حذّر استشاري الغدد الصماء والسكري بكلية الطب في جامعة الملك عبدالعزيز البروفيسور عبدالمعين الأغا من مقطع فيديو متداول في الواتساب، يدعو فيه صاحبه إلى عدم تصديق كلام الأطباء حول أهمية تعويض نقص فيتامين "د"؛ إذ زعم أن ذلك يربك عمل المعادن ويرفع الزنك، ويؤدي إلى خلل في الأملاح، ويزيد من اختلال الهرمونات عند الرجال والنساء؛ مما يتسبب في الخمول والهبوط الفكري وعدم القدرة على الإنتاج. وأوضح الأغا، أن المقطع المتداول قديم ويعود لعام 1438هـ وكل ما جاء فيه غير صحيح علميًّا وطبيًّا، وفيه تضليل، ويترتب على ذلك تدهور صحة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة نقص فيتامين "د" المعروف بفوائده على الصحة؛ فهذا الفيتامين يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛ لدوره الحيوي في المساعدة على تكوين وكثافة العظام، ويتسبب نقصه في حدوث لين العظام عند البالغين والكساح وتقوس الساقين عند الأطفال، إضافة لآلام مزمنة في العظام والعضلات نتيجة نقص فيتامين "د" المهم. ولفت الأغا إلى أن فيتامين "د" يحافظ على توازن المعادن في الجسم والمحافظة على مستويات الكالسيوم والفوسفور، ويعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، إلى جانب إعادة امتصاص الكالسيوم في الكلية، كما يتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.
حمض الفوليك (بـ9): يعزِّز نموّ الشعر بشكل سليم وطبيعي، أيضاً عن طريق زيادة إنتاج خلايا البصيلات. حمض البانتوثينيك (بـ5): أكثر ما يفيد الشعر الجافّ فهو يضفي الرطوبة، اللمعان، المرونة، والنعومة إليه. فيتامين ب12: يزيد إنتاج الخلايا الحمراء الغنيَّة بالأوكسجين معزِّزاً ورود الدم والغذاء للفروة؛ أساس الشعر. البيوتين (ب7): يحفِّز إنتاج الكيراتين في الشعر معزِّزاً نموَّه وكثافته،أيضا يعتبر أفضل فيتامين لعلاج تساقط الشعر. فيتامين أ: ضروري لنموّ الشعر ومنع تساقطه كما يسهم بإفراز الزهم الذي يرطِّب الفروة ويمنح الشعر طبقة واقية. اليود: يؤثِّر عن طريق هرمونات الغدة الدرقيَّة التي يسبِّب نقصها بطء في نموّ الشعر وتساقطه لهذا السبب فهو هامّ جدَّاً. طرق رفع فيتامين د/ خاص بالفعالية - الفريق الازرق. الزنك: يلعب دوراً مهمّاً في نموّ أنسجة الشعر، إصلاحها كذلك الحفاظ على عمل الغدد الدهنية حول البصيلات بشكل صحيح. الاينوزيتول: يفيد خصوصاً النساء المصابات بالمبيض متعدِّد الكيسات فهو علاج للشعر الخفيف بالإضافة إلى توازن الهرمونات. فيتامين ب6: ضروري للحفاظ على لون الشعر الطبيعي، يحفِّز إنتاج الميلانين مؤخِّراً من ظهور الشيب، يقي من الصبغات الضارَّة. لاتنسي معرفة >> فوائد فيتامين شوقر بير هير الوردي في دعم نموّ الشعر والأظافر.
خالية من الجيلاتين، القمح، الغلوتين، الصويا، اللحم البقري، البيض ومعظم المواد التي تسبب الحساسية. تحتوي حبوب شوقر بير هير للشعر على البيوتين و B12، وغيرها من المكوّنات المثبتة سريرياً لدعم نموّ الشعر. مكونات شوقر بير هير تتكون فيتامينات شوقر بير هير للشعر من: فيتامين B6: حيث يمنع تساقط الشعر من خلال دعم الخلايا ووصول الأكسجين لفروة الرأس. فيتامين C: يحفّز تكوين الكولاجين، كما يحمي فروة الرأس من التلف من خلال تنشيط مضادات الأكسدة. فيتامين د للاطفال الازرق | فيتامينات للأطفال | دنيايا. فِيتامين B12: يدعم عمليات الاستقلاب في الجسم و يساهم في تشكيل خلايا الدم الحمراء، كما يوفّر الفرصة للشعر للوصول إلى الطول الذي ترغبينه. فيتامين E: يقوّي الشعر و يعطيه اللّمعان، يحسّن الدورة الدموية في الفروة. كما يعطي البشرة التوهّج و النقاء عن طريق التّقليل من التجاعيد و تسريع شفاء النّدوب. البيوتين: هو واحد من أهمّ الفيتامينات التي يمكنك تناولها لتعزيز نموّ الشعر، إذ يخفّف من الأعراض المزعجة مثل جفاف الجلد أو الشعر، قشرة الرأس، تكسّر الشعر أو تقصّفه والأكزيما، التي من شأنها إتلاف الشعر. حمض البانتوثنيك (فيتامين B-5): يحفّز نموّ الشعر بمعدّل ثابت من خلال دعم إنتاج الكيراتين الطبيعي لشعرك.
