات الكارثية في ألمانيا لدرجة أن المستشارة الألمانية آنذاك أنجيلا ميركل قالت إن "اللغة الألمانية بالكاد تحتوي كلمات تصف الدمار الذي حدث". وقد عرضت هذه الفوضى المتداخلة العالم الضعيف بشكل متزايد لواقع مناخي قاس مع إمكانية حدوث ظروف مناخية أكثر تطرفا في المستقبل ما لم تقف القرية العالمية بأكملها في تضامن وتتخلى عن التشدق بالكلام الأجوف وتقوم بإجراءات ملموسة. ولكن من المؤسف أن بعض البلدان الغنية، التي بنت ثرواتها عن طريق حرق الوقود الأحفوري ومن ثم كانت مسؤولة بشكل كبير عن أزمة المناخ، فشلت باستمرار في الوفاء بالتزامها بالقيادة فضلا عن قصورها في توفير المساعدة التقنية والمالية. وكالة ناسا تستعد لإطلاق السياحة الفضائية إلى محطة الفضاء الدولية لأول مرة - اليوم السابع. كما توقف تقدم العالم في الانتقال إلى الطاقة المستدامة وسط استجابة فاشلة ومجزأة لكوفيد-19، وتخبطات محيرة في السياسات، ورحلة وعرة نحو التعافي، وعدم يقين بشأن الصراع الدائر بين روسيا وأوكرانيا، وكلاهما موردان رئيسيان لمعادن حيوية مستخدمة في تقنيات التصنيع الخضراء مثل ألواح الخلايا الشمسية والتوربينات الريحية وبطاريات السيارات الكهربائية.
تتراوح درجات الحرارة خلال شهر يناير بين 1. 7-2. 8 درجة مئوية تقريبًا. ترتفع درجات الحرارة خلال ساعات النهار لتصل إلى الدرجة العظمى 21. 1 درجة مئوية. تتراكم الغيوم في السماء خلال فصل الشتاء مع انخفاضٍ درجات الحرارة. تشهد موسم جفاف بحيث لا تتعدى 38. 1 درجة مئوية. تسطع أشعة الشمس خلال أيام الشهر بالغالب، وتحديدًا في ميامي. الطقس في شهر فبراير يأتي شهر فبراير محملًا بالبرودةِ أيضًا، مع نسبة لا بأس بها من الجفاف. تحافظ درجات الحرارة على معدلاتها بين 4. 4-15. 6 درجة مئوية. تسطع أشعة الشمس على الولاية لوقتِ 8 ساعات يوميًا، مع ارتفاع معدلات الرطوبة في المناطق الجنوبية. تهطل الثلوج في الأجزاء الشمالية؛ إلا أن ذلك يبقى نادرًا. اقرأ أيضًا: 5 من أجمل مدن فلوريدا الطقس في شهر مارس شهر يتسم بالجفاف وذلك لبدء موسم الربيع فيه، حيث تتراجع مستويات الهطول المطري بشكل ملحوظ. ارتفاع درجات الحرارة ليصبح الطقس دافئًا، بحيث تتراوح درجات الحرارة بين 10-23. 9 درجة مئوية. تجاوز درجات حرارة المياه في المسطحات المائية ما بين 18. 9-21. 1 درجة مئوية. أفضل وقت لزيارة ولاية فلوريدا الأميركية هو شهر مارس حيث يبدأ فصل الربيع، فتكون درجات الحرارة دافئة نسبيًا.
