ما عاصمة ايرلندا الشمالية
تصفح ايضاً: إنتو جامعة كوينز بلفاست أهم المعالم السياحية في ايرلندا الشمالية: حدائق بلفاست النباتية: وتمتد بطول 110, 000 متر مربع وتضم ما يقارب عشرة آلاف سائح يوميًا وتضم الحديقة متحفًا يحتوى على العديد من المعروضات الخاصة بالفنون والعلوم. مركز تسوق كاستل كورت: وهو مقصد ليس لعاشقي التسوق فقط، بل يعد مكانًا مميزًا للقاء الأصدقاء وتذوق أشهى المأكولات والمشروبات، إضافة إلى الاستمتاع بالعروض التي يتم عرضها في المسرح المخصص للمركز. قصر مالون: قصر شعبي يقع في جنوب مدينة بلفاست ويعد مكانًا رائعًا لإقامة كافة المناسبات مثل الحفلات وحفلات الزواج والمؤتمرات وغيرها. متحف تيتانيك بلفاست: وقد تم افتتاحه في عام 2012، وجذب منذ افتتاحه أكثر من ثلاثة ملايين زائر من أكثر من 140 دولة، وقد كان بذلك أول معلم سياحي في ايرلندا الشمالية يحصل على جائزة أفضل منطقة جذب سياحي في أوربا. تشهد ايرلندا الشمالية أنشطة متنوعة تجذب الكثير من الزوار ومن أهمها: مهرجان بلفاست: وهو مهرجان خاص بكتابة الأغاني وتأليف الألحان والذي يستمر لمدة خمسة أيام على هيئة ورش عمل وندوات تضم أكثر من 100 من أشهر كتاب الأغاني حول العالم. اماكن سياحية | ماذا تعرف عن ايرلندا الشمالية؟. مهرجان مورون للمشي: وهو مهرجان عالمي يقدم لرواده رحلات مشي متميزة في منطقة مورون ذات الطبيعة الخلابة.
كوليرين: وهي بوابة رئيسية تطل على منطقة ساحلية وهي مركز متميز للتسوق، وبها مسرح يقع داخل جامعة أولستر.
طريقة الاستعمال: كأس من مغلي الرشاد صباحاً و مساءً و يضاف عليه العسل. وحب الرشاد به عنصر «سكوالين» وهو مفيد؛ إذ يستخدم كقاتل للبكتيريا ويستخدم أيضاً كمضاد للأورام، وهو مقوٍ لمناعة الجسم أو منبه لمناعة الجسم. لذا فالرشاد عموماً يؤخد بجرعات متوسطة ولفترة محددة.. فالمناسب هو ملعقة صغيرة في اليوم ولمدة (30) يوماً. أما كثرة استخدامه فأنا أحذر منها سواء بزيادة حجم الجرعة عن ملعقة صغيرة من مطحون حب الرشاد أو زيادة المدة. ويفضل أن يؤخذ دون أي إضافات إليه أو يؤخذ فقط مع عسل النحل أو الحليب. وننصح بعدم تناوله أثناء فترة الحمل، وإنما يؤخذ بعد الولادة مباشرة وبكميات لا تزيد على الجرعة المثالية، وهي ملعقة صغيرة كما قلت ولأيام لا تزيد على شهر. وخطورة زيادة الجرعة تتمثل في أن حب الرشاد يحتوي على مركب «البنزايل أيزو تايوسيانيد» وهذا المركب يعمل على تثبيط الأورام السرطانية في الحيوانات عموماً ومنها الإنسان. فهو مادة مثبطة للبكتيريا والفطريات. ولكن إذا أخذ بكميات زائدة فإنه يسبب أمراض الغدة الدرقية، ولذلك فإن هذا المرض يكثر عند النساء عنه عند الرجال، لأن النساء يستخدمن حب الرشاد أكثر من الرجال وربما بجرعات زائدة.
الموطن الاصلي للنبات تعتبر منطقة الشرق الاوسط موطن النبات الاصلي و يوجد بكثرة فسوريا و بالاخص فالجولان و حوران و يصبح طبيعيا او مزروعا. كما ينمو بشكل كبير مزروعا فتركيا. المحتويات الكيميائية يحتوى الرشاد على معادن عديدة و هي الحديد و الفوسفور و المنغنيز و اليود و الكالسيوم و الزرنيخ و البوتاسيوم و فيتامينات كا، ب، ب ب، ة ، ج كما يحتوى على، كاروتينات و زيت طيار و جلوكوزيد. و هو اكثر النباتات غني بمادة اليود و ذلك ما يجعلة سهل الهضم كما يحتوى على الحديد و الكبريت و الكلس و الفوسفور و المنغنيز و الزرنيخ، وهو غنى بالفيتامين " ج " = " C " و به نسبة قليلة من الفيتامين " ا " و " ب " و " PP " و الكاروتين، وتدل دراسات جديدة على احتوائة عنصرا من المضادات الحيوية المبيدة للجراثيم. و حب الرشاد مهم لحيوية الجسم بصفة عامة و ربما تستعمل جرعات منه لتنشيط الناحية الجنسية. فهو يحتوى على فيتامين تكوفرول و هو مشابة لفيتامين «ه» E و ذلك الفيتامين يقوم بدور حيوى لنشاط الجسم. ماذا قال عنه الطب القديم؟ ذكر اكزينفون المؤرخ و القائد اليونانى فو قائعة التاريخية ان الشبان الفرس حين كانوا يذهبون للعيد، او فحملة عسكرية كانوا ياكلون الرشاد على شرائح الخبز، وجاء فالاخبار التي رويت عن الملك القديس يويس انه خلال مرورة بقرية فيرنون بفرنسا اصيب بعطش شديد فطلب شيئا يشربة فقدمت الية سلطة الرشاد فوجد بها مرطبا عظيما، فسمح لاهالى هذي القرية ان ينقشوا على شعار القرية صورة ثلاث حزم من الرشاد الى جانب ثلاث زهرات من الزنبق الذهبي.