- مهما كان لون علبة الدواء فهناك مكتوب عليها تركيز: 1000 وحدة للنقطة الواحدة أو 2000 وحدة, وهناك للأطفال 100 أو 400 وحدة /نقطة - الشئ الثاني والمهم هو: كم تركيز الفيتامين في دمك: هل هو قليل أو قليل جدا أو طبيعي - إذا كان دون الطبيعي فيجب تناول ما يسمى جرعة تحمل: 50, 000 وحدة كل أسبوع لمدة 6 - 12 أسبوع حسب درجة النقص, وهنا يفضل حبوب عيار 50, 000 أو ما يعادلها من النقط (25 نقطة من عيار 2000) - إذا كان التركيز طبيعي تحتاج إلى جرعات صيانة: نقطة واحدة عيار 2000 وحدة خمسة أيام في الأسبوع
وقد كان الأوائل شديدي الحرص على المنفعة، وعندهم فقهيات الأولوية لا يجهله صغيرهم فضلًا عن كبيرهم وعالمهم، فظهرت في أزمنتهم ما تميزت به الشعوب المسلمة من الحضارة والسبق في كل نواحي الحياة، في الطب والعمران والصناعة والزراعة وفي كل الاتجاهات. وليس المراد بالحرص على النفع هنا التمحور حول "حب الذات" بل المراد هو سلوك مسلك التكامل وتحصيل النفع الفردي والجماعي الذي يظهر من خلاله المسلمون "أقوياء" في عقيدتهم، وأقوياء في أفكارهم وثقافاتهم ومعايشهم وحضارتهم، ويتكئون على جيل قوي محبوب لا يستهويه ضياع الأوقات، ولا كثرة الملهيات، ولا يصده صادّ عن نفع الإنسان وبناء الأوطان، وقد مهد النبي صلى الله عليه وآله لذلك طريقًا لا يحتاج إلى مشقة بقدر حاجته إلى العزم: "احرص على ما ينفعك". وفي زمننا هذا حيث تنوعت الشواغل وكثرت المشاغل وازداد حرص الكثيرين حرصًا غير منضبط بحد ولكنه حرص على ما لا نفع فيه غالبًا، أو يكون ذا نتيجة عكسية وسلبية على المجتمع المسلم، وفي الوقت الذي كثرت فيه الوسائل التي تغري وتجذب الناس في متابعتها اتجه كثير منهم إلى ملء فراغه منها بما يعود عليه وعلى المجتمع سلبًا، وما ذاك إلا بترك الحرص على النفع والانشغال بملء الفراغ، ومصارعة النفس بعضها بعضًا وإقحامها في كثير من الأحيان فيما لا ينفعها.
[1]. من جملة ما نشره أ. أحمد سالم، على قناته في تيلغرام. [2] من منشورات أ. أحمد سالم في قناته على تيلغرام. [3] مقولة للدكتورعبد الرحمن ذاكر الهاشمي. التعليقات تعليقات
-وما رأيك فى المحاذير التى وضعها مجلس تنظيم الإعلام؟ بالطبع هذه المحاذير فى صالح المشاهد خاصة فى ظل السماوات المفتوحة وعدم القدرة على السيطرة والتحكم فيما يشاهده الأطفال والكبار. -كيف تم اختيار طاقم عمل مسلسل بابلو؟ اجتمعنا أنا والمخرج محمد حماقى والمؤلف حسان دهشان وكل واحد منا كان له رأى مختلف عن الآخر، ولكن فى النهاية مخرج العمل نظرته تظل مختلفة للعمل من حيث اختيار الشخصيات. -ما هى استعدادك لشخصية "بابلو"؟ شخصية بابلو شخصية مليئة وثقيلة للغاية، فبدأت أعمل على لزمات لشخصية بابلو لزمات حركية ولزمات لفظية تأتي من نبع الشخصية نفسها، وعملت وقفة معينة للشخصية وعندى لزمات كثيرة مثل: نهينا وانتهينا، وخلاصة الحكاوة، وبابلو هتقابلو. احرص علي ما ينفعك واستعن بالله. وشخصية بابلو عندما بدأت العمل عليها استعنت بمصادر كثيرة مثل الورق، حيث بدأت فى قراءته جيدا ثم نزلت لتعيين المنطقة التى تليق على معيشة بابلو، وخصوصا أن بابلو متأثرا بشخصية "بابلو سكوبار" من خلال أحداث العمل هذا الأمر الذى ساعد فى الشخصية. -هل استغنيت عن الكوميديا بمسلسل بابلو؟ بالطبع مسلسل بابلو خال من الكوميديا، لأنه لا يصنف من نوعيات الأعمال الكوميدية، ولكن بالطبع وجدت مواقف داخل أحداث العمل توضح "خفة دم الرجل المصري" وملامح أولاد البلد فى الحارة المصرية.