شن المئات من مستخدمي موقعي "فايسبوك" و"تويتر" هجوماً حاداً على دالي حسن صاحبة أغنية "ركبني المرجيحة"، وذلك بعد نشرها لصور لها على صفحتها على "فايسبوك" قالت انها من حفل تكريمها على نجاح اغنيتها والفيديو كليب في مهرجانات "أوسكار إيجيبت". وعبّر الكثيرون عن استيائهم الشديد من هذا التكريم خاصةً وأن معظم الآراء أجمعت أن الأغنية هابطة والكليب لا يليق بالموسيقى والغناء في مصر. إلا أن دالي حسن لم تقف صامتة أمام هذا الهجوم بل كتبت من خلال حسابها الخاص على "فايسبوك" كلمات مستفزة قائلة: "الحمد لله تم تكريمي كصاحبة أفضل كليب في 2017، وهأكررها تاني إن لم تجد لك حاقد فاعلم أنك فاشل، وبأهدي النجاح لجمهوري العظيم"! لكن الشاعر الغنائي صلاح عطية، كشف عبر حسابه الرسمي على موقع "فايسبوك"، حقيقة الأمر، وأكد أن ما تقوله "دالي" كذب ولا صحة له، وأن هذا التكريم وقع في شتاء العام الماضي، أثناء مهرجان "أوسكار إيجيبت" السينمائي للأفلام الروائية والتسجيلية القصيرة الدورة الرابعة 2016، وتم تكريمها في ذلك الوقت كأفضل خبيرة تجميل وليست كمطربة. والأدلة التي تؤكد هذا الكلام أكثر هو ظهور صورة الفنان الراحل نور الشريف في الخلفية التي تم التقاط صور تكريم "دالي" فيها، وهو ما حدث بالفعل العام الماضي في المهرجان، الذي منح دورته للروح الفنان الكبير نور الشريف.
«ركبني المرجيحة حلوة أوى ومريحة».. كلمات صادمة لأغنية انتشرت بسرعة البرق على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، وحققت أكثر من 2 مليون مشاهدة خلال أيام قليلة.! فيديو الأغنية يظهر فيه شاب يغني بأسلوب شعبي في كلمات تعبر عن شوقه وهيامه وما يجده من عنف تجاهه بسبب قصة حبه. رواد مواقع التواصل الاجتماعي تداولوا الفيديو الخاص بالأغنية لتشتعل السخرية منها من خلال التعليقات، فمنهم من شبه صوت الفتاة التي تظهر بالفيديو بصوت «العرسة» ومنهم من سخر من أسلوب وموضوع وشكل الأغنية. ولكن الحقيقة التي تظل ماثلة أمامنا ولا يمكن أن ننكرها هي أن الفيديو حقق أكثر من 2 مليون مشاهدة، ومن المؤسف أن أقول لكم أن صاحبة هذه الأغنية كانت قد كرمت على يد بعض الشباب المجهولين ولا نعلم لماذا جرى تكريمها؟، وماذا قدمت للمجتمع أو الفن حتى يحتفل بها هؤلاء الصبية؟. والسخرية تتساقط من التعليقات التي تنشر فور ظهور الفيديو على «فيس بوك». والسؤال هنا.. لماذا يهتم المصريون بالمرجيحة أكثر من أي شيء آخر؟ لماذا أصبحت للمرجيحة أثر أكبر من ثأثير التعليم على الأطفال والصحة على المواطنين، ولماذا لم يتطرقوا إلى كشوفات الانتظار التي يكتب فيها أسماء المرضى في المستشفيات العامة لكي يأخذ كل مرض دورة في عملية القلب المفتوح أو يموت قبل الوصول لدوره؟.