لذا فالرشاد عموما يؤخد بجرعات متوسطة و لفترة محددة.. فالمناسب هو معلقة صغار فاليوم و مدة 30 يوما. اما كثرة استخدامة فانا احذر منها سواء بزيادة حجم الجرعة عن معلقة صغار من مطحون حب الرشاد او زيادة المدة. ويفضل ان يؤخذ دون اي اضافات الية او يؤخذ فقط مع عسل النحل او الحليب. وننصح بعدم تناولة خلال فترة الحمل، وانما يؤخذ بعد الولادة مباشرة و بكميات لا تزيد على الجرعة المثالية، وهي معلقة صغار كما قلت و لايام لا تزيد على شهر. وخطورة زيادة الجرعة تتمثل فان حب الرشاد يحتوى على مركب «البنزايل ايزو تايوسيانيد» و ذلك المركب يعمل على تثبيط الاورام السرطانية فالحيوانات عموما و منها الانسان. فهو ما دة مثبطة للبكتيريا و الفطريات. ولكن اذا اخذ بكميات زائدة فانه يسبب امراض الغدة الدرقية، و لذا فان ذلك المرض يكثر عند النساء عنه عند الرجال، لان النساء يستعملن حب الرشاد اكثر من الرجال و قد بجرعات زائدة. و يؤكل من غير طبيخ =حيث تضاف اوراقة الغضة الى السلطات و الحساء و مع اللحوم و السمك كمادة مشهية، مسهلة للهضم. ويجب الا يضاف الية الملح للاستفادة من خواصة الطبيعية. وتفيد ما دة اليخضور الموجودة به امتصاص الروائح من الجسم ، كما ان اوراقة مدرة للحليب عند المرضعات.
حب الرشاد وفوائده للعظام والبشرة - YouTube
6. الطهي يتميز حب الرشاد بنكهة عطرية لذلك يمكن أن يؤكل نيئا في السلطات والسندويشات أو يستخدم كأعشاب لتوابل الطعام. قبل تناول حب الرشاد، يمكن أيضًا تحميصه بالملح. 7. البشرة والعلاجات الجلدية يمكن خلط بذور حب الرشاد بالماء والعسل لتشكيل عجينة سميكة يمكن تطبيقها على الجلد لعلاج حروق الشمس والجلد المتهيج والجلد الجاف والشفاه المتشققة. تعد بعض الحالات مثل حروق الشمس غير قاتلة ولكن صعبة العلاج. من الممكن تحويل بذور حب الرشاد إلى عجينة واستخدامها على المناطق المصابة بحروق الشمس لتهدئتها، كما تعد قابلة للتطبيق على الشفاه الجافة والمشققة. 8. علاج تساقط الشعر تعد بذور حب الرشاد مصدرا ممتازا للبروتينات بالإضافة لكونها غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد، لذلك يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر حيث يمكن تناول بذور حب الرشاد أو استخدامها كعجينة للشعر للوقاية من تساقط الشعر. 9. تقوي المناعة تعد جميع أجزاء حب الرشاد قادرة على تعزيز المناعة بطريقة طبيعية لذلك يمكن لبذور حب الرشاد أن تحسن المناعة من خلال تقليل مستوى الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة. 10. إفراز الحليب: موصى به للأم أثناء الرضاعة الطبيعية يساعد تناول حب الرشاد على تحفيز الغدد الثديية لإفراز الحليب بالنسبة للأمهات المرضعات لذلك تنصح الأمهات الجدد بتناول الأطعمة التي تحتوي على بذور حب الرشاد نظرا لمحتواها العالي من البروتينات والحديد.
ويعمل حب الرشاد على التحكم في أعراض الدورة الشهرية كالتالي: – يساعد على امتصاص الروائح الكريهة التي تنتج عن نزول الدورة الشهرية. – يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدم المتكتل والمتجمد والأوساخ والفضلات الأخرى. – يعمل على زيادة نشاط وحيوية جسم المرأة خلال هذه الفترة ، مما يقلل الآثار الناتجة عن الدورة الشهرية مثل الاجهاد ، التعب المصاحب لها. طرق استخدام حب الرشاد أثناء الدورة الشهرية: الطريقة الأولى: – توضع ملعقة من حب الرشاد في إناء به ماء على النار. – يتم تحريك المكونات حتى يبدأ الغليان لعدة دقائق. – يرفع من على النار ويتم تصفيته وتناوله ساخنا (وفقا لدرجة تحمل كل إمرأة). – ينصح بإضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية. – تستخدم هذه الوصفة لمدة يومين بعد نزول الدورة الشهرية ( صباحا ومساءا) ، وفي اليوم الأخير من الدورة الشهرية. – يمكن استبدال الماء بالحليب حسب الرغبة. الطريقة الثانية: – توضع ملعقة من حب الرشاد في وعاء نظيف. – تضاف إليه 5 حبات من التمر ، 1/4 ملعقة من حبة البركة. – كما يضاف إلى الكوب 1/4 ملعقة من الزبدة أو السمنة. – يوضع الوعاء على نار هادئة حتى يغلي. – يتم طحنه ويضاف إليه الحليب الدافيء.