2- تمارين تقوية قاع الحوض ربما تكونين قد سمعتي عن تمارين كيجل للسيدات وأنها مفيدة للغاية في في وصولك أنتي للنشوة الجنسية بينما يوجد أيضا تمارين مماثلة على الرجال تأديتها لتقوية عضلات الحوض وعلاج سرعة القذف. 3- استعملا الواقي الذكري ربما يرفض شريكك استعمال الواقي الذكري لأنه يعطي شعورا غريبا أثناء ممارسة العلاقة ولكن اجعليه يستخدمه لأن هذا ما يؤخر وصوله للذروة وبالتالي يعطيكِ مزيدا من الوقت حتى تصلين. 4- تغيير الأوضاع تغيير الأوضاع الجنسية من وقت لأخر هو أمر مفيد لحل مشكلة وصولك للذروة، حاولا من تغيير الأوضاع باستمرار حتى تجدا الوضعية الأمثل لكليكما، كما أن وجودك في الأعلى أثبت فاعليته مع كثير من النساء في تأخير الرجل قليلا للوصول إلى الذروة. اقرئي أيضا: صعوبة الوصول للنشوة الجنسية عند النساء وطرق علاجها 5- المساج التخلص من الضغط العصبي يمكن أن يكون مفيد في بعض الأوقات لتفريغ الجسد والعقل من الضغط فيمكنكما إعطاء جلسة مساج بالتبادل قبل العلاقة الحميمة مباشرة، فبإمكانها تقريب مشاعركما وزيادة درجة الحميمية بينكما. 6- التنفس بطريقة صحيحة يعتقد البعض أن التنفس الطبيعي يكون من القفص الصدري أو منطقة الصدر ولكن الحقيقة هي أن التنفس الصحي يكون من المعدة وهو يأخذ وقت وتدريب قليلا حتى يتعود الشخص على التنفس بطريقة صحيحة، تلعما طرق التنفس الصحيحة وتعمدا التنفس بهذه الطريقة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تساعد على التنفيس من المشاعر السلبية وكذلك تعيدك إلى حالتك الطبيعية بعد الإثارة حتى يتسنى لكِ أن تثاري مرة أخرى.
ثانيا: اهم الفيتامينات التى تساعد فى علاج سرعة القذف بوسائل طبيعية حمض الفوليك Folic acid والحرص على تناوله يعمل على تحسين الحالة المزاجية للرجل, والحد من إحساس القلق والاكتئاب وتمنع وجود تقلبات مزاجية, وتعتبر هذه الاسباب الرئيسية فى سرعة القذف, و بعلاجها تنتهى المشكلة ويتم تناول قرص 400 جم بشكل يومى. فيتامين ج _Vitamin c وهو يحتوى على مضادات للاكسدة, وهو الذى يعمل على ازالة حمض اللاكتيك والجذور الحرة الضارة, وهى تكون متراكمة في منطقة الحوض وفى العضو الذكرى, وتكون هى المتسبب الرئيسى فى سرعه القذف, ويتم تناول الفيتامين بشكل يومي, بما لا يقل عن 90 جم من فيتامين سى. فيتامين ه _ Vitamin E وهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة, وهو الذى يقوم بالتخلص من الجذور الحرة, وهي ضارة جدا وتؤثر بالسلب على الأوردة الدموية, من حيث الخلايا والجدران, ويجب تناول ما لايقل عن 20 مجم يوميا. ثالثا: تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض قد لا يعرف الكثيرون بوجود تمرين يعمل على تقوية عضلات الحوض الضعيفة, وبالتالى يستطيع الرجل التحكم في توقيت القذف, ولكى يستطيع الرجل تحديد أى منطقة من العضلات, هى المعنية بذلك التمرين لا توجد وسيلة سوى عند قيام الرجل بالتبول يقوم بالتوقف عن التبول, ويلاحظ العضلات التى يقوم بتحريكها, ثم يعود للتبول مرة أخرى, وهنا يحدث انقباض وانبساط في العضلات, وهذا هو التمرين بالضبط ان يتناوب في قبض العضلات لمدة ثلاث ثوانى, ثم يقوم بإطلاقها لمدة ثلاث ثوان أخرى, في أوقات متفاوتة على مدار اليوم ويسمى هذا التمرين بتمرين كيجل.
أثبتت الدراسات أن المرأة -بعكس الرجل- قادرة على الوصول للنشوة عدة مرات وليست مرة واحدة، وقد تتعجبين فالوصول للنشوة مرة واحدة أمر صعب بعض الشيء أو بطيء على الأقل فكيف تستطيع هؤلاء السيدات الوصول لها عدة مرات خلال العلاقة الحميمية الواحدة. في دراست أجريت على مجموعة من السيدات تتراوح أعمارهن بين الـ 18 إلى 55، وجد الباحثون أن 47% من السيدات استطعن الوصول لهزة الجماع أكثر من مرة خلال العلاقة الحميمية الواحدة. اقرئي أيضًا: 8 مشاعر تمر بها النساء عند الوصول للنشوة أسرار الوصول للنشوة 1- مارسي الرياضة في العموم وتمارين كيجل على وجه خاص فهي تقوي عضلات الحوض وتجعل المرأة قادرة أكثر على الحركة عند الإيلاج وممارسة العلاقة الحميمة. اقرئي أيضًا ما هي تمارين كيجل وكيف تؤثر على العلاقة الحميمة؟ 2- أطيلا من مدة المداعبة للمواضع التي يمكن إثارتها بسهولة مثل الثديين والحلمتين ووراء الأذن وأعلى الفخذين 3- أطيلا من مدة المداعبة للأماكن الحساسة مثل البظر والشفرين والمهبل والـ G spot 4- اجعلي الإيلاج هو النهاية بعد الوصول للنشوة مرة أو اثنتين.
7- زيادة مدة المداعبة إن زيادة مدة المداعبة بينكما باستطاعتها مساعدتك في إدخالك في الحالة المزاجية للعلاقة الحميمة وتزيد من فرصتك في الإثارة الجنسية، خذا وقتا طويلا في المداعبة قبل العلاقة في القبلات واللمس والتقارب واستكشاف جسديكما. اقرئي أيضا: تعرفي على مناطق الإثارة الجنسية عند الرجال كيف تتغلبين على الملل في العلاقة الحميمة نصائح لتقوية علاقة الحب والصداقة بين الزوجين
يلفت انتباهى مسلسل استاذ ورئيس قسم ، فمنذ بدايته فوجئت بالفنان عادل امام يؤدى دور المعارض للنظام ، وهو الفنان المعروف بحبه الشديد للنظام السابق ودفاعه المستميت عن الرئيس الأسبق حسنى مبارك من خلال البرامج وأيضا مسلسل "العراف" لمؤلفه يوسف معاطى ، وهو مؤلف مسلسل هذا العام أيضا "أستاذ ورئيس قسم". تدور أحداث العمل حول الاستاذ الثائر المعروف بنصاله الدائم ضد نظام مبارك ، ليس ذلك فحسب بل انه أيضا من خلال زيارته لجامعات دمشق وبغداد وليبيا اثارت ارائه المعارضة للانظمة الحاكمة هناك مشاكل عدة للحكومة المصرية. لمعرفتى باتجاهات كاتب المسلسل وبطله ، تأكدت منذ البداية ان العمل سيحمل رسائل عنيفة ضد الثورة ومن قام بها ، لذلك قررت متابعته لعله يخيب ظنى. مسلسل استاذ ورئيس قسم. الاستاذ الثائر الذى لطالما بث فى تلاميذه روح الثورة هو أيضا "صاحب مزاج" ويحب السهر والشرب فى أماكن مشبوهة ، مما يلوث سمعة أساتذة الجامعة الكرام فى مصر ، وانا شخصيا لا أدرى كيف جاءت للمؤلف فكرة ان البطل الثائر استاذ جامعى ومربى أجيال وفى ذات الوقت صاحب مزاج! عودة للثورية ، صور الكاتب والمخرج ميدان التحرير على انه مكان للتافهين والبلطجية من المجتمع المصرى ، لم أرى سوى نماذج على شاكلة سائق التاكسى الغير مثقف والتى جسدها ببراعة الفنان "محمد عبد الرحمن" والذى قام بالقاء قصائد لا معنى لها وهو سعيد وفخور ، والكهربائى الذى قام بسرقة كهرباء من التيار العمومى لانارة خيم المتظاهرين نظير أجر بسيط، وبائع الكشرى الذى نزل الى الميدان "يسترزق" فما كان من الشباب الا ان نصبوا عليه وضربوه وكسروا عربته!