كليب ركبني المرجيحة - مهند طه - YouTube
نشرت بطلة فيديو كليب "ركبني المرجيحة" دالي حسن، فيديو كليب جديد لها، يحمل اسم"كوكو واوا" عبر موقع "يوتيوب". وغنت حسن "كوكو واوا" بمشاركة رجل الأعمال شريف الغيطاني، وسط مجموعة من الأطفال، إيهاب عبد اللطيف الفيديو كليب. وشارك محمد عبد الله بكتابة كلمات الأغنية، فيما تولى علاء غنيم مهمة الألحان والتوزيع. وانهالت التعليقات الساخرة على بطلة الفيديو كليب، ومنها:"صوتك نشاز"، "عايز أعرف مين اللي خلاكي تغني"، "إنتي تاني.. مش كافية ركبني المرجيحة". وكانت طرح أول أغنية لدالي حسن الشهر الماضي باسم "ركبني المرجيحة" بالاشتراك مع الممثل الشاب أحمد أبو شامة، وهو ما أثار جدلًا واسعًا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي.
بطلة كليب ركبنى المرجيحه عن سبب كلمات الكليب: " اصل الاغنيه كلها مراجيح كدا " - YouTube
لماذا لا يهتم المصريون بخروج تعليم مصر من التصنيف العالمي؟، ولماذا لا ندرك أننا على حافة الهاوية بين الدولة، دولة السبع آلاف سنة حضارة على الهاوية، فشبابها لا يهتمون ألا بالمرجيحة، ولا يدركون معنى لقوة القراءة والعلم والإطلاع؟. احتار العلماء حول أسباب تخلف بعض الدول ومنهم، لأننا لم نلحق بالركب الحضاري، رغم أن مصر هي من نشرت العلم والدين والأيمان بالله في دياناته السماوية الثلاثة لكل ربوع الدنيا. اعتقد أن سبب تخلفنا يا سادة هي «المرجيحة»!.
يناير 12, 2022 71 مشاهدات لسوء الحظ على الرغم من التأثير البطن لدهون البطن على صحتك إلا إنها تُعد من أصعب الدهون في فقدانها، والبحث مستمر عن كيفية فقدان هذه الدهون؛ لذا نُقدم في هذا المقال افضل تمارين لشد البطن بسرعه. فإذا كنت تُحاول فقدان الوزن فلا بُد أنك تَعرف مدى صعوبة فقدان دهون البطن، وأن الحل الصحيح هو اتباع نظام غذائي صحي وتمارين مُخصصة لشد البطن وهو ما نقدمه في هذا المقال. افضل تمارين لشد البطن بسرعه في المنزل إذا كنت ممن يَسعون دائمًا للحصول على جسمٍ صحي ومتناسق، فلا بُد أنك تُدرك الآن صعوبة فقدان دهون البطن، إذ يَطلق عليها البعض الدهون العنيدة. إليك تمارين البطن في البيت: تمرين الكرنش (crunches) يُعد واحد من أفضل التمارين الفعّالة على الإطلاق في حرق دهون البطن وطريقة تنفيذه كالتالي: استلقِ على الأرض بشكل مسطح، واثنِ الركبتين مع وضع القدمين على الأرض. افضل تمارين لشد البطن بسرعة في البيت | أنا لوزا. ارفع يديك وضعهما خلف رأسك، وراقب حركة التنفس لديك. يُساعدك هذا التمرين علي إذابة دهون البطن، كما يُساعد في بناء عضلات بطن قوية. تمرين رفع الساقين تمرين رفع الساقين هو تمرين رائع لِعضلات البطن وخصوصًا عضلة البطن المستقيمة التي تُعد من أهم العضلات الأمامية للبطن، إذ يُساعد هذا التمرين في حرق الدهون الموجودة حول هذه العضلة وطريقة تنفيذه كالتالي: استلقِ على ظهرك وضع كفيك أسفل وركيك.
