وهو ما نقوم به من عادات سيئة تؤدي إلى انتشار الكثير من الفيروسات والمكروبات، وتعلن المستشفيات عن استقبال الكثير من الحالات التي تعاني من تسمم غذائي أو ميكروب في المعدة والذي يسبب آلام كبيرة ويأتي السبب الرئيسي في ذلك عدم النظافة ولذلك يبقي المواظبة والحفاظ عليها أمر هام وضروري في حياتنا. تأتي النظافة الشخصية في مقدمة أنواع النظافة التي يجب التمتع بها من كل إنسان مسلم، وذكر الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام في عدة أحاديث نبوية شريفة تدل على ضرورة النظافة وثوابها عند الله سبحانه وتعالى. ومع التأكيد على هذه الأهمية تختلف درجة النظافة من شخص لآخر، فهناك الكثير من الأشخاص قليل النظافة وهم غير مدركين مدى خطورة هذا الأمر على الصحة وصحة الآخرين، هذا وتنتشر أنواع التلوث والتسمم الغذائي لعدم قيام الكثير من الأشخاص بدورهم في تنظيف المكان أو ما يقوم باستخدامه في الطعام، وهناك عدد من المطاعم الشهيرة التي تم أغلاقها نظراً لعدم مطابقتها للشروط الصحية.
ليس كل ما يطبع خبرا هذه ليست المرة الأولى التي تتقاطع بها الأخبار المغرضة ضد جلالة الملك والأسرة الهاشمية، فلقد اعتدنا على توقع أي منها في أي لحظة، ولكن هذه المرة كانت الحملة واضحة ومكثفة ومبرمجة وشرسة بتزامن الكشف عن اختراق اتصالات الديوان الملكي، مع كل ما يعنيه ذلك من تهديد ضمني، مفاده " قادرون على الوصول إلى ما نريد، ومن نريد"، فضلا عن إثارة البلبلة حول الأرصدة المالية لجلالته في الخارج، رغم أنه سبق وأُثير هذا الموضوع، وأوضح الديوان بما خلاصته:"لاعلاقة بأي أرصدة لجلالته بالمال العام للدولة"، مع كل ما يعقب ذلك من عدم تصديق وتنمر من قبل بعضهم على مواقع التواصل الاجتماعي، ولهذا حديث آخر. هذا ليس استهدافا للأردن أو الملك فقط بل محاولة فاشلة للاستقواء على الأردن، بتأليب الرأي العام، وتحريض من يقبل على نفسه ذلك، على أن "الملك ينعم بخيرات" فيما شعبه يأن تحت وابل من رصاص الفقر و"كاتيوشا" البطالة، وملفات عالقة بفساد لا ينتهي. أعتقد أن من يتربص بالأردن جراء مواقفه الثابتة، ولاسيما من صفقة القرن والثوابت العروبية، على وشك أن يشهر افلاسه، من أفلام"الاكشن"، وأكاد أجزم، لو أنه يملك اوراقا غير تلك الأسطوانات "المملة" لاشهرها على العلن، وفورا، ولكنها جرعات من سموم جائحة سياسية لا تنضب، يملك الاردني الحر، ضدها اللقاحات اللازمة.
ومع أن البصق عادة سيئة وسلوك ومظهر غير حضاري، فهو ضار بالصحة العامة. ثابت أن البصق يتسبب في نقل الأمراض وسرعة انتشارها، مثل أمراض الجهاز التنفسي والدرن (السل) والالتهاب الرئوي والتهاب الحلق والالتهاب السحائي والكبد الوبائي والأمراض البكتيرية والفيروسية ونزلات البرد والنزلات البيئية والأنفلونزا والحمى الشوكية والسعال الوبائي والحصبة. وهنا تأتي أهمية التوعية بأهمية النظافة وأهمية محاربة البصق. النظافه من الايمان حديث شريف. يتطلب الأمر تكاتف جهود جميع فئات المجتمع ومؤسساته ومنها: الأسرة والمدرسة والإعلام وأمانات وبلديات القرى والمدن... إلخ، والله أعلم.
