مولد السيدة سكينة بنت الإمام الحسين عليهما السلام اسمها ونسبها عليها السلام السيّدة آمنه بنت الإمام الحسين ابن الإمام علي بن أبي طالب عليهم السلام. و تكنى بسكينة أُمّها عليها السلام السيّدة الرباب بنت امرئ القيس القضاعية عليها السلام. سيرتها عليها السلام روي أنّ لها السيرة الجميلة والعقل التام، وكانت على منزلة كبيرة من والأدب والكرم والسخاء الوافر، وروى العلاّمة المجلسي في مساعدتها للفقراء: «أراد علي بن الحسين (عليهما السلام) الحجّ فأنفذ إليه أُخته سكينة بنت الحسين (عليهما السلام) ألف درهم، فلحقوا بها بظهر الحرّة، فلمّا نزل فرّقها على المساكين». و يكفي ان يذكر انها التي نعتها أبوها سيد الشهداء عليه السلام ب "آل الله" في ليلة العاشر من المحرم حيث قال للفاطميات و بينهن سكينة أن يخرجن على الأصحاب: اخرجن عليهن يا آل الله وقال عنها الإمام الحسين (ع): وأما سكينة فغالب عليها الاستغراق مع الله تعالى فلا تصلح لرجل. مولد السيدة سكينة بن الحسين. حضورها(عليها السلام) في كربلاء حضرت السيّدة سكينة واقعة الطفّ مع أبيها الإمام الحسين(عليه السلام)، وشاهدت مصرعه، و اعتنقت جسد أبيها بعد قتله. حضورها(عليها السلام) مع السبايا أُخذت مع السبايا ورؤوس الشهداء إلى الكوفة، ثمّ منها إلى الشام، بعدها عادت مع أخيها الإمام زين العابدين(عليه السلام) والسبايا الى المدينة المنوّرة.
مسلسل " الحجاج " من إخراج محمد عزيزية وقد قامت بتجسيد دور السيدة سُكينة الممثلة السورية سلمى المصري. مراجع [ عدل]
الاسم والنشأة المباركة: سكينة بنت الحسين بن علي بن ابي طالب عليهم السلام، أمها الرباب بنت امرؤ القيس بن عدي الكلبي معدية، و لقد اشتهرت سيدتنا "سكينة" بهذا الإسم الذي لقّبتها به أمها الرباب، ويظهر أن أمها أعطتها هذا اللقب لسكونها وهدوئها، وعلى ذلك فالمناسب فتح السين وكسر الكاف التي بعدها، لا كما يجري على الألسن من ضم السين وفتح الكاف. أما اسمها الحقيقي فقد اختلفوا فيه، فمنهم من قال "آمنة" ومنهم قال "أمينة"، وآخرون قالوا "أميمة". أما تاريخ مولدها فلم يعرف على وجه الدقة، وإن كانت أكثر الروايات رجّحت مولدها في العام السابع والأربعين من الهجرة الشريفة وعلى هذا القول يكون عمرها عند استشهاد والدها الإمام الحسين عليه السلام في كربلاء حوالي أربعة عشر عاماً قضتها سلام الله عليها تحت رعاية واشراف سيد الشهداء عليه السلام ولا يخفى ما لهذه التربية المباشرة من قبل المعصوم من اثر بالغ في بناء شخصيتها ومن النواحي كافة العلمية والدينية والاخلاقية بل والخُلقية ايضاً فضلاً عن تأثير البيئة الأُسرية المتضمنة لاكثر من معصوم و شخصيات اخرى كانت بحق واصلة الى الدرجات العلى من العلم والمعرفة والتهذيب. 20 رجب مولد السيدة سكينة - منتدى الكفيل. وبعد واقعة الطف وما جرى فيها من أحداث ومصائب كانت مشتركة فيها وخير مجاهدة فيها في سبيل ربها مثبتتاً للعالم أجمع قوة الموقف والمبدأ والعقيدة انتقلت سكينة إلى رعاية الإمام السجاد عليه السلام، حيث عاشت حياة حافلة بالعلم والأدب والنشاط الاجتماعي، وكان خصومها يقرّون لها بنسبها ومناقبها فكانت السيدة سكينة سيدة نساء عصرها وأوقرهنّ ذكاءً وعقلاً وأدباً وعفة، وكانت تزيّن مجالس نساء أهل المدينة بعلمها وأدبها وتقواها، وكان منـزلها ندوةً دائمة للعلم والفقه والحديث يؤخذ أديم العلم من منبتها وإليها القول الحق بما أدبت وعلمت.
