Last updated مارس 12, 2020 انتشار الأمراض والأوبئة قد يصيب الأشخاص بأمراض نفسية يصعب تجاوزها سواء المرضى المصابون أو الأصحاء الذين يعيشون في وسط تلك الحالة من الذعر والخوف من الإصابة بالمرض فضلا عن تداول الأخبار على مدار اليوم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي مع تصديق هذا الخبر او تكذيبه ودخوله ضمن دائرة الشائعات. وهذا ما حدث منذ الإعلان عن فيروس كورونا لاسيما بعد وصوله الى الكويت بما خلق حالة من الهلع والذعر بين المواطنين والمقيمين وأصبحت أحاديث الناس اليومية منذ بدء يومهم حتى نهايته. Books حكمة اليوم عن الصبر - Noor Library. والسؤال المطروح حاليا هل هناك علاقة بين تفشي الأوبئة والأمراض في أي مجتمع واحتمالية إصابة أفراد هذا المجتمع بأعراض نفسية واجتماعية ومنها القلق او التوتر او الاكتئاب او رهاب الموت؟ هذا ما طرحته «الأنباء» على عدد من المتخصصين النفسيين والاجتماعيين، وخرجنا بالآراء التالية: الهشاشة النفسية بداية، ذكر عميد كلية العلوم الاجتماعية وأستاذ علم الاجتماع بجامعة الكويت د. حمود القشعان أن الوهم هو نصف الداء والأمل هو نصف الدواء والصبر هو كل الدواء. وأوضح القشعان ان الإشكالية اليوم تتلخص في أن الناس بالغت في وهم هذا المرض وهو وباء ولكن أصبحت تشكك في كل شيء بالرغم انهم يأخذون بكل التعليمات الصادرة عن الجهات الرسمية إلا أن هناك من الأشخاص من لديهم هشاشة نفسية وهؤلاء الناس هم أكثر الناس عرضة للأمراض.
وأوضح ان كل ما يخشاه ان من يعاني من أمراض نفسية قد تزيد من حدتها خلال الأزمة الحالية، فمن يعاني من الوسواس والخوف من الخروج من المنزل والخوف من الموت والرهاب الاجتماعي والخوف من مخالطة الناس قد يؤثر عليه الوضع الحالي بشكل اكبر ويزيد من شعوره بتلك الأمراض النفسية، كما سيؤثر على المحيطين من حوله من أسرته كونهم متواجدين معهم في المنزل نفسه. وقال ان الأشخاص الذين لديهم وسواس النظافة ستزداد حدته الفترة الحالية من ذهابه لغسل يديه أكثر من مرة في اليوم الواحد خوفا من الإصابة بالفيروس وقد يصاب بقرحة في اليد من زيادة عدد مرات غسل اليدين. وأكد العسلاوي على ضرورة عمل دراسة بعد انتهاء أزمة فيروس كورونا بسلام تكون خاصة بارتباط انتشار الفيروس بالأمراض النفسية، مؤكدا ان النتيجة ستظهر ان هناك ازديادا في إصابة الأشخاص بالوسواس والقلق ورهاب الموت. وذكر ان هناك أشخاصا تتعكر أمزجتهم بسبب انتشار الأخبار الخاصة بفيروس كورونا في كل دقيقة على وسائل الاعلام ووسائل التواصل الاجتماعي بما يشعره بحالة من اليأس والاكتئاب، ولكن يجب ان يكون الأشخاص واعين بأن الاكتئاب المرضي خطير ويعتبر في مقدمة الأسباب التي تدفع بالناس للتفكير في الانتحار.
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
جل الألو فيرا ليس فقط للشعر ولكنه مكون غني لترطيب وتنعيم بشرة الوجه أيضاً.
بعد الاستحمام يجب وضع كريم مرطب على الشعر الرمادي، أو اختيار نوع زيت مرطب ووضعه طوال الليل وغسله في الصباح بالشامبو الخاص بك، ويمكنكِ استخدام زيت الأفوكادو فهو غني بحمض الأوليك. هنا قد تجد أيضًا: علاج الشعر الجاف المتقصف, تنعيم الشعر الجاف في الختام، نكون قد وضحنا لكم طرق تنعيم الشعر الجاف بعد الاستحمام، ووضحنا طرق عديدة لتناسب كل نوع من أنواع الشعر على حدا.