أما عن تفسير هذه الآية فهي تتحدث عن الآداب التي يجب على المسلم الالتزام بها عند الذهاب للمسجد ومنها أخذ الزينة، وهي كلبس الثياب النظيفة الساترة للعورة، وكذلك وضع الطيب واستخدام السواك، وهذه كلها من النظافة والطهارة التي يجب أن يتحلى بها المؤمن. الآية الثالثة قال تعالى: {لَمَسجِدٌ أُسِّسَ عَلَى التَّقوى مِن أَوَّلِ يَومٍ أَحَقُّ أَن تَقومَ فيهِ فيهِ رِجالٌ يُحِبّونَ أَن يَتَطَهَّروا وَاللَّـهُ يُحِبُّ المُطَّهِّرينَ} (التوبة – 108). وفي تفسير الطبري لهذه الآية قال: قال أبو جعفر: يقول تعالى ذكره: في حاضري المسجد الذي أسس على التقوى من أول يوم، رجال يحبُّون أن ينظفوا مقاعدَهم بالماء إذا أتوا الغائط، والله يحبّ المتطهّرين بالماء. وعن قتادة قال: ذكر لنا أن نبي الله صلى الله عليه وسلم قال لأهل قُباء: " إن الله قد أحسن عليكم الثناء في الطُّهور, فما تصنعون؟ " قالوا: إنا نغسل عنَّا أثر الغائط والبوْل. الآية الرابعة قال عز وجل: {وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىٰ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللَّهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ} (البقرة – 222).
متابعة – سماح اسماعيل: لا يكفي فقط الشعور الفطري للنساء بأعراض الحمل التقليدية، من دوار وإرهاق ووغثيان أو نفور من الطعام تزامناً مع تأخر الدورة الشهرية، وإنما قد يظهر الجسم أعراض غريبة وغير شائعة في بداية الحمل، تنبهك تلك الأعراض الغريبة إلى أنك تحملين جنيناً في رحمك ولا بد من إجراء اختبار سريع للحمل، ومن هذه الأعراض: 1- مذاق معدني بالفم تعد أحد أبرز علامات الحمل التي قد لا تنتبه لها بعض النساء، هي المذاق المعدني في الفم، هذا الشعور ينتج عن ارتفاع نسبة هرمون البرجسترون والاستروجين في الجسم بالأيام الأولى من الحمل، ومن ثم تشعر المرأة بمذاق يشبه الحديد أو المعادن في الفم. 2- الصداع تختبر بعض النساء في بداية الحمل الصداع، نتيجة تغير الهرمونات وتدفق كمية الدم أثناء الحمل، وينصح المتخصصون بعدم تعاطي أي مسكنات أو أدوية قبل إجراء فحص الحمل، خاصة إذا تكرر الصداع بالتزامن مع أعراض الحمل المعروفة. 3- انسداد الأنف ونزلات البرد أن مناعة المرأة تنخفض أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد والإنفلونزا، وتظهر على بعض النساء في وقت مبكر من الحمل، أعراض شبيهة بالبرد أو الإنفلونزا، وينصح المتخصصون إذا تزامن ذلك الأمر مع الأعراض المعروفة للحمل فلا بد من زيارة الطبيب للحصول على علاج آمن خلال تلك الفترة.
ويصبح الشخص هذا تحت رحمة الأنسولين طوال حياته ويعتمد على جرعات الأنسولين وكميات الطعام فيما بعد ولكن لا يخرج نطاق تعاطيه الأنسولين وتابع استشاري التغذية العلاجية أن النوع الثاني من مرضى السكري هو النوع الذي يمثل 85% من مصابي مرض السكري ويكون ناتج عن سلوكيات طعام خاطئ وممارسة سلوكيات ونشاطات خاطئة وعوامل وراثية أو شخص يتبع سلوكيات غذائية على مدار سنوات بصورة عشوائية فيجبر الجسم بعد ذلك على حدوث خلل وارتفاع نسبة السكر في الدم.
ودعا إلى ضرورة الحد من أطعمة الدهون التي تكثر أيام العيد، والحرص على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، والأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والحرص على أطعمة فيتامين «د»، لكونها تعزز من صحة الغضاريف ويقيها من التآكل ويساعد على التقليل من الآلام ويحسن النوم وزيادة امتصاص الكالسيوم الضروري لبناء العظام والعضلات، وهو يوجد فى أطعمة مثل صفار البيض والكبدة والسمك ومنتجات الألبان. وأكد د.