الأطعمة الغذائية الخالية من السكر: مثل الحلوى الخالية من السكر، العصائر المُصنعة، الحلوى، المحليات. فوائد الكيتو دايت يقلل الغازات ويمنع الإصابة باضطرابات المعدة. يعالج تشنجات المعدة. يعالج الصرع. يقلل احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر. يحمي من الإصابة بالسرطان. يحسن وظائف الدماغ، ويمنع الإصابة بالزهايمر. مرض الشلل الرعاش (باركنسون) متلازمة المبيض المتعدد الكيسات إصابات الدماغ التخلص من حب الشباب يمنع الإصابة بالشيخوخة المبكرة. يرفع نسبة الكوليسترول الجيد. اضرار الكيتو دايت التعب والإرهاق. الإمساك. رائحة الفم الكريهة. عدم انتظام الدورة الشهرية. انخفاض كثافة العظام. مشكلات في النوم. شحوب بالبشرة. انخفاض نسبة البروتين في الدم. تراكم الدهون الزائدة في الكبد. فوائد الكيتو دايت للرجيم. حصى الكلى. نقص العناصر الغذائية الأساسية. كيف ابدأ بالكيتو دايت يجب تقسيم الوجبات إلى 3 وجبات رئيسية. لا يعتمد الكيتو دايت على تناول كمية محددة من الطعام، بل يجب تناول الأطعمة المسموح بها والابتعاد عن تلك الممنوعة. يجب تناول 8 أكواب من الماء يومياً. في حال الرغبة بتناول الشاي والقهوة فلا يتم إضافة السكر إليهما. السكر البديل هو سكر استيفيا.
إن النظام الكيتوني (بالإنجليزية: Ketogenic Diet)، أو ما يعرف عامة باسم رجيم الكيتو أو نظام الكيتو دايت، هو نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض النشويات يساعد في تخفيف الوزن وله فوائد عديدة لمرضى السكري، والسرطان، والصرع، والزهايمر. ولكن لا يوجد دراسات كافية عن تأثير حمية الكيتو على المدى الطويل، كما أنه لا يصلح للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم أو بناء الكتلة العضلية. يوجد تشابه كبير بين رجيم الكيتو، ورجيم اتكنز، ورجيم النشويات، وقد يشعر بعض الأشخاص بقدر كبير من الفائدة من اتباع رجيم كيتو ، بينما يرتاح الآخرون ويؤدون أداء أفضل بكثير عند اتباعهم نظاماً غذائياً يحتوي على نسب أعلى من النشويات. أقراص كيتو دايت: أبرز 6 فوائد لتناول أقراص الكيتو - محتوى بلس. ومن أجل معرفة معلومات عن نظام الكيتو دايت ينصح بقراءة هذا المقال الذي يتناول الحديث حول انواع نظام الكيتو ، وفوائد رجيم الكيتو ، وكيفية اتباع الكيتو دايت، وما هي أضراره المحتملة. ما هو نظام الكيتو؟ وكيف يعمل؟ يتضمن نظام الكيتو دايت امتناعاً شبه كامل عن تناول الأطعمة الغنية بالنشويات (أقل من 20-50 غرام باليوم) واستبدالها بالأطعمة الغنية بالدهون ، ونتيجة لذلك فإن نظام الأيض في الجسم يتحول إلى الاعتماد على الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من السكر.
8- يحسن وظائف المخ ويمنع أمراضه أشارت عدة دراسات علمية إلى أن النظام الغذائي كيتو يساعد في علاج أو منع الأمراض مثل مرض باركنسون، ومرض ألزهايمر، وحتى بعض اضطرابات النوم، حتى إن إحدى الدراسات وجدت أن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًّا كيتوينًّا قد حسّن لديهم العمل الإدراكي. 9- يزيد من القدرة على التحمل البدني النظام الغذائي كيتو يزيد بشكل كبير من التحمل البدني، حيث إنه يتيح لك الوصول الكامل إلى الطاقة من مخازن الدهون الخاصة بك، تحمل مخازن الدهون طاقة كافية يمكن أن تستمر لأسابيع، وأحيانًا حتى شهور. فوائد الكيتو دايت ، تعرّف على أهم فوائد الكيتو دايت لأجسامنا لن تصدق ذلك - كيتوني. ما هي أضرار رجيم الكيتو؟ 1- رائحة الفم الكريهة جسدك قد بدأ الانسجام والتأقلم على رجيم الكيتو عندما تصبح رائحة نفسك وفمك كريهة؛ حيث إن هناك بعض المواد الكيميائية التي تم إطلاقها عند تكسير الدهون، وهذا ما يسبب رائحة النفس الكريهة. 2- حصى الكلى يخفض مستوى الكيتوزي في الدم مستوى الحموضة في الدم؛ ما يعني أن الدم يصبح حامضيًّا، يمكن أن تؤدي هذه الطبيعة الحمضية لدمك إلى تبلور منتجات النفايات في الدم في الكلية، ما يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى. 3- التوتر والقلق لمتبعي رجيم الكيتو يمكنك أن تشعر بالقلق وأن تجد صعوبة في التركيز بينما يتكيف دماغك مع استخدام مصدر الطاقة البديل هذا.
مراعاة ممارسة التمارين الرياضية قبل تناول وجبة العشاء؛ التي تُعد بمثابة الوجبة الرئيسية. وعدم ممارسة التمارين قبل وجبة الإفطار؛ لتجنب الإصابة بنقص مستوى السكر في الدم. تغطية حاجة الجسم من البروتين، مع تناول بعض المكملات الغذائية التي تحسن من الأداء الرياضي. وفي نفس الوقت تتماشى مع حمية الكيتو، مثل الكيراتين والدهون متوسطة السلسلة. إضافة وجبات تتراوح من 250 إلى 500 سعر حراري، بالنسبة للرياضيين، حتى يتم توفير مخزون احتياطي السعرات الحرارية المفقودة أثناء التدريب، على أن تعتمد على الدهون. إذا لاحظت تغيراً في مستوى الطاقة لديك، بحيث أصبحت مجهد بصورة كبيرة، يفضل استشارة الطبيب أو المدرب الخاص بك؛ من أجل معرفة أوجه الخلل، وكيفية معالجتها. لمتبعي التمارين الرياضية الهوائية، يمكنهم تطبيق رجيم الكيتو بكل حرية. فهو لا يسبب تغيير في معدل ضربات القلب. فوائد الكيتو دايت ورلد. لكن في حال ظهور أي أعراض أخرى، يفضل إيقاف النظام على الفور. اقرأ أيضا: رجيم اتكنز أضرار نظام رجيم الكيتو يحمل نظام كيتو دايت ، الكثير من المخاطر أو الأضرار التي قد تلحق بالجسم، أهمها: يشعر كثير من الأشخاص بالضعف العام والإرهاق الشديد، خلال الأيام الأولى من تطبيق رجيم الكيتو، لذلك يفضل الإكثار من شرب الماء؛ لعدم الإصابة بالدوار أو الهبوط الحاد.