ضعيها في صينية فرن وأضيفي كوباً من الماء. غطّي الصينية وأدخليها إلى المايكرويف ثمّ شغّلي هذا الأخير لـ10 دقائق. أخرجي الصينية من المايكرويف واستخدمي البطاطس الناضجة بشكل مثالي
أفكار لتجنب مشكلات طهي البطاطس تعد البطاطس واحدةً من أهم المحاصيل الزراعية في العالم، وهي من المحاصيل الغنية جدًا بالنشويات، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الأخرى المهمة مثل البروتينات والألياف والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والفوسفور. وتُتهم البطاطس من قبل الكثيرين بأنها من الأكلات التي تتسبب في زيادة الوزن، ولكن بالطبع يرتبط تأثيرها على وزن الإنسان بطريقة طهيها، سواءً كانت محمرة أو مسلوقة، وأيضًا بالكميات التي يتناولها الشخص في الوجبة الواحدة. والبطاطس عمومًا هي من الأكلات المفضلة للكبار والصغار، وسنحاول معًا فيما يلي استعراض أفكار تتجنبين بها عيوب أو مشكلات طهي البطاطس. طرق طهي البطاطس الطريقة الصحيحة لسلق البطاطس تعتقد الكثيرات أن سلق البطاطس يتم بوضع البطاطس في الماء بعد غليه على النار، ولكن هذا يعد أشهر الأخطاء في سلق البطاطس إذ يؤدي لنضج البطاطس من الخارج وبقائها صلبة من الداخل. والطريقة الصحيحة لسلق البطاطس تتم كما يلي: اغسلي البطاطس جيدًا، وإأزيلي جميع الشوائب العالقة بالقشرة. كيف اسلق البطاطس اليوم. ضعي البطاطس في إناء به ماء في درجة الحرارة العادية، على أن تكون البطاطس مغمورة تمامًا بالماء، مع إضافة ملعقة من الملح.
ترش القرفة والفلفل الحار والبهارات الإيطالية على الصينية ثم توضع جانبًا. تقطع البطاطا لقطع طويلة تشبه الجوانح ثم تغمس في زيت الزيتون وتتبل بالملح. ترص قطع البطاطا في الصينية ويرش عليها البهار المتبقي. تغطى صينية البطاطا وتوضع في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تنضج البطاطا. يرفع الغطاء عن البطاطا بعد النضج ثم تحمر وتقدم ساخنة. كفتة البطاطا بالتونة وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ4 أشخاص 150 غرام من التونة. ثلاثة حبات متوسطة الحجم بطاطا. أربع ملاعق كبيرة الحجم زبدة. ملعقة صغيرة الحجم من بودرة الثوم. ملعقة صغيرة الحجم من الملح. نصف ملعقة صغيرة الحجم فلفل أسود. ربع كوب من البقدونس المفروم. نصف حبة بصل مفروم. كيفية سلق البطاطس - اكيو. نصف كوب من الجبن المبشور. ثلاثة بيضات. نصف كوب من الطحين الأبيض. ثلاث أرباع الكوب من البقسماط. زيت نباتي للقلي. تقشر البطاطا ثم توضع في قدر الضغط ويغلق القدر ثم يوضع على حرارة مرتفعة حتى يتصاعد البخار. تخفف النار وتسلق البطاطا لمدة عشر دقائق حتى تنضج. توضع قطع البطاطا في وعاء كبير ثمّ توضع الزبدة، وتهرس البطاطا وتخلط المكوّنات حتى تتجانس. يوضع الثوم البودرة مع الملح والفلفل وتخلط المكونات مرة أخرى.
تفرد طبقة من مهروس البطاطس ثم توضع طبقة من اللحم فوقها ثم طبقة أخرى من البطاطس. توضع الجبنة على البطاطس وتدخل في فرن محمى مسبقًا إلى حرارة 220 وتترك مدة 30 دقيقة. تقدم سوفليه البطاطس ساخنة. سلطة البطاطا المسلوقة أربع حبات بطاطا مسلوقة ومقطعة مكعبات. ربع كأس من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان الزيت. ملح حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة من الشطة الحارة. فص من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من البقدونس. يخلط كلًا من الثوم والبقدونس والملح والفلفل الأسود والشطة وتقلب المكونات ثم يضاف زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانس. توضع مكعبات البطاطا، وويضاف لها صوص الثوم والبقدونس، وتقلب جيدًا. بطاطا مقرمشة بالفرن وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص ثمرتان من البطاطس المقطع لجوانح. ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأحمر. ملعقة صغيرة الحجم من البهارات الإيطالية. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشة صغيرة من الفلفل الحار. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. زيت نباتي للطبخ. كيف نسلق البطاطس بسرعة - موقع نظرتي. يسخن الفرن على حرارة مرتفعة ثم ترص ورقة زبدة في قاع صينية الفرن ويرش عليها زيت نباتي.
وصفه كب كيك البطاطا بالفيديو لتحضير وجبة خفيفة من البطاطا بطريقة مميزة و شهية و سهلة شاهدي الفيديو. Source: