3) علاج حالات الإمساك: يساهم الثوم الذكر في علاج حالات الإمساك وذلك لأنه يعمل كملين طبيعي، كما يقلل من القيء والغثيان وعسر الهضم والحموضة لأنه يحتوي على مركب الإنولين، الذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. فوائد الثوم على الريق للرجال. 4) الوقاية من سرطان المعدة: يحتوي الثوم الذكر على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعمل على قتل البكتيريا الضّارة في الأمعاء مما ينتج عنه تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وسرطان القولون. 5) فقدان الدهون: يحتوي الثوم على مركبات تحرق الدهون لاستهداف الدهون المتراكمة في الجسم، حيث يحفز عملية إذابة الدهون غير الضرورية، كما يقوم الثوم بعملية إزالة السموم من الجسم لطردها بالإضافة إلى المركبات الضارة من الجسم، وبالتالي يعزز صحة الجهاز الهضمي لفقدان الوزن بشكل أسرع. فضلاً على ذلك يمتلك الثوم خصائص سد الشهية لمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يحافظ على المعدة ممتلئة لفترة أطول للحد من آلام الجوع. الآثار الجانبية للثوم والعسل على الرغم من الفوائد التي تتضمنها خلطة الثوم مع العسل، فإنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية لفئة محددة، وأبرز آثاره الجانبية هي: ظهور بعض المشاكل والاضطرابات في المعدة أو الفم إذا تم تناول خليط الثوم مع العسل بشكل مبالغ فيه.
يساعد تناول ثلاث فصوص من الثوم النيء يومياً لمدة شهر في الحصول على انتصاب قوى للعضو الذكري ، على أن تخفض الجرعة إلى ثلاث مرات بالأسبوع بعد ذلك، حيث تعمل مادة كبريتيد الهيدروجين الموجودة بالثوم على زيادة ضخ الدم إلى جميع عضلات الجسم والعضو الذكري، وبالتالي الاستمتاع بحياة جنسية أفضل، مما يجعل الثوم غذاءاً مثالياً للرجال المقبلين على الزواج. يلعب تناول الثوم دوراً هاماً كذلك في زيادة الخصوبة عند الرجال وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يعمل فيتامين ج، وفيتامين ب6، والسيلينيوم على تحسين جودة السائل المنوي وتعزيز تكوين الحيوانات المنوية ، مما يرفع مستوى الخصوبة عند الرجل. فوائد الثوم للرجال وطريقة تناوله وقيمته الغذائية - دايت كلينيك. يساعد الثوم على التخلص من رائحة العرق للرجال ، ويرجع هذا لخصائص الثوم المميزة واحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لرائحة العرق بمناطق من الجسم، مثل منطقة الإبط. كما يحتوي الثوم أيضاً على مضادات الأكسدة التي قد تؤثر كذلك على رائحة العرق وتساعد في الحصول على رائحة لطيفة جذابة. يجدر الذكر أن تأثير الثوم في تحسين رائحة الجسم للرجل تختلف عن رائحة الثوم المزعجة التي تعلق غالباً في الفم بعد تناوله في حال لم يتم تفريش الأسنان بعده.
[٢] وهذا يعني أنّ تصلّب الشرايين يعمل على خفض تدفّق الدم مما يجعله من الأسباب التي تؤدي للإصابة بضعف الانتصاب والعجز الجنسي، ومع التقدّم بالعمر يساعد الثوم على تعزيز صحة الشرايين أيضًا، وبالتالي تحسين الدورة الدموية ، وعلى الرغم من ذلك لا تزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات. [٢] دراسة حول تأثير الثوم على ضعف الانتصاب في دراسة حصلت في عام 2013 م في قسم جراحة المسالك البولية في مستشفى تونغجي، وكلية تونغجي الطبية في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في ووهان في الصين، ومن أهم المعلومات فيما يخص هذه الدراسة ما يأتي: [٣] يعد الإنتاج المفرط لأنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) عن طريق نظام أوكسيديز الأدينين ثنائي النوكليوتيد النيكوتيناميد (NADPH) في أنسجة القضيب آلية مهمة لضعف الانتصاب. تم الإبلاغ مؤخرًا عن أنّ S-allyl cysteine الاس أليل سيستيين، وهو مكوّن نشط بيولوجيًا مشتق من الثوم، له خصائص مضادة للأكسدة متعدّدة الاستخدامات. تم دراسة مجموعة من الفئران المصابة بمرض السكري لمدة 4 أسابيع، وتم قياس نسبة الضغط داخل القضيب إلى ضغط الدم الشرياني لتحديد وظيفة الانتصاب. وجد أنّ هذه النسبة انخفضت بشكلٍ ملحوظ في الفئران المصابة بداء السكري غير المعالجة.