ضعي كمية صغيرة من البلسم الذي يترك على شعرك (وفقًا للإرشادات الموجودة على الزجاجة) من خلال شعرك. مشطي شعرك بفرشاة أو مشط لفك تشابكه. اتركي الشعر يجف أو صففيه حسب الرغبة. العملية هي نفسها نسبيًا لجميع أنواع الشعر., إذا كان شعرك أكثر كثافة ، فقد تحتاجين إلى استخدام المزيد من البلسم الذي يترك على الشعر أكثر من الأشخاص ذوي الشعر الناعم. 4 خطوات سحرية للعناية بالشعر بعد غسله. يمكن أن يساعد استخدام مشط واسع الأسنان في توزيع البلسم بشكل أفضل إذا كان شعرك مجعدًا أو كثيفًا. إذا كان شعرك ناعمًا جدًا، قد تحتاجين إلى وضع البلسم الذي يترك على أطراف شعرك فقط. عندما يتعلق الأمر بتكرار الاستخدام، وإذا كنتِ تستخدمين بلسماً يترك على الشعر يوميًا وكان شعرك يبدو صحيًا، فاستمري في استخدامه كما هو. ولكن إذا لاحظت أن شعرك أصبح دهنيًا جدًا أو ضعيفًا، فقد ترغبين في استخدامه بشكل أقل. اقرئي أيضاً: 7 طرق لتحضير ماسك بروتين في المنزل لاستعادة لمعان وصحة شعرك إن إضافة المنتجات التي ذكرناها في المقال إلى روتين العناية بالشعر الجاف، له تأثير كبير على صحة الشعر، ويضمن الحفاظ على رطوبته ومظهره الصحي.
اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس وللحصول على مزيج ناعم ومتماسك. 7 نصائح مهمة للعناية بالشعر تُوجد عدّة نصائح يوميّة للعناية بالشعر يُمكنكِ اتّباعها، ومنها ما يلي [٥] [٦]: لا تُمشطّي شعركِ عندما يكون مُبللًا، لأنّه يكون هشًّا وضعيفًا ومعرضًا للتساقط والتكسّر، أو يُمكنكِ تمشيطه بعنايّة ولطف وباستخدام مشط واسع الأسنان بدءًا من الأطراف إلى الجذور. تناولي الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على البروتين للحفاظ على صحة شعركِ. تجنّبي غسل شعركِ يوميًّا، كما يجب عليكِ وضع البلسم على الأطراف عند غسله. طريقة عمل كريم للشعر - حياتكِ. قصّي شعرك كل 6-8 أسابيع للتخلّص من الأطراف التالفة والمحافظة على شعركِ صحيًّا. استخدمي مُنتجات الوقايّة من الحرارة عند استخدام أجهزة تصفيف الشعر بالحرارة لتجنّب إلحاق الضرر بها. احرصي على استخدام مُنتجات العنايّة بالشعر الطبيعيّة والمُحضّرة منزليًّا بعيدًا عن المواد الكيميائيّة. تجنّبي تسريحات الشعر التي قد تضر به، مثل تسريحة ذيل الحصان، خاصةً إذا كان مُبللًا. المراجع ↑ "12 All-Natural Hair Moisturizers That You Can DIY", brit, 9/12/2013, Retrieved 12/2/2021. Edited. ↑ "14 Homemade Leave-In Conditioner Recipes", kinkycurlyyaki, Retrieved 12/2/2021.
55 غرامًا من جل الصبار. 230 مل من الماء. طريقة التحضير أضيفي جل الصبار وبذور الجريب فروت زيت اللافندر، ثمّ اخلطي جيدًا. أضيفي مسحوق الكركديه واخلطي مجددًا لتتجانس المكونات. كريم زيت شجرة الشاي تُستخدم هذه الوصفة لتعزيز رطوبة الشعر، ويُساعد زيت شجرة الشاي في تقوية نمو الشعر وتعزيز فروة الرأس، ولتحضير هذه الطريقة يُمكنكِ اتّباع الخطوات التالية: 1/2 كوب من حليب جوز الهند. ملعقتان صغيرتان من زيت الجوجوبا. ملعقتان صغيرتان من زيت شجرة الشاي. ملعقتان كبيرتان من جلّ الصبار. طريقة التحضير أضيفي كل من زيت شجرة الشاي وحليب جوز الهند وزيت الجوجوبا وجلّ الصبار. اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس. ضعي المزيج في الثلاجة للحصول على مزيج متماسك. كريم العسل وزبدة الشيا يُساعد زيت جوز الهند وزبدة الشيا في ترطيب الشعر وإعادة زيوته الطبيعية، كما يُساعد العسل في حماية الشعر من التلف وزيادة نعومته، ويُساعد أيضًا زيت اللافندر في نمو الشعر، ولتحضير هذه الطريقة يُمكنكِ اتّباع الخطوات التالية: ملعقة صغيرة من العسل. طرق تنعيم الشعر الجاف بعد الاستحمام - مجلة رجيم. 30 غرامًا من زبدة الشيا. عدّة قطرات من زيت اللافندر. 30 غرامًا من زيت جوز الهند. طريقة التحضير ضعي زبدة الشيا وزيت جوز الهند في وعاء صغير، ثمّ ذوّبيهما جيدًا.