الطقس في ولاية فلوريدا في شهر أبريل أفضل وقت لزيارة فلوريدا كما ذكرنا سابقًا فصل الربيع، ويمتد ذلك إلى شهر ابريل. تتراوح درجات الحرارة بين 12. 8-29. 4 درجة مئوية. تصل درجة حرارة المياه في المسطحات المائية إلى 22. 2 درجة مئوية. بقاء معدلات الرطوبة وتراوحها بين 70-75% مع تراكم الغيوم في السماء جزئيًا. اقرأ أيضًا: مميزات وعيوب ولاية فلوريدا الطقس في ولاية فلوريدا في شهر مايو أما الطقس في ولاية فلوريدا في شهر مايو فيكون على النحو الآتي: موسم الانتقال من فصل الجفاف "الربيع" إلى فصل الشتاء؛ حيث تهطل الأمطار في الأيام المشمسة أيضًا. بلوغ معدلات الأمطار إلى 101. 6 ملم تقريبًا في هذا الشهر بكافةِ أرجاء فلوريدا. ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات النهار بين 26. 7-32. 2 درجة مئوية، أما الرطوبة فتصل إلى 75%. ازدياد احتمالية هبوب العواصف الرعدية على المنطقة. الطقس في شهر يونيو يبدأ فصل الصيف في فلوريدا بالتزامنِ مع حلول شهر يونيو، حيث يتحول الطقس في فلوريدا خلال هذا الشهر إلى ما يلي: ازدياد معدلات الهطول المطري بأقصى طاقة ممكنة، بحيث يصل إلى 177. 8 ملم. تفاوت درجات الحرارة بين 31. 1-32. 2 درجة مئوية. الرطوبة تبقى محصورة 75-80%.
ويفضّل أن يمتنع مريض ضغط الدم المرتفع عن تناول بعض الأطعمة كـ: حساء اللحوم والفجل والجزر والسبانخ والفطائر المحلاة والتين والزبيب المجففين، وعصير جوز الهند والتوابل والمخللات والخبز المحتوي على الملح وملح الطعام والبيض، داء السكري وتتراوح أعراض داء السكري بين اللهفة على شرب الماء وتناول الطعام، مع كثرة التبول وخصوصاً أثناء النوم. ومعلوم أن السيطرة على مستوى السكري أمر هام للغاية، وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتجنّب الإصابة بالمضاعفات الطويلة المدى لهذا المرض. ويمكن السيطرة على مستوى السكري دون استخدام الأدوية، وذلك في الحالات المتوسطة، عن طريق تخفيف الوزن وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم والالتزام بتعليمات الطبيب. مأكولات ممنوعة ويفضّل أن يتجنب مريض السكري تناول المأكولات التالية: الفاكهة المرتفعة السعرات الحرارية كالمانغا والعنب، والتين والتمر، والدهون المشبعة كالسمن والزبدة والقشدة، ومنتجات الألبان الكاملة الدسم، وجلد الدجاج والشحوم الموجودة في اللحوم، والمشروبات الغازية حتى المخصّصة للحمية، والأطعمة المعلّبة لاحتوائها على المواد الحافظة والألوان الصناعية. ويمكن استبدال الشوكولا والمربى بتلك المخصّصة للحمية.
يوصى بالاهتمام بمحتوى المنتج من الكربوهيدرات الكلية وليس السكر فقط، ثم تقييم محتوى جميع أنواع الكربوهيدرات سواء أكانت سكرًا أم سكرًا مضافًا أم أليافًا أم معقدة الكربوهيدرات، لأن المنتجات الخالية من السكر ليست بالضرورة خالية من الكربوهيدرات، وكذلك الأمر بالنسبة للدهون الخالية من المنتجات التي قد تحتوي أيضًا على الكربوهيدرات. فقدان الوزن في الواقع ترتبط السمنة ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري من النوع الثاني. لمحة عامة عن مرض السكر هناك نوعان من مرض السكري، النوع الأول والنوع الثاني، وكلاهما من الأمراض المزمنة التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتسمى الجلوكوز، وتعمل كطاقة لخلايا الجسم وتدخل من خلال هرمون الأنسولين، مما يساعد على تنظيم محتوى السكر في الدم. وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع نسبة السكر في الدم من أعراض مرض السكري، وقد يتسبب استمرار هذه الحالة في حدوث مشكلات خطيرة في أجهزة الجسم المختلفة، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية، لذلك ينبغي على اتباع النظام الغذائي لمرضى السكر للحفاظ على الصحة وجعل السكر في مستواه الطبيعي. الأكل الممنوع لمرضى السكر هناك أكلات معينة ينبغي على مريض السكر تجنب تناولها، حتى لا تسبب مزيدًا من المضاعفات، وهي كما يلي: السكر هو واحد من موانع الاستعمال الأولى لمرضى السكر سواء كان من النوع 1 أو النوع 2، حيث يمكن للكيك والمشروبات الغازية وغيرها أن تزيد نسبة السكر في الدم وتشكل خطرًا على المريض، لذلك يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر حفاظًا على نسبة السكر المناسبة في الدم.