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حصلت الباحثة هند محمد عبدالوارث أبو إسماعيل، على درجة الماجستير، بتقدير ممتاز من جامعة السادات، عن رسالتها بعنوان عنوان "تطوير الموهبين بمديريات التربية والتعليم بمصر في ضوء متطلبات تحقيق الميزة التنافسية". وتعد الرسالة من الرسالات المهمة التي تهتم بالموهبين وتطويرهم بمديريات التربية والتعليم، في ضوء متطلبات تحقيق الميزة التنافسية. تشكلت لجنة المناقشة والحكم من كل من، الدكتورة نهلة عبدالقادر هاشم ، أستاذ التربية ورئيس قسم التربية المقارنة والإدارة التعليمية بكلية التربية بجامعة عين شمس، الدكتورة السيدة محمود إبراهيم، أستاذ الإدارة التربوية وسياسات التعليم بكلية التربية بجامعة الإسكندرية، الدكتورة منى محمد الحرون، أستاذ أصول التربية ورئيس قسم التربية ووكيل كلية التربية لشؤون التعليم والطلاب بجامعة السادات، الدكتور زهير السعيد حجازي ، أستاذ أصول التربية ورئيس قسم التربية السابق بكلية التربية بجامعة السادات.
غياب يحيى الفخراني ضيف رمضان المميز ومن أبرز النجوم الغائبين عن دراما رمضان 2022 النجم يحيى الفخراني الذي يتمتع بحضور خاص في الدراما الرمضانية بأعمال مميزة منها ونوس ودهشة والخواجة عبد القادر ويتربى في عزو، وأيضا ليالي الحلمية وغيرها من المسلسلات التي جعلت الجمهور يرتبط بشدة بـ يحيى الفخراني، ويعتبره ضيفا منتظرا كل عام في رمضان.
مؤلفاته [ عدل] أحكام الطهارة في الفقه الإسلامي. أحكام الصوم والاعتكاف. أحكام الحج والعمرة في الفقه الإسلامي. الربا والقروض في الفقه الإسلامي. الأطعمة والذبائح في الفقه الإسلامي. التيسير في فقه الإمام أبن تيمية. حكم الإسلام في زواج المتعة. حكم الإسلام في أطفال الأنابيب. لا يرد القضاء إلا الدعاء. مع الرسول صل الله عليه وسلم في سكرات الموت. تفسير سورة الأحزاب والأحكام المستنبطة منها. الجندي يشيد بفتوى مبروك عطية حول فوائد البنوك أستاذ ورئيس قسم - مصر. التداوي وطرق العلاج في الفقه الإسلامي. فقه المرأة المسلمة في الجنايات. دراسات في تفسير القرآن الكريم. حكم حبس وتعذيب الحيوانات والطيور. قضايا إسلامية. التدرج الوظيفي [ عدل] مدرس: من عام 1985 وحتى عام 1992. أستاذ مساعد: من عام 1992 وحتى عام 1999. أستاذ: من عام 1999 وحتى عام 2009. أستاذ متفرغ: من عام 2009 وحتى وفاته. الأبحاث العلمية [ عدل] أحكام الطهارة في الفقه. أحكام الصوم والاعتصام. أحكام الحج والعمرة. الأطعمة والذبائح. المراجع [ عدل] قسم اللغة العربية - كلية الأداب - جامعة الفيوم اللجنة الدائمة للأفتاء [ وصلة مكسورة] بوابة أعلام
فالوزير وان كان وزير ، فهو مسئول أمام الله وأمام الشعب! منهم عادل إمام ويوسف الشريف ودنيا سمير غانم.. أبرز 7 نجوم لن تراهم في مسلسلات رمضان 2022. استيقظ الوزير اخيرا وبدلا من الاسراع الى الوزارة توجه بحرسه الى عربه فول بحى شعبى ليتناول افطاره ، وفى النهاية حينما قرر التوجه الى الوزارة منعته المظاهرات حولها ، فيقرر الاجتماع بوكلاء الوزارة بالمتحف بالاشارة الى الشباب الذين يسخرون منه لسنه ، وان كانوا محقين فكيف لشخص تعدى السبعين من عمره واشتهر بالسهر والشرب ان يتولى وزارة! فسنه يسمح بتوليه منصب استشارى لا قيادى بغض النظر عن سلوكه! وفى مكتبه بالوزارة ، تدخل عليه عاهرة يعرفها من الأماكن التى أعتاد السهر بها ، ليعرف الموجودين عليها ب "الناشطة السياسية" (مما يعد قذفا فى حق جميع العاملين فى المجال السياسى) ، لتشكو له من الاخوان الذين قاموا بكسر الكباريه فوق رأسها ، ولتطالبه باعتبارها من "مصابى الثورة" حيث انها ليست أقل منهم شأنا! كما دافع السيد الوزير عن ابناء الحركة الثورية التى انشأها واسماها "ايه" حينما أكد ان من حق اثنين منها ان يتزوجوا دون الرجوع لاهلهم ، وذلك حينما أتت قريبته تشكو اليه زواج ابنها رغما عنها من احدى زميلاته بالحركة ، ليرد عليها ببساطة ان هؤلاء الشباب قاموا بالثورة وغيروا نظام الحكم فهم يعرفون مصلحتهم اكثر!