لذا فإن ممارسة الجري أو المشي لا يُساعد فقط على حرق دهون البطن، بل الدهون في مناطق آخرى، فيمكن اعتبار المشي أو الجري جزء من الخطة التي تضعها لفقدان دهون البطن. بجانب ممارسة افضل تمارين لشد البطن بسرعه.. إليك أهم نصائح لفقدان دهون البطن: دهون البطن هي نتيجة أسلوب حياة خطأ للفرد؛ لذا فهناك بعض النصائح التي يُفضل اتباعها لكي تساعده في فقدان مزيد من دهون البطن وهي: الاهتمام بتناول الألياف بكثرة تناول الألياف في نظامك الغذائي يساعد على الشعور بالشبع عموماً، ويقلل من امتصاص السعرات الحرارية المُتناولة من الأمعاء. حيث أثبتت إحدى الدراسات التي أُجريت على مدار 5 سنوات على 11000 شخص أن تناول الألياف بزيادة مقدارها 10 جرام تُسهم في فقدان دهون البطن بنسبة 3. أفضل 5 تمارين لشد البطن بسرعة. 7%. وتوجد الألياف في مصادر عديدة مثل الخيار والخس والطماطم والبقوليات بأنواعها وبعض الفواكة مثل التوت والأفوكادو. حاول قدر الإمكان تجنب الطعام الذي يحتوي على دهون مُصنعة تُوجد الدهون المُصنعة في العديد من الأطعمة المُعلبة وأنواع من السمن النباتي، وغالبًا ما ترتبط هذه الدهون بالالتهابات وأمراض القلب والسكري وبالطبع ترتبط أيضََا بزيادة دهون منطقة البطن.
تعد مشكلة بروز البطن أو ظهور الكرش من المشاكل الأكثر انتشاراً في الوقت الحالي، وتؤثر سلباً على حياة الفرد سواءً من الناحية الاجتماعية أو الوظيفية وكذلك على حالته النفسية والصحية، مما يضطر الكثيرين للبحث عن أفضل الطرق لشد البطن وتأتي التمارين الرياضية في صدارة الطرق التي تساعد على شد البطن والحصول على الجسم الطبيعي والخالي من الترهلات. أهمية شد البطن ومن المعروف أن البطن المترهل قد يظهر بسبب اتباع طرق خاطئة مثل أنظمة الريجيم السريع غير الصحيّة التي تهدف إلى التخلص من الوزن سريعاً، وكذلك اتباع العادات الغذائية السيئة والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على الدهنيات والسعرات الحرارية العالية، وعدم ممارسة الرياضة كذلك تردي طريقة الجلوس الخاطئة والطويلة مما يتسبب بترهل منطقة البطن وبروز وظهور الكرش.
في الزفير، لفي جذعك وأنت تحضرين كوعك الأيمن وركبتك اليسرى تجاه بعضهما البعض. في نفس الوقت، قومي بتصويب وتمديد ساقك اليمنى. قومي بأداء هذه الحركة مرة أو مرتين قبل الاستنشاق والعودة إلى نقطة البداية. قومي بعمل 2-3 مجموعات من 8-18 تكراراً. 5. تمرين بيربي يعمل هذا التمرين على إحراق الدهون في البطن وتقوية عضلاته يعمل هذا التمرين المتفجر على قلبك ويساعد على حرق الدهون. بعد الوقوف مع مباعدة القدمين عرض الكتفين، قومي بأداء حركة القرفصاء وضعي راحتي يديك أمامك على الأرض مباشرة تحت كتفيك. اقفزي بساقيك للخلف كأنك تؤدين تمرين الضغط. قومي بتمرين الضغط مرة واحدة، ثم عودي إلى نقطة البداية. ارفعي ذراعيك فوق رأسك وأنت تقفزين. عند الهبوط، انزلي لأداء تمرين القرفصاء. قومي بعمل 6-10 مجموعات من 12-25 تكراراً. تابعي المزيد: تمارين منزلية لشد الجسم للنساء 6. القارب يبني هذا التمرين عضلات القلب والعمود الفقري. بعد الجلوس على الأرض، ارفعي ساقيك في الهواء لتشكيل شكلV. افردي ذراعيك إلى الأمام بحيث تكونان موازييتين للأرض. انتظري لمدة تصل إلى 1 دقيقة. كرري 2-3 مرات. نصائح إضافية للحصول على معدة مسطحة يمكن إجراء تغييرات صغيرة في حياتك اليومية تشمل: - النشاط البدني.